|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Вчера я была молодец и вечером пошли на прогулку. У меня получилось почти 13 тыс шагов за день. А вечерняя прогулка вышла больше 6 тыс шагов. Вот всегда бы так получалось. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| утро: уход за собой 5 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: +20.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17 спорт мин. сутки: 150, неделя: 1050, месяц: 4470 дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +144, итог: +110 баллы сутки: +98, неделя: +736, месяц: +3759 место в рейтинге сутки : 3, неделя: 1, месяц: 3 место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 1, месяц: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
процент доверия: +3, голоса за дневники участницы: +62, голоса участницы за дневники: +126, персональный шанс, аквариум: +85.05% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +20, подарков от участницы: +30, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +79, комментарии в дневниках участницы: +33, командный план, пожелания отправлены: +16, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 3  -2, баллы участницы: 3759
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 лидеры
баллы :
Аленька26
кг :
Svetlanкa
см :
SSS112
спорт :
KissЮлик
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
конкурсы:
0
|
| вес 103.8 кг съела 883 к сожгла 443 к баллы 585 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 80 кг съела 430 к сожгла 111 к баллы 2386 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 94.3 кг съела 3825 к сожгла 2108 к баллы 3114 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: KissЮлик
KissЮлик писал(а): Сегодня в обед пойдём на прогулку.... |
|
конкурсы:
0
|
| вес 79.4 кг съела 701 к сожгла 1077 к баллы 4124 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 98.7 кг съела 258 к сожгла 613 к баллы 3759 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
Аленька26
+4124 -2
|
сегодня, после работы, едем на дачу, брать из еды почти ничего не буду,»
|
 +21+25   |
Совушка ДВ
+585  +2
|
2.09.2023 дневник № 1»
|
+11+12 |
| ЯНА без | всех поздравляю с наступающими выходными!у меня на выходные цель одна» |
+1+3 |
| Mmdms
+2386 -167
|
упахалась я, как конь. хотя нет, лучше б как конь, физически. а это просто»
|
+6+14 |
| КрейцероваСо
+50
|
синенькие под соусом 2.09.2023» |
+4+3 |
| KissЮлик
+3759 -2
|
сегодня у меня питание по плану и будет постный день. на завтрак я сварила»
|
+18+14 |
| Шмидт
+3114 +2
|
вчера за столом посидели совсем немного, потому что помотала старшую по»
|
+26+17 |
| Victoria_88
+201 +59
|
2.09.2023утро» |
+2+7 |
| Yuleshka |
три дня вес стоит»
|
+8+3 |
| новая_я_)
+782 -1
|
вот и выходные подкрадываются»
|
+8+6 |
| Аленька26
+4124 -2
|
а вобще праздники сегодня вот такие:всемирный день без автомобиля»
|
+28+9 |
| Svetlanкa
+3829
|
привет всем
сынок мой впр написал и сказал, что стыдно должно быть тем,»
|
+9+16 |
| OLIVOCHKA)))
+837 +1
|
всем доброго дня! закрываю компот , собираюсь на работу. вчера целый день»
|
+31+11 |
| Olacutechik
+822 +50
|
картошка выкопана»
|
+8+15 |
| Mmdms
+2386 -167
|
уф.я дома. уже темно на улице. так не хочется холодов и темени этой.»
|
+8+2 |
| Mmdms
+2386 -167
|
висцеральный жир убирать так:1. исключите из своего питания всего лишь»
|
+8+14 |
| SSS112
+3435 +1
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! устала уже о кашля, прям» |
+2+9 |
| Svetlanкa
+3829
|
привет всем
вчера очень хорошо находила, прошла 15 тысяч шагов, гуляла»
|
+16+19 |
| Mmdms
+2386 -167
|
не вериться мне, что пятница. и завтра можно поспать. клубника так и стоит»
|
+7+10 |
| Шмидт
+3114 +2
|
вы знаете, что такое “пломбир“? изначально это слово обозначало особый»
|
+12+15 |
| Совушка ДВ
+585 +2
|
19.09.2023 дневник № 2»
|
+21+32 |
| Совушка ДВ
+585 +2
|
2.09.2023 дневник № 2»
|
+11+23 |
| Совушка ДВ
+585 +2
|
2.09.2023 дневник № 3»
|
+10+15 |
| KissЮлик
+3759 -2
|
сегодня прям похолодало и идёт дождик. всего 10 градусов показывает градусник.» |
+5+11 |
| Svetlanкa
+3829
|
привет всем сегодня у меня рацион на день:завтрак 05:30- яичница с кабачком»
|
+14+14 |
| Шмидт
+3114 +2
|
настроение просто прекрасное. погодка сегодня не очень, но это не меняет»
|
+39+16 |
| iizika |
сделала импровизированую аджику, муж оценил.
ему чем остре, тем вкусне»
|
+9+10 |
Глаша64
+215 -1
|
21.09.2023 ночью в путь»
|
+9+6 |
| Шмидт
+3114 +2
|
так как вчера застолье не удалось - всё перенеслось на сегодня. приготовлю»
|
+22+16 |
| Аленька26
+4124 -2
|
доброе утро, мои дорогие! на сегодняшний, 12 день диеты, у меня минус»
|
+20+14 |
| Классика
+3035 +2
|
вечером обязательно сяду за маникюр»
|
+1+11 |
| KissЮлик
+3759 -2
|
всем доброе утро! спала отлично снова сегодня, но что-то под утро у меня»
|
+16+15 |
| Шмидт
+3114 +2
|
хорошо, что на тренировочку сходила. скоро пойдём погуляем, заодно со»
|
+11+5 |
Mirlona
+1 +1
|
седьмой день» |
+5+4 |
| Шмидт
+3114 +2
|
хороший день! сгоняла на тренировочку, сейчас пойду приготовлю гамбургеры» |
+1 |
| SSS112
+3435 +1
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:36, медленый» |
+5+9 |
| Аленька26
+4124 -2
|
погода у нас прям отличная сегодня, обещают + 20 градусов, но завтра синоптики»
|
+20+8 |
| Mmdms
+2386 -167
|
кошмар денек. ненавижу неорганизованость и внезапные изменения в планировани.»
|
+8+9 |
| iizika | пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения! ждем на» |
+4+7 |
| Шмидт
+3114 +2
|
спала сегодня плохо, сны дурные снились и медленого сна всего 28 минут.»
|
+23+12 |
| Классика
+3035 +2
|
настроение приподнятое» |
+1+10 |
| Kind of
|
девочки, любите и боготворите только себя. ведь до конца жизни у себя» |
+4+5 |
| Аленька26
+4124 -2
|
спала сегодня отлично, но браслет показал всего 90% сна, решила на следующей»
|
+17+10 |
| Svetlanкa
+3829
|
привет всем
сегодня пятница и это здорово
очень трудная неделя была,»
|
+21+18 |
| Классика
+3035 +2
|
хочу сегодня на ужин приготовить шашуку» |
+2+11 |
| Mmdms
+2386 -167
|
если хотите похудеть — нарезайте еду на мелкие кусочки иследования показывают,» |
+5+17 |
| KissЮлик
+3759 -2
|
всем ещё раз привет! с пятницой и хорошего настроения! мне сегодня что-то» |
+4+9 |
| Совушка ДВ
+585 +2
|
21.09.2023 дневник № 2»
|
+12+9 |
Kvo
+350
|
последний заход был в кафе. благодарю за приятный завтрак! не думала что» |
+4+5 |
| Эйва Шекер
+1969 +59
|
не знаю, что сегодня готовить , пока думаю. может мне перец нафаршировать,» |
+1+5 |
| Kvo
+350
|
скоро конец недели, а вес скачет. толи это от утрених булочек, толи ещё» |
+4+6 |
 |
мой первый опыт в художественной литературе! оцените фрагмент, пожалуйста. » | 17 |
|
изредка приходят сообщения, что кому-то понравилось моя анкета. у парня так » | 6 |
|
раньше мне на вид давали около 30, но мой реальный возраст 22 года! на какой » | 37 |
|
родители орут: забирай своего кота! а жених говорит, что нужно брать котенка! » | 14 |
|
женатый обидел меня! поставила в чс. познакомилась с парнем и тоже неуместно » | 17 |
|
какое море вам понравилось больше всего? » | 19 |
|
пошла к психологу снизить тревожность, а стало ещё больше! то забыла скинуть » | 35 |
|
теперь часто мыться надо » | 68 |
|
какое сочетание цвета волос и глаз вам нравится больше всего? » | 16 |
|
на диете сидишь - возникает ком в горле. а потом есть начинаешь калорийно, » | 5 |
|
после перенесённых простуд плохое настроение, ничего не нравится! у кого так » | 10 |
|
как вы считаете, эти туфли стоят 11 тысяч?! » | 31 |
|
брезгую ходить по салонам красоты! это рациональный страх? раньше делала ногти, » | 45 |
|
у парня родители - алкаши! стоит ли встречаться? он бросил пить и курить, и » | 30 |
|
все женщины, что заходили в лифт, флиртовали! вчера племяш рассказал. а у вас » | 31 |
|
пропало одно яйцо! коту 12 лет, заметил, что только одно осталось. стоит ли » | 21 |
|
крови попил немало! я хочу детей - он нет. я хочу замуж - он не возьмет. полгода » | 30 |
|
кто пробовал такую рыбу? как вам? » | 12 |
|
у многих молодых вечный депрессняк! я не помню, чтобы у моих родителей такое » | 93 |
|
таиланд или турция? что вам больше понравилось и почему? » | 15 |
|
фильм титаник. что вы думаете о нем? мне очень нравится - красивый фильм со » | 38 |
|
мы переспали, но больше не увидимся! не жалею, что призналась. я уже 4 года » | 14 |
|
неудобно говорить тренеру, что не смогу прийти. 2 дня пропусков будет. у вас » | 4 |
|
зачем задают такие вопросы, если человек абсолютно здоров? может ли анестезиолог » | 33 |
|
это какая порода кошек? вам такие нравятся? » | 15 |
|
как вам девушка, красивая? сколько лет по фото? » | 31 |
|
влипла в безответную любовь, тянет к нему магнитом. третьи сутки не сплю толком, » | 15 |
|
устроилась танцовщицей в клуб, поработала и уехала домой. менеджер ждёт меня » | 2 |
|
можно ли сделать так, чтобы не видно было, что сообщение прочитано? » | 5 |
|
как вам такие босоножки? шикарные? колхозные? старомодные? или обувь вашей » | 181 |
|
можете ли похудеть с помощью сауны? она влияет на обменные процессы? » | 12 |
|
проблема в виде мокрых ладоней, переживаю и руки начинают трястись! поэтому » | 11 |
|
какой у меня тип фигуры? » | 8 |
|
раздражают двойные стандарты! видите ли спит с женатым! а ничего, что брак » | 15 |
|
соседка в отместку за написанное мной заявление в полицию за шум в ночное время, » | 10 |
|
вы ходили к разным мастерам маникюра? они все по-разному делают ногти? » | 3 |
|
очень тоскую по приятелю! общение не сложилось, я устала от ссор и прекратила » | 4 |
|
а вы уступаете в поезде свою нижнюю полку бабушкам и детям? » | 30 |
|
сходила на брови. хорошо сделали? и как вам такой маникюр? захотелось поярче! » | 40 |
|
портятся волосы от любого средства! есть ли разница между краской для волос » | 23 |
|
какие книги по классической литературе хотите прочитать или читаете? » | 22 |
|
говорит: можете не отвечать на вопросы. зачем задавать вопросы, если на них » | 18 |
|
в этом платье мне лучше? оно лучше сидит на мне? » | 43 |
|
я уродина, неспособная найти высокооплачиваемую работу и понравиться богатым » | 38 |
|
есть ли среди этих фоток нормальные? в третьяковской галерее, наконец, побывала! » | 28 |
|
хочу сменить профессию на косметолога в 26 лет. возможно ли стать косметологом » | 24 |
|
сделала химзавивку ресниц, но все равно некрасиво! какая форма глаз? глубоко » | 21 |
|
посоветуйте спа-салон в москве » | 22 |
|
читали книгу господа головлёвы? как впечатления? » | 14 |
|
кто не ест хлеб, чем вы его заменяете? » | 48 |
|
а вы смогли полюбить еще, после того, как не вышло ничего с тем, кого любили? » | 15 |
|
дайте пинка! » | 76 |
|
у девушки постоянно есть кто-то для интима? бывает ли такое, что девушка без » | 26 |
|
возможна ли дружба между мастером и рабочим? » | 10 |
|
парень попросил меня съехать! я в растерянности. как съезжать? вещей море. » | 98 |
|
подруга встречается с абьюзером, а когда проблемы - бежит ко мне! он её унижал, » | 14 |
|
люди с каким характером становятся начальниками? » | 17 |
|
познакомились с парнем, сказал созвонимся. сегодня весь день не звонит! если » | 26 |
|
люблю его, а он издевался! с другими проводил время и ко мне лез. я поставила » | 49 |
|
согласились бы переспать за большие деньги с непривлекательным мужчиной? только » | 155 |
|
кто какую музыку слушает? » | 20 |
|
устроенная личная жизнь - случайность или упорный труд? к вам легко приходили » | 33 |
|
хотела купить автомобильный пылесос. на озоне в одном месте 7 тысяч, в другом » | 30 |
|
ваш парфюм не хорошо пахнет! слишком тяжелый, навязчивый! продолжили бы им » | 51 |
|
стали бы писать парню первая? хочу спланировать выходные, но и навязываться » | 7 |
|
в какой стране вам понравилoсь больше всего отдыхать? чем? атмосфера, люди, » | 22 |
|
какого мужчину можно уже отнести к высокой планке? а какого к средней? » | 40 |
|
как у вас проходят месячные? что болит? или вы в эти дни как огурчик? » | 30 |
|
я им говорю не туда едем и тут у нее тон сменился на неприятный: сиди! я почувствовала » | 17 |
|
пешеходные переходы очень скользкие после дождя! я чуть не упала, когда переходила » | 3 |
|
стоит ли что-то дарить парню на день рождения?! отменил празднование с близкими » | 14 |
|
сколько после процедуры ботокса не заниматься спортом и не краситься? одна » | 4 |
|
жены вахтовиков, отзовитесь! изменял ли ваш муж на вахте? как вы узнали об » | 55 |
|
кто сейчас на подсчете ккал, как давно считаете? сколько удалось сбросить? » | 28 |
|
кто-то сумочки собирает, кто-то - туфли, а я вот хочу себе 100 платьев! а у » | 53 |
|
я скрыла правду, что у ее мужа есть кобелизм в браке, так как там родился маленький » | 36 |
|
кто был на концерте этих музыкантов? » | 1 |
|
красивая девушка? что думаете насчет её внешности, возраста, характера? » | 17 |
|
парень украл кота! через час едем на встречу требовать возврат кота. я очень » | 20 |
|
коллеги каждый раз поднимают вой, что их бедных заставляют проходить гинеколога, » | 25 |
|
я себе на фото редко нравлюсь, особенно в анфас. в зеркало смотрю - вроде бы » | 18 |
|
вы были на севере, в таких городах, как норильск или воркута? что понравилось? » | 52 |
|
мужчины не хотят со мной близости и не ухаживают! мне 24, нулевой размер груди, » | 24 |
|
когда у тебя в 30+ грудничок - ощущаешь себя молодой мамой, а когда уже взрослый » | 53 |
|
как девушки решались разбивать свою и чужую семьи? тяжело было? » | 35 |
|
как вам маникюр? » | 17 |
|
никакого волшебства не существует! вколят шарики, которые не растворяются, » | 149 |
|
говоришь какую-то фразу - они слово повторяют которое вы сказали! почему люди » | 9 |
|
каким был ваш первый раз? было больно? партнёр был опытным? или у него это » | 25 |
|
какой у вас чайник? удобен ли стеклянный, когда видно сколько в нем воды, или » | 35 |
|
постоянно всё складывается против меня! техника ломается, глючит. у коллег » | 16 |
|
помогают ли путешествия при депрессиях? смог ли отдых вам помочь при апатичных » | 36 |
|
есть ли склоки, интриги на работе? как общаются люди в крупных перспективных » | 22 |
|
когда можно в них ходить уже? на осень купила. » | 21 |
|
вам нравится nemoloko? какой вкус? или alpro лучше? » | 27 |
|
такое чудо даже не стыдно и на праздник поставить! перемазала коржи бисквитные » | 11 |
|
я - страшная. оцените меня! что в себе изменить? подойдёт ли мне тёмный цвет » | 264 |
|
какой у меня тип фигуры? » | 19 |
|
считают всех заразными и вич-инфицированными! мои жалобы слушать отказываются » | 17 |
|
есть ли интимная жизнь после брака? насколько часто интим после рождения ребёнка? » | 12 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
витаминов не хватает? уже несколько лет сыпятся» +28
вход
худеем вместе
3
2
8
11
85%
2
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход