живем, как барсук с лисой, в одной норе. один» +29
умер дорогой мне человек! попросил от меня» +46
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
КОФЕВАРКА MOULINEX И ПЛАНШЕТ!
 вход    регистрация +882134
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Шмидт +2 18.03.23 СЕГОДНЯ В 6 УТРА СДЕЛАЛИ С МУЖЕМ ПИЦЦУ, ДНЁМ БУДУ ГОТОВИТЬ КОТЛЕТКИ И ОТВАРЮ К НИМ ГРЕЧКУ. КОТЛЕТОК ХОЧУ НАЖАРИТЬ НА ДВА ДНЯ, ЧТОБЫ ЗАВТРА ТОЛЬКО ГАРНИР ПРИГОТОВИТЬ И ОТДЫХАТЬ
 4  5 20 11 1 5 спортивные занятия 60м рацион 4602 процедуры 56% 5
баллы: + 6.15   описание   +3
Сегодня в 6 утра сделали с мужем пиццу, днём буду готовить котлетки и отварю к ним гречку. Котлеток хочу нажарить на два дня, чтобы завтра только гарнир приготовить и отдыхать от кухни. Есть ещё борщ на обед.
баллы: + 4.45   рацион   +1
борщ из свежей капусты- 500.00 гр, орех фисташки- 100.00 гр, орех грецкий- 40.00 гр, попкорн- 200.00 гр, гречка- 100.00 гр, котлетки мясные- 300.00 гр, кекс- 25.00 гр, мармелад- 100.00 гр, кофе с молоком- 500.00 гр, пицца с колбасой- 125.00 гр, орех миндаль- 100.00 гр Шоколадный кекс на растительном масле Ингредиенты: 3 яйца; 120 мл рафинированного растительного масла; 250 г муки; 100 г сахара; 180 мл молока; 1/2 ч. л. соли; 1 ч. л. разрыхлителя; 1 ст. л. цедры лимона или апельсина; 3 полных ст. л. какао; 50 г мелко рубленного шоколада. Приготовление: Яйца разбиваем в миску. Взбиваем с сахаром, добавляем соль, масло и разрыхлитель. Муку смешиваем с какао. Шоколад рубим на кусочки среднего размера (мелкая крошка просто “потеряется“, лучше, если шоколад будет чувствоваться в готовой выпечке). Добавляем в яичную смесь половину муки с какао. Добавляем молоко и вторую часть муки. Всыпаем цедру и шоколад. Выпекаем при температуре 180 градусов примерно 50 минут (спичка должна оставаться сухой). Готовый кекс посыпаем сахарной пудрой.
разгрузочные дни»
ГИ: 55» ИН: 114%»
баллы: + 4.45   спорт   +1
вес: 94.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 34

жир: 37.2 кг
вода: 37.11 кг
 хочу вес»
-: пилатес, йога - 60 мин, набор текста на компьютере - 300 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, приготовление еды - 180 мин, мытье посуды - 15 мин, одевание - 15 мин, ручная стирка - 5 мин, сидение на диване - 300 мин, современные танцы - 5 мин, письмо - 15 мин шоколадный кекс на растительном масле - конечно, он не такой влажный и “долгоиграющий“, как в классическом рецепте с участием масла сливочного, зато он однозначно полезнее.
сожгла: 1217 ккал., сожгла за счет жиров: 120 ккал. (13 гр.)
баллы: + 1.16   процедуры   +1
-: другое 10 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.4, итог: -3.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 55, неделя: 490, месяц: 2107
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +745
баллы сутки: +96, неделя: +690, месяц: +5250
место в рейтинге сутки : 4, неделя: 4, месяц: 3
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 3, месяц: 2
активность автора за сутки   +1
процент доверия: +2, голоса за дневники участницы: +48, голоса участницы за дневники: +96, персональный шанс, аквариум: +56.3% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +25, подарков от участницы: +55, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +82, комментарии в дневниках участницы: +49, командный план, пожелания получены: +4, пожелания отправлены: +2, место в рейтинге участниц: 3 +2, баллы участницы: 5250

вес 94.1 кг съела 2526 к сожгла 2282 к баллы 5250
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +31755» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 402»
лидеры баллы : Совушка ДВ кг : Шмидт см : ХоллиГолантли спорт : Шмидт
план команды
30 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 31 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. ХоллиГолантли-1
2. Совушка ДВ-0.6
3. Д@ШуткА-0.4
4. Мисисс Дарси-0.2
5. Шмидт-0.1
6. Эйва Шекер0
ник кг
7. Лучше чем вчера0
8. Olacutechik0
9. keep_moving_on0
10. новая_я_)0.6
11. Классика Жанра1.2
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +61
за дневник: + 16.21 статистика просмотры: +46
голоса: +11

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мисисс Дарси +3215 +1 сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа» +2
+8



Классика +5210 +1 намечается поездка в умань» +8
+27



Шмидт +5250 +2 здравствуйте! обязательно здравствуйте! сегодня очень страный день! от» +3
+2



Svetlanкa +3853 +1 привет всем продолжаю свое питание, вкусно все) сегодня приедут гости,» +27
+17



vfqjh +929 +8 на улице прекрасная погода, гуляю много и с удовольствием.» +6
+17



Классика +5210 +1 вчера молни летали по всему небу (фото)» +8
+24



Шмидт +5250 +2 закрутил меня в последне время круговорот домашних дел. когда у нас гости,» +14
+15



Совушка ДВ +5375 +1 25.05.2023дневник № 5» +45
+16



I am на работу взяла бульона немного, пару чашечек, разогрею в микроволновке,» +2
+3

Классика +5210 +1 постараюсь в питани не грешить.» +6
+20



Ринуся сейчас на сайте +646 +2 80 шагов» +7
+8



Совушка ДВ +5375 +1 26.05.2023дневник № 3» +16
+11



Аленька26 сейчас на сайте +5883 праздники сегодня вот такие:день росийского предпринимательства день» +18
+22



Summerlove23 +391 +9 25.05.2023» +3
+2

Крысуля воскресенье» +5
+2
KissЮлик +4177 -12 купила себе на днях просто офигительную подушку. и она мне досталась как» +8
+11



Совушка ДВ +5375 +1 25.05.2023дневник № 2» +35
+10



Д@ШуткА +3218 +1 у кирила в школе сегодня последний типа учебный день. и начинаются каникулы.» +2
+10



Ganymede сейчас на сайте +3246 всех с пятницей» +19
+8



Совушка ДВ +5375 +1 25.05.2023дневник № 3» +50
+14



Тати 18 +87 +1 26.05.2023» +5
+1
Совушка ДВ +5375 +1 26.05.2023дневник № 5» +29
+26



Мисисс Дарси +3215 +1 сегодня на вечер надо подобрать какой-то фильм хороший, я даже не знаю» +3
+10



Аленька26 сейчас на сайте +5883 вчера много чего переделала,сегодня надо отдыхать,но не хочется,пойду» +4
+8



Классика +5210 +1 я за работой) (коровушка, худеть надо)» +5
+23



Аленька26 сейчас на сайте +5883 доброе утро,мои дорогие!сегодня спала как младенец,вчера просто упахалась» +5
+13



Шмидт +5250 +2 сегодня гостя нашего уже провожаем, до ужина есть, что поесть всем, а» +22
+10



Шмидт +5250 +2 что-то припали мы на жаркое из свинины, тем боле, сейчас едоков побольше,» +23
+16



Совушка ДВ +5375 +1 26.05.2023дневник № 4» +29
+19



Мисисс Дарси +3215 +1 мои просят на вечер горячие бутерброды в мультипекаре, вот понимаю же» +2
+8



Аленька26 сейчас на сайте +5883 погода у нас сегодня не очень теплая,но мне это настроение не испортит,надо» +13
+8



Аленька26 сейчас на сайте +5883 о,девчоночки,я уже походила,по огороду находила уже 50 шагов и это с» +4
+8



ЯРыба@ +564 +6 ну и денёк у меня сегодня.а вобще говорят так, что все это только проблема» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5883 привет,мои дорогие!ура,сегодня пятница!опять выходные не за горами!вчера» +8
+13



I am правильно говорят, что если не знаешь как скоротать время, посиди в интернете.» +2
+4


Mmdms сейчас на сайте +2225 +7 у нас прям внезапно началась буря-урагановая. как бы град не пошел» +8
+11


Стройняшка Т +110 -5 26.05.2023» +1
Совушка ДВ +5375 +1 26.05.2023дневник № 1» +34
+7



SSS112 +4620 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:57, медленый» +4
+15



Summerlove23 +391 +9 26.05.2023» +2
+4

Mmdms сейчас на сайте +2225 +7 не могла не сфотать этот шедевр.» +18
+13


Мисисс Дарси +3215 +1 выходная неделя совсем не выходная, за эту неделю сделала много дел домашних,» +2
+10



liliya26 +1629 +1 всем хорошего дня. я всё ещё болею. насморк одолел» +1
+9



Morning +282 +7 какие планы на выходные?» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5883 приехала на дачу,какая здесь благодать,тишина,люд копошатся на грядках» +12
+16



Крысуля неделя гостей» +3
+3
Классика +5210 +1 девочки, я сама не верю своему счастью!» +7
+18



Д@ШуткА +3218 +1 восьмой день луного цикла:» +2
+8



SSS112 +4620 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +6
+24



Шмидт +5250 +2 старшую отправили в институт, младшую в садик, а сын спит. а ещё прикол,» +26
+13



Мисисс Дарси +3215 +1 купила сегодня небольшой кусочек сёмги малосольной, какая же это вкусная» +2
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото девочки, у меня что ли второй подбородок намечается? раньше такого не было! » 26
в 20 лет ждешь пока закончишь универ, предвкушаешь, что будет работа или замуж, » 25
меня никто не заставлял общаться, могла спокойно кинуть в чс, но я почему-то » 3
такая привлекательная, а сидишь без мужика, никому не нужная! до пенсии будешь » 15
кто-нибудь рожал двойню или близнецов? расскажите о своей беременности. » 1
ребенку 14 лет, проблемы с кишечником. завтра предстоит колоноскопия. не может » 7
ждет, что я всегда буду только с ней! когда ко мне приезжает кто-то, она тут » 10
боюсь захлебнуться рвотой во сне! выпила кисловатого молока и начало тошнить, » 17
тема содержит фото есть у меня мезороллер для лица. эффекта не вижу, кожа немного шелушится и » 5
тема содержит фото посоветуйте ручной массажер антицеллюлитный! у меня целлюлита мало, хочу после » 8
тема содержит фото случайно нашла у свекрови шкурку, но она не помнит, откуда она. похожа на кролика, » 32
если отправляешь письмо авиапочтой, обязательно ли отправлять в специальном » 2
тема содержит фото как вам её одежда и обувь? » 22
в последнее время столько красивых появилось. раньше красотки были очень редкими, » 42
укоротился цикл! это климакс? раньше был 28-29, теперь 26-27. плюс уменьшилась » 24
тема содержит фото такой пояс ещё в моде? на лето пойдёт? » 8
тема содержит фото оцените платье! вызывающе сморится, или носили бы такое? » 73
лень, хуже память, хуже сосредоточение. в 29 лет была у меня одна активность, » 6
липолитики в подбородок! кто делал процедуру, поделитесь опытом. помогло? » 7
мать сказала, что я уже постарела, жизнь прошла. 35 - это старость, как считаете? » 27
подруга сказала, что у неё эрозия шейки матки от травмирования половым органом. » 8
чем вас раздражает ваша свекровь? какими действиями? » 28
что вас может вывести из себя? как вы с этим справляетесь? что помогает прийти » 15
хватают друга друга за зад и причинные места. все и всех. меня пока не хватали. » 6
как часто можно мыть паркетный пол? не чаще 2-3 раза в год, это правда? » 15
тема содержит фото как относитесь к шансон? » 38
как относитесь к онлайн образованию? знакомая прошла четырёхмесячный курс, » 30
тема содержит фото нормальная ли фигура? всё пропорционально, или что-то изменить? » 23
5 лет был только интим, а вчера такое ляпнул, я аж растерялась! целовал макушку, » 29
второй день, а прокладка на 4 капли по краям не заполнилась! прочитала, что » 44
с какого возраста ребёнок должен уступать пожилым место в транспорте? ехали » 36
тема содержит фото ребенок прислонился к ветровентилятору. как итог: ожог. шрам теперь останется. » 3
верите в то, что мужчина не разводится из-за ребенка? если было бы плохо, он » 52
попросила помощь, а человек сказал, что пришлет видео, как делать упражнения. » 9
даже ни разу на колесе обозрения не катались - страшно им! считаю, что таким » 28
тема содержит фото со мной все в порядке? сдала амг и фсг в платной. получила такие результаты. » 8
тема содержит фото с чёлкой или без? пойдёт она мне сейчас? да и не в моде, наверное, челка, что » 19
как относитесь к хип-хопу? пробовали его танцевать? » 6
правда ли, что после родов возникает у женщин эрозия шейки матки? » 24
приходилось ли вам врать вынужденно? мучила ли потом совесть? » 43
есть мнение, что 2*2=4. вы согласны с этим? » 8
нужны ли новорожденному прививки? вы делали? и какие нужны? » 33
порекомендуйте хорошую мягкую мебель производства чешской республики, германии, »
тема содержит фото по-дружески советую поменять фото, а то на ней видна твоя суть! типа голодная » 33
покупаете печатные книги? что с ними делаете после того, как прочли? или больше » 47
есть фото, где я симпатичная и даже красивая, а на некоторых - страшная! то » 5
сестра вышла замуж. муж оказался импотентом. у него и раньше были трудности » 50
организм слабый, быстроты боюсь. все медленно делаю. собираюсь куда-нибудь » 20
один раз помогла коллеге, так одна мышь пыталась сесть на шею! то гб ей на » 3
если увидели бы, что ваш мужчина мило беседует с посторонней женщиной, приревновали » 30
смотрят ли сериал подростки или это только фильм для более старшего поколения? » 3
как не обращать внимания на сплетни на работе? обсуждает мою фигуру, я в долгу » 7
у кого дети обучаются дома? почему так решили? обучаете сами или нанимаете » 18
вышла на балкон, под деревом собака свернулась клубком и дрожит. кинула ей » 8
тема содержит фото как вам фото? » 22
сказал, что хочет гулять налево и направо как раньше, и резко собрал чемоданы, » 33
тема содержит фото вот замечания по практике. думаете, слишком критичные? » 78
шкаф стоит в тамбуре по моей стороне! лично мне шкаф мешает, так как у меня » 36
тема содержит фото влюбилась в новый парфюм! кто-нибудь пользовался таким? как вам? » 6
ещё увидеться не получилось, и тут он говорит, что написала бывшая! я думаю » 16
тема содержит фото нормально оделась? жакет и сумка болотно-зелёные. тут не очень видно, но они » 30
тема содержит фото у вас есть ушки на бедрах? как от них избавиться? портят все впечатление! » 20
среди ваших знакомых мужчин есть те, которые нашли себя после 30 лет? » 26
парень говорит: я так тебя хочу! жаль, что у тебя не было отношений. потом » 22
когда мастер показывает палетку с цветами волос, вы её понимаете? в палетке » 2
таксист болтал без умолку, рассказывал про свой бизнес и пригласил, а в конце » 19
странная коллега - смотрит, как я работаю, делает мелкие пакости, от неё энергетика » 3
те из класса, кто окончили за деньги на экономистов, юристов, сейчас управляют » 19
коллега стала делать мне мелкие пакости, распускает слухи! в ответ я стала » 16
можно ли в телеграмме разблокировать контакт из чс, если чистить телефон? так » 13
не ощущаю разницы в эффекте от дорогих и не очень кремов! не имею ввиду кремы » 30
кто принимал достинекс, какие были побочки? выпила первый день - руки трясутся, » 19
замучили заусенцы на всех пальцах. до этого делала гель полгода, перестал держаться, » 8
знакомый назвал тяжёлой без чувства юмора и слишком серьезной, а я видела, » 7
позвал гулять на набережную. говорю: холодно! тогда подождем, когда потеплеет. » 46
сказал, что хочет съездить на море: надо вознаградить себя за старания! как » 11
тема содержит фото как вам это платье? вам не кажется, что нижнюю часть зря укоротили? совершенно » 22
мужчина убеждает принять предложение с более низкой зарплатой! у самого хорошая » 27
помогите найти книгу! главная героиня получает после травмы способность читать » 2
тема содержит фото сколько лет дадите на вид? одни говорят, что выгляжу на 20, другие - что на » 55
кто-нибудь из вас брал микрозаймы онлайн? легко ли отдавали? есть ли у вас » 7
раньше терпеть не могла масла для тела, а тут узнала как ими пользоваться правильно! » 2
сложно найти нового парня? хочу расстаться со своим, но меня пугают, что никого » 49
зарегистрировалась на сайте, пользовалась им, теперь они опять у меня просят » 3
мужчина всегда надеется на интим с привлекательной женщиной! даже если по-приятельски » 8
договорились встретиться на определенный день, а потом человек пишет: до встречи! » 7
ваши дети школьного возраста и подростки с легкостью встают утром или вам приходится » 20
мч уехал на вахту, сказал, как приедет, будет отсыпаться первый день! меня » 64
у каких женщин нищие мужья? » 15
какое радио любите слушать? я люблю радио монте-карло. » 29
тема содержит фото хочу заказать юбку. какую выбрать? » 12
прошло почти 9 лет, о ней вообще не думаю, не понимаю почему она мне снится. » 55
вы не такая простая, какой хотите показаться! что для вас означает эта фраза? » 4
тема содержит фото знакомьтесь! феодора или плюшка! » 14
тема содержит фото фолликулы не образуются, истощен запас яйцеклеток, сложно забеременеть! а мне » 94
коллеги-крысы обсуждают за спиной, а в глаза улыбаются! раньше я всегда им » 24
муж никогда не дарил ничего из ювелирки! у некоторых мужья сами предлагают: » 51
если женщина после 25 лет не замужем и не в отношениях, то с ней что-то не » 26
за что вы себя сегодня можете похвалить? я себя хвалю за то, что испекла хлеб, » 34
оценки ставят уже как месяца 3. хотя это село! лично я вообще не понимаю зачем » 15

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»