| ||||||
| ||||||
|
Ири_с
29.03.23
|
||||||
| ||||||
Так, поделала немного дел домашних. Сдел с сыном зарядку Искупала своего болеющего + все процедуры до горла в виде спрея Сейчас обедали Ему макароны с мясом, Мне ложка макарон и много квашенной капусты. Думаю ещё одну чашечку кофе выпить Не знаю выберемся ли на прогулку сегодня, все пасмурное и дождь моросит временами, будем смотреть по состоянию. Сейчас курой своей займусь, разделаю ее, самое вкусное мужикам запеку, себе чуток грудины отварю и салат из свёклы сделаю плюс морковь на ужин. Ну и хватит с меня. Главное после 18:00 рот закрыть | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +16.75, месяц: +16.75, итог: -1.25 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +9, просмотры: +49 |
начало
-
ответ для: Ири_с
Так старайся,будь молодцом!Ири_с писал(а): Да не сказала бы, дел ещё много, а времени уже мало. Но, поднажать надо. Я себе список вчера составила, теперь отмечаю окошки с делами, которые сделала. Эффективно для меня А на счёт похудения, я если честно хочу к лету в форму прийти, хотя бы до 60 сбросить. -
ответ для: Ири_с
ну сегодня ты прям молодец!Ири_с писал(а): Осталось мне из похудательного: свёклу отварить, тренировку сделать и массаж массажером по проблемным зонам Гулять не пойдём наверное уже сегодня, ложь так и не прекращается, капает потихоньку -
ответ для: Ири_с
Похлебочку такую,вот и молодец!Я тоже на курице весь день сижу,у нас уже вечер,есть хочется ужасно,пошла чай себе сделаю!Ири_с писал(а): Не расслабляюсь, а с навара с грудки, решила лёгкий супчик сделать: картошку и морковку добавлю и вот вкусно, полезно и не калорийно -
Правильно,вечером особенно хочется есть,тут тебе терпение и только терпение поможет!Не расслабляйся!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|