мужа переманивают в газпром. зп такая же, но» +192
какой фразой из 2 слов можно сделать комплимент и» +25
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +881618
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Тили +5 06.02.23 утро 06 ФЕВРАЛЯ, ПОНЕДЕЛЬНИК. (5:40)
 8 35 17 1 11 спортивные занятия рацион 213 процедуры 24% 2
баллы: + 6.00   описание   +3
Сон 23:08-4:36=5:24 (79 баллов) Вес 102 кг. Вчера сделала 10108 шагов. Завтрак (5:20) творог, вишня, яйцо, икра, кофе со сливками. Вчера была в Пятерочке и прогулялась по району. Пожарила котлет, отварила яйца, почистила леща х/к. Сериал “Мажор“ на Тв-3. Восход солнца 08:16:13 Астро полдень 12:44:54 Заход солнца 17:13:35 Долго дня 08:57:22 (+4:11) День прибавился ещё на час. Когда работала в НИИ, рабочий день был с 8:15 до 17:00, а обед в 12:40. Всё было по солнечным часам.))
баллы: + 4.00   рацион   +1
завтрак: икра Здоровье- 15.00 гр, вода- 300.00 гр, вишня- 15.00 гр, творог нежирный- 75.00 гр, сливки 10 %- 15.00 гр, яйца куриные вареные- 59.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр Завтрак (5:20) творог, яйцо, икра, вишня, кофе со сливками.
разгрузочный день: Рациональное питание
ГИ: 31» ИН: 100%»
баллы: + 4.00   спорт   +3
вес: 102.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 35

жир: 40.8 кг
вода: 42.4 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 18 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +2
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: -0.4, неделя: -2, месяц: -1.2, итог: -2.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
спорт мин. сутки: 5, неделя: 35, месяц: 155
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +30, итог: +82
баллы сутки: +20, неделя: +157, месяц: +570
место в рейтинге сутки : 14, неделя: 14, месяц: 28
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +2
голоса за дневники участницы: +1, аквариум: +24.3% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +8, добавлен дневник: +1, комментарии в дневниках участницы: +15, комментарии от участницы в дневниках: +26, командный план, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 28 +5, баллы участницы: 570

вес 101.4 кг съела 835 к сожгла 18 к баллы 570
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +257» место в рейтинге: 7» +1 баллы сегодня: 21»
лидеры баллы : Тили кг : Тили см : Стройняшка Т спорт : Тили
план команды
24 марта план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 25 марта план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +2
за дневник: + 15.00 статистика просмотры: +72
голоса: +17

начало

Шмидт +4147 +42 сегодня и завтра у моих мальчиков задача - захотят есть - сами готовят.» +7
+4



Mmdms +2083 +42 кстати, угостили карасями. прям живые еще. колега притаранил и отдал» +26
+3



Белый_Ангел +716 +1 когда то очень давно я вышивала, после рождения второго ребёнка стало» +18
+12


Шмидт +4147 +42 с утра яйцо съела и кофе кружечку выпила, перед обедом выпью кружечку» +32
+16



Olacutechik +1141 +1 злаковый день» +48
+12




Mmdms +2083 +42 привет! у нас отключили свет дома до 16.0. а у меня инкубатор. ну почему» +9
+11


vfqjh сейчас на сайте +1617 -3 сегодня сеяла на расаду астры» +4
+5

Ринуся +600 +1 день второй» +10
+14


Mmdms +2083 +42 люди советской эпохи помнят о том, что во всех столовых страны четверг» +6
+15


Ринуся +600 +1 отдыхается прекрасно» +3
+2



ЯРыба@ +545 -154 доброе утро!“жить здорово“ смотрю. и надо же, програма оказалась полезной» +39
+7
Relaxspa1 +304 +36 24.03.2023» +1
+2

Совушка ДВ +4655 -1 24.03.2023 дневник № 5» +18
+21



Ш@хиризада +685 +1 добрый день только с прогулки на качельке покатала лялю» +7
+7


Olacutechik +1141 +1 решилась на диету» +144
+18



ЯРыба@ +545 -154 баланс личного и рабочего всегда должен быть.» +26
+4
Белый_Ангел +716 +1 сегодня потопаем в поликлинику, а то из-за кашля сына не спали пол ночи.» +10
+17



ЯРыба@ +545 -154 всем приветы! хорошего дня.у меня все нормуль.просто некогда было забежать» +13
+7
Классика +4206 +1 сейчас снова буду ехать в город) курку переодела, уже полегче достала,» +1
+2



Совушка ДВ +4655 -1 24.03.2023дневник № 1» +35
+11



Шмидт +4147 +42 сегодня ничего особеного готовить не буду - макароны отварю и с сосисками» +12
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +3178 -1 привет всем всё просто замечательно, особено радует, что сегодня пятница)» +20
+15



Аленька26 +3935 +1 пошли стяпать пельмени,завтра сын придет,часть заберет,а что сделаешь,ребенок» +14
+9



Ринуся +600 +1 вчера прилетела из пскова» +13
+10



Mmdms +2083 +42 от меня вам всем приветы, и, конечно, (снова) первоцветы вся станица в» +34
+13


Шмидт +4147 +42 на весы не встала, нет смысла, сегодня будут посиделки, а завтра снова» +13
+11



Аленька26 +3935 +1 вчера вечером после душа забыла браслет в ваной, и теперь не знаю сколько» +23
+4



Д@ШуткА +2969 -1 дневники записала о делах своих расказала, сейчас надо приступать к домашним» +1
+2



ЯРыба@ +545 -154 дата сегодня кстати прикольная.кто давно ждет исполнения заветного желания,» +16
+3
Mmdms +2083 +42 вчера поставила хлеб в двух хлебопечках. идентичный режим, марка, но разные» +4
+2


keep_moving_ +1093 +42 24.03.2023 пятница день 6 / омад» +2
+3
SSS112 +3911 +191 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:46, медленый» +5
+2



Аленька26 +3935 +1 спала сегодня 7 часов 36 минутно по ощущениям выспалась прям хорошо,хотя» +7
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +3178 -1 привет всем! вчера снова была умницей, натопала 13,5 тысяч шагов.» +17
+6



Olacutechik +1141 +1 ну вот и отпуск пролетел» +29
+1



Mmdms +2083 +42 хорошо, что пятница. хоть и бешеный рабочий день, но все же. метнулась» +4
+4


Совушка ДВ +4655 -1 23.03.2023 дневник № 1» +59
+15



keep_moving_ +1093 +42 почему-то очень хочется есть днем. пока не поняла, в чем дело. хочу шоколад!» +8
+2
Olacutechik +1141 +1 а сегодня творожок!» +17
+13



Шмидт +4147 +42 давненько мы уже вечер с алкоголем не проводили, сегодня захотели пива.» +2



Д@ШуткА +2969 -1 четвертый день луного цикла:день полон душевного спокойствия, когда легко» +2
+4



liliya26 +1065 -154 всем хорошего вечера. днём было +15 . надо срочно в парикмахерскую на» +3
+2



Аленька26 +3935 +1 по народному календарю, если 20 марта к ночи погода испортилась, стало» +26
+20



Совушка ДВ +4655 -1 24.03.2023 дневник № 3» +15
+9



Olacutechik +1141 +1 лед тронулся! ура!» +40
+15



Аленька26 +3935 +1 устала за неделю-прошлась,прог работы,прогулка порадовала,у нас весна» +2
+4



Совушка ДВ +4655 -1 23.03.2023дневник № 5» +38
+18



Olacutechik +1141 +1 результат не радует» +82
+9



liliya26 +1065 -154 всем хорошего дня. во время работы вырубили свет. пол часа сидим ждём» +1
+8



ЯРыба@ +545 -154 сейчас гуляли с рексом. на небе луна молодая и рядом звезда.в точь точь» +3
certus жизнь в режиме ожидания.» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
оклад 35 тысяч. загоняюсь, что не проживу на них. жила с парнем и платил за » 99
вы знаете людей, которые кардинально изменились после работы с психологом? » 10
встречались с мч, но он попросил о паузе. 23 февраля я его поздравила. он сразу » 87
надо угощать коллег на мой день рождения! я же ела, когда они угощали, но я » 11
только я прилягу отдохнуть, он говорит: у меня опять! интим в день раз по 10! » 43
ходили на быстрые свидания, когда к вам каждые 5 минут садится новый мч и вы » 13
в 11 лет дочери отец подарил квартиру, с матерью туда переехали. в 25 дочь » 25
случались ли с вами мистические истории? если да, то какие? » 25
мне не понравилось то, что она сделала! сегодня она выложила результаты. стоит » 22
тема содержит фото сын - предатель, сдал родного отца педагогам! отец не дает дома покоя: часто » 140
спросил как дела, когда увидимся. я не понимаю его. он просто наглый или ещё » 7
нарощенный зуб укоротился, а на него гарантия год! можно ли исправить эту проблему » 14
если сливают парни и сама за ними бегает, то дело во внешности! при росте 160, » 50
столовой нет, только кухня с холодильником и микроволновкой. многие приносят » 15
любимый писатель? » 51
обвиняет, что я ему изменила, из-за того что знакомый меня подвёз! устроил » 85
меня позвали участвовать в конкурсе красоты! дали буклет, а там указаны члены » 9
ты здорова по-женски? как бы вы отреагировали если бы парень, с которым ещё » 30
мужчине приходилось вступаться за вас словесно или физически? что ощущали в » 27
психую, матерюсь, кидаю вещи в стену! отдалились подруги, мать вообще говорит, » 29
как вы думаете какая профессия будет востребована в ближайшем будущем? » 16
тема содержит фото вам нравится такой типаж внешности? какое впечатление производит? » 15
я намерена отказаться от родни, на это есть серьёзная причина. никак им не » 23
раньше продавали штучки для ванны в форме шарика, сердечка. их надо кидать » 14
тема содержит фото можно ли меня назвать худой, если видны ключицы? » 12
называет коллег по имени-отчеству: светланочка юрьевна, дианочка анатольевна. » 12
если есть харизма, то будь ты хоть 100 кг - для окружающих будешь очень привлекательна! » 16
я предлагала маме съехать в однушку, чтобы она запустила людей и получала квартплату. » 17
хочу повысить квалификацию. нужно ли высшее образование или можно повысить » 6
тема содержит фото какая фигура красивее? » 16
можно на сз познакомиться с хорошим мужчиной успешным, или там один мусор, » 17
мч сидит на сайте знакомств под левой анкетой. я спросила цель, сказал от скуки, » 10
тема содержит фото почему толстые женщины думают, что они красивые? » 41
сейчас где-то в стоматологиях есть новокаин? везде используют препараты артикаинового » 3
стараетесь всегда быть неотразимой в глазах окружающих? или можете при всех » 15
самые ужасные собеседования. ваш опыт? у меня все ужасные. » 120
стою на учете в центре занятости. подавала каждый месяц на пособия - постоянно » 10
вы смогли убрать холку с помощью упражнений? » 14
тема содержит фото кто красится такой краской? какой цвет даёт? сильно ли уходит в желтый? » 30
узнала, что организм начинает стареть в 20 лет! мне 23, чувствую себя бабушкой » 18
вот уже 10 лет я ежедневно вечером выпиваю! вредно ли каждый день пить по бокалу » 25
чувствую себя полным уродом! опять отшил парень, в которого влюбилась! было » 103
администратор удалила участницу, та ей не ставила лайков, а другим ставила! » 6
попросила парня скинуть деньги и поняла, что не будет ничего кидать! написал » 19
что значит простой человек? имеется в виду именно поведение. » 8
возьми кредит наличными, купи и оформи на меня квартиру. будем платить вместе! » 49
женщины, которые обучают как стать успешной, и психологи всякие - это они своими » 19
лягушка была просто глухая и не слышала тех, кто говорил, что не получится, » 3
рисунок ужасен, ребёнок должен уметь рисовать человечков! она этот рисунок » 32
тема содержит фото как вам эта девушка? » 14
мне 43, никого не было в плане интима. хочу ребенка, но брезгую! как выбрать » 51
ищу подругу из москвы! мне 26 лет, замужем, детей нет. » 8
тема содержит фото как вам этот бизнесмен визуально? » 57
как не чувствовать себя ущербной мамой? такое ощущение, что вокруг все идеальные! » 27
тема содержит фото кишкаблудница - девушка, которая ходит на свидание, чтобы пожрать за счёт мужчины! » 82
с боем оставляю ребенка до обеда, воспитатели не хотят оставлять! ни разу не » 25
было ужасно больно при первом разе, взяли с анестезией, они оказались долгоиграющие. » 15
вас раздражают мамы, которые выставляют своих детей в соцсеть? я показываю » 42
кто переехал из одного города в другой? как вам? не жалеете? » 12
как оформить завещание от матери к дочери, чтобы внуки не имели возможности » 20
много думала, какой он родится, но когда мне его показали, самая первая мысль » 14
тема содержит фото что с моей геранью? листочки странные, краснеют! » 3
девушки, которые работают по 10-12 часов, как вы все успеваете выглядеть хорошо, » 24
все стараются быть не такими как все, что-то придумывают, играют в игры! я » 42
я сегодня попробовала сникерс! а вы любите молочные коктейли? какой самый любимый? » 36
активно стройнеем всей командой и результаты уже на лицо! вот что значит поддержка! »
тема содержит фото носили бы такой купальник сейчас или он старомодный уже? » 34
почему девушки не любят зачётных девушек? » 42
нравятся ли вам фильмы: день независимости, армагеддон, 2012, послезавтра, » 11
потеряла ключи в тц. администрация не отвечает! охранники ничего не знают! » 15
собака разбрасывает сигареты! находит пачку на столе и начинает их кусать. » 19
расставаясь с мужчиной, сохраняли хорошие отношения с его окружением? может » 8
что вам выписывали при молочнице? что хорошо помогло? к гинекологу есть возможность » 42
у вас бывает, что часто видите одного человека во сне? он жив и здоров, только » 6
что тебе подарить? мне бывает как-то неловко, тем более, что я не знаю, на » 17
смотрю на цветочный и обиженно фыркаю! не понимает в чем дело и я чуть ли не » 13
покупали когда-нибудь гипсофилы? долго держутся? пахнут? какие вообще цветы » 4
подошёл к папе, который сидел на диване, снял штаны и описал его! сестра уверена, » 10
какой женщине подойдёт мужчина младше неё? какой женщине подойдёт мужчина старше? » 30
тема содержит фото алсу хорошо поёт? как считаете? » 26
тема содержит фото как вам это фото и образ в целом? » 34
попала в женский коллектив, трэш полный! обсуждается всё: внешность, дочь начальницы » 38
так складывается, что придётся жить с нелюбимым мужчиной, либо с любимым, в » 26
моя косметика лежит на вб, зарплата через неделю! можно ли договориться, чтобы » 50
если очень сильно хочешь какую-то вещь, то всё идёт против. стоит забыть - » 8
тема содержит фото хочу купить люстру на кухню, но не знаю какую! какая красивее? они одинаковые, » 11
спросила как мои дела, кучу вопросов задала. я ответила ей на все! спросила » 12
приятель предложил вместе в кино сходить. я тихая, не будет ему скучно со мной? » 9
нравится парень, но есть одно но: у него было 4 девушки! стоит ли пробовать » 37
на какие гормоны сдать анализы? плохо себя чувствую, постоянно слабость! малейший » 31
у девушки зп 30 тысяч, а у мужчины - 60-90! он не даёт деньги на продукты и » 71
ходит орет, кошек не осталось. жалко братана. где найти кошек лёгкого поведения » 34
тема содержит фото как вам такое нижнее бельё? и как такое фото? » 30
осталась я с болеющим сыном без денег. муж сказал, будет давать только 10 тысяч, » 25
тема содержит фото кто живёт у вас дома? делитесь фотками! » 60
18 января была свадьба, брали фотографа в загс. фото обещала через месяц! вы » 33
пользовались косметикой? что вам понравилось и не понравилось? на какие продукты » 3
написано на платье, что это чистый шёлк и только химчистка. можно ли это аккуратно » 11
тема содержит фото кролик, морская свинка или крыса - кого лучше купить? » 26
красивые внешне и с шикарными фигурами! осиные талии, большие бёдра и грудь. » 9

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»