КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885461
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 22.02.24 22.02.2024 ДНЕВНИК НОМЕР 1    +2
описание   +2
Мой сон: Оценка сна: 76 Время общего сна: 04:42 Глубокий сон: 01:30 Лёгкий сон: 03:12 Вообще не выспалась. Видимо сегодня раньше улягусь))
рацион   +2
завтрак: зелень- 13.00 гр, Хлеб цельнозерновой- 13.00 гр, яблоко- 60.00 гр, помидор- 42.00 гр, яйцо- 103.00 гр, лук репчатый, луковица- 32.00 гр, огурец- 19.00 гр Завтрак: Яичница с луком, помидором, зеленью. Хлеб, яблоко, огурец
разгрузочный день: Сбалансированное питание
ГИ: 24» ИН: 167%»
спорт   +1
вес: 114.40 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 45
жир: 62.2 кг
вода: 49.37 кг
 хочу вес» 		грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко.Нагружаю мышцы ног
сожгла: 202 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
утро: душ 15 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +48
голоса: +8

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +3989 -1 жду курьера,должен приехать через 10 минут. потом пойдем прогуляемся,в» +12
+7
Ринуся +937 -90 сегодня лень» +27
+4
Аленька26 +5743 +1 праздники сегодня вот такие: всемирный день китов и дельфинов праздник» +16
+21
KissЮлик +4572 +22 вчера снова мало находила и у меня вышло 620 шагов. просто так жара нас» +6
+13
Svetlanкa +5474 +1 привет всем!» +17
+15
ЯНА без +932 +2 ах как же лето стремительно проходит, вот так ждёшь его, ждёшь, то устаёшь» +3
+6
Миссис Дарси +2054 -4 каждый день читайте хотя бы по 15 минут. это поможет вам держать свой» +2
+2
SSS112 +2903 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:59, медленый» +7
+13
Olgadobro +442 +2 24.07.2024» +11
+6
KissЮлик +4572 +22 всем хорошего дня и такого же настроения. вчера по питанию у меня вроде» +8
+13
ЯСолнышко анализы» +6
Эйва Шекер +1619 +15 вспомните детство, и пройдитесь утром по траве, покрытой росой. роса омолаживает» +2
+2
SSS112 +2903 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +5
+12
ЯРыба@ +1690 +2 я всегда всё успеваю!доброе утро!у нас тут с утра транспортный калабс)» +31
+15
KissЮлик +4572 +22 всем доброе утро. сегодня вроде выспалась, но сон был не очень. сначала» +7
+19
hg8f5r2tcacr 23.07.2024» +6
+2
SSS112 +2903 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,» +13
+18
13th Month понедельник, сегодня занятие, через полчаса уже собираться, пока есть» +4
+1
Солнышко57 +575 +22 23.07.2024» +2
+3
Классика +3320 -1 сегодня с утра уже уборочку сделала, свет дали утром сразу пылесос включила.» +5
+26
Аленька26 +5743 +1 по питанию ничего не нарушала, после 16 часов сьела только пару кусочков» +16
+20
Ринуся +937 -90 всем отличной недели» +43
+6
Ринуся +937 -90 15 километров на велосипедах» +54
+10
Ринуся +937 -90 планы не сбылись» +23
+8
KissЮлик +4572 +22 сегодня обещали дождь нам, а сейчас смотрю опять прогноз поменяли и +3» +9
+19
Svetlanкa +5474 +1 привет всем! вчера замариновала 1 банок трехлитровых огурцов и звонит» +39
+26
Аленька26 +5743 +1 праздники сегодня вот такие: день находокдень трудягипанкратий и кирил» +52
+21
Svetlanкa +5474 +1 привет всем очень вкусно позавтракали в гостинице. в 6 утра уже нас кормили.» +28
+19
Svetlanкa +5474 +1 привет всем! выехжаем на точку прибытия. навигатор говорит, что ехать» +33
+20
Birdie@ +69 +22 23.07.2024» +2
+1
Mmdms +1637 +14 у нас тут буквально потоп. уплывут мои молодые кабачки щас, не успела» +7
+11
Аленька26 +5743 +1 погода сегодня отличная для работы на улице, только вот мошки полно из-за» +15
+20
OLIVOCHKA))) +3989 -1 вот все таки есть в моей снохе положительные качества! поедет со мной» +7
+6
I am +1677 +15 победала и пузо веки отянуло) теперь хочется полежать на диванчике.» +2
+2
Svetlanкa +5474 +1 привет всем! еда сегодня дорожная, а точне, что бог пошлет, то и едим)если» +64
+28
SSS112 +2903 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! что то сегодня с утра у» +7
+12
Аленька26 +5743 +1 доброе утро, мои хорошие! вот обьясните мне, чего человеку в отпуске не» +22
+15
Birdie@ +69 +22 13.07.2024» +8
+1
Аленька26 +5743 +1 ес, есть отвесик, скинула привес и минус ещё 20 грамов получилось,» +10
+12
Шмидт +3493 +1 сегодня планирую побыть дома. что-то неделю в беларуси всё время на ногах,» +38
+18
Olgadobro +442 +2 23.07.2024» +7
+6
13th Month какой-то опять упадок сил и не знаю что делать с работой) хотя уже не» +5
+1
Миссис Дарси +2054 -4 старайтесь всегда держать лицо: даже если кто-то намерено вас провоцирует» +2
+2
Mmdms +1637 +14 урожай, конечно, аховый. ничего не вызревает толком, все горит. придется» +16
+20
Лисёночек 68 +1678 -1 всем доброго утра.спала сегодня просто ужас, из-за этих гребаных собак,» +15
+24
Svetlanкa +5474 +1 привет всем спала сегодня хорошо, в гостинице оказалась очень удобная» +24
+21
KissЮлик +4572 +22 вчера снова привезли мне на тестирование разные средства и я еще не отестила» +10
+19
Тили +849 -42 23 июля, вторник. (5:43)» +10
+6
OLIVOCHKA))) +3989 -1 всем доброго утра! всего один день и отвес не заставил себя ждать.как» +17
+10
Svetlanкa +5474 +1 привет всем ходила вчера мало - весь день в дороге. но так как заезжали» +24
+20
SSS112 +2903 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сегодня наверное» +7
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото упала с лестницы на даче, подвернула ногу. к врачу не обращалась, делала примочки, боль прошла, но нога » 79
сухая кожа! каким молочком для тела пользуетесь? напишите все варианты, если пользуетесь несколькими. » 12
половина суточного потребления белка должна приходиться на растительный белок. а у вас как? у меня 70-80% » 9
нахожусь в городе, где живёт подруга. стоит ли предложить встретиться? последняя встреча была скомканная, »
а какая у вас сейчас погода? пишите город и фото можно » 55
не буду ли я выглядеть нелепо в 25 лет в кедах? у меня очень болят ноги от некачественной обуви. стиль » 16
как попросить мужчину заплатить за отель? остановилась в городе, где он живет, и он хочет, чтобы я осталась » 43
задержка уже 3 недели, по месячным 7 недель, по узи - 4. хгч 429. врач сказала, что пока ничего не будет » 19
бывшая подруга, которая предала, предлагает отметить свое др в ресторане втроем: я, она и мой муж, который » 130
тема содержит фото это разве красивый мужчина? в интернете завирусилось видео с ним. накидайте фотки ваших типажей тут » 63
все мужчины бесчувственные? я плачу, а он спокойно лежит рядом и смотрит видео в телефоне! ощущение, » 117
а вы какой образ ведёте? во сколько ложитесь спать? как думаете, что делают люди ночью до 5 утра? » 36
знакомая не хочет меня видеть? позвала ее на обед, она пишет, что с удовольствием, но она уехала загород » 8
тема содержит фото почему нельзя в тик токе видео опубликовать? » 7
тема содержит фото у нас такая дама с зонтиком в городе появилась. а у вас что есть красивого? » 28
после того, как увидел моё фото, начал критиковать! чувство такта отсутствует напрочь! или всё таки » 15
как сказать на английском, типа я так рада, что мы погуляли вчера? погуляли не на улице, а посидели » 6
мама парня пришла в ресторан посмотреть кому достался ее сын. это ужасно. поймала на себе оценивающий » 48
тема содержит фото что висит на ремне у чела слева? » 5
писали, что будет мать одиночка, а парень поменял своё мнение и полюбил её, подарил последний айфон » 37
с мч ходим на игры и там одна девушка носит прозрачное платье, что видны трусики! опять стала просыпаться » 111
какой суп вам больше всего нравится? вот я люблю борщ, с щавелем и солянку! » 44
привет, форум! я таю на глазах! ем меньше, здоровее, осознаннее. постоянно в движении. » 12
какая была потрачена максимальная сумма за ваше платье? любите в цветочек платья или однотонные? » 27
2009 год. для вас это давно или совсем недавно? для меня как будто недавно, но смотришь фильмы и понимаешь » 30
жутко обидно! знакомая позвала в гости и сказала: не надо ничего фоткать, не хочу, чтобы знали, что » 8
как определить у человека депрессию, если сам не врач? психически и физически? может реально где-то » 47
намечается встреча одноклассников. стоит ли идти, если в школе отношения были так себе, прошло 10 лет. » 47
как мужчины относятся к независимым девушкам, которые сами работают, себя обеспечивают и решают бытовые » 19
у вас есть знакомые содержанки? что можете о них сказать? возможно ли из таких отношений построить семейные? » 48
тема содержит фото сильно изменилась? узнали бы меня на первом фото? » 22
сильно раздражает мама и ее манера общаться! постоянно спорит, вся на негативе, может гадость сказать. » 31
тема содержит фото ужасно жарко. как вам такое платье? не люблю платья, но все запотело! » 32
выходные на носу! как собираетесь их проводить? у нас в планах с дочкой смотреть семейные кассеты! » 25
говорит ли это о неприязни? она никогда мои фото не лайкает, хотя других людей лайкает всех, даже начальницу, » 9
тема содержит фото две бюджетные мороженки вкусненькие, которые пробовала на этой неделе » 26
вам встречались сосиски, с которых тяжело снять кожицу? как снять? » 35
вы лебезите перед врачами? » 57
что будете делать, если в гостях или в ресторане вам подадут блюдо, от которого вас сейчас буквально » 75
устроили бы скандал? приехала в зал к 9, а он с 10, на сайте такой информации нет! в кафе из-за диеты » 37
можно ли научиться плавать во взрослом возрасте? мч объяснял, как плавать, но не получается! думаю, » 35
тема содержит фото как вкусно вы готовите куриные окорочка, бедрышки? какой ваш коронный рецепт? » 33
перечислите признаки неликвидного мужчины, непригодного для отношений! » 13
бездетные, незамужние женщины - эгоистки? мне одна такая доказывала, что не выносит чужого присутствия » 52
не понимаю, как подключить к телевизору видик! телек сяоми, а видик elg. » 9
ужасная поездка! гид-идиотка уехала без нас на оплаченную экскурсию, потом я решила помыть голову и » 12
нет контакта с новым шефом, всё сводится к прислал задачу, выполнила задачу. с прежним шефом общались » 37
он специально хочет меня вывести из себя! хочу уйти от него, я хочу любви и ласки. как себя вести с » 76
переживаю, что могу быть беременной и не знать об этом! уже месяц пью опять кок, периодически болит » 12
тема содержит фото смотрите, что нашла. что думаете об этом? » 23
а вы как думаете почему во многих странах женщины позже выходят замуж? » 34
вы бы обиделись на мужчину? сказал, что будем вместе до 9 вечера, в итоге ушел в 7! » 15
тема содержит фото кто разбирается в планах квартир? насколько это большая зона для спальни? поместится ли там двуспальная » 10
стоит ли покупать одежду с принтом леопарда, но цветным? у мировых дизайнеров есть такие коллекции последнего » 22
почему происходит выгорание на работе или на тренировках? некоторые могут сидеть на одном месте и делать » 40
можно ли переделать мужчину? недавно услышала такое определение мужчин - хахаль, .... и выхухоль. » 7
попросился в друзья водила с работы, пролайкал фото! нафига он мне нужен, с водителем никогда бы не » 114
вы любите кофе? сколько чашек в день выпиваете? у вас есть зависимость от него? » 46
у парня резко меняется настроение! сказал, что устал от всего и хочет жить один без меня и не знает » 10
он меня так сливает? пригласил на 4 свидание, но я была занята! на следующий день предложила встретиться, » 21
тема содержит фото как вам такой цвет волос? стоит ли красить в тёмный? красивый ли цвет? » 7
кто пил урсосан от застоя желчи, помогло? » 9
оаэ или турция? какая страна вам больше нравится и чем? » 26
тема содержит фото как вам кажется, в какой стране живут самые счастливые люди? счастье обусловлено персональной историей » 59
тема содержит фото вам нравится такой свитер? носили бы? » 13
5 раз занимались любовью и всего лишь раз я испытала оргазм. он начинает подозревать, что я на стороне » 23
невозможно точно сказать любит человек или нет? разводилась с мужем, было стойкое чувство, что он меня » 27
мужчина предлагает помощь, но боюсь, что стану относиться к нему как к холопу! может предложить ему » 77
тема содержит фото как вам такая летняя блузка? носили бы такую? » 10
увидела выхухоля спустя долгое время. очень подурнел! отрастил волосы, как у женщины, закалывает их » 10
тема содержит фото разница 10 лет! выгляжу намного лучше и даже моложе! первые фото - мне 20-21, последние - сделаны за » 168
одобрили мне ипотеку! страшно, 30 лет мне надо будет платить эти долбаные 20 тысяч. переплата 6 миллионов » 298
есть те, кто живёт одним днём? на сколько лет вперёд вы планируете свою жизнь? и стоит ли её планировать? » 43
тема содержит фото что за причёска у парня? волосы заколол крабиком. это нормально? » 15
смысл жизни в наслаждениях? ходить по дорогим заведениям, салонам, покупать красивые шмотки? » 45
заблокировать мужчину? он подкатывыет ко мне с прошлого года, я говорила ему, что больше чем друзьями » 2
пишет, что счастлив, не может дождаться нашей встречи завтра? что вы говорите мужчине на это? » 12
муж начал раздражать. шутит типо грудь моя, как тряпочки. при этом смеётся. не делает комплименты » 70
коллеги зная, что она оскорбляет всех за спиной, продолжают с ней общаться. я - противоположность ей, » 16
тема содержит фото почему люди так любят анапу? у меня почти все знакомые в этом году едут туда. а вы там были? » 34
почему людей бесит, что жены не работают? куда хуже, когда женщина пашет на работе и дома, а муж только » 122
посоветуйте фильмы, сериалы про деревню. никогда не жила в деревне, была пару раз в гостях в детстве. » 44
стоит ли переезжать к мужчине в пустую квартиру? сам живет в центре. говорит: переезжай, не будешь платить » 16
завидую однокласснице и это мешает жить! у нее успешный бизнес, отрихтовала себя до конфетки, богатый » 64
приехала и на меня сразу же обрушился шквал претензий от какой-то педикюрщицы, что я записалась не через » 39
парень насмехается над моей фигурой! просила снять меня на видео, а он с усмешкой:у тебя живот торчит! » 18
вас вдохновляют ваши мужчины? новый мужчина вдохновил меня, поднял самооценку. меня пригласили на работу » 13
кто колол липолитик в двойной подбородок? понравился эффект? похудела, но подбородок почти таким же » 6
постоянно о нём думаю и фантазирую, раскрутила в голове его образ и проснулось спящее либидо! надоели » 6
посмотрела в окно, а там между лавочек стоит стол с жратвой! соседи так решили день рождение отметить! » 88
вы открываете дверь незнакомым людям или не отвечаете вообще? ко мне время от времени стучатся какие-то » 19
что думаете насчет закрытия на телевидение турецких сериалов? » 27
в жизни женщины её дети должны быть на 1 месте? или всё же она сама? у вас как? » 36
тема содержит фото это же женский крабик на башке? зачем мужик заколол волосы женским крабиком? » 14
а у вас после рождения ребенка отношения с мужем ухудшились или улучшились? » 6
кто увлекается огородом? в этом году вообще нет огурцов и кабачков! мы неправильно выращиваем? » 24
как вы чувствуете себя в жару? чувствуете себя красивой, когда становитесь липкой, ляжки трутся, волосы » 41
ходила в салон, мне там не понравилось, больше не пойду. но они продолжают мне писать! как прекратить » 2
картой какого банка пользуетесь? какой лучше? » 40
тема содержит фото пару рабочих луков с прошлой недели » 61

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»