вход
худеем вместе
хочу вес»
Тили писал(а): Спасибо, Лена |
| вес 98.4 кг съела 1751 к сожгла 1741 к баллы 4663 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Сон 22:52-3:12=4:20 (80 баллов) Вес 103,1 кг. (3:49) Вчера сделала 10079 шагов. На завтрак (4:50) творог, яйцо, сметана, икра, кофе, сливки. (248 kcal) Чай. Второй завтрак (8:15) плов, помидор. (216 kcal) Обед (13:40) пельмени, сметана, репа. (355 kcal) Полдник (15:20) груша. (107 kcal) Ужин (17:00) винегрет. (124 kcal) Чай. ИТОГ: 1050 kcal жиры: 41g, белки: 54 g, углеводы: 100 g. Съедено еды: 2.12 кг , воды в рационе: 1,36 кг. Приготови винегрет. Посмотрела вчера фильм “Родители строгого режима“, думала комедия, ан нет... Восход солнца 06:37:16 Астро полдень 12:38:48 Заход солнца 18:40:19 Долго дня 12:03:03 (+4:39) День равен ночи! Вес 19.03.23 г. 67 лет 103,1 кг г. 66 лет 103 кг г. 65 лет 105,6 кг г. 64 года 105.2 кг г. 63 года 104,9 кг г. 62 года 101,6 кг | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| утро: уход за собой 5 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: +0.8, неделя: -0.4, месяц: -1.4, итог: +20.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Тили
-
ответ для: Тили
ну всегда и не может получаться))Тили писал(а): Привет! Старалась Не всегда получается.вес 93.4 кг съела 637 к сожгла 669 к баллы 5408 90 
100
-
ответ для: Svetlanкa
Привет! Старалась)) Не всегда получается.Svetlanкa писал(а): Привет! Круто находилавес 106.2 кг съела 226 к сожгла 19 к баллы 764 100 110
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое
-
ответ для: Шмидт
Спасибо, Лена))Шмидт писал(а): отлично ходишь и с отвесикомвес 106.2 кг съела 226 к сожгла 19 к баллы 764 100 110
-
ответ для: Совушка ДВ
Вот и умница.Совушка ДВ писал(а): Хорошо. Больше не применю.
Уверена, что такие слова придумывают враги всего русского, подменяя родную речь. Нет языка - нет народа.вес 106.2 кг съела 226 к сожгла 19 к баллы 764 100 110
-
ответ для: Тили
Хорошо. Больше не применю.Тили писал(а): Доброе утро, Оля! Не понимаю слова проснутие, звучит неблагозвучно, неприлично. Как-будто мне куда-то, что-то запихивают. Бр-р. Есть русское слово пробуждениевес 113.5 кг съела 965 к сожгла 679 к баллы 5203 110 120
-
ответ для: Совушка ДВ
Помоги ему!Совушка ДВ писал(а): Пойду посмотрю насколько отошёл минтай..вес 106.2 кг съела 226 к сожгла 19 к баллы 764 100 110
-
Всех благ!Совушка ДВ писал(а): Благополучия во всём!вес 106.2 кг съела 226 к сожгла 19 к баллы 764 100 110
-
ответ для: Совушка ДВ
Спасибо)) Я над этим работала.Совушка ДВ писал(а): 400 гр. отвалилось! С отвесиком!!вес 106.2 кг съела 226 к сожгла 19 к баллы 764 100 110
-
ответ для: Совушка ДВ
Доброе утро, Оля!Совушка ДВ писал(а): Доброе утречко, Ира! С проснутием!!
Не понимаю слова “проснутие“, звучит неблагозвучно, неприлично. Как-будто мне куда-то, что-то запихивают. Бр-р. Есть русское слово пробуждение))вес 106.2 кг съела 226 к сожгла 19 к баллы 764 100 110
входАленька26
+5799  -2
|
№ 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
 +4 +2   |
| hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3+2 |
I am
+3318  +31
|
с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2+2 |
| Mmdms
+1676 -57
|
надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5+7 |
Совушка ДВ
+5203 +31
|
20.04.2024 дневник номер 4»
|
+29+16 |
новая_я_)
+1455 +1
|
утро началось вкусно)»
|
+25+7 |
Тили
+764 -12
|
21 апреля, воскресенье. (6:48)»
|
+9+3 |
| Маво4ка
+945 +1
|
один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
|
+7+9 |
Ms Sosisa
+44 +3
|
70.9 (-1 кг)» |
+2+1 |
| Совушка ДВ
+5203 +31
|
21.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+11 |
| KissЮлик
+4721 -72
|
сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.»
|
+6+15 |
Прометей
+2159 -2
|
17.04.2024» |
+2+1 |
| Маво4ка
+945 +1
|
только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»
|
+6+4 |
| SSS112
+1580 +31
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4+9 |
| Эйва Шекер
+3417 +31
|
вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» |
+5+6 |
| Д@ШуткА
+3258 -57
|
до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+5408 -2
|
привет всем!
сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора»
|
+14+17 |
| Аленька26
+5799 -2
|
№ 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5+8 |
| ЯРыба@
+1628 +2
|
доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»
|
+18+18 |
| Svetlanкa
+5408 -2
|
привет всем!
с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»
|
+34+10 |
| Совушка ДВ
+5203 +31
|
21.04.2024 дневник номер 5»
|
+14+17 |
| iizika |
великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-»
|
+6+8 |
| Гармония | минус 70 грам.» |
+2+3 |
| Совушка ДВ
+5203 +31
|
20.04.2024 дневник номер 2»
|
+21+14 |
| Совушка ДВ
+5203 +31
|
20.04.2024 дневник номер 5»
|
+37+14 |
| KissЮлик
+4721 -72
|
вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5+9 |
| Аленька26
+5799 -2
|
№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»
|
+59+31 |
| Шмидт
+4663 +2
|
вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется»
|
+7+11 |
| Эйва Шекер
+3417 +31
|
совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь»
|
+6+6 |
| Истина
+363 +31
|
в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2+4 |
| Шмидт
+4663 +2
|
не моё:
история о пироге
сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,»
|
+9+8 |
| OLIVOCHKA)))
+1821 +4
|
всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»
|
+44+24 |
| Классика
+5133 +2
|
выдувает. 14 м/сек.»
|
+9+12 |
Винга
+297 +31
|
доброе утро хорошей недели» |
+5+8 |
| W*H*I*S*P*E* | тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1+1 |
| Эйва Шекер
+3417 +31
|
на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» |
+5 |
| Шмидт
+4663 +2
|
сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего»
|
+8+14 |
| KissЮлик
+4721 -72
|
уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не»
|
+6+16 |
| OченьBезучая
+548 +1
|
воскресенье.»
|
+4+3 |
| Прометей
+2159 -2
|
2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
| Миссис Дарси
+3211 +39
|
доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2+5 |
| W*H*I*S*P*E* | всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
| Эйва Шекер
+3417 +31
|
эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 |
| Классика
+5133 +2
|
по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1+14 |
| Шмидт
+4663 +2
|
на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета»
|
+11+9 |
| Эйва Шекер
+3417 +31
|
доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» |
+5+5 |
| I am
+3318 +31
|
я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2+2 |
| oxyd
+178 -1
|
и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1+1 |
| KissЮлик
+4721 -72
|
всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро»
|
+8+14 |
| Маво4ка
+945 +1
|
наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» |
+1+2 |
| Эйва Шекер
+3417 +31
|
доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2+2 |
 |
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 |
|
всем вкусного конца вторника! » | 20 |
|
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 |
|
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 |
|
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 |
|
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 |
|
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 |
|
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 |
|
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 |
|
нравится или нет? » | 13 |
|
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 |
|
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 |
|
считаете её красивой? » | 36 |
|
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 |
|
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 |
|
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 |
|
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 |
|
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 |
|
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 |
|
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 |
|
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 |
|
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 |
|
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 |
|
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 |
|
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 |
|
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 |
|
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » | 97 |
|
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 |
|
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 |
|
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 |
|
любите панна котту? » | 23 |
|
как вам она со светлыми волосами? » | 24 |
|
как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » | 13 |
|
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 |
|
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 |
|
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 |
|
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 |
|
как вам этот портрет? » | 35 |
|
это красивая мужская фигура? » | 24 |
|
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 |
|
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 |
|
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 |
|
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 |
|
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 |
|
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 |
|
какой у вас любимый город в россии? » | 36 |
|
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 |
|
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » | 42 |
|
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 |
|
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 |
|
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 |
|
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 |
|
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 |
|
любите роллы? » | 51 |
|
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 |
|
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 |
|
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 |
|
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 |
|
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 |
|
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 |
|
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 |
|
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » | 26 |
|
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 |
|
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 |
|
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 |
|
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 |
|
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 |
|
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 |
|
разбила зеркало. что делать? » | 91 |
|
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 |
|
нормальные фото? » | 23 |
|
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 |
|
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 |
|
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 |
|
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 |
|
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 |
|
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 |
|
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 |
|
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 |
|
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 |
|
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 |
|
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 |
|
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 |
|
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 |
|
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 |
|
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 |
|
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 |
|
это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » | 40 |
|
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 |
|
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 |
|
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 |
|
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 |
|
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 |
|
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 |
|
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 |
|
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 195 |
|
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 |
|
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 |
|
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 |
|
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 |
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!
- все диеты»
- дружба для тебя - святое или у тебя нет настоящих друзей?»
- он тебя избегает или ты для него идеал?»
- ты очень верная или загораешься быстро и так же быстро остываешь?»
- ты в отличной форме или следует пересмотреть свой режим питания?»
- ты слишком самокритична? легко поддаешься самовнушению?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |