как набрать вес? я мужчина и при росте 180 вешу» +18
дело доходит до постели и я его отвергаю! в голове» +3
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 1000 РУБЛЕЙ!     
 вход    регистрация +883156
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Совушка ДВ +1 05.06.23 05.06.2023 ДНЕВНИК № 1
 5  4 27 15 1 10 спортивные занятия рацион 960 процедуры 37% 2
описание   +3
Мой сон: Оценка сна: 97 Время в постели: 07:29 Медленны сон: 01:52 Быстрый сон: 05:37 Очень странно. Такое ощущение, что не выспалась..
рацион   +3
завтрак: черешня- 63.00 гр, салат- 18.00 гр, масло оливковое- 10.00 гр, Смесь салатная с кунжутом- 10.00 гр, Полба варёная- 90.00 гр, яйца куриные вареные- 97.00 гр, Горбуша подкопчённая- 29.00 гр, помидор- 36.00 гр Завтрак № 1: Яйцо отварное, горбуша подкопчённая. листья салата, помидор, черешня, смесь салатная, масло оливковое, полба варёная
разгрузочный день: сбалансированное питание
ГИ: 21» ИН: 169%»
спорт   +2
вес: 104.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41

жир: 52.3 кг
вода: 42.49 кг
 хочу вес»
грудь: 123.00 см.
талия: 103.00 см.
бедра: 126.00 см.
утро: приготовление еды - 50 мин Приготовление еды самостоятельно помогает мне сжигать дополнитьельно около 80 калорий в день
сожгла: 93 ккал.
процедуры   +2
утро: душ 15 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -18.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27
спорт мин. сутки: 5, неделя: 40, месяц: 40
дневники сутки: +3, неделя: +13, месяц: +13, итог: +13
баллы сутки: +56, неделя: +238, месяц: +747
место в рейтинге сутки : 5, неделя: 10, месяц: 20
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 5, месяц: 10
активность автора за сутки   +1
процент доверия: +3, голоса за дневники участницы: +28, голоса участницы за дневники: +32, персональный шанс, аквариум: +37.38% , подарков участнице: +18, подарков от участницы: +45, добавлен дневник: +3, комментарии от участницы в дневниках: +75, комментарии в дневниках участницы: +26, командный план, пожелания получены: +2, пожелания отправлены: +1, место в рейтинге участниц: 20 +1, баллы участницы: 748

вес 103.8 кг съела 915 к сожгла 209 к баллы 748
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +17911» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 211»
лидеры баллы : Шмидт кг : ХоллиГолантли см : новая_я_) спорт : Шмидт
план команды
24 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 25 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. ХоллиГолантли-1.8
2. Шмидт0
3. Д@ШуткА0
4. Совушка ДВ0
5. I am Svetlana0
ник кг
6. Эйва Шекер0
7. Olacutechik0
8. Миссис Дарси0.9
9. новая_я_)1.1
10. Классика Жанра1.5
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +40
статистика просмотры: +59
голоса: +15

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
jv2bhpr4yi77 21.09.2023» +2
+2

I am +1698 -1 пришла вчера с работы домой, а муж уже пицу допекает. сделал грибную.» +3
+9



Миссис Дарси +2057 +15 собираюсь на работу, чуть позже зайду, в часика два дня, у меня как раз» +2
+7



SSS112 +3784 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня есть желание сходить» +15
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +4125 +1 привет всем чуть вчера не доходила до своей норме е, а сегодня, наверное,» +28
+16



Mmdms +2507 +12 запеканка с курицей и броколи для худеющихкбжу на 10 г: 12/13/6/2куриное» +7
+15



13th Month +47 -1 все еще болею, состояние отвратное, мне бы отлежаться дома, но нельзя,» +10
+5
Миссис Дарси +2057 +15 работа сегодня до пяти, потом после работы в магазин за продуктами, хочется» +1
+2



SSS112 +3784 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:5, медленый» +9
+8



SSS112 +3784 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! заказала себе на вайлдберизе» +17
+13



ЯНА без так на календаре четверг у нас, ещё завтра денёчек и выходные, боже,» +2
+5


ЯРыба@ +391 +12 полетели!» +5
+6
Классика сейчас на сайте +3293 -1 так и вышло, почти 20 тысяч шагов.» +6
+23



Классика сейчас на сайте +3293 -1 шорты и футболка!» +5
+20



13th Month +47 -1 четверг, сумасшедший день, отправляем газету, мне одной нужно е полностью» +3
+5
Классика сейчас на сайте +3293 -1 вот бы всегда так!» +6
+23



Olgadobro +285 +1 21.09.2023» +5
+5



Alian +69 +15 снова купила абонемент и возобновила тренировки» +3
+4
ХоллиГолантл +940 +15 сегодня день впечатлений» +1
+3


Винга +185 +15 добрый вечер , что то я мало на ходила» +4
+2
KissЮлик +4002 -2 сбегала к маман уже. подстригла её и она ещё капризничала, что не так» +12
+12



Layla-777 +546 -1 давно наблюдаю за нашими прогнозами погоды -обхохочешься» +7
+14


Миссис Дарси +2057 +15 на работу взяла с собой голубцы овощные с рисом, себе немного сделала» +1
+7



ХоллиГолантл +940 +15 20.09.2023» +6
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +4125 +1 привет всем дни летят очень быстро, вроде только понедельник был, а вот» +36
+18



Истина +217 -1 - что будешь делать, если придут воры и будут искать деньги в твоем доме?-» +3
+4

Классика сейчас на сайте +3293 -1 мне так вчера подфартило конкретно!» +5
+20



Аленька26 +4504 +4 доброе утро, мои дорогие! вот уже и середина недели! на работе аврал,» +18
+7




Тати 18 +56 -4 20.09.2023» +13
+4

Аленька26 +4504 +4 праздники сегодня вот такие: день hr-менеджера, день рекрутера, международная» +48
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +4125 +1 привет всем хочу сегодня на акваэробику сходить, очень надеюсь, что» +22
+18



iizika кабачки в томате закатали и еще две банки грушевого компота. надо бы» +8
+7
Тили +564 +15 21 сентября, четверг. (5:46)» +8
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +4125 +1 привет всем сегодня прям не выспалась, хотя оценка сна хорошая, но не» +21
+18



Аленька26 +4504 +4 погода для 20 числа сентября у нас стоит отличная, прям весь месяц бабье» +24
+10



KissЮлик +4002 -2 всем ещё раз привет! сегодня у меня обед задержался и я вот только поела» +10
+18



Mirlona +13 пятый день» +15
+4

Ринуся +366 -1 построили сарай» +5
+9



Д@ШуткА +1809 +12 8 луный день» +4
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +4125 +1 привет всем! спала отлично, но мало, за это браслет оценку и снизил.» +20
+17



Senata 92,1 кг понемногу уходит вес.» +4
+3

Аленька26 +4504 +4 спала сегодня просто отлично, не проснулась ни разу,общий сон получился» +13
+9



5_лишних_кил 21.09.2023» +2
+3



KissЮлик +4002 -2 завтрак сегодня по меню у меня очень вкусный и сытный. поджарила кабачок» +6
+11



Kvo +365 -1 уборка дома, люблю тебя ищу простые обычные бюджетные рецепты белковых» +5
+10


KissЮлик +4002 -2 вчера я кажись перебрала по питанию. на ужин была индейка с овощами. я» +7
+12



Аленька26 +4504 +4 девочки, фотки получились на фоне перца, реально положить его некуда,» +52
+36



KissЮлик +4002 -2 всем доброе утро! сегодня отлично выспалась и легла очень рано. прилегла» +5
+7



SSS112 +3784 +1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +6
+8



Mirlona +13 21.09.2023» +7
+2

ОльгаОля 20.09.2023» +2
+4



««       топ темы       »»       новые темы»
нужно ли мыть домашнего кота? бегает везде, горшки с цветами копает, лоток. » 30
вам нравится анна седокова? внешность, фигура, характер? » 26
ненавижу процесс готовки! хватает все руками из тарелки! дети едят, еда падает. » 36
тема содержит фото зачем вы открываете рот, когда красите глаза? рефлексия? » 21
такой идиотизм: отдел разделился на 2 лагеря за начальника и против! я молча » 8
какие ваши любимые сладости? » 51
муж не спешит домой в будни! это плохой знак? или человек должен иметь личное » 41
хочу весить 50 кг! жир в бёдрах. что лучше для похудения: час кардио на велотренажёре » 10
вам знакомо чувство зависть? чему и кому вы завидуете в данный момент? ругаете » 34
как познакомиться с мужчиной по переписке? написала комплимент, ответил: спасибо, » 73
тема содержит фото нужно ли худеть? как вам фигура? » 14
подруга простила измену и побои! неделю назад звонила, чтоб я ее спасла! в » 23
во сне я постанывала, а он решил, что я в постели с другим! он и раньше ревновал, » 14
как избавиться от чувства зависти? как это тяжело - постоянно кому-то завидовать. » 13
сделала первый шаг, а отдачи никакой! ответил спустя сутки, переписка была » 25
тема содержит фото нарощенные ли волосы у девушки? кто разбирается? » 11
вы читали книгу джорджа оруэлла скотный двор? какие чувства у вас вызвала эта » 6
месяц как вышла из отпуска, но каждый день хуже и хуже! весь день очень сильно » 14
подсела на ячневую крупу, мужу тоже понравилась. а что вы обычно едите на гарнир? » 75
тема содержит фото самая любимая сладость? (не для худеющих) » 70
начал придумывать,что якобы проблема не во мне, а на работе завал, и в голове » 25
удавалось ли вам наладить отношения с людьми, которые ранее вставляли вам палки » 33
тема содержит фото помните сериал? решила пересмотреть, и нормально так зашел! вроде и не совсем » 19
ищу подруг из спб для совместных походов на всякого рода процедуры! одной скучно » 3
тема содержит фото такая форма и цвет покрытия не идёт мне? » 43
чтоб бы вы сказали, если бы подруга в душевном разговоре сказала » 16
надоело уже страдать - ему на меня плевать, а с другой стороны: буду сравнивать » 16
подходит поговорить, только когда со мной кто-то стоит. облизывает губы, копирует » 21
жизнь с любимым в шалаше или не с нелюбимым, но в полном достатке - что вы » 33
тема содержит фото как вам эта девушка? это красивая внешность? » 14
посоветуйте что-то очень страшное для прочтения. только что прочитала семья » 29
тема содержит фото мы похожи с этой девушкой фигурой? » 35
какие женские имена для вас красивые? » 34
ты хочешь расстаться? он ответил: почему я хочу? это ты не звонишь! я бросила » 10
тема содержит фото можно ли такого мужчину назвать серьёзным и стоит ли его рассматривать » 75
уже от 3 человека слышу, что я похудела! почему тогда не худею на весах? разве » 4
тема содержит фото бабушка с мамой гнобят из-за внешности! неужели я совсем не милая и не мягкая? » 61
вы всегда у себя на первом месте? не ценят на работе - плохое начальство, парень » 11
крестнику 2 года, сборов по этому поводу не было, видимся редко,. стоит ли » 84
губы синеватого оттенка! советовали проверить сердце и анемию, но от врача » 7
мне очень обидно, что в интернете меня на всей сайтах считают неграмотной и » 26
бедный жених изменил до свадьбы! любовница пришла и сказала о своей беременности. » 55
слова-паразиты, которые нас преследуют. давайте в этой теме поделимся ими. » 58
тема содержит фото живу у мамы, выкинула старое кресло ободранное. когда она узнала - вылила на » 33
девушки, признавайтесь, вы ленивые? я вот очень. » 64
что значит продажа самой компанией, а не участником маркет-плейса? разве озон » 5
вы кому-то завидуете? если да, то чему именно? только честно. » 65
тема содержит фото слишком плотная девушка? как вам фигура? » 16
позвала погулять, а он начал угарать: я не пойду! мне обычно не отказывают » 17
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2791
брат женат, но всегда приходит поесть к бабушке или чтоб она на работу ему » 29
сколько платят моделям за съёмку одежды? тысяч 10 наверное? часов 4-6 нужно, » 12
кому вы в детстве завидовали? » 48
я вот очень ленивый человек. я не люблю почти все, что можно придумать из домашней » 30
как перестать врать самой себе? всё хорошо, но я люблю развести драму, притворяюсь » 4
на зубе пломба давно стоит и там кариес. врач говорит, что надо коронку ставить! » 21
тема содержит фото я черезвычайно инфантильна! что мне делать? » 20
как быть мужику, пока у его партнёрши месячные? большинство хочет через день, » 23
людей раздражает чужая внешность, одежда, возраст, достаток! часто испытываете » 47
может ли стать пофигистом патологически неуверенный человек? не волноваться » 13
не сдержала эмоции и психанула на мужчину, как истеричка! как реагирует ваш » 88
вы завидуете богатым? чему именно? как бы сами распорядились своим богатством? » 67
тема содержит фото сколько лет дадите женщине? » 21
тема содержит фото как вам фото? » 7
будет глазеть, краснеть, но не подойдёт! мужчины 40+ бояться подойти познакомиться » 129
считали меня глупой любой мой мелкий косяк раздували до невероятных масштабов! » 7
парень со мной всегда разговаривает на громкой. и я слышу женский голос, будто » 8
пошатнулась бы самооценка, если бы вам парень не написал после первого свидания? » 14
смогли бы пойти на бал с некрутым чуваком, над которым все смеются, если бы » 51
подруга, после 6 лет дружбы, заявила, что больше не хочет со мной говорить » 31
ждать уже не могу, а жаба давит! хочу потратить последнее на это все дело! » 18
хочется перемен и чего-то новенького! хочется обновить прическу, но закрасить » 8
как не думать, что подумать другие? как сосредоточиться на своих желаниях и » 11
тема содержит фото у вас есть любимый типаж внешности? » 23
тема содержит фото как вы готовите куриные ножки? прям, чтобы очень вкусно получилось! чтобы были » 46
как вы относитесь к блоку? для вас манипуляция, когда вас блокируют? » 60
тема содержит фото как такая кофта? нравится такое? » 17
вы долго ищите вакансию? или на первые попавшиеся идете? легко меняете работу? » 3
бывает тоскливо в этот день хоть реви! после скольки лет вы перестали отмечать » 24
как отмазаться от др? мне туда лучше не ходить, но истинную причину имениннице » 17
женская зависть. мне кажется, это чувство знакомо каждой из нас. просто хочу » 51
я очень ленивая. а вы? вам мешает это по жизни? » 34
абсолютная свобода! что это в вашем понимании? вы вообще свободолюбивый человек? » 14
тема содержит фото я по фото произвожу впечатление сильной, мужественной или слабой, ранимой, » 55
не могу долго играть роль и все равно прекращаю общение с людьми! хочется настоящего » 13
чувство зависти. кому оно знакомо? кому и чему вы завидуете? я, например, завидую » 36
отказали, мол уже определяются с кандидатурой. проходит месяц и эта вакансия » 11
чем занимаетесь из спорта? велосипед, плавание, бег? я совсем не занимаюсь, » 14
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 63
на выходе споткнулась и упала с каблуков, в ресторане задела блюдо и оно полетело » 11
приезжай, я тебе отдельно номер сниму, познакомимся! я соглашаюсь, а потом » 99
мать вломилась ко мне домой с ором и забрала ноут, который мне подарила! крикнула, » 22
стала весить 71 кг не прилагая никаких усилий! по зиме вообще было 78 кг! с » 17
на мне не сидят вещи из шоурумов! в недорогих одежда смотрится дешево, в дорогих » 14
чему или кому вы завидуете? почему? » 24
не вижу смысла мучить его, он же не виноват в том, что я дефективная » 64
вы чистите зубы перед этим делом? » 45
чему или кому вы завидуете? есть ли люди, кому не свойственно это чувство? » 26
бывший встречается с девушкой, которая готовить не умеет и работает стриптизершей! » 59
жалею, что я слишком глупая для своих 23 лет! плачу из-за этого горькими слезами. » 35

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»