КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884539
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 10.12.23 10.12.2023 ДНЕВНИК № 2    +2
описание   +2
Вчера почти весь день провела дома. Прошлась совсем немного. Чуть меньше 4000 шагов. Надеюсь, что сегодня получится натопать свой минимум. Нужно пойти в ТЦ, который находится от меня чуть больше одной остановки, и причина тоже есть. На неделю нужны будут яйца, и горбуша подкопчённая на бутерброды.
рацион   +2
завтрак: молоко 3.2%- 35.00 гр, кофе в сухом виде- 5.00 гр, яблоко- 100.00 гр Завтрак № 2: Кофе с молоком, яблоко.
разгрузочные дни»
ГИ: 36» ИН: 169%»
спорт   +1
вес: 115.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 45

жир: 62.8 кг
вода: 49.8 кг
 хочу вес»
грудь: 123.00 см.
талия: 103.00 см.
бедра: 126.00 см.
утро: прогулка медленный темп - 90 мин Прогулка медленным шагом поможет мне дополнительно сжечь немного калорий.
сожгла: 293 ккал., сожгла за счет жиров: 108 ккал. (12 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 25 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.9, итог: -7.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -11, итог: -2
статистика просмотры: +15
голоса: +10

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Планет@ +1630 -1 был сегодня у меня разгрузочный день, посмотрим что завтра весы покажут,» +4
+3



Планет@ +1630 -1 завтра хочу сходить, купить какой-то рыбки, чтобы пожарить, думаю что» +4
+3



Roberta +1231 -1 обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады на каждую ногу 15 по 3» +4
+3



Прометей сейчас на сайте +5780 +5 2.02.2024 на ужин криветки с цитрусовыми фруктами» +13
+12




Д@ШуткА +3370 -2 питание при буч должно быть умереным, не стоит передать, но и устраивать» +4
+3



ЛиSёn@ +4076 -2 как ухаживать за сухой кожей лица, ног, рук и тела зимой: несколько общих» +20
+6



Классика +5031 -3 на обед всё есть, а вот на ужин.» +8
+22



I am +3429 +1 добрый вечер, девочки! всем хорошего окончания дня. я поздно сегодня с» +4
+3



Eve-Lina +1657 +4 сегодня тренировка утром была, всё как обычно, пока без изменений. отвесов» +4
+2



Прометей сейчас на сайте +5780 +5 21.02.2024 сегодня вечером гуляли и смотрели на закат солнца» +26
+24



Классика +5031 -3 болят икроножные мышцы» +8
+20



ЛиSёn@ +4076 -2 уходу за собой все возрасты покорны!» +21
+8



Миссис Дарси +3362 -2 на завтра ещё есть что кушать, а вот завтра вечером мне надо что-то готовить» +6
+3



Д@ШуткА +3370 -2 купила себе несколько ярких помад для поднятия настроения. не часто пользуюсь» +4
+3



I am +3429 +1 сегодня я точно не буду засиживаться допоздна, сейчас уже иду спать, работа» +4
+3



Layla-777 +97 +40 идилия выходного дня» +4
+6
piyavkaE +3009 +1 2.02.2024 муж вчера затемпературил.» +6
+14



I am +3429 +1 хочу уже быстре выходные. хочу праздник! хочу ничего не делать! на работе» +4
+3



Д@ШуткА +3370 -2 так, путём нехитрых подсчетов вывела для себя норму бжу для похудения:» +4
+3



Миссис Дарси +3362 -2 на следующей неделе надо будет устроить вело-прогулку с детьми, они давно» +5
+3



Я куколка +1447 -33 2.02.2024» +12
+4
piyavkaE +3009 +1 2.02.2024» +7
+6
Svetlanкa +4630 -8 привет всем! прям удивительно, тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить второй» +13
+16



Шмидт +3944 +5 метод олегу не давали покоя соседи алкоголики. частые сборища их друзей,» +5
+13



hg8f5r2tcacr 2.02.2024» +7
+2

Я куколка +1447 -33 2.02.2024» +25
+4
Roberta +1231 -1 по углеводам сегодня перебор, но завтра белковая разгрузка, рыбная» +4
+3



Эйва Шекер +3488 +5 приготовила йогурт из домашнего молока, очень вкусный получился, я в охотку» +6
+3



I am +3429 +1 мучное убрала вобще из рациона, пока всё нормально, но непривычно без» +4
+3



ЛиSёn@ +4076 -2 уход за сухой кожей зимой: простые рецепты сохранения красоты и молодости» +30
+6



Шмидт +3944 +5 как-то мне так хорошо сегодня. вокруг столько всего интересного, что» +10
+18



Прометей сейчас на сайте +5780 +5 2.02.2024 гуси не прочь и днём поспать» +23
+20



Svetlanкa +4630 -8 привет всем! спала сегодня очень хорошо, муж заставил отложить телефон,» +13
+11



Миссис Дарси +3362 -2 завтра утром буду своих мужчин поздравлять, купила им скромные подарочки.» +5
+3



Классика +5031 -3 у меня сегодня так мышцы болят, что я еле хожу, а ещё добавила ходьбой» +6
+6



Прометей сейчас на сайте +5780 +5 2.02.2024 после купания котик отдыхает» +20
+12




Прометей сейчас на сайте +5780 +5 2.02.2024 приготовила винегрет» +30
+11



Прометей сейчас на сайте +5780 +5 21.02.2024 сегодня наблюдала за уточками, но второй белой уточки я не» +19
+20




Эйва Шекер +3488 +5 скоро будет два года как мы перехали в наш дом из квартиры, ни на секунду» +5
+2



Я куколка +1447 -33 2.02.2024» +12
+4
ЛиSёn@ +4076 -2 как подобрать средства для ухода за кожей лица» +16
+6



Roberta +1231 -1 ужин 19*30 картофельное пюре со специями и льняным маслом баклажаны туш.» +4
+3



piyavkaE +3009 +1 2.02.2024» +6
+6

ЛиSёn@ +4076 -2 уход за кожей зимой» +23
+6



Миссис Дарси +3362 -2 всем добрый вечер! только дошла до дневников. семья накормлена, все ушли» +6
+4



Классика +5031 -3 сегодня ещё один забег» +7
+18



piyavkaE +3009 +1 2.02.2024» +7
+7
Прометей сейчас на сайте +5780 +5 2.02.2024 прогулка по городу вечером» +14
+10



Соня 89 +3628 +1 2.02.2024 сыром виде кабачки не рекомендуется есть людям с патологией» +3
+11



Эйва Шекер +3488 +5 сегодня солнышко такое приятное, утром вышла во двор с чашкой кофе и не» +6
+3



Я куколка +1447 -33 2.02.2024» +28
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
срок 37 недель. проснулась с ноющими болями как при месячных и коричневыми выделениями. врач даже не » 16
сколько вы отдавали денег за зубы? какая самая большая сумма была? если одни корешки остались от зуба, » 34
расстались с парнем. он лайкнул мою анкету под другим именем на сз.я выложила шоколадки, чтобы задеть » 16
мне 35. еще недавно я была здорова как бык. в 27 весь организм посыпался, начался кошмар! аденомиоз, » 51
добавить в чс? показался адекватным парнем, но сегодня написал пойду ли я замуж! я, конечно, посмеялась! » 34
вы ходите на выставки? у вас есть дома картины? » 57
зачем женщины стараются быть привлекательными, носят мини, если мужчины спят с любыми? » 32
друг стал общаться иначе! позвал на др и мне как-то не по себе стало, вроде как намек на что-то. как » 7
тема содержит фото у меня крупные кудри. кто делал кератиновое выпрямление? есть ли риск, что завитки не будут потом такими, » 26
почему женщины против общения мужей с другими девушками? переписываться, ходить вместе обедать. не доверяют » 25
можно ли заменить бальзам для волос спреем несмывашкой? » 22
месяц назад поругались, он был злой. через месяц показала, что не сержусь. как думаете, скоро ли появится? » 22
приснился сон про новую квартиру. она была двухэтажная, очень красивая. узнав стоимость 50 млн, не купила. » 4
кто перенес коронавирус, он как-то отразился на здоровье? у меня зрение стало хуже. » 47
неужели самое главное - красота? всегда думала, что главное - характер! » 143
часто ли вы косячите на работе? иногда сама себе удивляюсь, как можно было совершить глупую ошибку и » 11
тут случайно нет таких, кто делал абдоминопластику живота? » 10
каким спортом и сколько раз в неделю вы занимаетесь? почти 3 месяца занимаюсь стрип-пластикой 2 раза » 20
у вас были опасные связи с малознакомыми мужчинами? были последствия? » 22
можете ли вы ходить на свидания с другими мужчинами, когда еще любите сильно бывшего? сравнивали с ним? » 21
тема содержит фото на сколько лет выгляжу на этом фото? » 38
тема содержит фото нравится ли вам внешность? красивая ли на ваш взгляд? » 28
козероги. какие они в любви, отношениях? за год общения ни разу не признался в чувствах! стоит ли ждать » 13
у кого-нибудь есть вибромассажер? эффективен ли от целлюлита? есть результат? » 5
обязательно ли кот будет метить? или если он живет в квартире, то не начнёт? » 45
девушки с лишним весом больше нравятся мужчинам в возрасте? делают кучу комплиментов, чего не дождешься » 45
перед тем как вы узнали, что беременные, были какие-то приметы? или сон снился вещий? » 22
мужик свалил со свидания! я слишком шикарна и эффектна. он богат, но слишком некрасив. » 28
тема содержит фото нравится ли вам внешность? какая на ваш взгляд? » 82
как дать понять, чтобы человек сам выбрал место? » 10
можно ли зарядкой избавиться от отеков? подтянуть фигуру, живот? » 8
тема содержит фото красивая ли я на фотографиях? выложить в соцсети? » 17
тема содержит фото нужно ли использовать лупу здесь? как думаете, тут требуется операция? » 47
кто-нибудь был на картинге? какой бы выбрали: крытый или на открытом воздухе? » 28
девушка выкладывает видео из примерочной, где сексуально двигается и показывает фигуру. как к такому » 182
после врача хотела бы зайти в кафе и взять пирожное с кофе. это нормально? люди подумают, что я странная, » 54
тема содержит фото платье для морей океанов. как вам? » 22
тема содержит фото смогли бы выставить такое фото в соцсетях? или считаете это интимным фото? » 52
везде мусолят тему интимных отношений! якобы они обязательно должны быть! поцелуй бывает красивым, но » 47
у кого атрофический гастрит? чем лечитесь? не знаю, как убрать воспаление. хеликобактера нет. » 32
может ли мужчина влюбиться в другой типаж девушки? у мужчины все девушки в прошлом были одного типажа » 14
разрушила отношения с коллегами. хочу доработать до отпуска, но меня просто доедят! там работают мужчина, » 13
жертве смотрят в глаза и произносят определенные слова. эффект просто улетный! » 20
почему мужчины негативно относятся к женщинам, которые легко соглашаются на интим? » 24
тема содержит фото откуда кадр? фильм, сериал, игра? » 13
купила телефон, не нравится фронтальная камера. жутко не нравлюсь себе на фото. что делать? рассрочка » 28
посоветуйте легкий и не очень сладкий крем в наполеон, для двухлетки. если смешать сгущенку со сметаной » 22
тема содержит фото что может думать человек, который знает, что вы к нему неравнодушны, а теперь ещё видит, что вы интересуетесь » 21
нарушаю прием контрацептивов! это страшно? беременности быть не может. только эндометриоза много стало. » 38
у вас есть любимые или понравившиеся модели? мне вот одна девушка очень понравилась, часто о ней думаю. » 46
кто использовал этот препарат вагинально? не началась ли сразу молочница? » 12
вы бы могли радоваться жизни, если бы болели бессонницей? гулять, ухаживать за собой? или считали бы » 42
осколком рассекло на ноге рану до кости, надо ли зашивать? кровь идет еще немного. ходить больно вообще. » 32
что лучше: пилатес или фитнес? сейчас очень модно стало ходить на пилатес. » 19
тема содержит фото как вам это фото? » 19
тема содержит фото платье и в пир, и в мир. подойдет для работы? » 16
как отрастить мелирование? корни отрасли на 4см! и так ходить некрасиво, и свой цвет неяркий, и мелироваться » 10
подруги смеются над моей новой фамилией: а что за рыбина, щука или камбала? потом ведь и детям будет » 37
заказала часы у производителя, дома заметила потертости! если отнесу мастеру он сможет определить, ношенные » 1
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся? какое фото вы бы посоветовали выставить в соц сети? » 29
как провести выходные одной, кроме сидения дома с фильмами? покидайте классных идей! » 21
как же я не люблю красится, а потом смывать тушь, тени! прям бесит! почему так? » 27
татуаж кто делал? как результат? хочется яркости губ, но всё работы что видела ужасны » 11
вы брали опеку над племянником, племянницей, внуком, внучкой и над каким-нибудь ребенком? или над вами » 24
делали отбеливание зубов? результат устроил? » 10
что делаете в таких случаях, когда всё бесит? это весна или что? » 20
у вас есть какие-нибудь серьёзные задачи в этом году? я пока 2 цели поставила: получить диплом; заняться » 62
для вас нормально забывать имена бывших? в плане не напрочь из памяти, а просто если спросят, то придётся » 18
почему мужчинам не нужны дети? мужчина часто сливается, узнав о беременности. женщины пытается женить » 78
как быть с чувством, что отношениям конец? » 46
тема содержит фото как думаете, мужчины каких профессий наиболее эмоциональные? интересует личный опыт. » 33
тема содержит фото оцените профиль, красивая? » 37
прилично ли вдове выходить замуж через 2 года после смерти мужа? как бы вы расценили это? » 34
тема содержит фото заметна ли разница в росте? слишком низкий парень? у меня рост 165 см, у него 160. как смотрится со » 19
фрортальная камера 13 мг это мало? » 7
может ли мужчина быть злым и агрессивным без интима? » 44
почти каждый день носите блузки или очень редко? не рубашки, а именно блузки. струящаяся ткань, шелковистая » 14
поставила нити! отек спал через два дня. эффект минимальный. кто тоже ставил, через сколько увидели » 8
как ваши мужчины относились к растяжкам на попе и груди? » 45
купила недешёвый телефон, дома поняла что не нравится фронталка. в возврате отказывают. что делать? » 25
комплексуете перед более красивыми и сексуальными? переживаете, когда внимание таким девушкам достается » 31
от обиды и зла хотел изменить! та женщина сказала, что они спали. живем с парнем около года, обручены. » 27
тема содержит фото любите такие шоколадки? дизайн упаковки нравится? » 51
тема содержит фото некрасивое фото? как считаете? » 24
тема содержит фото нравится ли вам такое платье? » 22
мужик 30 лет, работает очень медленно. работает оператором уже год. сим-карту медленно заполняет. плохо » 42
как поступить с бывшим? написал, что у него проблемы и он настроен, чтобы их решить, и что не забывал » 83
как здесь можно сменить ник? не найду никак. » 9
что можно подарить девочке 2 лет, чтобы ей было интересно? » 10
как понять намерения мужчины? можно хотя бы написать: все кончено между нами. а он пропадает! устала » 13
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 168
тема содержит фото как вам образ на работу в +16? » 48
я люблю его! я хочу его! он не самый красивый, с кучей недостатков, даже подлый. он - мой мир! » 28
парень общается с бывшей! зачем ему это? она живет с другим в другой стране. изменила, из-за этого они » 35
вам часто встречаются интеллигентные мужчины? просто очарована манерами соседа! всегда пропустит, со » 61
заблокировать такого покупателя? торгуется чуть ли не за 500 рублей, я уже принципиально ей продавать » 11
на улицах гололёд, скользко, люди часто падают.как вы поступаете, когда видите, что кто-нибудь падает? » 17
можно выйти из тёмного в домашних условиях? в салоне пережгили, теперь боюсь! » 11
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 25
не хватает внимания от мч! покупал набор трусиков и сумку за 1000 рублей. на 1000 купил продуктов, на » 30

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»