КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885016
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 22.02.24 22.02.2024 ДНЕВНИК НОМЕР 1    +2
баллы: + 6.48   описание   +2
Мой сон: Оценка сна: 76 Время общего сна: 04:42 Глубокий сон: 01:30 Лёгкий сон: 03:12 Вообще не выспалась. Видимо сегодня раньше улягусь))
баллы: + 4.78   рацион   +2
завтрак: зелень- 13.00 гр, Хлеб цельнозерновой- 13.00 гр, яблоко- 60.00 гр, помидор- 42.00 гр, яйцо- 103.00 гр, лук репчатый, луковица- 32.00 гр, огурец- 19.00 гр Завтрак: Яичница с луком, помидором, зеленью. Хлеб, яблоко, огурец
разгрузочный день: Сбалансированное питание
ГИ: 24» ИН: 167%»
баллы: + 4.78   спорт   +1
вес: 114.40 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 45

жир: 62.2 кг
вода: 49.37 кг
 хочу вес»
грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко.Нагружаю мышцы ног
сожгла: 202 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
баллы: + 1.16   процедуры   +1
утро: душ 15 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
за дневник: + 17.20 статистика просмотры: +48
голоса: +8

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +5558 +3 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9



hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2

Mmdms +1601 +84 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7



новая_я_) сейчас на сайте +1339 +3 утро началось вкусно)» +25
+7
Шмидт сейчас на сайте +4477 -6 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14



Винга +289 -5 доброе утро хорошей недели» +5
+6
KissЮлик +4510 -1 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14



Аленька26 сейчас на сайте +5558 +3 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6



Маво4ка +870 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4



Совушка ДВ +4982 -5 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14



Д@ШуткА +3130 -5 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2



Тили +742 +105 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3




новая_я_) сейчас на сайте +1339 +3 с началом недельки» +8
+12

Совушка ДВ +4982 -5 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17



Совушка ДВ +4982 -5 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18



OченьBезучая +521 +105 воскресенье.» +4
+3



Тили +742 +105 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8



Совушка ДВ +4982 -5 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11



Шмидт сейчас на сайте +4477 -6 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8



Svetlanкa +5230 -3 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15



KissЮлик +4510 -1 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16



W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Д@ШуткА +3130 -5 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6



Аленька26 сейчас на сайте +5558 +3 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31



Аленька26 сейчас на сайте +5558 +3 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7




I am +3263 -5 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2



KissЮлик +4510 -1 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9



Эйва Шекер +3383 -5 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2



KissЮлик +4510 -1 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11



I am +3263 -5 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2



iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Прометей +2030 -1 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1



Прометей +2030 -1 17.04.2024» +2
+1
Совушка ДВ +4982 -5 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14



Д@ШуткА +3130 -5 2.04. рекомендуется:» +2
+6



Шмидт сейчас на сайте +4477 -6 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11



Классика +4976 -6 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14



KissЮлик +4510 -1 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15



Ms Sosisa +43 -1 70.9 (-1 кг)» +2
+1

oxyd +155 -5 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1



Истина +352 -1 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Шмидт сейчас на сайте +4477 -6 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9



Миссис Дарси +3072 -6 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5



Svetlanкa +5230 -3 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10



Аленька26 сейчас на сайте +5558 +3 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6



BuketSireni +163 -99 2.04.2024» +5
+4

Roberta +1267 -6 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9



Маво4ка +870 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9

Совушка ДВ +4982 -5 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14



Аленька26 сейчас на сайте +5558 +3 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
тема содержит фото кто красивее? » 17
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » 32
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » 41
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
какая фамилия красивее и почему? » 9
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » 14
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » 17
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
как распознать симуляцию или это нереально? » 18
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
тема содержит фото тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » 68
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
тема содержит фото вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » 11
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
тема содержит фото как вам маленькое чёрное платье? » 26
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 59
тема содержит фото может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » 9
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » 50
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » 11
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » 13
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
какая фамилия самая красивая? » 14
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
кто самая красивая участница сайта? » 95
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » 9
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»