вход
Victoria_88 писал(а): Вчера поела 2 раза и сегодня немного ушёл вес, но я вчера ещё в гору ходила минут 15, может ещё из за этого |
| ||||||
| ||||||
|
Victoria_88
22.09.23
|
||||||
| ||||||
| Вес предательски стоит на месте На завтрак яичница с беконом, салат из овощей и кофе Плюс горсть витаминов Вчер был только завтрак и весь день физическая активность , но даже она не помогает начать двигать вес Сейчас на массаж лица пойду и потом весь день посвящу уборке дома, если конечно не отключат воду | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +3.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -134 |
| комментарии: +8, просмотры: +451 |
начало
-
ответ для: Victoria_88
Физ. нагрузка тоже много значит. -
ответ для: Victoria_88
Я ем по 4-5 раз в день по 200-250 граммов в день,я не могу 1 раз в день есть, голодно, вес уходит стабильно по 100-200 граммов в день.Victoria_88 писал(а): Нет, плюс минус сто грамм и все вчера уже в 5 вечера поела Креветки белок думаю может правда мало одного раза еды в день, но мой организм не хочет терять жир -
ответ для: Victoria_88
Ну и как, удачно? Хоть чуть-туть скинула?Victoria_88 писал(а): Привет, да думала может мои весы врут, вчера заехала на работу бывшую там взвешивать нет не врут, сегодня решила пообедать ещё, думаю может все таки стоит из за того что ем один раз в день Самое обидное что ни мутной ни сладкое не ем, в день выходит не больше 1000 и 1500 калорий и вот так, щас вечером пойду часик похожу может хоть что то разгонится -
Так он у тебя уже 10 дней стоит. Многовато, конечно.
-
Приветик, Виктория!
вход
план недели выполнен»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|