КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 23.02.24 КАЖДЫЙ ШАГ МНЕ ДАЁТСЯ С ТРУДОМ    +7
баллы: + 6.48   описание   +7
Буду сегодня передвигаться исключительно по квартире, ни на какие большие дистанции идти не планирую, потому что боль в мышцах ног такая сильная, что каждый шаг мне даётся с трудом, на сегодня отдых.
баллы: + 4.78   рацион   +6
сыр твердый- 30.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочный день: Интервальное
ИН: 146%»
баллы: + 4.78   спорт   +6
вес: 81.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30

жир: 24.2 кг
вода: 29.34 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 103.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 627 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
баллы: + 1.19   процедуры   +6
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
за дневник: + 17.23 статистика просмотры: +25
голоса: +38

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4831 +2 забыла какой день недели» +9
+32



KissЮлик +4403 -1 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14



Аленька26 +5328 -2 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9



Аленька26 +5328 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21



Eve-Lina +1326 +5 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5



liliya26 +1329 +14 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5



Olgadobro +334 +11 2.04.2024» +3
+7

Бусинка Кэт +1350 -1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7



Эйва Шекер +3226 +11 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20



Классика +4831 +2 фантазия на кулинарную тему дремлет» +2
+15



Совушка ДВ +4789 +11 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13



Шмидт +4295 +2 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7



Классика +4831 +2 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26



I am +3111 +11 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14



Классика +4831 +2 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20



Svetlanкa +5045 -2 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16



Mmdms +1558 +11 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7



Классика +4831 +2 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +5
+19



Аленька26 +5328 -2 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6



Шмидт +4295 +2 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10




SSS112 +1472 +11 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13



Olgadobro +334 +11 23.04.2024» +3
+4

Аленька26 +5328 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5



Прометей +1993 -1 2.04.2024» +1
+1
Совушка ДВ +4789 +11 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8



ЯРыба@ +1492 +1 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +13
+12



Mmdms +1558 +11 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4



ruzannacat +127 -1 19.04.2024 день 95» +1

Эйва Шекер +3226 +11 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1



OLIVOCHKA))) +1664 +2 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18




Совушка ДВ +4789 +11 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9



Шмидт +4295 +2 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15



Аленька26 +5328 -2 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +12
+9



Соня 89 +1324 +11 2.04.2024» +2
Аленька26 +5328 -2 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7



Svetlanкa +5045 -2 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14



Лисёночек 68 +1403 +14 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14



Шмидт +4295 +2 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10



Соня 89 +1324 +11 2.04.2024пюре из кабачков» +1



Аленька26 +5328 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8



Шмидт +4295 +2 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8



Классика +4831 +2 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38



Mirlona +353 2.04.2024» +4
+3
Эйва Шекер +3226 +11 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1



Эйва Шекер +3226 +11 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1



Классика +4831 +2 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +2
+15



Совушка ДВ +4789 +11 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12



Классика +4831 +2 час-полтора отдых.» +11
+22



liliya26 +1329 +14 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8


Эйва Шекер +3226 +11 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1



Ринуся +582 +14 вернулись мз мурманска» +4
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
тема содержит фото поиграли бы? » 8
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
как проявляется уважение начальника? » 11
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»