КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884778
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Olacutechik 23.03.23 ЗЛАКОВЫЙ ДЕНЬ    +4
описание   +2
Всем привет! Сегодн у меня аж минус 700 г., хотя настроение было совсем не для похудения... Но я выдержала. Пришла наварила себе перловки и запарила гречи. Знаю, что в углеводные дни спортом можно не занимать, Но я хочу походить с Лесли. Всем хорошего дня!!
рацион   +1
гречка- 120.00 гр, перловая крупа- 80.00 гр, кофе в сухом виде- 100.00 гр гречка-120 гр. перловая крупа-80 гр. кофе в сухом виде-100 гр.
разгрузочный день: интервал
ГИ: 49» ИН: 138%»
спорт   +1
вес: 70.10 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 28

жир: 18.8 кг
вода: 22.32 кг
 хочу вес»
грудь: 91.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 101.00 см.
-: кардио - 20 мин, танцы быстрые - 5 мин, работа в офисе - 540 мин уход за собой 5 мин.
сожгла: 536 ккал., сожгла за счет жиров: 70 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +115
голоса: +12

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +4022 -4 13.03.2024дневник номер 5» +52
+18



Одуванчик69 приветик. с понедельником нас. все отпуск закончился сегодня выхожу» +2
+1



Mmdms +1206 +82 мы шашлыков наелись, аж подпирает. но я все равно пойду сажать расаду.» +32
+5



Шмидт +3235 -4 всё, пошла старшую будить, пора парикмахером поработать. ох, и переживаю» +4
+3



Шмидт +3235 -4 — если бы никто не совал носа в чужие дела, — проворчала герцогиня, —» +10
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +4544 +1 привет всем! в общем, решила приготовить щи на курице, потом гречку» +22
+17



KissЮлик +3557 +2 сегодня подьедаю всё, что дома осталось мясного) суп куриный поела, утром» +6
+11



KissЮлик +3557 +2 сегодня я что-то копаюсь по домашним делам и уже сил никаких нет. даже» +7
+10



Лисёночек 68 +1173 -6 всем доброго утра.сон у меня был сегодня небольшой часов 7. это все из-за» +18
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +4544 +1 привет всем! сегодня последний день масленицы и прощеное воскресенье.» +11
+17



Д@ШуткА +2521 -7 сегодня прощёное воскресенье, с утра сходила на службу. домой пришла с» +1



Эйва Шекер +2778 -7 завтра понедельник, просыпаться очень рано надо. сейчас детей спать уложу,» +1



Глаша64 +330 +1 16.03.2024» +2
+2
Совушка ДВ +4022 -4 15.03.2024 дневник номер 4» +36
+13



I am +2629 -7 у нас сегодня тёпленько, сейчас +10, не хочется с дачи уезжать, я бы ещё» +1



Совушка ДВ +4022 -4 16.03.2024дневник номер 1» +26
+16



Аленька26 сейчас на сайте +5127 +3 № 5 сегодня ленивый день у нас, будем, как всегда, смотреть сериалы, которые» +15
+9



KissЮлик +3557 +2 вчера нахрдила нормально для выходного дня и почти 8 тыс шагов прошла.» +7
+11



ЯРыба@ +1246 -6 доброе утро, девочки!наконец то выходные наступили.ждала честно!весений» +27
+11



Совушка ДВ +4022 -4 16.03.2024дневник номер 2» +19
+14



Классика +4105 +2 18-й день интервального кето питания.» +3
+15



Olgadobro +270 -7 17.03.2024» +6
+6



Эйва Шекер +2778 -7 слишком многие из нас думают, что у нас достаточно времени, и откладывают» +1
+1



Д@ШуткА +2521 -7 в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам» +1
+5



Аленька26 сейчас на сайте +5127 +3 № 3 питание сегодня как обычно, только правильное, на завтрак уже съела» +49
+20



Классика +4105 +2 желание худеть было сильне чем вкусно покушать.» +3
+11



Olgadobro +270 -7 16.03.2024» +3
+4



Совушка ДВ +4022 -4 13.03.2024дневник номер 1» +70
+19



Классика +4105 +2 погода хорошая, солнышко выбирается!» +5
+11



Совушка ДВ +4022 -4 15.03.2024 дневник номер 5» +21
+17



Д@ШуткА +2521 -7 восьмой день луного цикла» +1



Классика +4105 +2 наша погода на месяц вперёд.» +3
+9



Совушка ДВ +4022 -4 05.03.2024 дневник № 5» +77
+25



Совушка ДВ +4022 -4 15.03.2024 дневник номер 2» +67
+10



Эйва Шекер +2778 -7 масленица подошла к концу, завтра хочу утром взвеситься, думаю, что там» +1



Совушка ДВ +4022 -4 16.03.2024 дневник номер 3» +29
+15



Ирис76 +121 -6 13.03.2024 всем приветик)» +18
+8


Эйва Шекер +2778 -7 на беговой дорожке сегодня ходила рано утром, прошлась сорок минут. завтра» +1



Эйва Шекер +2778 -7 целый день сегодня занята была занята семьёй и домашними делами. до обеда» +1



KissЮлик +3557 +2 всем хорошего вечера! простите меня за всё! сейчас доубираю кухню и начну» +4
+6



Тили +565 +1 17 марта, воскресенье. (5:21)» +10
+11




Шмидт +3235 -4 пока что с мелкой наши советские мультики смотрим - мамонтёнка, теремок» +9
+13



Аленька26 сейчас на сайте +5127 +3 № 2 находила я как обычно очень мало, даже 350 шагов не дотянула, устала» +32
+16



Аленька26 сейчас на сайте +5127 +3 № 5 праздники сегодня вот такие:масленица 2 день прокоп дорогорушитель» +85
+30



Аленька26 сейчас на сайте +5127 +3 № 1 доброе утро, девчулечки! спала сегодня прям супер, аж до 5 часов 7» +55
+18



Mirlona +196 -6 18.03.2024» +2

Совушка ДВ +4022 -4 17.03.2024дневник номер 1» +24
+9



Классика +4105 +2 много чего надо» +2
+12



Аленька26 сейчас на сайте +5127 +3 № 2 находила вчера не так уж и плохо для выходного дня, обычно я в выходные» +59
+12



OLIVOCHKA))) +1639 -6 всем доброго утра! прощеное воскресенье! и вы меня простите,если обидела» +42
+11



Аленька26 сейчас на сайте +5127 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня, как всегда отлично просто,» +42
+10



««       топ темы       »»       новые темы»
вы ужинаете? во сколько едите и что? я раньше ела плотно и вкусно на ночь, спать тяжело, с утра отеки. » 27
на чью фамилию записывать ребенка, если мужчина не женится? у меня на подходе роды, не лежит душа дать » 27
тема содержит фото к каким девушкам вы испытываете зависть? » 68
тема содержит фото как вам такая фигура? » 30
из-за обиды не испытываю влечения к мужчине. а он испытывает? что-то изменится если помиримся? » 6
зачем мужчина мог проводить домой? он знает, что у меня муж и трое детей! он классный, ещё и моложе » 99
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 74
у одной задница и ноги как кисель, а у другой - очень упругие! в чем разгадка? по комплекции приблизительно » 68
тема содержит фото какой телефон выбрать? нужен такой, чтоб видео снимал отлично. бюджет 60 тысяч. читала, что айфон хорошо » 38
отвечаете на вопрос, кем работаете? я не люблю свою работу, но мч всё время выпытывает, где и кем! » 34
у вас такое было: уехать и начать жизнь с нуля, оборвать все связи, исчезнуть? » 27
тема содержит фото хочу уже такую погоду и наблюдать всю эту красоту! » 38
тема содержит фото впервые за долгое время проснулась в такую рань! 6 утра, сижу на балконе, встречаю рассвет и наслаждаюсь » 25
как быть, когда накрывает, что страшная, глупая, торможу часто, неудачница? спустя время это состояние » 26
когда поздравляете коллег или когда долго не виделись, целуете-обнимаете их? » 24
тема содержит фото цветочное настроение! » 13
самый короткий период, который вы жили с мужчиной? есть такие, которых хватало на 1 день или неделю? » 104
слежки и смс бывшего про ревность меня напрягают! хочет убедиться, что я нашла другого. сам поставил » 6
куда можно съездить с ребёнком отдохнуть на 5-7 ночей в летний период? бюджет до 40 тысяч. реально ли » 12
вы вывели полностью волосы? на лазер ходила долго, но в зоне бикини всё равно растут редкие светлые » 47
из-за внешности меня не берут на работу! работала уборщицей, завтра пойду на стажировку в ларек, где » 174
не рассчитала и купила много свежих огурцов и помидоров. какие идеи? подскажите салатики! в первую очередь » 59
что для вас на первом месте: семья или карьера? я забила на карьеру, но и отношения у меня не особо » 30
тема содержит фото кому красный идет больше? » 67
пока племянница не была известна, тетку не трогала ее жизнь, а теперь обидка, что брат отказывается » 11
тема содержит фото дико устала на работе. наконец-то можно понежиться в пенной ванне и посмотреть фильм в кроватке! » 25
тема содержит фото не слишком ли у меня большие губы? колола немного филлера, но мне кажется, перебор. » 37
тема содержит фото красивый цвет глаз на ваш взгляд? вам нравится такой? » 12
почему у меня постоянно конфликты с бабулями? сказала мне, что я такая же страшная как и моя душа. » 102
скажи спасибо, что я наняла репетиторов и даю возможность тебе поступать в универ! нормально, что мама » 63
рассказала своему парню о тяжелом диагнозе папы, он промолчал. и я узнала, что сидит на сайте знакомств. » 28
тема содержит фото кто-нибудь смотрел полноценный концерт этого исполнителя? нигде не нашла. » 2
почему так? у животных всегда самец красивый и яркий, и самка выбирает из самцов достойного, а у людей » 17
жадность идёт от семьи? если мужчина жадный, то и его мать такая! ей даже цветы не принесет и ждет, » 73
если бы вы покупали квартиру под сдачу, то купили бы однушку в кирпичной хрущевке за 6 миллионов или » 33
я написала, что увидимся только если он поможет с документами! пишет: я постараюсь изо всех сил. он » 4
у вас есть любимые архитекторы, дизайнеры мебели и интерьеров? » 7
отличается ли для мужчин интим с красивой и подтянутой от с непримечательной женщиной? » 52
парень накакал в постель! сейчас пытается реабилитироваться, просит прощения. что мне делать? » 101
на новом телефоне невозможно слушать музыку! сама ставится на паузу, переключается либо начинает заново » 21
тема содержит фото сначала сказали, что график свободный, потом, что 5/2. я обратилась в прокуратуру, но я думаю, не вернут » 46
тема содержит фото видно, что я тут одна и та же? один сказал, что вообще не похожа. это прям удар в самое сердце! » 53
тема содержит фото сколько лет? » 26
тема содержит фото в каком приложении можно сделать такие субтитры? надо именно такой эффект. » 24
свекровь отчитывала внука: плохо ешь, просто отвратительно! ребёнок не хочет гречневую кашу, я и сама » 11
почему мужчины не хотят создавать семью? и в 40 лет говорят рано им ещё! » 156
парикмахерша сказала: у вас суровое лицо. улыбайтесь чаще! считаю это нарушением моих границ! это её » 33
знакомая спросила, сама ли я сделала прическу! я удивилась, потому что она - мисс натурелла! ей понравилось? » 11
люди склонны других оценивать, как ровесников! если ей 40, то везде 40-летние и мерещатся, хоть там » 24
тема содержит фото леонардо ди каприо хорош в молодости или на данный момент? » 31
улучшается ли на море здоровье? говорят, что повышается иммунитет. так ли это? » 16
какой у вас объем бедра? рост не выше 175. » 10
перспективы ноль! он с другого города. зачем это мужику? общаемся каждый день по смс. » 39
тема содержит фото кто из них самый красивый и привлекательный? » 32
сильно опозорилась перед мч! стеснялась выйти из туалета, а он притворился спящим. скорее всего, все » 42
часто влюбляетесь? удивляюсь, как девушки много раз могут влюбляться или общаются сразу с несколькими » 26
тема содержит фото парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » 53
вы знаете много пар, где царит настоящая любовь? где видно, что люди друг друга любят и уважают? в чем » 40
муж сказал: тебе любой бы изменил! ты непривлекательная. зря работала над собой: все равно мужчины меня » 46
согласны, что женщины получают больше удовольствие от самого процесса, а мужчины от тела партнёрши и » 11
тема содержит фото сколько кг, толстая ли? рост 162 » 89
тема содержит фото эту девушку можно назвать секси? или несексуальный типаж? как вам лицо и фигура? » 41
брак - это не причина, чтобы я забыл о других женщинах! так ли это? » 26
можно ли надолго сохранить лицо молодым? с какого возраста вы начали замечать, что ваше лицо повзрослело? » 22
инициативному и уверенному в себе открыты все дороги? на работу такого охотно возьмут, даже если он » 3
готова была клиенту отдаться, чтоб тот купил у нас медицинское оборудование! как вы относитесь к такого » 17
не пью совсем алкоголь! понимаю, что после него гораздо проще укатать девушку в койку. упускаю доступный » 29
мужчина хочет помочь и спрашивает: какая банковская информация? стоит ли ему продублировать, если у » 7
как часто вы ходите к гинекологу? что вам больше неприятно: узи или осмотр на кресле? или стараетесь » 59
можно ли заниматься любовью, если болит низ как перед месячными, они должны скоро начаться? » 40
парень замуж зовет, любит, купил машину. но когда выпьет - сам не признается, а язык заплетается! как » 9
есть на сайте те, кто родил первенца ближе к 40? были сложности какие-то? или может подруги такие есть? » 191
у меня опять панические атаки! мысли плохие роются в голове, вдруг плохо защищу диплом или вообще ком » 58
только меня бесит выражение: привет, красавица? вроде не обзывательство, но в 90-х кричали из машин: » 29
а какие необычные старинные слова вы помните от своих бабушек и дедушек? пишите в комментариях! знакомы » 32
у вас были отношения, когда мужчина добивался несколько месяцев и вы с ним не спали? сколько месяцев, » 28
отказывались от кофейных напитков? какие были изменения? от этого и лишний вес, молочка провоцирует » 24
пыталась поставить точку в отношениях, но он сделал вид, что не понимает! рука не поднимается удалить » 10
с мужем года два не вместе, официально развелись только недавно. подала на единое пособие, отказали. » 11
кто принимал, как вам витамины? хорошие? » 7
во мне нет стержня, окружающие это чувствуют и начинают жрать. занятия с ним могут помочь? » 13
как реагировать на предложение от салона? ранее взяли с меня больше, чем договаривались! я уже нашла » 4
что у вас сегодня на обед? » 58
тема содержит фото как вам актер на внешность? красивый? » 33
какая ваша любимая книга? » 36
как вы относитесь к звонкам от малознакомых? познакомились в компании, ему лет 30. он звонил мне, а » 23
как простому человеку начать красиво говорить? убедительно что ли. » 39
делаете ламинирование ресничек? как по мне, фигня какая-то, а как вам? » 12
при соблюдении питьевого режима, вы считаете только воду? я бы брала в расчет чай, минералку! » 100
отстань от меня, достала! и закинула меня в чс. я предложила, чтобы ее муж устроился на завод, и она » 56
назначили капсулы, чтобы железо поднять, никогда не могла их глотать. прям страшно. как справиться с » 72
5 месяцев были вместе, но перешел на другую работу и сильно поменялся! запланировали провести время » 25
хочу чтобы ты мне приготовила ужин, а я куплю продукты! как бы вы отреагировали? я готовлю только своему » 28
надумаешь проблему, обидишь другого, а человек оказывается ничего плохого и не сделал, это я себе придумала! » 19
тема содержит фото вам нравится юлия пересильд? считаете ее красивой? » 53
какая фамилия лучше? » 8
могут ли появляться морщины после похудения? » 13
надо, чтобы в душе было холодно. сердце сковать в замок, иначе как удержишь крик свой... про что эти » 6
для вас важнее престиж профессии у парня или его деньги? нейрохирург зарабатывает 80 тысяч, а торгаш » 117
сможете написать по 20 авторов русских и зарубежных 19 века? кто на ум приходит? кого любите читать? » 47

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»