КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884538
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Тили 30.11.23 утро 30 НОЯБРЬ, ЧЕТВЕРГ. (6:42)    +2
описание   +2
Сон 22:10-4:46=6:33 (92 балла) Вес 104,3 кг. Вчера сделала 6493 шага. На завтрак (5:37) творог, сметана, клюква, орешки, кофе, сливки. (276 kcal, 485 g) Восход солнца 08:33:48 Астро полдень 12:19:30 Заход солнца 16:05:13 Долго дня 07:31:25 (- 2:44)
рацион   
завтрак: клюква- 20.00 гр, орех арахис- 5.00 гр, Сметана 15%- 33.00 гр, вода- 300.00 гр, сливки 10 %- 40.00 гр, творог полужирный 9 %- 85.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр На завтрак (5:37) творог, сметана, клюква, орешки, кофе, сливки. (276 kcal, 485 g)
разгрузочный день: Рациональное питание.
ГИ: 30» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 104.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36

жир: 43.1 кг
вода: 43.96 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: +0.9, неделя: +0.8, месяц: +1.4, итог: +20.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +46
голоса: +5

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯНА без +1255 +36 хочу заквасить капусту. не хочу магазиную. в магазинах она какая-то не» +4
+4



Эйва Шекер +3483 +6 на беговой дорожке прошла сегодня пять километров, и ещё набегала по делам» +5
+16



Шмидт +3842 +47 женщина расказывает подруге: - мой муж - художник-авангардист и мы с» +7
+20




Стройная +3988 +1 2.02.2024 шарлотка с яблоками на стол к обеду» +2
+7



Аленька26 +5870 +1 №3 праздники сегодня вот такие:всемирный день экскурсовода международный» +33
+12



I am +3334 +47 по весу пока что никаких изменений существеных, вес болтается плюс-минус» +5
+15



Одуванчик69 добрый день, всех мужчин поздравляю с наступающим праздником, завтра уезжаем» +1
+3



Миссис Дарси +3332 -1 как много времени нужно на себя: на все уходовые процедуры и упражнения.» +5
+4



Стройная +3988 +1 2.02.2024 сегодня придут рабочие доделывать на балконе.» +1
+6



Аленька26 +5870 +1 № 4 питание свое, как обычно продолжаю, но вчера не успела пополдничать,» +41
+19



Бусинка Кэт +1384 -48 сегодня утром села батарейка в весах! только завтрак успела взвесить.» +4
+4



Olgadobro +385 +47 2.02.2024» +4
+12



Миссис Дарси +3332 -1 хочу чернослив с орехами и со сливками, на следующей неделе куплю пару» +5
+5



ЯРыба@ +1464 +36 привет красавицы!набираю обороты естественого образа в жизни.сегодня» +15
+11



Соня 89 +3611 +1 2.02.2024 кроме того, в кабачке много солей калия, которые являются мощным» +1
+12



Миссис Дарси +3332 -1 после работы хочется еще пищи для ума, каких-то творческих удовольствий,» +6
+4



Svetlanкa +4571 -6 привет всем натопала вчера не особо много, прошла 730 шагов. для рабочего» +5
+20



KissЮлик +4154 -2 на завтрак себе сегодня сделала омлетик из 2 яиц и кинзы добавила. прям» +8
+14



I am +3334 +47 спать сегодня хотелось, еле проснулась, долго читала, а читала я «сто» +5
+6



KissЮлик +4154 -2 вчера снова мало я находила и у меня вышло 530 шагов. сегодня хотела» +7
+15



Совушка ДВ +4899 +5 21.02.2024 дневник номер 4» +34
+19



Миссис Дарси +3332 -1 вес бодро колебался между 60 и 60,3, но это нормально если учесть, что» +7
+14



Summer24 +383 -37 2.02.2024» +5
+6
Тили +701 -1 21 февраля, среда. (3:16)» +22
+14



ЯРыба@ +1464 +36 доброе утро, еду. в салоне автобуса пахнет собачьим кормом хорошо что» +42
+15



Mmdms +1695 -37 спокойной ночи, девочки)завтра у нас поздравлялки мальчикам. но короткого» +2
+5



ЯНА без +1255 +36 всем доброго дня!у меня отвес небольшой. я надеюсь что завтра уже перейду» +4
+3




Summer24 +383 -37 2.02.2024» +5
+2
Совушка ДВ +4899 +5 13.02.2024 дневник № 1» +119
+22



Mmdms +1695 -37 привет всем! ничего нового пока нет. работаем. на ужин сделаю себе минтай» +10
+13



Summer24 +383 -37 21.02.2024» +6
+7


Summer24 +383 -37 2.02.2024» +5
+4
Стройная +3988 +1 2.02.2024 вот и перевалило за вторую половину недели. с четвергом.» +1
+6



Миссис Дарси +3332 -1 отвесик сегодня меня обрадовал, да и вобще, приятно видеть что весы уже» +6
+3




KissЮлик +4154 -2 всем доброе утро! вот сегодня по рабочей неделе будет пятница и сокращёный» +10
+18



Стройная +3988 +1 2.02.2024 поход на рынок за продуктами» +1
+7



Шмидт +3842 +47 а вечером договорились со старшей в ресторанчик сходить. вот так ни» +6
+17



Summer24 +383 -37 2.02.2024» +5
+6
Стройная +3988 +1 2.02.2024 вечером спорт тренировка по аэробике» +1
+13



Olgadobro +385 +47 21.02.2024» +9
+15



ЯРыба@ +1464 +36 доброе утро, девочки.обратите внимание на дату зеркалит.20.02.2024д аж» +26
+15



Соня 89 +3611 +1 2.02.2024 готовлю суп из кабачков» +3
+12



Соня 89 +3611 +1 2.02.2024 не зря кабачки советуют водить в рацион людям пожилого возраста,» +1
+11



KissЮлик +4154 -2 сегодня в обед будем накрывать стол нашим мужчинам. заказали шашлыки,» +6
+16



iizika всем привет вчера подумала насчет подарка мужу. вроде ничего свеженького» +3
+5
Лисёночек 68 +1387 +36 всем доброго утра.спала сегодня обычно, но мало.на утро муж попросил овсяную» +7
+16



Соня 89 +3611 +1 2.02.2024 в кабачке много полезного, он используется практически во» +1
+12



ЯРыба@ +1464 +36 доброе утро, девочки.сегодня необычная ночь, необычное утро.песню асти» +11
+10



Summer24 +383 -37 2.02.2024» +5
+4

Svetlanкa +4571 -6 привет всем! сегодня надо сделать много работы, собрать комплектующие» +25
+22



Хотюшка +295 -37 рабочая неделя - осталось три дня!выходные хочу!» +7
+12


««       топ темы       »»       новые темы»
у кого был цистит с кровью? ездили в больницу или лечили самостоятельно? были какие-то последствия? » 23
всем, кто считает калории, опрос! сколько времени вы сидите на подсчете калорий, сколько уже скинули? » 11
флешка на много гигабайт - хороший подарок на 8 марта женщине-коллеге? » 32
тема содержит фото купила на маркетплейсе случайно, стоили копейки, очень мягкие, стелька с подушечками. на весну гулять. » 41
как правильно ходить по-маленькому в больничную утку: узким концом вперёд или назад? » 28
свободные отношения - норма? решила брать от жизни все и начать встречаться неважно с кем, главное в » 24
как понять, чем зацепил человек? обожаю его уже 2 года, но он воспринимает меня, как знакомую! » 5
шеф почесал в разговоре интимное место. на языке жестов что это значит? » 128
до весны осталось 24 дня, йохууу! приехала навестить мамулю, как замечательно ехать туда, где тебя любят » 29
срывался по первому ее зову и уходил от меня! и тут он вспомнил, что есть я, а у меня отвращение к той » 7
почему всех тригеррит, если девушка хочет замуж за богатого? ну, не тянешь ты ее, отстань, зачем преследовать? » 321
тема содержит фото что вкусное готовили или кушали в выходные? я приготовила борщ с пампушками, шаверму и салат с семгой! » 39
как часто вы ходите в увеселительные заведения: бары, клубы? » 14
тема содержит фото похожа ли я на эту актрису? вам нравится она? » 15
тема содержит фото как вам. оцените фото » 18
тема содержит фото считаю её редкой красавицей! а как вам она? всегда нравилась внешность этой актрисы. » 30
муж прощает измену, аргументируя, что очень любит. сожитель сказал, что тоже бы простил. когда проще » 43
тема содержит фото какой вариант макияжа лучше? на 2 фото меня накрасила сестра » 35
как бы расценили такое поведение подруги? у неё в кафе то налички нет, то не успела снять. говорит, » 49
стоит ли верить парню? тут люди в центры обращаются, чтобы выздороветь, а он раз и бросил! » 8
вам больше нравятся причёски с чёлкой или без? хочется чёлку, но останавливает то, что волосы хоть и » 20
в 25 красота уже сдаёт? организм стареет, ты выглядишь уже ни как 18-летняя девочка, появляются морщины » 59
тема содержит фото как вам платье? в каком цвете лучше? » 17
съела что-то калорийное - рожа раздалась и живот! даже не представляете как сложно держать вес, когда » 15
родственники очень жалеют ребенка 10 лет! нет такого понятия: никаких гаджетов, пока не выкинешь шкурки » 42
тема содержит фото какого цвета нужны брови, чтобы хорошо смотрелись с этим цветом волос? » 16
с белой кожей я выгляжу больной, а после солярия становишься жёлтой! чем затемняете кожу зимой? пудрой? » 21
при знакомстве на сайтах, о чем переписываетесь? какие вопросы задаете? » 20
утром просыпаюсь с болями в кишечнике и диареей, хотя ложусь спать с нормальным самочувствием! ещё вечером » 9
где лучше менять паспорт, и где дешевле? возраст подошёл ягодный. » 14
ситуация: труба! не знаю о чем говорить с парнями с сз! до общения вживую дело доходит редко. » 22
как относитесь к встрече без обязательств? я молодая, хотелось бы иногда близости с мужчиной. но неохота » 25
кошка приехала вялая и спит постоянно, еще воду нормально так пьет. это последствия или болезнь? » 8
кто подскажет, что это за сайт? это сайт знакомств или там где фото выкладывают? » 7
заметили, что у тех, кто мало читает книг, любимая книга - мастер и маргарита? » 83
тема содержит фото вы в пьяном виде мало себя контролируете и можете с кем-то переспать? многие мужчины намеренно приглашают » 81
зп 170-180 тысяч - нормальная для региона? ипотеки нет. » 56
тема содержит фото нашла прикольную меховую штуку на голову! как вам? возьму на следующую зиму. вот с таким красным пальто » 13
как забыть мужчину и удалить с ним полностью переписку? когда захожу в письма, эта переписка постоянно » 12
где вам больше понравилось отдыхать: в турции или в египте? если бы из них встал выбор, куда бы полетели? » 32
тема содержит фото это мужские или женские ноги? как вы считаете? » 30
когда женатый мужчина флиртует с девушками - это нормально? как вы считаете? » 47
стоит ли делать чёлку-шторку только чтоб моложе выглядеть? хочу выглядеть на лет 20 в свои 25! » 5
тема содержит фото какая маргарита красивее? и какая экранизация лучше? сериал 2005 года или фильм 2024? » 20
почему эти опции убрали с сайта? можете вернуть? » 24
чувство, будто я строчу сутками и человек от меня прячется! знакомая начинает общаться первая, а потом » 20
когда заглядывалась на других парней, мне писали, что измена не за горами! а когда женатые залипают » 34
пришлось забрать его лежачую маму после инсульта! сама может переодеть себе памперс, но зовет сына, » 22
посоветуйте книги из жанра славянского фентези, фольклора, чтобы были какие-нибудь описания обрядов, » 8
к вам часто подкатывают женатые, которые готовы переспать с вами, встречаться в тайне от жены? » 43
допускаете флирт с несвободными или табу для вас? просто приятное общение, улыбки. » 35
тема содержит фото какие новые книги, фильмы открыли для себя в праздники? я стала читать книгу и фильм посмотрела душевный! » 19
мужчина предложил сделать подарок: пойдем и потратим 10 тысяч! я промолчала. то, что мне надо, стоит » 38
воспринимают меня лишь как сексуальный объект! одеваюсь не вызывающе. намекают на интим, хотя знакомы » 23
какой пьёте витамин д3? в таблетках или каплях? » 5
тема содержит фото нравятся эти сумки? носите такие? » 20
завидую одной девушке в соцсети! разведена, лицо в филерах, путешествует. а я нешикарно выгляжу, на » 11
соблюдала диету после анализа на пищевую непереносимость, и я в приятном шоке: ушли вздутие живота, » 9
тема содержит фото всем сейчас принцев подавай, все меркантильные. а я простой парень. прошу объективно оценить. стали » 30
тема содержит фото очень идёт шапка сожителя? » 10
кто-нибудь пробовал в микроволновке приготовить слоёное тесто с начинкой? хочу попробовать сладкие и » 9
знакомая намекает на свои услуги? говорит, что заработает хорошо, а также упомянула, что дает консультации. » 10
у кого какие были симптомы на седьмой день после зачатия? » 14
хочется в деревню, заниматься хозяйством и выйти замуж за хорошего человека. сижу на предпоследнем этаже » 28
тема содержит фото очень стремная? подошёл адмирал, а я с растянутыми коленками! ему расписывали, какой я хороший спец, » 89
ужасно тянет к человеку. он стал подходить и брать за руку. больше никого не трогал, кроме меня. стали » 48
кто считает калории? поделитесь опытом. кто каких результатов добился? » 18
соседка застукала в квартире мужа с любовницей, но они закрылись на щеколды! и она пошла на улицу бить » 42
как не уходить с головой в дружбу, отношения, хобби? большинство моих проблем из-за этого! хочу делать » 10
как работает ватсап на двухсимочном телефоне? нужно переключаться между двумя действующими аккаунтами? » 16
странные челы с сайтов знакомств! в два ночи позвонил предлагал встретится на лавочку посидеть » 11
посмотрела красивую блогера, ей 50 лет! а выглядит на 35! и учит быть женственной. не обязательно женщина » 26
у парня татуировки на пальцах, на всех. вам нравится такое? » 32
пока стояли выписывали штраф, я расплакалась! прям в голос. почему такая реакция? это что? ранимость? » 19
не хочу дружить на работе! начальник сказал, что я держусь особняком. главбух посмеивается в кулачок. » 18
тема содержит фото вы носите джинсы, заправленные в сапоги? » 38
как удалить фото? » 2
тема содержит фото это штаны не по размеру? » 14
левый человек предложил заплатить за салон красоты: я в другом городе, хочешь приехать ко мне? и что » 13
если бы после ссоры, через пару дней, парень просматривал ваши сторис, что бы вы подумали? » 31
есть на сайте косметологи? можно ли за пару дней до кд ставить нити? буду делать первый раз. » 7
тема содержит фото наконец то загнала сожителя подстричь космы! как думаете, будет красавчик? » 28
на чем лучше месить тесто хвороста: на молоке или кефире? »
скидываетесь ли вы на 23 февраля, на др? даже по 150 рублей не хотят сдавать, говорят, что денег нет, » 52
через сколько месяцев отношений можно сказать мужчине, что мне важен официальный брак? если поймем, » 78
пользовались ли вы когда-нибудь связями для достижения чего-либо? » 32
едим на 1000-1200 ккал. кто хочет вместе со мной считать калории? присоединяйтесь! » 54
тема содержит фото вам нравятся эти парки? заметила, что в москве многие девушки сейчас их покупают. » 19
сколько в месяц вы платите за мобильную связь? » 45
вы этой зимой болели простудными и вирусными заболеваниями? у меня с конца сентября даже не было легкого » 47
какую бы награду хотели получить, если бы сбросили заветные кг? » 23
тема содержит фото красивый сет на лето? » 16
остались бы работать? я настаивала, чтобы меня повысили. коллектив объединился против. начальник лишил » 18
китайская жирогонка. кто пробовал? кто реально похудел? реальных отзывов не нашла. все пишут, что вредно. » 6
тема содержит фото считали эту актрису красивой? какая же у нее печальная судьба. » 41
аннушка уже разлила масло! вы знаете, откуда эта фраза? » 98
тема содержит фото сколько кг объективно дадите? рост 175. такой купальник, как на фото, противопоказан? » 24
тема содержит фото как ваша мама относится к вашему мужу? хорошие отношения, или агрессию и неприязнь к вашему супругу » 42
тема содержит фото как вам такое сочетание? какие украшения лучше? в волосы я бы заколола бант и накрутила бы локоны. » 13
тема содержит фото очень стыдно! незнакомый, очень юный сосед 16 лет заплатил за кофе. к чему такой жест? вам было бы неудобно? » 22

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»