КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 23.05.23 утро 23 МАЯ, ВТОРНИК. (4:44)    +2
описание   +3
Сон 21:08-3:37=6:26 (87 баллов) Вес 100,3 кг. Вчера сделала 4929 шагов. Завтрак (4:25) творог, сметана, голубника, яйцо, кофе, сливки. (296 kcal, 574 g) Обед (12:15) суп грибной, филе бедра куриное, сметана, хлеб, квас, абрикосы, яблоко, зефир, мармелад, орехи. (1103 kcal, 1150 g) Ужин (16:00) свинина шея, хала, кабачковая икра, банан. (957 kcal, 570 g) ИТОГ: 2356 kcal жиры: 73 g, белки: 144 g, углеводы: 263 g. Съедено еды: 2.96 кг, воды в рационе: 1,57 кг. Вчера был дождь, да и похолодало. Сварила грибной суп. Восход солнца 04:06:52 Астро полдень 12:27:41 Заход солнца 20:48:31 Долго дня 16:41:39 (+3:14)
рацион   +1
завтрак: голубика- 19.00 гр, Сметана 15%- 22.00 гр, вода- 1000.00 гр, сливки 10 %- 43.00 гр, яйца куриные вареные- 55.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр,
обед: абрикос- 200.00 гр, яблоко- 200.00 гр, квас- 200.00 гр, орехово-фруктовая смесь- 50.00 гр, мармелад- 40.00 гр, зефир кашинский- 60.00 гр, хлеб ржаной- 50.00 гр, куриные окорочка варёные без кожи- 50.00 гр, суп грибной- 300.00 гр,
ужин: банан- 100.00 гр, Кабачковая икра- 70.00 гр, хала сдобная- 100.00 гр, свинина постная- 300.00 гр Завтрак (4:25) творог, сметана, голубника, яйцо, кофе, сливки. (296 kcal, 574 g)
разгрузочный день: Рациональное питание.
ГИ: 39» ИН: 152%»
спорт   +1
вес: 100.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 35
жир: 39.1 кг
вода: 41.27 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 18 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: +0.8, неделя: -0.4, месяц: -1.4, итог: +20.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +49
голоса: +7

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 17.76%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»

««       топ темы       »»       новые темы»
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
вам нравится фамилия брусницын? » 13
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
тема содержит фото это русый цвет? » 19
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»