КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Olacutechik 23.03.23 ЗЛАКОВЫЙ ДЕНЬ    +4
описание   +2
Всем привет! Сегодн у меня аж минус 700 г., хотя настроение было совсем не для похудения... Но я выдержала. Пришла наварила себе перловки и запарила гречи. Знаю, что в углеводные дни спортом можно не занимать, Но я хочу походить с Лесли. Всем хорошего дня!!
рацион   +1
гречка- 120.00 гр, перловая крупа- 80.00 гр, кофе в сухом виде- 100.00 гр гречка-120 гр. перловая крупа-80 гр. кофе в сухом виде-100 гр.
разгрузочный день: интервал
ГИ: 49» ИН: 138%»
спорт   +1
вес: 70.10 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 28

жир: 18.8 кг
вода: 22.32 кг
 хочу вес»
грудь: 91.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 101.00 см.
-: кардио - 20 мин, танцы быстрые - 5 мин, работа в офисе - 540 мин уход за собой 5 мин.
сожгла: 536 ккал., сожгла за счет жиров: 70 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +115
голоса: +12

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5625 -3 вот такие желания)» +8
+27



13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
Классика +5625 -3 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +6694 -3 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



Аленька26 +7346 +3 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



I am +3666 +27 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



ЯРыба@ +1959 +1 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


Эйва Шекер +3884 +28 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



I am +3666 +27 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



Ирис76 +325 -15 26.03.2024 опять мне не очень.» +2
+5



Ирис76 +325 -15 25.03.2024 день активный» +4
+6



KissЮлик +5580 +3 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



Д@ШуткА сейчас на сайте +3449 +1 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



I am +3666 +27 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



Тили +835 +27 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Mirlona +270 -1 26.03.2024» +4
+1

Olgadobro +436 +1 26.03.2024» +8
+7



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

Эйва Шекер +3884 +28 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



Olgadobro +436 +1 27.03.2024» +6
+9




Классика +5625 -3 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



Шмидт +4936 +3 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



Ирис76 +325 -15 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



Шмидт +4936 +3 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



Эйва Шекер +3884 +28 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



Ш@хиризада +282 +27 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

babenfuhrer +74 +17 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
Аленька26 +7346 +3 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
Д@ШуткА сейчас на сайте +3449 +1 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



Аленька26 +7346 +3 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



er5o4t43pfp4 +172 +28 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


Д@ШуткА сейчас на сайте +3449 +1 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



ruzannacat +139 +1 27.03.2024 день 72» +1
+1

Аленька26 +7346 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




ЯРыба@ +1959 +1 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



Эйва Шекер +3884 +28 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



KissЮлик +5580 +3 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +6694 -3 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



Эйва Шекер +3884 +28 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



Аленька26 +7346 +3 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



er5o4t43pfp4 +172 +28 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +6694 -3 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



Классика +5625 -3 как обычно просят гречку» +8
+20



Аленька26 +7346 +3 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



Лисёночек 68 +1868 +1 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



KissЮлик +5580 +3 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



Соня 89 +1167 +18 27.03.2024» +1
+4



Классика +5625 -3 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



Тили +835 +27 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




Шмидт +4936 +3 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



««       топ темы       »»       новые темы»
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » 27
тема содержит фото почему после общественного бассейна кожа чешется? » 26
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » 18
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » 19
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » 10
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » 12
тема содержит фото как бы вы трактовали фото? » 48
в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения » 48
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » 49
тема содержит фото были здесь? знаете, что это и где? » 10
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » 40
как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе? » 34
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » 104
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » 8
тема содержит фото продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней » 68
тема содержит фото вот такое платье на лето стрёмное или нет? » 27
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » 18
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » 65
сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. » 8
тема содержит фото стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » 21
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » 6
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » 40
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 9
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » 15
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » 35
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » 30
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » 19
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » 27
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » 7
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » 32
какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи » 25
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » 37
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » 30
подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было? » 28
тема содержит фото какая пара сережек вам нравится больше? » 22
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » 9
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » 57
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » 64
просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают. » 42
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » 17
почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв? » 17
как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде. » 29
был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков » 14
на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть » 30
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » 44
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » 21
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » 30
вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям? » 22
тема содержит фото давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником! » 63
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » 32
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » 44
тема содержит фото почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » 40
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » 10
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » 12
почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина » 28
как понять что ты готова к браку? » 23
тема содержит фото обожаю его картины, а вы? » 9
тема содержит фото что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » 28
тема содержит фото поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения! » 9
у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование » 6
тема содержит фото как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » 71
работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четверокласснику с русским » 13
с праздником девчата! как день будете проводить? » 15
начало подташнивать, стала очень плаксивая, грудь увеличилась и болит. беременна я или нет? » 22
сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать » 5
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » 34
вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали? » 17
какие у вас завтраки бывают? » 64
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » 36
посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться? » 44
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » 4
у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо? » 25
тема содержит фото сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете? » 25
тема содержит фото как вам мужчина? » 15
у кого муж намного старше? мой старше меня на 10 лет. и мне кажется, что с ним я гублю свою молодость » 181
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » 31
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » 9
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » 42
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » 19
тема содержит фото а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть? » 35
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » 14
остаться или уйти к другому производителю? у него хорошае зп и условия труда, но подвернулась вакансия. » 35
у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить » 181
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » 6
тема содержит фото как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » 45
чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился » 56
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » 4
тема содержит фото отголоски восьмого марта » 9
тема содержит фото вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » 33
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » 32
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » 12
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » 18
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » 25
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » 42
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » 11
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » 27
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » 14
хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а » 98
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » 18

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»