| |||||
| |||||
|
Ири_с
29.03.23
|
||||||
| ||||||
Так, поделала немного дел домашних. Сдел с сыном зарядку Искупала своего болеющего + все процедуры до горла в виде спрея Сейчас обедали Ему макароны с мясом, Мне ложка макарон и много квашенной капусты. Думаю ещё одну чашечку кофе выпить Не знаю выберемся ли на прогулку сегодня, все пасмурное и дождь моросит временами, будем смотреть по состоянию. Сейчас курой своей займусь, разделаю ее, самое вкусное мужикам запеку, себе чуток грудины отварю и салат из свёклы сделаю плюс морковь на ужин. Ну и хватит с меня. Главное после 18:00 рот закрыть | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +16.75, месяц: +16.75, итог: -1.25 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +9, просмотры: +46 |
начало
-
ответ для: Ири_с
Так старайся,будь молодцом!Ири_с писал(а): Да не сказала бы, дел ещё много, а времени уже мало. Но, поднажать надо. Я себе список вчера составила, теперь отмечаю окошки с делами, которые сделала. Эффективно для меня А на счёт похудения, я если честно хочу к лету в форму прийти, хотя бы до 60 сбросить. -
ответ для: Ири_с
ну сегодня ты прям молодец!Ири_с писал(а): Осталось мне из похудательного: свёклу отварить, тренировку сделать и массаж массажером по проблемным зонам Гулять не пойдём наверное уже сегодня, ложь так и не прекращается, капает потихоньку -
ответ для: Ири_с
Похлебочку такую,вот и молодец!Я тоже на курице весь день сижу,у нас уже вечер,есть хочется ужасно,пошла чай себе сделаю!Ири_с писал(а): Не расслабляюсь, а с навара с грудки, решила лёгкий супчик сделать: картошку и морковку добавлю и вот вкусно, полезно и не калорийно -
Правильно,вечером особенно хочется есть,тут тебе терпение и только терпение поможет!Не расслабляйся!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|