КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884987
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 18.03.23 СЕГОДНЯ В 6 УТРА СДЕЛАЛИ С МУЖЕМ ПИЦЦУ, ДНЁМ БУДУ ГОТОВИТЬ КОТЛЕТКИ И ОТВАРЮ К НИМ ГРЕЧКУ. КОТЛЕТОК ХОЧУ НАЖАРИТЬ НА ДВА ДНЯ, ЧТОБЫ ЗАВТРА ТОЛЬКО ГАРНИР ПРИГОТОВИТЬ И ОТДЫХАТЬ    +3
описание   +3
Сегодня в 6 утра сделали с мужем пиццу, днём буду готовить котлетки и отварю к ним гречку. Котлеток хочу нажарить на два дня, чтобы завтра только гарнир приготовить и отдыхать от кухни. Есть ещё борщ на обед.
рацион   +1
борщ из свежей капусты- 500.00 гр, орех фисташки- 100.00 гр, орех грецкий- 40.00 гр, попкорн- 200.00 гр, гречка- 100.00 гр, котлетки мясные- 300.00 гр, кекс- 25.00 гр, мармелад- 100.00 гр, кофе с молоком- 500.00 гр, пицца с колбасой- 125.00 гр, орех миндаль- 100.00 гр Шоколадный кекс на растительном масле Ингредиенты: 3 яйца; 120 мл рафинированного растительного масла; 250 г муки; 100 г сахара; 180 мл молока; 1/2 ч. л. соли; 1 ч. л. разрыхлителя; 1 ст. л. цедры лимона или апельсина; 3 полных ст. л. какао; 50 г мелко рубленного шоколада. Приготовление: Яйца разбиваем в миску. Взбиваем с сахаром, добавляем соль, масло и разрыхлитель. Муку смешиваем с какао. Шоколад рубим на кусочки среднего размера (мелкая крошка просто “потеряется“, лучше, если шоколад будет чувствоваться в готовой выпечке). Добавляем в яичную смесь половину муки с какао. Добавляем молоко и вторую часть муки. Всыпаем цедру и шоколад. Выпекаем при температуре 180 градусов примерно 50 минут (спичка должна оставаться сухой). Готовый кекс посыпаем сахарной пудрой.
разгрузочные дни»
ГИ: 55» ИН: 114%»
спорт   +1
вес: 94.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 34
жир: 37.2 кг
вода: 37.11 кг
 хочу вес»
-: пилатес, йога - 60 мин, набор текста на компьютере - 300 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, приготовление еды - 180 мин, мытье посуды - 15 мин, одевание - 15 мин, ручная стирка - 5 мин, сидение на диване - 300 мин, современные танцы - 5 мин, письмо - 15 мин шоколадный кекс на растительном масле - конечно, он не такой влажный и “долгоиграющий“, как в классическом рецепте с участием масла сливочного, зато он однозначно полезнее.
сожгла: 1217 ккал., сожгла за счет жиров: 120 ккал. (13 гр.)
процедуры   +1
-: другое 10 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -1.8, месяц: -1.3, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +46
голоса: +11

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 27.41%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mirlona +339 +7 20.04.2024» +3
+1
Тили +606 +11 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
Алекс74 сейчас на сайте +152 -5 пахистахис и ксю» +3
Svetlanкa +4410 +10 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
Аленька26 +4725 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Шмидт +3686 -7 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
Д@ШуткА +2689 -5 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
liliya26 +1148 -1 всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» +4
+5
Классика +4242 +2 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
Маво4ка +572 -90 на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» +2
+5
Svetlanкa +4410 +10 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
новая_я_) +1076 +1 надо раскачиваться» +23
+17
Совушка ДВ +4153 +1 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
Эйва Шекер +2785 -2 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
KissЮлик +3829 +1 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
KissЮлик +3829 +1 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +10
+6
Классика +4242 +2 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
Шмидт +3686 -7 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
Svetlanкa +4410 +10 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
Лисёночек 68 +1212 -1 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +7
+11
Шмидт +3686 -7 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +4
+7
Тили +606 +11 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
Аленька26 +4725 -1 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21
ЯРыба@ +1298 -5 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +14
+18
Svetlanкa +4410 +10 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
Шмидт +3686 -7 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
Совушка ДВ +4153 +1 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
I am +2666 -5 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +3
+4
Mmdms сейчас на сайте +1313 -6 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
Svetlanкa +4410 +10 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +46
+20
Классика +4242 +2 коротко и по делу» +4
+23
Mmdms сейчас на сайте +1313 -6 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +4
+5
Истина +291 -5 - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» +2
+2
Аленька26 +4725 -1 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
Эйва Шекер +2785 -2 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Olgadobro +310 -5 18.04.2024» +7
+6
Mmdms сейчас на сайте +1313 -6 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +15
+15
I am +2666 -5 в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» +1
+5
Аленька26 +4725 -1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +52
+31
Аленька26 +4725 -1 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
Шмидт +3686 -7 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Совушка ДВ +4153 +1 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
KissЮлик +3829 +1 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
Шмидт +3686 -7 любителям класического фэнтези» +9
+12
Svetlanкa +4410 +10 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
freyaa 19.04.2024» +1
+1
Совушка ДВ +4153 +1 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
KissЮлик +3829 +1 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Шмидт +3686 -7 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 21
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
какая фамилия самая красивая? » 14
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » 13
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 25
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
тема содержит фото кто красивее? » 17
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
очень хотелось бы найти друзей » 5
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
какая фамилия красивее и почему? » 9
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
как распознать симуляцию или это нереально? » 18
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 59

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»