|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Сон 21:55-4:15=6:18 (88 баллов) Вес 103,4 кг. Вчера сделала 5007 шагов. На завтрак (5:34) творог, сметана, кедровые орешки, кофе, сливки. (239 kcal, 540 g) Пастила. Обед (11:45) плов, огурцы, сметана, хлеб “Бородинский“. Бублик. Яблоки. Ужин (17:00) шейка в/к, хлеб белый, пастила. Восход солнца 06:14:57 Астро полдень 12:23:49 Заход солнца 18:32:41 Долго дня 12:17:44 (-4:36) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| утро: уход за собой 5 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.7, месяц: +0.6, итог: +18.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 спорт мин. сутки: 0, неделя: 30, месяц: 150 дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +30, итог: +93 баллы сутки: +1, неделя: -529, месяц: +45 место в рейтинге сутки : 26, неделя: 201, месяц: 26 место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 6, месяц: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
аквариум: +15.89% , командный план, место в рейтинге участниц: 26  -1, баллы участницы: 45
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 +1
баллы сегодня: 2»
 лидеры
баллы :
Тили
кг :
Traicy
см :
Traicy
спорт :
Тили
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Привет, Лена! Спасибо |
конкурсы:
0
|
| вес 97.4 кг съела 1378 к сожгла 2428 к баллы 422 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Шмидт
Шмидт писал(а): доброе утро, с отвесиком, Ирина! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 104.7 кг съела 249 к сожгла 19 к баллы 45 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 97.4 кг съела 1378 к сожгла 2428 к баллы 422 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 104.7 кг съела 249 к сожгла 19 к баллы 45 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): С отвесом |
|
конкурсы:
0
|
| вес 104.7 кг съела 249 к сожгла 19 к баллы 45 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): Привет, Ирина |
|
конкурсы:
0
|
| вес 104.7 кг съела 249 к сожгла 19 к баллы 45 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
ответ для: Аленька26
Аленька26 писал(а): С отвесиком, дорогая! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 104.7 кг съела 249 к сожгла 19 к баллы 45 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Аленька26
Аленька26 писал(а): Доброе утро, Ирочка! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 104.7 кг съела 249 к сожгла 19 к баллы 45 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
SSS112
+306 -1
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ещё не надо готовить,» |
 +3+9   |
| Зимняясказка | 29.1.2023» |
+1+2 |
Миссис Дарси
+242 -1
|
собираюсь на работу. выходить через полчасика, пока есть свободная минуточка» |
+2+2 |
| Аленька26
+429 -2
|
доброе утро, мои дорогие! вот сегодня даже на весы не пошла, забыла про»
|
+16+5 |
| Зимняясказка | 28.1.2023» |
+1+2 |
| KissЮлик
+427 -2
|
у нас уже и обед заканчивается. я сегодня заказала на обед котлету куриную,» |
+5+12 |
| Марьюша | 29.1.2023» |
+1+3 |
| I am
+278 -1
|
вчера был первый день поста. вроде как всё хорошо выдержала, даже весы» |
+2+7 |
| KissЮлик
+427 -2
|
вобще уже заметила закономерность, что жорик стал приходить ко мне 2»
|
+6+13 |
| Olacutechik
+118 -1
|
неужели пятница!»
|
+9+10 |
| SSS112
+306 -1
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+2+9 |
| Шмидт
+422 -2
|
прогуляемся в воронцовском парке, а потом в душ и упаду с книжкой на диван.» |
+4+9 |
| I am
+278 -1
|
у меня сегодня второй день поста. на работу еду брала постную, квашеная» |
+2+8 |
| ЯНА без | очень хорошо что отвес после разгрузки сохранился, хоть и частично. завтра» |
+2+4 |
| KissЮлик
+427 -2
|
всем доброе утро! вот уже серединка недели. а я уже устала из-за работы.»
|
+6+11 |
| Тати 18
+7 -1
|
29.1.2023»
|
+8+4 |
| Mmdms
+307 -1
|
походила в обед маленько. 450 шагов в кармане. скучно не шагать стало»
|
+6+17 |
| Эйва Шекер
+302 -2
|
вчерашне неправильное питание сразу же вылезло мне привесом. +50 много» |
+3+7 |
| iizika |
рождественский пост
2/40винегретгрибной суп (грибы лесные сушеные)фунчоза»
|
+6+7 |
| Аленька26
+429 -2
|
оказывается пошел кабачок мне фаршировать, помидоркой и фаршем обезжиреным,»
|
+35+9 |
| Mmdms
+307 -1
|
как чистые пруды стали чистыми)» |
+4+6 |
| OLIVOCHKA)))
+227
|
кому была интересна собачка,фото попробую прикрепить.»
|
+21 |
| I am
+278 -1
|
если я и сегодня не сделаю себе маникюр, то завтра буду как чучундра выглядеть.» |
+1+9 |
| Souni4ka | 29.1.2023» |
+2+1 |
Истина
+20 -1
|
вот купишь вещь, носишь два дня, а потом, бац, и опять надеть нечего!» |
+2+3 |
OченьBезучая
+38 -1
|
упахалась я в приюте.»
|
+13+11 |
| SSS112
+306 -1
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! что я сегодня без настроения,» |
+3+8 |
| Alpha
+309 -2
|
добрый день девочки! я пропадала долго. вот пишу то со мной приключалось.»
|
+16+22 |
| I am
+278 -1
|
когда в магазине парфюмери ко мне подходит продавец-консультант с вопросом» |
+2+8 |
| Аленька26
+429 -2
|
вот заметила, девочки, если я ем до 12 часов какие-нибудь вредности, пирог»
|
+44+26 |
| OLIVOCHKA)))
+227
|
всем доброго вечера. напасти не закончились) на машину зятя упал шлагбаум.» |
+3+5 |
| OLIVOCHKA)))
+227
|
сегодня я выходная! страно звучит посреди недели) как не хватает»
|
+8+5 |
| SSS112
+306 -1
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:34, медленый» |
+3+7 |
| Svetlanкa
+440 -2
|
привет всем!сегодня я дома готовлю) уже сделала харчо на баранине и»
|
+11+17 |
| SSS112
+306 -1
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» |
+4+13 |
| Классика
+383 -2
|
завтра уже четверг и последний день осени.» |
+4+14 |
| piyavkaE | (2) сегодня будем делать ещё пицу, так как осталось тесто от вчерашней» |
+4+11 |
| liliya26
+168 -1
|
всем хорошего вечера. пытаюсь взять себя в руки и начать худеть уже. посмотрим» |
+3+6 |
| Эйва Шекер
+302 -2
|
завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» |
+2+5 |
| piyavkaE | 29.1.2023 среда» |
+1+5 |
| Mmdms
+307 -1
|
сегодня забираем новый насос с яндекса. наконец-то. а то ветер дует как» |
+3+8 |
| Шмидт
+422 -2
|
отёк так и не спадает. вчера прекрасная танцевальная тренировка была.»
|
+14+10 |
Паразитки
+3 -1
|
29.1.2023» |
+1+1 |
| Mmdms
+307 -1
|
я вчера курт сделала в домашних условиях ну как.жалкое подобие наверное,» |
+2+5 |
| iizika |
рождественский пост 1/40гречневая кашаморковь по-корейскигрибной суп (грибы»
|
+13+8 |
| KissЮлик
+427 -2
|
вчера поздно приехала с работы и вобще ничего не успела себе приготовить»
|
+6+12 |
| Совушка ДВ
+360 +9
|
27.1.2023 дневник № 2»
|
+11+12 |
| Д@ШуткА
+307 +6
|
до 16:45 шестнадцатый день луного цикла:» |
+2+9 |
| Аленька26
+429 -2
|
спала сегодня опять отлично, только просыпалась несколько раз, муж кашлял,»
|
+8+9 |
| Svetlanкa
+440 -2
|
привет всем!
сегодня съездила к косметологу, сделала на губки перманентный»
|
+28+7 |
Roberta
+3 -1
|
отвес хороший утром на весах показался, 30 грам ушло, хоть бы не вернулись,» |
+2+5 |
 |
как вам внешность? сильно большой нос? сколько лет по внешнему виду? » | 55 |
|
он готов снять за 2000 и оплатит за 4 мес. я написала, что могу за 2300. сказал, что тогда помесячно. » | 14 |
|
боюсь, что, недотерпев до дома, громко обдрищусь в туалете при своих сокурссницах, а также при девках » | 32 |
|
сейчас все в телефонах сидят целыми днями! они переписываются? о чем можно общаться целыми днями?! » | 14 |
|
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » | 18 |
|
есть ощущение, что фото на лице жирный блеск или все же просто гладкая кожа? » | 3 |
|
кто делал озонотерапию? как вам? » | 4 |
|
идут мне собранные волосы? или лучше с распущенными? » | 28 |
|
у нас с ней все закрутится, а ты так и будешь прозябать! сожитель похвастался, что нашел девушку модельной » | 23 |
|
почему одежда из полиэстера похожа на шелковую пижаму? например, блузки из полиэстера похожи на шелковую » | 12 |
|
нравится ли вам такой цвет пуховика? » | 39 |
|
не могу создать семью, потому что громко хожу в туалет! мать и бабушка ходили так, что их слышали даже » | 17 |
|
надо соглашаться на того кто любит тебя. женщине за 30 тяжело выйти замуж по любви. через время любовь » | 92 |
|
мужики более искренние в любви? часто читаю здесь: стоит ли быть с мужиком у которого такая зарплата, » | 104 |
|
что вам дарили на день рождения, когда вы ничего не хотели? у вас спрашивают: что подарить? а вам ничего » | 25 |
|
кто использовал микротоковый массажер дома или в салоне? есть эффект? в чем разница между дорогими и » | 26 |
|
спрей кто пользовался? есть ли смысл? » | 7 |
|
нашла фото давнее, такие у меня были волосы хорошие! сейчас уже чем ни крась, все обваливается! что » | 32 |
|
смогли бы обмануть молодого человека, что вы в положении, чтобы он наконец сделал предложение? как относитесь » | 53 |
|
это ухоженные ступни, по вашему? » | 12 |
|
вес 53,3 в конце марта и сейчас 49,4 это большая разница? меня унесло на проезжую часть во время сильного » | 30 |
|
кто пользуется кружкой с подогревом? хочу купить такую в подарок подруге, но есть ли польза от этой » | |
|
вы узнали, что ваша единственная дочь встречается с бывшим наркоманом и уголовником, они любят друг » | 27 |
|
это бабушкины? бабули такое носят? не представляю, как такое можно надеть в люди! выглядят как больничные » | 24 |
|
поссорилась с папой впервые за много лет! позвонил, наговорил гадостей. боюсь, что не помиримся! как » | 25 |
|
был неудачный день по работе, я этот стресс заела чипсами и мандаринами. сверху впихнула лаваш с сыром. » | 27 |
|
как выбраться из депрессии? недавно обворовали, настроение ещё хуже стало. у меня в первый раз такое. » | 68 |
|
про новый закон продаж лекарств по рецепту. реально теперь только по рецепту продают? » | 21 |
|
нормально смотрится или не очень? была сегодня моделью на маникюре у своей знакомой. » | 32 |
|
будет ли некрасивая и толстенькая сексуальной для мужчин? при этом она веселая, дружелюбная, кокетливая » | 33 |
|
слишком смело? купила первый раз в жизни ушанку. да ещё и голубую! идёт или нет? для 33 лет это нормально » | 88 |
|
очень много мужчин и парней ниже меня ростом. женщин тоже. вроде 170 считается средним ростом. » | 40 |
|
с чем связано, что некоторые люди очень самоуверенные, хотя ничего в жизни не добились? у меня самооценка » | 14 |
|
плюхнулась на унитаз. это было что-то! резко, без предварительных пуков, раздалось очень громкое, похожее » | 12 |
|
не разведен, но с женой не живёт 3 года. не встретил ту, ради которой захочет с этим заморочиться! пошли » | 64 |
|
в каком фильме эти актрисы снимались вместе? » | 14 |
|
начинаешь отношения и выясняется, что вы до знакомства где-то пересекались, есть общие знакомые. было » | 8 |
|
вы читаете книги? есть время на это? каких авторов? » | 13 |
|
друзья в 30 лет - миф или реальность? порастеряла почти всех, а новых не получается заводить уже давно! » | 71 |
|
почему новые жены мужчин настраивают их против бывших жен? просила забор мне поставить у дома, сказал, » | 65 |
|
тут есть девушки, которые стесняются своей груди перед мужчинами? как вы живете? смирились? об операции » | 61 |
|
он реально обеспеченный или просто жадный? подарил дочке сумочку на др за 130 баксов и считает, что » | 45 |
|
стоит ли мне позвонить своему отцу, чтобы помириться? наговорил много гадостей и ужасных вещей, я положила » | 17 |
|
как считаете, обвисшие веки или нет? » | 8 |
|
как убедить маму положить деньги под процент в приложении, а не в банке? там срок ограничен хранения » | 14 |
|
давали ли вы кому-то пощёчину? » | 39 |
|
ребёнка отбраковал логопед. сказала чтоб мы не ходили, не тянем программу! ребёнок испугалась новой » | 29 |
|
девчата, поздравьте меня с переездом! я такая окрылённая. круто иметь кухню в 18 квадратов, до этого » | 85 |
|
кто закрывался в себе, как вы снова открывались людям? я даже от самой себя закрылась. из-за этого мне » | 7 |
|
как вы переносите холод? сильно мёрзнете? очень тепло одеваетесь? » | 20 |
|
какой размер груди у девушки на фото? » | 19 |
|
как часто целуете своих детей школьного возраста и старше? вас целовали родители? до скольки лет и как » | 41 |
|
кто вы сами по знаку зодиаку? с какими знакоми зодиаками вы лучше всего ладите и почему? » | 49 |
|
возможна беременность? белая полоска-призрак! » | 9 |
|
стоит ли написать бывшему с другого номера, позаигрывать как незнакомка? или глупость это? » | 32 |
|
какое фото лучше? » | 29 |
|
кто живёт в этом городе? нравится вам город? » | 12 |
|
может ли подолог решить проблему с ногтем? он в одном месте просто расходится. и на маникюре его постоянно » | 3 |
|
от чего может быть? перенервничала, ложусь спать и испугалась, чувство будто меня на карусели жестко » | 12 |
|
с каким цветом лучше? была стрижка, сейчас собираю хвостик. думаю вернуться к темному цвету. » | 35 |
|
написалa тренеру, что хотела бы пойти на занятия, а она молчит! стали бы писать, чтобы ответила в личку » | 11 |
|
кто пользуется бумажными полотенцами, на сколько вам хватает рулончика? у меня 1 рулончик в день уходит » | 25 |
|
мама говорит, чтоб я не выпендривалась, но если съедемся с мч, то буду 90% все оплачивать я, пока он » | 17 |
|
вам нравится одежда этого бренда? » | 9 |
|
парень после расставания выбрал похожую девушку! и завёл собаку как у первой девушки. он её любит? » | 26 |
|
на фотке рыхлые, дряблые ляжки или придираюсь? » | 40 |
|
за что ставят свинок и что они означают? а то смотрю, у многих стоят, у меня, в том числе. » | 39 |
|
свекровь винит меня, что внук не разговаривает с ней, отнекивается, убегает. говорит, что она на него » | 12 |
|
можно ли дезодорант для подмышек брызгать на тело? от духов тошнит, а от дезодоранта для подмышек вкусно » | 33 |
|
угостили сегодня шоколадной манной кашей с какао - вкусняшка! прямо не каша, а пудинг-десерт! а вы готовите » | 20 |
|
у вас были мужчины, которые отдалялись от вас, так как боялись развития чувств и привязанности? как » | 23 |
|
хотели бы вы каждый день нового мужика? причем каждый новый мужик, лучше предыдущего. смогли бы остановиться? » | 17 |
|
что изменить во внешности? » | 29 |
|
удобен ли пенал для кухни? не будет загромождать? кухня прямая. вся кухня 10 метров. » | 9 |
|
какое платье лучше на работу? помогите выбрать! » | 39 |
|
подруга украла у меня название проекта! ну извини, если тебе неприятно! на этом всё. я просто в шоке. » | 15 |
|
диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и сколько калорий? » | 5 |
|
это предательство, если отдалилась от подруги из-за ее нравственного падения и абсолютного нежелания » | 19 |
|
джинсы клеш, сейчас они в моде? как к ним относитесь? какую модель предпочитаете? » | 17 |
|
как вам фигура? » | 37 |
|
возвращались ли вы к бывшим, которых сами бросили? почему ушли? как подкатили к нему, чтобы вернуться? » | 8 |
|
подруга замужем за татуировщиком! хочет разводиться, так как он мало зарабатывает, не даёт ей столько » | 24 |
|
развелись бы с мужем, если бы нашли в квартире чужой нарощенный ноготь? он все отрицает. » | 82 |
|
у кого-нибудь есть ненужный промокод на мегамаркете? мой испорчен. » | |
|
как вам внешность этой дамы, сколько лет дадите? » | 12 |
|
зачем девушки делают себе такие подбородки? » | 31 |
|
согласны, что она с возрастом стала невероятной красоткой? дорогая, статная, элегантная, роскошная! » | 123 |
|
какую запчасть у курицы вы любите больше всего? едите ли кожу? » | 69 |
|
ребенку 10 лет и он не умеет подтираться! она его таскает всюду и он скандалы устраивает! сейчас нормы » | 38 |
|
нормальному мужику худоба не должна нравиться! ему должны нравиться женщины с формами! согласны? » | 150 |
|
мел для еды вы когда-нибудь видели в продаже или покупали? некоторые очень хотят съесть мел! » | 16 |
|
у кого гипотериоз. как живете? сил хватает на всё? » | 5 |
|
забеременела от одного, а влюбилась в другого! бросила отца ребенка и тот новый женился на ней беременной! » | 16 |
|
виниловые обои на флизелиновой основе. кто клеил? как вам? я очень расстроилась! под ними видно все » | 11 |
|
моя фигура лучше чем у этой девушки? » | 17 |
|
у кого была апоплексия яичника? сколько потом боль была? у меня 3 месяца после, и все ещё иногда сильно » | 2 |
|
с какой несправедливостью вы сталкивались на работе? были случаи, когда подчеркивали разницу в статусе » | 7 |
|
когда вы пемзой натираете ступню, сидите в тазике с соленой водой или прямо в душе когда моетесь? лень » | 32 |
|
из какого произведения такая фраза? помнится, читала я то ли толстого, то ли достоевского. » | 10 |
|
мама заставляет сидеть с мужем в доме, контролировать процесс работы! он против: что там тебе делать? » | 29 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
4
2
16%
хочу вес»
нет разгурзки за сегодня»
вход