| ||||||
| ||||||
|
Ири_с
29.03.23
|
||||||
| ||||||
Так, поделала немного дел домашних. Сдел с сыном зарядку Искупала своего болеющего + все процедуры до горла в виде спрея Сейчас обедали Ему макароны с мясом, Мне ложка макарон и много квашенной капусты. Думаю ещё одну чашечку кофе выпить Не знаю выберемся ли на прогулку сегодня, все пасмурное и дождь моросит временами, будем смотреть по состоянию. Сейчас курой своей займусь, разделаю ее, самое вкусное мужикам запеку, себе чуток грудины отварю и салат из свёклы сделаю плюс морковь на ужин. Ну и хватит с меня. Главное после 18:00 рот закрыть | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +16.75, месяц: +16.75, итог: -1.25 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +9, просмотры: +55 |
начало
-
ответ для: Ири_с
Так старайся,будь молодцом!Ири_с писал(а): Да не сказала бы, дел ещё много, а времени уже мало. Но, поднажать надо. Я себе список вчера составила, теперь отмечаю окошки с делами, которые сделала. Эффективно для меня А на счёт похудения, я если честно хочу к лету в форму прийти, хотя бы до 60 сбросить. -
ответ для: Ири_с
ну сегодня ты прям молодец!Ири_с писал(а): Осталось мне из похудательного: свёклу отварить, тренировку сделать и массаж массажером по проблемным зонам Гулять не пойдём наверное уже сегодня, ложь так и не прекращается, капает потихоньку -
ответ для: Ири_с
Похлебочку такую,вот и молодец!Я тоже на курице весь день сижу,у нас уже вечер,есть хочется ужасно,пошла чай себе сделаю!Ири_с писал(а): Не расслабляюсь, а с навара с грудки, решила лёгкий супчик сделать: картошку и морковку добавлю и вот вкусно, полезно и не калорийно -
Правильно,вечером особенно хочется есть,тут тебе терпение и только терпение поможет!Не расслабляйся!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|