друг прям возмутился, что на сз женщина, 35 лет,» +15
в профиле на сайте знакомств у мужчины стабильный» +11
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
КОФЕВАРКА MOULINEX И ПЛАНШЕТ!
 вход    регистрация +881629
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +7
Совушка ДВ +1 31.01.23 31.01.2023 ДНЕВНИК № 4
 2  1 43 23 1 спортивные занятия рацион 1442 процедуры 42% 4
баллы: + 6.36   описание   +6
Вчера разгрузка прошла нормально. Но отвесик был незначительный. Его точно нет смысла вносить, так как сегодня думаю, что не получится удержаться в рамках моих калорий. Поживём-увидем!
баллы: + 4.51   рацион   +4
обед: Масло подсол. Астон- 10.00 гр, морковь- 50.00 гр, картофель в "мундире"- 150.00 гр, кальмар- 250.00 гр, лук репчатый, луковица- 80.00 гр Обед: Кальмар тушёный с луком и морковью.Картофель в “мундире“
разгрузочный день: моя разгрузка
ГИ: 23» ИН: 225%»
баллы: + 4.51   спорт   +2
вес: 111.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44

жир: 59.3 кг
вода: 47.3 кг
 хочу вес»
грудь: 126.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 133.00 см.
утро: прогулка медленный темп - 50 мин Ежедневная прогулка примерно часовая.Иногда больше. Она очень полезна для здоровья, и помогает сжигать жиры. В процессе стараюсь наращивать темп.
сожгла: 158 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)
баллы: + 1.16   процедуры   +1
день: другое 15 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.4, месяц: -2.7, итог: -15.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -8, итог: -22
спорт мин. сутки: 0, неделя: 35, месяц: 375
дневники сутки: +4, неделя: +35, месяц: +149, итог: +414
баллы сутки: +79, неделя: +722, месяц: +5006
место в рейтинге сутки : 2, неделя: 2, месяц: 1
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +2
процент доверия: +2, голоса за дневники участницы: +25, голоса участницы за дневники: +7, персональный шанс, аквариум: +49.53% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +10, подарков от участницы: +5, добавлен дневник: +4, комментарии от участницы в дневниках: +57, комментарии в дневниках участницы: +10, командный план, симпатии отправлены: +1, симпатии получены: +1, пожелания получены: +3, пожелания отправлены: +1, место в рейтинге участниц: 1 +1, баллы участницы: 5007

вес 106.8 кг съела 946 к сожгла 480 к баллы 5007
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +30475» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 212»
лидеры баллы : Совушка ДВ кг : новая_я_) см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
26 марта план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 27 марта план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Классика Жанра-2.2
2. keep_moving_on-0.5
3. Лучше чем вчера-0.5
4. Совушка ДВ-0.4
5. новая_я_)-0.3
6. Olacutechik-0.2
ник кг
7. Эйва Шекер0
8. Мисисс Дарси0
9. Д@ШуткА0
10. Шмидт0
11. ХоллиГолантли0.7
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +34
за дневник: + 16.54 статистика просмотры: +110
голоса: +23

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4207 +2 обед я сегодня не успела сфоткать и просто взвесила и положила в контейнер.» +11
+5



Шмидт сейчас на сайте +4477 +6 время меняться в лучшую сторону! на две недели расписала по 3 разгрузки» +22
+25



Svetlanкa +3339 привет всем спала очень даже замечательно) проспала 7 часов 20 минут» +14
+11



Svetlanкa +3339 привет всем в выходные мне сложне всего правильно питаться, все время» +40
+10



Совушка ДВ +5007 +1 2.03.2023 дневник № 2» +14
+18



Аленька26 сейчас на сайте +4163 -1 сегодня в обед,ровно в 12 часов вышла на улицу,просто плюнула на всё и» +6
+10



Mmdms +2282 -28 прогулялась в обед нашагала три тыячи шагов и еще вам фоток принесла» +17
+15



Шмидт сейчас на сайте +4477 +6 лепота! у нас снова распогодилось и выглянуло солнце, так что прогулка» +6
+12



Аленька26 сейчас на сайте +4163 -1 зашла в магазин купила себе творога обезжиреного и кефира 1%,завтра у» +14
+11



oxyd +259 -22 зря мы тусили с друзьями до 5 утра. теперь жутко хочется спать а некогда» +10
+15



Классика +4484 -2 сегодня день обещает быть не суетной» +6
+23



vfqjh +1697 -1 доброго утра и хорошего дня всем!» +7
+10



liliya26 +1158 -22 всем хорошего вечера. у меня изменений никаких нет. не знаю когда я сдвинусь» +4
+2



keep_moving_ +1187 +1 2.03.2023 ура!» +4
+6
Шмидт сейчас на сайте +4477 +6 хочется утку запечь с картошкой в рукаве. но дома нет утки, так что» +12
+12



ЯРыба@ +558 -22 доброе утро, девочки!21 марта крутой день для исполнения наших желаний.самый» +7
+3
vfqjh +1697 -1 продолжаю интервальное питание» +1
+5



Шмидт сейчас на сайте +4477 +6 5 кирпичей как—то к неистощимому выдумщику-милионеру тейлору барнуму» +14
+18



Совушка ДВ +5007 +1 19.03.2023 дневник № 4» +48
+26



Совушка ДВ +5007 +1 2.03.2023дневник № 3» +12
+11



KissЮлик +4207 +2 всем доброе утро! сегодня я что-то спала очень плохо. просыпалась, не» +6
+11



Ринуся +643 -28 лягуха-путешественица в брянске» +4
+3



Шмидт сейчас на сайте +4477 +6 надо идти готовить, а так лень, тут с вами сижу и хорошо. приготовлю ведь» +28
+18



Лучше чем +1505 -28 по питанию вчера была молодцом и тренировку отпахала вечерню, а отвеса» +31
+15


Mmdms +2282 -28 уф, только присела. посадила руколу свою, котлетки пожарила (одну слопала),» +3
+8


Шмидт сейчас на сайте +4477 +6 вчера я была уверена, что хочу рагу с курицей, а сегодня меня прям разрывает» +13
+13



SSS112 +4150 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +9
+14



Layla-777 +1279 булка с маслом» +23
+15


KissЮлик +4207 +2 вчера прошла уже чуток больше, чем обычно. вышло у меня 720 шагов. маловато» +7
+7



Mmdms +2282 -28 все равно на улице как -то мерзко. зябко, серо. солнца нет и земля никак» +38
+13


OченьBезучая сейчас на сайте +715 +187 пересадила в милоту.» +15
+8
keep_moving_ +1187 +1 2.03.2023 день 4 / омад / вес: 69.1кг (отвес: -30г)» +2
+7

Классика +4484 -2 чувствую что есть першение в горле» +6
+20



SSS112 +4150 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! капусту пересолила похоже» +6
+6



SSS112 +4150 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон сон будет коротким» +9
+8



KissЮлик +4207 +2 всем ещё раз приветик! у нас обед прошёл и я прям от души наелась тарелкой» +9
+17



KissЮлик +4207 +2 ну вот сегодня я наконец-то приготовила себе сбалансированый завтрак.» +16
+9



Классика +4484 -2 отдыхаю, одним словом.» +8
+20



ЯРыба@ +558 -22 девочки, я записалась на мастер клас онлайн» +9
Д@ШуткА +3164 -28 я сегодня занята мясом, перекрутила на фарш, потом сало засолила, сейчас» +1
+2



Классика +4484 -2 так и не сделала это дело» +7
+18



Аленька26 сейчас на сайте +4163 -1 пришла на работу,а работать не хочу,начальница опять какие-то новшества» +8
+8



Тили +613 +2 21 марта, вторник. (4:46) день весенего равноденствия» +24
+1



Глаша64 сейчас на сайте +262 -28 2.03.2023» +3
+6
13th Month +119 -28 не пойму, то ли заболеваю, несколько дней какая-то разбитость, и горло» +1
+2
Svetlanкa +3339 привет всем с активностью вчера всё было в порядке. прошла 180 шагов,» +15
+11



OченьBезучая сейчас на сайте +715 +187 мои прикладные мечты.» +15
+13
новая_я_) +1497 -1 прекрасного дня! среда!» +5
+5

Совушка ДВ +5007 +1 20.03.2023 дневник№ 1» +31
+22




Бусинка Кэт +516 -28 хороше: я вожу привычку пить стакан воды натощак и иногда добавляю тертый» +1
+2

Самая +1407 -1 всем приветы! сегодня я на работе -ура! специально ничего с собой на обед» +4
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото смотрите женский стендап? кто вам больше всего нравится? » 33
тема содержит фото от всего сердца поздравляю всех девушек и женщин сайта с 8 марта! пожелаю крепкого » 6
тема содержит фото как вам такие штаны? носили бы? » 15
вам говорили, что у вас добрые глаза? вы согласны с тем, что по взгляду можно » 32
тема содержит фото бывшая мужа полила матом дочь 9 лет, мол она в подоле принесёт! если она сегодня » 70
если что не по моему, ворчу, возмущаюсь, вступаю в конфликт! глупо выгляжу! » 21
люди всегда врут, даже по мелочам! реально ли всегда говорить правду? это нереально » 44
удобно ли вам мыть противни, большие сковородки и кастрюли над раковиной? » 34
вы боитесь одиночества? при расставании с мужчиной будете сразу нового искать, » 29
прошло почти полчаса, а до сих пор голова чумная и я будто опьянела! с чем » 9
в прямом смысле слова сохну по мужчине, мы с ним работаем вместе » 16
тема содержит фото всех представительниц женского пола поздравляю с праздником весны и красоты! » 26
где можно посмотреть бесплатно передачи с этого канала? » 15
как вы относитесь к онлайн тренировкам? кто любимые тренеры? » 12
вы каждый раз пишите приветствие если не общались с человеком пару дней? или » 11
окисляется любой тональный крем, любая пудра. даже матирующие крема темнеют! » 19
рыдает подруга - нашла подарок нижнее белье от жениха! она намекала жёстко » 89
говорил, что была лишь одна девушка. оказалось трое, которых он пользовал! » 5
написала сообщение в чате, потом удалила. человек заметил, что оно исчезло » 2
как найти девушку в 27? каждый день знакомлюсь на улице, но меня сразу отшивают! » 22
вы флегматик, холерик, сангвиник или меланхолик? » 38
задумалась насчет брекетов на нижнюю челюсть. зубы ровные, но с щелями по бокам. » 20
тема содержит фото разбила градусник 2,5 месяца назад, сдала кровь на ртуть. это отравление? » 12
зашла речь о деньгах, а я понятия не имею, какой курс валюты в соседней стране! » 8
разведенку сразу видно, как колбаса в обтягивающей одежде и заглядывает в глаза » 29
о чём говорить с пожилыми родственниками? как организовать встречу, чтобы и » 16
сегодня мой день рождения. человек, поздравления которого сильно ждала, естественно » 13
я предложила продать моё наследство 1млн, продать его квартиру 2 млн, заключить » 14
есть мужчина который нравится, но он отдаляется. и есть тот, который хочет » 6
может ли содержанка встречаться с кем-то помимо спонсора или только спонсор » 10
каждая копеечка на счету, а знакомая позвала в клуб! не хочу придумывать левые » 13
дорогие женщины, с 8 марта вас! всего самого лучшего! счастья, здоровья и любви! » 3
тема содержит фото сделала тест после месячных, а он положительный! это самопроизвольный выкидыш? » 10
человек вам прислал поздравление без открытки, тоже ему на словах только напишете? » 4
тема содержит фото кто вам из этих актеров приятнее? » 14
если бы при вас ваш партнер громко рыгнул или пукнул, ваше отношение изменилось » 17
чувствуете ли себя комфортно в юбках? я бы носила длинные, но всегда говорят, » 37
тема содержит фото парень из москвы написал, что хочет содержать девушку и за звонок 10000 отправит. » 23
смотрю таких же бизнесменок и у них все получается! видимо, такая моя судьба » 10
если что-то спрошу, начинает говорить: ой, мне спать нужно. но если тема направляется » 5
у многих мужчин синдром спасателя или много таких, кто любит опекать свою менее » 15
хочу встретить нового человека. говорят, что надо избавляться от старого, а » 15
внешне всё хорошо, но не знакомятся мужчины! как надо себя вести, чтобы подходили » 13
среди знакомых столько мужчин спились! сосед юрист, интеллигентный, одет хорошо, » 38
какое соотношение в вашем окружении девушек сорви-голова к девушкам-тормоз? » 16
подруга - содержанка очень богатого человека. дает в месяц 60 тысяч долларов. » 14
мужчины тоже кушать хотят и плевать, что кто-то будет косо смотреть на него! » 13
как звучит лучше на английском: мы можем запланировать встречу? для мужчины. » 15
у животного обнаружили опухоль, которую уже никак не вылечить. как можно смотреть, » 17
быстро слился! сходили в третий раз просто погулять, но уже не так много говорили. » 16
тема содержит фото считаю себя некрасивой! бабушка говорила, что у меня не очень внешность, до » 90
когда я училась, девочки после медучилища могли поступать только в мединститут » 37
внезапно вспыхнула страсть. непонятное влечение, интерес. чувства усиливается, » 22
у кого на фоне приема или отмене гормональной контрацепции снизилось или пропало » 7
вы разрешаете родственникам делать замечания своему ребёнку? если ребёнок балуется? » 17
ищу подругу ростов-на-дону. мне 26, замужем, детей нет. » 31
муж не делает романтик, подарок и сидим отмечаем втроем молча. подруг нету, » 45
поделилась своей мечтой только с одним близким человеком! есть ли вероятность, » 10
каждый второй смердит как из помойки! иногда кабинет не может проветриться » 72
у кого трое деток? в каком возрасте они были рождены? девочки или мальчики? » 24
безумно устала жить с парнем! сказать ему не могу: устроит истерику и не отдаст » 27
знакомая не отвечает! оставила голосовые, тоже молчит. как бы вы отреагировали? » 9
сказала, что сейчас с подружками в ресторане, а он спрашивает в каком! вы бы » 26
вышли замуж по расчету, сейчас не переносят своих мужей! друг жалеет, что женился » 32
влюбилась, он пьёт лошадиными дозами. ни разу не сделал мне приятно - подарки, » 32
как содержанке съездить к родственникам в дальних городах, если они должны » 20
вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше и бывшим заключённым, если » 49
тема содержит фото кто как менялся? покажите свою эволюцию! вот моя эволюция » 41
некоторым даётся всё на блюдечке! её семья еле сводит концы с концами, а мама » 6
заблокировал, а всех своих девок не блокирует, разрешает висеть в подписоте. » 17
кто убирал синяки под глазами у косметолога? не опасно ли это? надолго эффект? » 8
может ли быть красивой женщина с тонкими губами? портит ли это лицо? стали » 199
в каких соцсетях сидят большинство мужчин? » 9
уже много лет чувствую себя не в своей тарелке по жизни, не могу раскрыться » 7
ушёл из жизни близкий родственник. я ни разу не приехала за 7 лет, звонила » 3
сегодня был незащищённый интим и сегодня последний день месячных! есть ли вероятность » 32
в чем привлекательность женщины? в ее недоступности или что она ведет себя » 6
вы смотрите корейские дорамы? какие больше всего понравились? хочу тоже посмотреть. » 12
тема содержит фото мне нечего делать, как изливать душу незнакомому человеку?! пригласил на кофе, » 43
по какой причине вы игнорите знакомых людей в соцсетях, если явных причин нет? » 18
какую женщину выберет мужчина красивую, но холодную в сексе или обычную, но » 58
хочется чего-то доброго, жизнерадостного посмотреть и почитать. что можете » 18
отвечала сухо и кратко, так как вопросы были глупыми для меня! взяла инициативу » 5
звоню им: пришли ли деньги? отвечают: звоните 1 апреля, у нас бухгалтеры заняты! » 8
взрослые боятся делать замечания чужим детям! и ведь не подросткам, которые » 26
мой муж пахал в дырявой обуви лишь бы тебя содержать! мать тебя бросила и копейки » 5
нравится петь в караоке. раньше дома пела с микрофоном! мечтаю сходить с подружками » 7
чтобы купить трешку, предлагает продать мою квартиру и внести в общий бюджет » 101
я скучный собеседник для него, и он меня больше не позовет гулять. в прошлые » 8
очень сильно стал вздуваться живот после антибиотика! вообще странно подействовал » 12
это 8 марта будет без подарков! настроение хорошее, вчера сходила на концерт » 31
тема содержит фото сколько мне тут лет? » 76
значит, голова у тебя плохая! сиди и думай! ваша реакция на эту фразу, адресованную » 26
во время близости у мч вырвалось то, что обычно говорят женщины! какая бы была » 21
нижний новгород или казань - какой город выберете для жизни? » 25
родители подобрали кошку. когда приезжаю, я запах чувствую ещё с порога, глаза » 12
сколько у вас трусов? сколько на ваш взгляд нормальное количество? 2-3 штуки » 107
тема содержит фото вы пошли раздавать листовки когда вам уже под 30? в качестве подработки. » 46
тема содержит фото какой макияж и образ в целом посоветуете? » 18
кто-то умеет заработать, а кто-то - нет! верите в это? это так на самом деле » 212

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»