КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885118
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 23.03.23 ЗЛАКОВЫЙ ДЕНЬ    +4
описание   +2
Всем привет! Сегодн у меня аж минус 700 г., хотя настроение было совсем не для похудения... Но я выдержала. Пришла наварила себе перловки и запарила гречи. Знаю, что в углеводные дни спортом можно не занимать, Но я хочу походить с Лесли. Всем хорошего дня!!
рацион   +1
гречка- 120.00 гр, перловая крупа- 80.00 гр, кофе в сухом виде- 100.00 гр гречка-120 гр. перловая крупа-80 гр. кофе в сухом виде-100 гр.
разгрузочный день: интервал
ГИ: 49» ИН: 138%»
спорт   +1
вес: 70.10 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 28
жир: 18.8 кг
вода: 22.32 кг
 хочу вес» 		грудь: 91.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 101.00 см.
-: кардио - 20 мин, танцы быстрые - 5 мин, работа в офисе - 540 мин уход за собой 5 мин.
сожгла: 536 ккал., сожгла за счет жиров: 70 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +115
голоса: +12

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Винга +149 +62 доброго вечера» +14
+6
Миссис Дарси +1491 +62 цель по весу скоре всего не выполнена, а цель у меня была сохранить вес» +2
+2
Д@ШуткА +1186 +62 в этот день даже мыслено нельзя строить никаких планов, а, тем боле,» +2
+2
Миссис Дарси +1491 +62 вчера спать легла (уже сегодня) в три часа ночи, днём выспалась хорошо,» +1
+6
РезультатЕже +577 цель сегодня сбросить еще» +1
+2
Ринуся +182 -39 погода налаживается» +12
+14
I am +1365 -39 вчера обратила внимание, что я когда выходная, мне днём хочется спать,» +1
Svetlanкa +1760 +2 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, почти выспалась) проспала» +21
+17
ЯРыба@ +622 -39 доброе утро девочки!завтрак в офисе. это моя перенастройка. раз уж я приехала» +7
+12
VikkI_boom +323 -43 доброго денька!сегодня настроена проконтролировать пищу свою, до девятого» +5
+6
Шмидт +1818 -5 салат «цезарь»» +6
+9
Классика +2116 +2 за сегодня я что-то ничего полезного так и не сделала,» +2
+18
liliya26 +581 -39 всем хорошего вечера. у нас сегодня ливень был. в центре даже деревья» +1
+1
I am +1365 -39 как хорошо рабочую неделю начинать со вторника, туда-сюда и уже вечер» +1
Эйва Шекер +1611 -5 не знаю, сижу и думаю, фильм посмотреть или идти книгу почитать перед» +1
Миссис Дарси +1491 +62 в кофе начала добавлять корицу, очень вкусно!корица обладает целым рядом» +2
+2
Аленька26 +2202 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! опять спала с перерывами, мне даже браслет» +23
+11
Шмидт +1818 -5 ну всё, пора собираться на концерт к доче, потом поедем на ленинградский» +3
+16
Шмидт +1818 -5 а я ещё планировала цветы на балкон вынести. до следующей недели даже» +21
+17
Классика +2116 +2 мне надо в магазин сходить» +3
+26
Классика +2116 +2 эту неделю отправили всех на дистанционое обучение.» +6
+26
Соня 89 +748 -39 07.05.2024» +1
+2
Эйва Шекер +1611 -5 детей спать уложила, в душ сходила, выхожу з душа слышу что-то громыхает,» +1
KissЮлик +1964 +62 что-то за время поста я совсем отвыкла от мясной пищи и даже не хочу молочки» +7
+13
Миссис Дарси +1491 +62 что-то меня после обеда раслабило, я так хочу сейчас полежать и отдохнуть,» +2
+2
новая_я_) +554 -43 вторник» +19
+7
Соня 89 +748 -39 07.05.2024» +1
+2
Миссис Дарси +1491 +62 совет! чтобы разгрузочные дни не слишком отражались на эмоциональном состояни,» +2
+2
KissЮлик +1964 +62 всем ещё раз привет. сегодня снова на работе какой-то сумашедший дом.» +8
+12
Совушка ДВ +2181 +2 07.05.2024 дневник номер 3» +9
+14
I am +1365 -39 сегодня на работе, утром так мне не хотелось рано вставать, но надо было.» +2
+2
Классика +2116 +2 завтракала кулича и съела два яйца вкрутую.» +4
+26
SSS112 +739 +2 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +7
+13
Эйва Шекер +1611 -5 вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что» +1
+2
iizika всем привет!весна никак не хочет дарить тепло что нынче вырастет в огороде» +6
+7
I am +1365 -39 кушала сегодня рагу овощное! так хорошо что уже всё молоденькое есть:» +1
Маво4ка +410 -39 христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не» +9
+9
VikkI_boom +323 -43 всем привет! почти год меня тут не было, уезжала, была в другой стране» +12
+11
Шмидт +1818 -5 «зона ужаса» — новая книга известного росийского мастера жанра хорор» +6
+15
Шмидт +1818 -5 когда же уже тепло в москву придёт? холодно просто очень сильно. кофе» +10
+6
ЯРыба@ +622 -39 добрый день, девочки!наконец то выходные!приготовила сегодня баклажаны» +17
+11
Бусинка Кэт +722 +62 сегодня утром сбегала на тренировку, вчера же я пропустила, и меня вечером» +1
+1
I am +1365 -39 отработала сегодня с натяжкой, уже еле работала быстре мне хотелось» +1
Лисёночек 68 +675 -39 всем привет.спала сегодня нормально. на работу не особо хочется. сегодня» +14
+16
Тили +291 -43 07 мая, вторник. (5:2)» +8
+6
Svetlanкa +1760 +2 привет всем! спала сегодня мало, в праздники привыкла поздно ложиться,» +44
+17
Шмидт +1818 -5 можем ли мы безоговорочно доверять нашим чувствам и тому, что мы видим?» +7
+20
hg8f5r2tcacr 07.05.2024» +4
+1
Эйва Шекер +1611 -5 доброго дня, дорогие девочки! сегодня солнечный и тёплый день у нас. настроение» +2
+5
KissЮлик +1964 +62 погода сегодня снова не очень и обещают днём до +13. но с утра идёт дождь» +8
+14
Планет@ +957 +62 как же все-таки хорошо, когда живот втянут, есть небольшое чувство голода.» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 19
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
тема содержит фото оцените фото! » 20
тема содержит фото нравится или нет? » 17
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 29
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 18
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
как вам такое сочетание фио? » 18
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 38
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 33
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»