какие капсулы для стирки вы покупаете? пишут, что» +12
обсосал мне все углы и шкафы! ночью орал так, что» +24
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +882110
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
 +2
Тили +7 23.05.23 утро 23 МАЯ, ВТОРНИК. (4:44)
 4  3 15 7 3 8 похудела -кг спортивные занятия 5м рацион 2356 процедуры 26% 1
баллы: + 6.00   описание   +3
Сон 21:08-3:37=6:26 (87 баллов) Вес 100,3 кг. Вчера сделала 4929 шагов. Завтрак (4:25) творог, сметана, голубника, яйцо, кофе, сливки. (296 kcal, 574 g) Обед (12:15) суп грибной, филе бедра куриное, сметана, хлеб, квас, абрикосы, яблоко, зефир, мармелад, орехи. (1103 kcal, 1150 g) Ужин (16:00) свинина шея, хала, кабачковая икра, банан. (957 kcal, 570 g) ИТОГ: 2356 kcal жиры: 73 g, белки: 144 g, углеводы: 263 g. Съедено еды: 2.96 кг, воды в рационе: 1,57 кг. Вчера был дождь, да и похолодало. Сварила грибной суп. Восход солнца 04:06:52 Астро полдень 12:27:41 Заход солнца 20:48:31 Долго дня 16:41:39 (+3:14)
баллы: + 4.00   рацион   +1
завтрак: голубика- 19.00 гр, Сметана 15%- 22.00 гр, вода- 1000.00 гр, сливки 10 %- 43.00 гр, яйца куриные вареные- 55.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр,
обед: абрикос- 200.00 гр, яблоко- 200.00 гр, квас- 200.00 гр, орехово-фруктовая смесь- 50.00 гр, мармелад- 40.00 гр, зефир кашинский- 60.00 гр, хлеб ржаной- 50.00 гр, куриные окорочка варёные без кожи- 50.00 гр, суп грибной- 300.00 гр,
ужин: банан- 100.00 гр, Кабачковая икра- 70.00 гр, хала сдобная- 100.00 гр, свинина постная- 300.00 гр Завтрак (4:25) творог, сметана, голубника, яйцо, кофе, сливки. (296 kcal, 574 g)
разгрузочный день: Рациональное питание.
ГИ: 39» ИН: 152%»
баллы: + 4.00   спорт   +1
вес: 100.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 35
жир: 39.1 кг
вода: 41.27 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 18 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.65, неделя: -0.7, месяц: -0.6, итог: -4.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
спорт мин. сутки: 5, неделя: 35, месяц: 155
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +30, итог: +147
баллы сутки: +22, неделя: +145, месяц: +681
место в рейтинге сутки : 6, неделя: 13, месяц: 25
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   
голоса за дневники участницы: +6, аквариум: +26.17% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +10, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +35, комментарии в дневниках участницы: +16, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 25 +7, баллы участницы: 682

вес 99.3 кг съела 216 к сожгла 18 к баллы 682
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +297» место в рейтинге: 7» +1 баллы сегодня: 23»
лидеры баллы : Тили кг : Стройняшка Т см : Traicy спорт : Тили
план команды
28 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 29 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +3
за дневник: + 15.00 статистика просмотры: +49
голоса: +7
читают +3: шмидт, совушка дв, аленька26

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 26.17%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тати 18 +78 -5 24.05.2023» +6
+1
Лисёночек 68 +1774 всем привет.сегодня я спала как сурок просто 12 часов 35 минут.правда» +11
+19
Svetlanкa +3564 -1 привет всем! вчера натопала очень даже неплохо, находила 13571 шаг.» +45
+17
Svetlanкa +3564 -1 привет всем! сегодня снова в рядах худеющих. меню по плану, но не могу» +27
+20
Ganymede +2939 -1 завтра сдавать кровь» +5
+12
Ш@хиризада +399 -1 добрый день и солнечного настроения» +4
+5
ЯРыба@ +515 +189 25.05.2023 понравился рецепт быстро теста на пирожки в духовке» +3
+2
Ganymede +2939 -1 ужасный день» +5
+10
Summerlove23 +367 -1 24.05.2023» +2
+4
h23sn7ckgr5a +182 +1 25.05.2023» +4
+5
Шмидт +4882 +2 к нам вчера мальчишка знакомый в гости приехал, он тут в динамо, скоро» +18
+8
vfqjh +902 -15 всем привет! сегодня день прогулок.» +3
+5
KissЮлик +3890 -13 всем ещё раз привет! я сегодня держусь на разгрузке кефирной и идёт вроде» +3
+8
Классика сейчас на сайте +4689 +1 жарко в мае у меня по работе, плотно и насыщено.» +5
+21
Совушка ДВ +4936 -1 23.05.2023 дневник № 3» +27
+11
новая_я_) +1417 -15 отвесик нарисовался» +13
+9
liliya26 +1528 -1 всем хорошего дня. у нас пасмурно, но тепло. на сегодня отвесика нет.» +2
+5
I am утром гоняла по квартире как в попу раненая лань. вот что значит поздно» +1
+7
Совушка ДВ +4936 -1 24.05.2023дневник №4» +27
+18
I am не взвесилась сегодня утром, потому как собиралась на работу очень быстро» +2
+6
Истина +251 -1 как сменить свой прожиточный минимум на зажиточный?» +2
+3
qygccofp2gk2 +16 -13 24.05.2023» +2
+2
Совушка ДВ +4936 -1 24.05.2023дневник №5» +19
+15
Классика сейчас на сайте +4689 +1 про сегодняшний день.» +4
+4
SSS112 +4280 -15 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:29, медленый» +4
+8
Классика сейчас на сайте +4689 +1 сама виновата, сама.» +8
+25
SSS112 +4280 -15 2. доброго времени суток всем присутствующим! сорвалась вчера моя разгрузка» +8
+12
Совушка ДВ +4936 -1 24.05.2023дневник №1» +35
+14
Шмидт +4882 +2 сегодня с мужа блины, с меня уха и печень куриная с макаронами. и пельмени» +21
+7
Вилочка вчера днем сорвалась даже осталась без ужина, а на весах +20» +2
+3
Планет@ +608 -15 в рационе сегодня бананы и ряженка, захотелось мне такую разгрузку сделать,» +2
+8
Винга +251 -13 сегодня прошла 758 шагов» +3
+2
Svetlanкa +3564 -1 привет всем! наконец-то хорошо поспала) проспала 7 часов и в том числе» +19
+28
Аленька26 +5404 -2 сегодня в обед выходила погулять натопала не много,но все же 350 шагов» +28
+20
KissЮлик +3890 -13 сегодня я настроена на кефирную разгрузку и на работе ждёт холодненький» +11
+16
Шмидт +4882 +2 вчера заказала мужу, сыну и младшей шампуни, у нас со старшей пока для» +22
+16
KissЮлик +3890 -13 всем доброе утро! вот и серединка недели пришла!) сегодня спала вроде» +12
+17
Аленька26 +5404 -2 сегодня праздники не интересные,я выдернула на 25 мая,вот такие будут» +31
+31
KissЮлик +3890 -13 ещё вчера взяли на всякий случай по пачке творога 5% и не знаю пойдет» +10
+18
I am что-то я совсем страх потеряла, жру как не в себя, итог на весах. у меня» +2
+3
Mmdms сейчас на сайте +2102 -13 сижу на работе набрала с собой бинтов на всякий случай но в три уйду» +8
+7
Шмидт +4882 +2 настроение какое-то страное, пасмурно, прохладно и выходить никуда не» +17
+6
Тили +682 +7 24 мая, среда. (4:34)» +44
+7
Ganymede +2939 -1 хождение по мукам - по поликлиникам» +12
+17
Аленька26 +5404 -2 доброе утро,мои дорогие!сегодня намечена разгрузка на кефире,у нас жарко» +14
+23
Гармония что-то мне совсем некогда.» +2
+4
Morning +256 -13 всем привет. у нас аномальный тополиный пух летает все запланил.» +4
+4
SSS112 +4280 -15 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+15
Совушка ДВ +4936 -1 24.05.2023дневник №3» +37
+19
Жиротучка -13 хорошо так походила .» +1
+2
SSS112 +4280 -15 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня не уверена, что» +8
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
если мужчина после первого свидания предлагает поехать к нему, то это девушка » 25
мне 25, но по умственному развитию будто не больше 15. я глупая, туго соображаю. » 28
будете ли вы ревновать своего партнера к человеку, с которым у них была взаимная » 36
ни цветочка, ни шоколадки дешёвой. зато я плачу за него! попадаются мужчины » 65
тема содержит фото тут ноги ровные? » 44
поцелуй с мужчиной, с которым не было ничего! он трогал меня, я его оттолкнула » 3
новая сотрудница для всех мужчин стала предметом воздыханий. и человек, которого » 14
на меня все смотрят, представляют меня голой, близость со мной! не могу быть » 23
как сообщить на английском, что у меня повышение цен с июля? » 7
чешутся десны. у вас было такое? в чем была причина? » 1
в пакетах завелись чёрные длинные жучки! выкинуть все крупы, муку, макароны? » 9
тема содержит фото пойдёт для бассейна? или все-таки лучше закрытый купальник? » 17
не хочу чтобы кто-то носил такое же, как у меня! хочется индивидуальности. » 26
тема содержит фото нравится такая фигура? мужчинам вроде понравилась такая. а вам как? для меня » 41
мама стала орать, что зря я взялась в это дело, разворошила! мне так обидно » 19
пару лет все хорошо, потом мы напиваемся, дерёмся и расстаёмся. почему все » 9
вы пользуетесь доставкой продуктов? привезли жуткую, пророщенную морковь, на » 59
тема содержит фото как вам такая фигура? какой это тип фигуры? вам нравится такая фигура? какой » 16
родственники вдруг вспомнили о матери! эта семейка всегда вела праздный образ » 25
тема содержит фото редкие волосы? » 20
если открываться людям, нужно быть готовой к предательству и боли. как морально » 35
тема содержит фото как вам леонардо ди каприо? нравится актёр? » 46
со мной все то же самое сделал мой любовник! а я, наивная, думала, что влюбилась » 16
спокойной ночи милая! и смайл с сердечком и поцелуем! с такими темпами начнёт » 17
коллега сказала когда-то, что поймала любовника на измене! а как вы поняли, » 15
думали, больше никогда не увидимся. и мы опять вместе в отеле. безумно люблю » 34
тема содержит фото мне она очень нравилась! а как вам внешне модель? » 27
незначительный торг уместен. как это будет по-английски? minor bargaining is » 28
есть тут те, кто работает в педагогической сфере? где именно? нравится вам? » 21
самый сложный период вашей жизни. как он прошел у вас? » 68
умерла тина тёрнер, слушаю её песню best. вам нравится певица с тяжёлой судьбой, » 13
у кого был такой опыт? вам хватило сил? это вполне возможно и не трудно, ноги » 20
удалила знакомую из друзей. она мне предлагала место на своей работе, хочу » 9
всегда нравилось гулять по кладбищу и лазить в заброшенных домах! интересно » 23
как реагировать, когда мч делает комплименты другим девушкам? » 76
посоветуйте хороший консилер под глаза, который не уродует и смотрится достойно! » 13
какой смысл предлагать отношения, если внимания не можешь уделить своей девушке? » 4
боялась ходить в дет сад, воспитатели кричали. и сейчас такая реакция, даже » 22
познакомила друга с подругой, обычно он разговорчивый, а тут молчал при ней. » 15
считает ли вы подвигом? я сама не рожала, но у сестры были разрывы, до сих » 66
манерный человек производит хорошее впечатление, но всё равно чувствуется неискренность » 8
купила сегодня красные бананы и не поняла вкус. странный, или мне какие-то » 33
тема содержит фото все они принцессы, а по факту по койкам носятся! парень женоненавистник? » 24
сколько платите за мобильную связь? сколько гигов? » 29
мужчина несерьёзный, вечно косячил, вину свою не признавал! пишет, что хочет » 19
тема содержит фото это не стёб, я просто в шоке! у меня пропал дар речи. как я буду жить дальше » 37
тема содержит фото как вам такая секси-рубашка? или это блузка? » 95
мне 21 год, и я совершенно необщительный! у ровесников везде друзья. я странный » 22
пришла к такому мнению: если человек захочет, он заработает, а всё остальное » 27
как убираете живот? много ем и живот тоже растёт. говорят, пресс качать неэффективно » 20
тема содержит фото вы любите сумочки белого цвета? их носят только летом, зимой не носят? мои » 25
собака ничего не глотала, что-то подобрала с земли и ей плохо. можно ли отказаться » 34
мне 28, но я люблю дурачиться, одуванчики сорвать, венок сплести, по сугробам » 42
тема содержит фото как вам такое платье? красивое или нет? носили бы такое? » 28
написала мужчине что-то серьезное и сказала, что пошутила. он мне пишет: изучай » 24
в его квартире жила бывшая, с которой встречался до меня. клялся что не будет » 30
тема содержит фото красные высыпания! высыпало буквально за ночь на боку живота. не болит, чуть » 4
я готова посвятить всю жизнь своему хобби - лежать на диване в телефоне и ничего » 19
с моим мнением не считались с детства, считали глупой. теперь я боюсь раскрываться » 31
тема содержит фото как вам ремонт в квартире? выглядит дорого? уютная квартира? хотели бы в ней » 116
тема содержит фото как туфли? слишком школьные? » 24
очень странно, заблокировали со всех устройств! даже разные номера пробовала. » 10
как вы относитесь к интиму на первых свиданиях? считаете ли это нарушением » 17
тема содержит фото кто из этих актрис красивее? » 15
тема содержит фото норм платье? » 14
кто брал набор для эпиляции воском? воскоплав, воск? как вам, удобно? эффективно? » 14
написал через пару лет как мы общались! долго думал написать более прямо, а » 8
сколько котлет кладётеина одну порцию? сколько едите сами, сколько - домочадцы? » 21
вы бы решились на операцию по абдоминомопластике и липосакцией перед ней? » 7
верите ли вы, что мы выбираем партнёров по запаху? не запах изо рта, пота, » 26
кто сидел на этой диете? тяжело сидеть? какой результат? » 13
тема содержит фото все мужики написали, что она жирная, но девушки написали, что жирной её никак » 32
с тобой приятно общаться! не первый человек такое говорит и мне стало интересно, » 6
обнаружила переписку мужа с другой! умолял простить, говорил, это просто флирт. » 48
распариваешься в сауне, потом в хаммаме растирают скрабом. плохо мне стало, » 14
тема содержит фото какой маникюр вы делаете и в какую цену? я делаю на дому за 800р. без укрепления, » 61
одни пируют всю жизнь, а другие подбирают жалкие огрызки! я всегда была такая » 6
посоветуйте хорошие умные весы. какие у вас? какие там функции? » 12
если встречаться для интима, вправе ли женщина ожидать каких-то ухаживаний? » 103
как вы себя чувствуете за неделю до месячных? много едите? набираете вес? становитесь » 15
болят уши от сережек! одно внутри прокола как будто опухло. получается, носить » 18
кто-то минусит тут на сайте, она пишет мне в лс, это маразм или как? » 79
ты чего это ко мне попой стоишь?! сказала коллега с отвращением! как человек » 16
хотела второго ребенка и передумала. всё на мне, я устала! муж сидит в комп » 73
я слишком худая, и это ужасно! ем 3 раза в день нормальными порциями. пью витамины, » 21
тема содержит фото почему все женщины завидуют красоте моники белуччи? неужели нельзя просто порадоваться » 27
мама говорит, что надо отсеивать тех, у кого нет высшего образования. но успешный » 106
тема содержит фото как вы относитесь к мужской стрижке горшок? как-то чудно выглядит! » 13
тема содержит фото нравится ли вам такая форма груди? какой это размер? » 27
изменилось восприятие мира. звонят люди, которые попали в больницу, заболели, » 18
реально ли сейчас найти новую машину меньше, чем за 1 500 000 руб? или уже » 13
занимаюсь с репетитором. изначально было время четверг в 12, потом перенесла » 34
хочу подружиться с коллегой, но я всегда боюсь знакомиться с теми, кто мне » 7
вы бы выбрали мужчину, которому родители купили машину, квартиру, ремонт сделали » 73
за неделю до менструации начались постоянные позывы по-большому. и они так » 6
макароны же не моют, почему тогда рис обязательно мыть?! не помыла и в итоге » 13
вам нравится ваш голос? стесняетесь отправлять голосовые сообщения парню, который » 33
в шутку сказала, что мне даже на свидание с ним нет возможности приехать. помочь » 96
на каком свидании для вас приемлема близость с новым мужчиной? сколько должно » 64
занимаюсь с репетитором. меня напрягать стало, что она двигает меня как хочет! » 38

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»