Я хотела сегодня разгрузку сделать, но потом подумала и решила что лучше завтра разгружусь, сегодня наготовлю на пару дней, чтобы завтра даже на кухню не заходить.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885024

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Д@ШуткА 30.01.23

Я ХОТЕЛА СЕГОДНЯ РАЗГРУЗКУ СДЕЛАТЬ, НО ПОТОМ ПОДУМАЛА И РЕШИЛА ЧТО ЛУЧШЕ ЗАВТРА РАЗГРУЖУСЬ, СЕГОДНЯ НАГОТОВЛЮ НА ПАРУ ДНЕЙ, ЧТОБЫ ЗАВТРА ДАЖЕ НА КУХНЮ НЕ ЗАХОДИТЬ.

описание

Я хотела сегодня разгрузку сделать, но потом подумала и решила что лучше завтра разгружусь, сегодня наготовлю на пару дней, чтобы завтра даже на кухню не заходить.

рацион

кофе черный без сахара - 150.00 гр, помидор- 100.00 гр Правильное питание

разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 42»

спорт

вес: 94.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33
жир: 32.9 кг
вода: 37.24 кг

хочу вес»

грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.

-: уборка - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин Правильное питание

сожгла: 56 ккал., сожгла за счет жиров: 19 ккал. (2 гр.)

процедуры

-: ванночка для ног 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87

статистика

просмотры: +4
голоса: +10

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 15.89%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 11»

начало

«« »»

шмидт
30.01.23 10:30

я в среду разгружусь

вес 98.4 кг съела 1772 к сожгла 1898 к баллы 4681

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Ш@хиризада +200 +13	доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки»	+5 +5
Классика +5134 +2	очень ответственый день»	+8 +13
Д@ШуткА +3258 -77	24.04. 16-й луный день»	+2 +2
Аленька26 +5810 -2	№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»	+19 +9
Совушка ДВ +5221 +11	24.04.2024 дневник номер 1»	+8 +9
Шмидт +4681 +2	завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки»	+6 +14
OLIVOCHKA))) +1821 +4	всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все»	+5 +13
новая_я_) +1455 +1	с новым днем»	+13 +12
OLIVOCHKA))) +1821 +4	как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась»	+12 +5
Миссис Дарси +3252 +13	сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера»	+1 +2
Шмидт +4681 +2	сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,»	+14 +10
Svetlanкa +5456 -2	привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй»	+6 +13
ЯРыба@ +1629 +2	понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»	+14 +6
Миссис Дарси +3252 +13	что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено»	+1 +3
Миссис Дарси +3252 +13	девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне»	+2 +2
новая_я_) +1455 +1	с добрым утречком»	+31 +7
BuketSireni +190 +6	24.04.2024»	+1
Эйва Шекер +3417 +11	доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер»	+2 +2
Аленька26 +5810 -2	№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»	+25 +9
Совушка ДВ +5221 +11	23.04.2024 дневник номер 2»	+11 +13
Совушка ДВ +5221 +11	23.04.2024дневник номер 1»	+14 +13
Шмидт +4681 +2	сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.»	+10 +10
Olgadobro +358 +11	23.04.2024»	+4 +4
Svetlanкa +5456 -2	привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»	+32 +16
ЯРыба@ +1629 +2	всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»	+16 +12
Тили +764 -10	24 апреля, среда. (6:46)»	+20 +8

Миссис Дарси +3252 +13	поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше»	+2 +3
ЯРыба@ +1629 +2	добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в»	+5 +10
Соня 89 +1406 +11	23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую»	+2 +6
KissЮлик +4739 +13	всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.»	+10 +13
Аленька26 +5810 -2	№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»	+26 +11
Совушка ДВ +5221 +11	24.04.2024 дневник номер 4»	+13 +10
I am +3318 +11	в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности»	+4 +7
Классика +5134 +2	спала сегодня по времени нормально»	+2 +9
OLIVOCHKA))) +1821 +4	все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»	+11 +8
Тили +764 -10	23 апреля, вторник. (4:29)»	+22 +1
Svetlanкa +5456 -2	привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая»	+24 +14
Svetlanкa +5456 -2	привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»	+22 +9
Совушка ДВ +5221 +11	19.04.2024дневник номер 3»	+51 +20
Д@ШуткА +3258 -77	воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных»	+2 +3
Лисёночек 68 +1536 +1	всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»	+9 +12
Mmdms +1676 +11	опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»	+6 +3
liliya26 +1460 +13	всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,»	+3 +5
Шмидт +4681 +2	сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.»	+17 +10
Svetlanкa +5456 -2	привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только»	+8 +14
Ш@хиризада +200 +13	солнечного денька»	+6 +15
Маво4ка +945 +1	пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото»	+3 +5
Классика +5134 +2	по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла»	+2 +8
Mirlona +386 +2	24.04.2024»	+3 +1
Миссис Дарси +3252 +13	сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои»	+2 +3
Шмидт +4681 +2	всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время»	+14 +9

«« топ темы »» новые темы»
	какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. »	27
	позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему »	12
	психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня »	48
	а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом »	57
	мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели »	20
	какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое »	81
	как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не »	70
	вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? »	53
	как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? »	44
	знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? »	22

	у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? »	30
	у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? »	15
	что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, »	27
	как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то »	38
	хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик »	69
	может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного »	26
	как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! »	20
	кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец »	17
	хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного »	27
	учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот »	14
	а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю »	22
	не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть »	22
	вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? »	50
	вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. »	27
	как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? »	23

	у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? »	19
	ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! »	24
	как вам аутфит? »	19
	как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя »	39
	как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? »	20
	почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют »	73
	ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может »	39
	мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! »	13
	как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? »	36
	заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, »	15
	делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и »	16
	почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, »	6
	гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше »	67
	у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой »	17
	каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый »	30
	может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! »	41
	уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время »	173
	такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не »	18
	ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите »	20
	вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? »	26
	парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, »	5
	ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше »	43
	омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? »	28
	вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? »	25
	маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? »	25
	как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? »	64
	как вы думаете мужики специально под дурачков косят? »	60
	почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! »	64
	насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый »	13
	вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. »	36
	какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. »	22
	как вам платье на лето? не мрачноватое? »	18
	ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. »	22
	как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. »	36
	для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой »	36
	весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то »	46
	кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? »	14
	на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может »	32
	зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не »	5
	подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? »	19
	у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? »	38
	он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с »	12
	жуткие носогубки в 40 лет! что делать? »	45
	у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? »	22
	женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? »	29
	как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? »	24
	парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? »	26
	смотрится все вместе? »	19
	я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах »	26
	может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. »	19
	вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. »	56
	какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. »	7
	что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, »	10
	каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у »	16
	кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? »	5
	вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и »	18
	служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? »	17
	как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! »	31
	кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? »	20
	у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. »	81
	это про меня. »	39
	очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь »	27
	отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? »	18
	как вам образ? »	10
	как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? »	13
	не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? »	17
	а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах »	24
	очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? »	20
	хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? »	27
	коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в »	45
	вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует »	33
	лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? »	15
	он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было »	12
	смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? »	15
	как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. »	28

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»