спортивные занятия дневника

утро: прогулка медленный темп - 50 мин Ежедневная прогулка примерно часовая.Иногда больше. Она очень полезна для здоровья, и помогает сжигать жиры. В процессе стараюсь наращивать темп.

« вернуться в дневник