вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KissЮлик 22.03.23 ВСЕМ ЕЩЁ РАЗ ПРИВЕТИК! У НАС ОБЕД ПРОШЁЛ И Я ПРЯМ ОТ ДУШИ НАЕЛАСЬ ТАРЕЛКОЙ СБАЛАНСИРОВАННОЙ. НЕ СТАЛА ФОТКАТЬ В КОТЕЙНЕРАХ, НО В КАЛЬКУЛЯТОР ВСЁ ЗАПИСАЛА Я. СЕЙЧАС ПОКАЖУ    +4
описание   +3
Всем ещё раз приветик! У нас обед прошёл и я прям от души наелась тарелкой сбалансированно Не стала фоткать в котейнерах, но в калькулятор всё записала я. Сейчас покажу вам. На ужин доем свою индейку и там осталось гр 50 и овощи. Вот такие планы по питанию.
рацион   +1
ужин: салат из свежих огурцов- 100.00 гр Вечером ещё не придумала, что буду есть......
разгрузочный день
спорт   +2
вес: 96.20 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 34
жир: 36.8 кг
вода: 38.29 кг
 хочу вес» 		грудь: 107.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 112.00 см.
вечер: пилатес, йога - 30 мин Без занятий и тренировок сегодня у меня конечно......
сожгла: 124 ккал., сожгла за счет жиров: 54 ккал. (6 гр.)
процедуры   +2
вечер: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: +3, итог: +27.9
объемы см. сутки: 0, неделя: -10, месяц: +8, итог: +36
статистика просмотры: +31
голоса: +17

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 29.91%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +7142 +1 дневник № 4 про шаги и погодку» +14
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +3489 +1 23.09.2024 дневник номер 3» +25
+21
новая_я_) +926 +11 четверг» +13
+9
freyaa +492 цель - 63.6» +1
Svetlanкa +5470 +11 привет всем! вчера довольно поздно привезли стройматериалы, но рабочие» +16
+16
Ш@хиризада +822 -1 доброе утречко и хорошего настроениявчера ходили с сыном по магазинам» +14
+14
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3858 +1 у нашего руководства новые развлечения,смотрят камеры и обсуждают нас,причем» +21
+5
Nezemo4ka +460 сегодня тяжело дается день, голодно как-то» +4
+3
Ш@хиризада +822 -1 добрый день и хорошего настроения, вчера муж много лука принес с работы» +14
+13
Mmdms +1611 -13 не знаю, что написать. понедельник и куча дел. еще и не спала с двух ночи» +7
+5
Nezemo4ka +460 всем привет! на работе сейчас прям завал. надо успеть все сделать, чтобы» +6
+5
KissЮлик +4263 -1 всем еще раз привет. на обед сегодня себе взяла чечевицу с индейкой и» +14
+9
Svetlanкa +5470 +11 привет всем! стройка моя застопорилась, побещали нам дожди на несколько» +19
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +3489 +1 2.09.2024дневник номер пять» +37
+20
Аленька26 +7142 +1 дневник № 5 суп — вкусное, сытное и полезное блюдо, которое часто фигурирует» +45
+32
KissЮлик +4263 -1 сегодня погода прям соная. идет дождь мелкий с самого утра. мне прям» +11
+17
KissЮлик +4263 -1 всем доброе утро. сегодня прям еле проснулась и поздно легла спать. да» +8
+17
Шмидт сейчас на сайте +3374 +11 салатик решили не делать, во-первых, времени не хватит, во-вторых, и так» +12
+9
Глаша64 +373 +6 26.09.2024 падал первый снег» +8
+12
Svetlanкa +5470 +11 привет всем! сегодня прям потеплело у нас. утром было +7 возде дома,» +22
+17
Olgadobro +395 +11 24.09.2024» +6
+11
ЯРыба@ +1866 -1 девочки привет! возвращаемся домой. погода прекрасная, листочки летят.» +13
+14
Valentia69 день 2 :)» +1
+3
Olgadobro +395 +11 25.09.2024» +6
+6
Глаша64 +373 +6 2.09.2024 привезли в сибирь на 2 дня тепло» +3
+6
Ш@хиризада +822 -1 доброе утречко и отличного настроения с понедельником» +12
+17
Valentia69 25.09.2024» +1
Аленька26 +7142 +1 праздники сегодня, 25 сентября, вот такие:» +32
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +3489 +1 24.09.2024 дневник номер 4» +21
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3489 +1 25.09.2024 дневник номер 3» +10
+10
Mmdms +1611 -13 сегодня продуктивно вроде поработала. захотелось во дворе порядок навести.» +4
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3489 +1 26.09.2024 дневник номер 1» +13
+11
новая_я_) +926 +11 кто вкусно вчера ел, тот я» +29
+3
Лисёночек 68 +1686 +1 всем привет.вчера объелась пицах, аж нехорошо до сих пор, у колеги день» +12
+19
KissЮлик +4263 -1 вчера я прям полностью соблюдала режим питания и все хорошо шло. однако» +13
+17
Svetlanкa +5470 +11 привет всем! спала сегодня не особо хорошо, почему-то первую половину» +47
+16
Svetlanкa +5470 +11 привет всем! сегодня спала спала и недоспала. проспала 6,5 часов и в» +25
+16
Mmdms +1611 -13 кефир поможет при стресеуже давно доказано, что молочнокислые бактери,» +4
+5
Nezemo4ka +460 на обед курица с булгуром. открыла для себя новый сервис доставки еды,» +15
+7
KissЮлик +4263 -1 вчера вечером не удержалась и наелась всего подряд. в ход пошли семечки,» +15
+17
новая_я_) +926 +11 в днях запуталась» +15
+12
ЯРыба@ +1866 -1 всем добрый вечер!у меня сегодня дома трудодень по уюту и комфорту. но» +5
+5
Шмидт сейчас на сайте +3374 +11 сегодня готовлю купаты, картошку к ним пожарю, пирожки с картошкой и пирожки» +24
+12
SSS112 +2552 -23 color=indigo]5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного» +8
+13
KissЮлик +4263 -1 вот с утра уже хорошо прогулялась и около 3 тыс шагов натопала. сегодня» +12
+16
Mmdms +1611 -13 кошмар такой. на бывшей работе погиб знакомый. цепь с бензопилы как то» +5
+4
KissЮлик +4263 -1 вчера не очень хорошо находила и у меня было 720 шагов. и утром не пошла» +11
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +3489 +1 25.09.2024 дневник номер 1» +16
+12
KissЮлик +4263 -1 всем доброе утро. уже середина недели и я прям жду пятницы. а то прям» +12
+19
Истина +295 +6 никогда не будет ластика, чтобы стереть прошлое, но всегда будет ручка,» +1
+4
Аленька26 +7142 +1 дневничок № 3 о моем питани.» +23
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
самое главное для фигуры - это сходить в туалет с утра! » 2
тема содержит фото если у женщины муж алкоголик, это дает ей право завести любовника для секса? может мне попробовать » 82
тема содержит фото почему некоторые занимаются только таким тренажерчиком? польза только для ног. а как же руки? похудение » 4
жутко стесняюсь, когда кто-то видит как я делаю упражнения без инвентаря. залетает мама и смотрит, мне » 18
какой гель или порошок для стирки цветного выстирывает сильные загрязнения без предварительных замачивания » 8
тема содержит фото норм выглядит элемент? у меня от природы совершенно негибкая спина. уже год ею занимаюсь. » 44
поставили диагноз замершую беременность, сделали вакуум. а через несколько недель на осмотре у нее было » 21
зачем мужчины носят трусы? » 36
тема содержит фото вот таких хомлинов встретила в суздале! и любимые лошадки. » 28
любите картофельное пюре? с чем: с молоком, со сливками? готовил ли кто-нибудь на растительном молоке? » 38
смешное юмористическое шоу посоветуйте с адекватным юмором. » 11
любите ли вы творожный сыр? какой марки? что-то меня прорвало на такой сыр, могу банку за день слопать. » 25
что за цифры указываются на карте сбербанка? 16 цифр. можно ли на эти цифры перевод сделать? знаю ещё » 8
как часто вы ходите в туалет? это вывод токсинов и сброс веса. » 9
можно ли делать упражнение с резинкой только для нижней части тела? будет ли польза для организма, если » 38
кто учится в медицинском? отзовитесь! если не пройти практику вовремя, что будет? можно перенести или » 26
есть 2 велосипеда: один супермодный навороченный с тормозами, второй механика и самый простой. современный » 16
как часто вы позволяете себе съесть вредную еду? в ресторане, сладкое или фастфуд. или вообще не ставите » 32
вы верите в депрессию? читала, что при депрессии человек даже встать не может, но ведь для этого должны » 27
какой актёр вам нравится больше всего внешне, привлекательностью? » 21
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 88
у кого в какой день задержки показал тест на беременность? на 4 день задержки тест отрицательный, сегодня » 13
вы звоните своим родителям каждый день? у меня нет необходимости каждый день с ними общаться » 42
что у вас осталось из детства или юности? у меня до сих пор остались бумажные письма, фишки с покемонами, » 51
тема содержит фото как вам такая водолазка? в каком цвете выбрать? » 20
тема содержит фото муж стебётся и ржёт: наездница, давай скачи, прокатишь на лошадке? смотрит, улыбается и начинает пародировать. » 38
тема содержит фото как вам фигура? » 17
есть ли способы намекнуть мужчине на подарок во время ужина, если он не принес ничего? » 19
новая работа и снова облом! сказали, что скоро придёт на мое место профессиональная скоростная швея » 36
желал увидеться, но к сожалению будет поздно на работе, а ночью написал якобы только закончил и жалеет, » 8
как принимаете решения? вложила деньги в обучение, но столкнулась с полной апатией! в голове мысли: » 42
очень часто говорят, что я похожа на одну актрису! почему так? я себя вижу не такой, какой меня видят » 22
как думаете, декретница выйдет на работу? работаю на ее месте и платят нормально, директор сказала, » 16
проблема стыдная! купила туфли для работы, но в них плохо пахнет от ног! мою их - не помогает! выкинуть? » 26
что для вас является мерилом успеха? какой человек для вас успешный? » 36
вам приходилось возвращать большую сумму денег, данную в долг знакомым или друзьям? расписки нет и нет » 16
чем лечитесь при первых симптомах орви? я использую витамины д и с » 32
как вы относитесь, если ваше сообщение игнорируют? вычёркиваете людей из жизни? » 12
инвестируете в недвижимость? может покупаете квартиры под сдачу, нежилые помещения? покупали специально » 60
что значит девушка хороша в постели? если 10 лет не занималась этим, как я теперь буду ложиться в постель, » 11
женская глупость? есть мужчина, которому очень хочется сделать больно! после последней близости пропал! » 8
с каким животным вы бы себя сравнили? какие черты вам подходят? » 78
две знакомые постоянно подчёркивают что сейчас с мужчиной и не могут разговаривать! звучит какой-то » 28
как у вас обстоят дела с энергией осенью? уменьшается по сравнению с летом? какое время года самое продуктивное? » 22
тема содержит фото какие ассоциации у вас вызывает такой тренажер? не кажется некрасивым или смешные? почему-то мужа он » 25
радуете любовника откровенными фотками? пытаюсь сделать кадры красивые, но сами фотки такое! » 66
если не живёте с парнем, вы каждый день переписываетесь? у вас принято, чтобы именно утром списывались? » 24
у вас есть штрафы за опоздания? в одной организации тысячу брали и то люди опаздывали! » 57
а вы бы могли своему мужчине сделать маникюр? убрать кутикулу и подпилить ногти. » 23
тема содержит фото что будет с организмом, если каждый день выполнять только два упражнения с повтором 25 минут? » 24
почему у всех такое пренебрежительное отношение к турции и египту? если учесть, что 70% россиян вообще » 43
опросник, кому не стыдно! ваша профессия, возраст, зп. я начну: инженер 27 лет, 95 тысяч. » 77
косметолог за мои же деньги решила мне условия ставить? приходите при условии, что будете слышать и » 19
тема содержит фото как добиться вот такого обильного цветения у герани? » 8
тема содержит фото почему муж смеется, когда я занимаюсь такими гантелями? ухмылялся, что это бесполезно, пользы и эффективности » 9
сколько в москве реальная зарплата у рядового сотрудника в офисе? » 16
есть ли смысл делать прививку от гепатита? » 28
мужчина поступил честно? жена трагически погибает. муж забирает однушку и все ее накопления, а матери » 133
тема содержит фото какие сухофрукты вы больше всего любите? с чем их едите? нравятся уже давно ягодки годжи, люблю чернику » 23
вас раздражают длинные распущенные волосы, если носите их весь день? всегда закалываю во время работы » 36
тема содержит фото очень давние мои фоточки, фото сзади. поняла, что попа у меня не растёт? » 33
вы в детстве не замечали за собой ничего странного? я в классе 8 - 9 била маму руками, пока та не начала » 12
у меня скрытный и очень непредсказуемый муж! утром каким-то боком искал в компе адрес инфекционной детской » 21
отдала вещи подруге, а дома на меня вдруг жадность напала! она покупает уже с мужем вторую квартиру » 44
как слить мужчину? он ухаживал и помогал во многом, надеялась, что воспылаю к нему чувствами, но становится » 321
читали ли вам в детстве книги на ночь? если да, то кто? » 48
какая у вас тушь? название точное скажите, а не просто название бренда. не везет с тушью. купила очередную, » 18
ели сырные палочки? как вам? мне понравились » 7
куда бы вы полетели отдыхать? планирую в ноябре куда-нибудь полететь отдыхать, но не знаю куда. я была » 72
временно неработающие девушки, как вы просите у мужа деньги? денег ни на что не просила. осталась без » 160
какой у вас самый нелюбимый предмет? желательно в универе, потому что в школе можно было без напряга » 54
бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили? » 46
если любимая жена или муж умерли, снова жениться или выходить замуж - предательство или нет? » 63
тема содержит фото как вам фигура? » 39
как считаете, юбка 8 см выше колена не коротковата на работу? » 13
почему столько разводов в последнее время? как вы думаете? с чем такое связано? » 13
где вы знакомились? я одна уже давненько, подруг особо нет, и времени нет на походы в кафе. на работе » 15
где найти мужчину, который полностью будет обеспечивать? почему вокруг те, с которыми придется вкладывать » 52
стоит мне зайти на минуту, так он сразу пишет! несколько лет назад была на свидании с ним, но оттолкнул » 40
где вообще люди знакомятся? на сз либо сразу предлагают переспать с ними, либо шизики! » 19
банк заблокировал счет. что делать? мы временно ограничили переводы и снятие наличных, потому что операции » 67
тема содержит фото как вы думаете, эти ништяки относятся к кардио? » 6
есть те, кто не любит картошку фри? я сейчас съела с большим удовольствие маленькую. часто едите? » 48
что значит фраза: не матросили и бросил? оскорбительно? позабросил и бросил - обидно, это понятно. » 64
почему часто люди такие неуклюжие, встанут посередине дороги с телефоном, дети их бегают, все должны » 14
почему парень все время говорит о деньгах? скинул фотки своей машины, квартиры, вида из окна. меня напрягают » 24
почему-то не нравятся силовые упражнения, после них вся вымотанная, плохо себя чувствую. кто тоже не » 30
вы когда-нибудь жалели, что отказали мужчине и не стали с ним встречаться? или все, что ни делается, » 11
тема содержит фото говорят, от такой штуки хорошо худеют, если питаться правильно. она сжигает больше калорий, чем приседания! » 16
тема содержит фото что это за тренажёр? впервые вижу. какие ассоциации вызывает? показала мужу фото, он ржал. хотели бы » 8
жалеете ли вы о том, что в браке меняли фамилию? » 24
во сколько лет у людей заканчивается сексуальная жизнь? » 35
парень перестал высылать деньги на такси! сказал: ну и найди себе богатого парня! теперь вообще не буду » 41
что делать, если мужчина отказывается от своих слов? обещал сделать мне доверенность, потом сказал, » 15
почему на вб телефоны намного дешевле, чем в магазинах и стоит ли их там вообще брать? айфон 12 можно » 8
нравятся ли парням девушки со сделанной красотой? с сделанными губами, ресницами, наращенными ресницами, » 27
а вам бывшие говорили после расставания или ссорах вернуть им обратно все деньги, которые они потратили » 19
как справляетесь с критикой и конфликтами на работе? всегда очень близко воспринимаю и не обходится » 18
какую работу выбрать? первая - воспитатель продленки. вторая - буфетчица. понятно, что обе не очень, » 18
тема содержит фото есть хоть что-то хорошее в ней? мне так цвет нравится и принт ёлочкой. » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»