вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Шмидт 26.12.22
НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ НЕ ПОЛУЧИТСЯ ПОХУДЕТЬ, ПОСЛЕ ДНЯ РОЖДЕНИЯ МУЖА 31 ДЕКАБРЯ ВСТАНУ НА ВЕСЫ. НАДЕЮСЬ, ЧТО ПРЯМ В ОБМОРОК НЕ УПАДУ, НО ДУМАЮ, ЧТО ПРИВЕС В ПАРУ КГ ЗА МЕСЯЦ БУДЕТ...  лидер по сбросу веса
описание   +3
На этой неделе не получится похудеть, после дня рождения мужа 31 декабря встану на весы. Надеюсь, что прям в обморок не упаду, но думаю, что привес в пару кг за месяц будет...
рацион 
кофе с молоком- 600.00 гр, мармелад- 30.00 гр, курица фаршированная- 100.00 гр Приветствую
вес, спорт 
вес: 93.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 34

жир: 36.3 кг
-: прыжки - 5 мин, приготовление еды - 110 мин, мытье посуды - 10 мин, набор текста на компьютере - 90 мин, хождение по магазинам - 40 мин, стояние в очереди - 35 мин, нахождение в положении сидя - 50 мин, уход за ребенком - 85 мин, подниматься по ступенькам - 20 мин, одевание - 10 мин, ручная стирка - 5 мин, сидение на диване - 120 мин, спортивная ходьба - 5 мин, письмо - 30 мин Желаю Счастья, Любви и Самореализации!
сожгла: 1031 ккал., сожгла за счет жиров: 42 ккал. (5 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: +0.3, итог: +5.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
комментарии: +13, просмотры: +245

начало

  • svetlanкa 27.12.22 12:21
    »

    ответ для: Шмидт

    Шмидт писал(а): 30 декабря
    У вас плавный вход в праздник!
  • шмидт 27.12.22 11:30
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): У мужа ДР в новый год?
    30 декабря
  • рейтинг доверия Шмидт от других участниц
    Текущий рейтинг доверия участницы: 100 % (не доверяю: 2 доверяю: 2159)
    спасибо Ваш голос принят
  • у меня мероприятия с 28 по 1 включительно, не удивлюсь, если +5 кг весы покажут
    со 2 (в худшем случае с 3) попробую начать приводить себя в порядок
  • kissюлик 26.12.22 17:45
    »
    Лучше вообще не становиться на них до окончания праздника))))
  • svetlanкa 26.12.22 17:38
    »
    У мужа ДР в новый год?
  • глаша64 сейчас на сайте 26.12.22 13:52
    »

    ответ для: Шмидт

    Шмидт писал(а): Сегодня звёзды рекомендуют вам с вашим любимым человеком по возможности организовать день лентяя или хотя бы вечер имени этого достойного человека.

    мой муж придерживается этого, это я встаю в 5, и весь день как белка
  • layla-777 26.12.22 11:05
    »
    Я тоже зафиксировала вес сейчас и цель не сильно набрать)) , а там как получится
  • шмидт 26.12.22 10:22
    »

    ответ для: ehwoil3y3mbz

    ehwoil3y3mbz писал(а): Добрый день, ничего страшного похудеете. Мне, например, после сытного предыдущего дня меньше есть хочется. Так и худею.
    конечно, похудею, когда по-настоящему захочу
  • тили сейчас на сайте 26.12.22 10:21
    »
    Ждем))
  • ehwoil3y3mbz 26.12.22 10:03
    »
    Мне кажется ничего страшного нет в иногда праздниках живота, при условии, что потом возьмёте себя в руки и потом начнёте снова меньше есть
  • ehwoil3y3mbz 26.12.22 10:01
    »
    Добрый день, ничего страшного похудеете. Мне, например, после сытного предыдущего дня меньше есть хочется. Так и худею.
espaniel
13.06 10:12
сижу на свежем воздухе в парке,смотрю на кустики лаванды,пью сок и думаю,что» +1
Альбинка19
11.06 06:01
доброе утро, мои солнечные! ура пятница, поеду на дачу сегодня! муж огорчил,» +18
ЯРыба@
13.06 05:09
доброе утро!у нас погодка супер мупер летня с ветерочком.мы гуляем с» +6
Шмидт
13.06 15:51
всё, пошла к семье. книгу, кстати, успела почитать. шляпникова наличники» +2
OLIVOCHKA)
09.06 09:40
всем доброго утра! вот что за напасть! в москве какой дождь вчера был,» +11
OLIVOCHKA)
10.06 19:18
всем доброго вечера! погодка то какая! не жарко,ветерочек,это то,что» +6
Алекс74
07.06 15:46
воспрял духом» +38
Шмидт
13.06 08:57
сегодня, конечно, даже и не думаю о разгрузке - будут манты, суши, тортик.» +9
Шмидт
13.06 09:00
муж подарил кучу подарков, среди них 4 новые книги, но почитать сегодня» +7
Elenochka7
13.06 11:35
снижаюсь очень медлено.но я,не тороплюсь.к концу лета думаю кг 52-53» +1
Шмидт
12.06 19:44
на самом деле его звали не гоголь, а яновский история об имени гоголя» +7
Тили
13.06 04:53
13 июня 2025 года, пятница. (4:53)» +3
13th Month
13.06 07:17
третий день работы, с завтра наконец выхи, очень жду, ибо устала в нулищу» +3
Шмидт
12.06 08:53
мужчины молчат, потому что руководствуются двумя принципами: 1. и так» +4
ЯРыба@
07.06 04:07
доброе утро!сегодня рано проснулась, но за то по утреней прохладе погуляла» +7
ЯРыба@
10.06 01:59
доброе утро!сегодня опять чего то рано проснулась.вчера знаете что я приготовила?в» +22
ЯРыба@
06.06 03:43
доброе утро!» +40
ЯРыба@
11.06 03:09
доброе утро мои дорогие!вчера аж два события10 июня, день рождения папочки.» +14
Альбинка19
09.06 04:16
доброе утро мои золотые! сегодня опять приехали с утра с дачи, стало нравится» +19
Шмидт
12.06 08:51
вот, угощайся, бери конфеты. сколько хочешь! хоть две!это я себе так.» +8
ЯРыба@
12.06 07:48
всем привет из солнечного новосибирска!и с праздником!будем отдыхать 4» +2
V_momente_
12.06 07:58
вот и снова праздничные выходные» +8
Тили
12.06 05:12
12 июня 2025 года, четверг. (5:04) день роси.» +7
13th Month
12.06 09:55
чот я в последне время не в ресурсе. вроде и план есть неплохой, но нет» +6
Victoria_8
12.06 11:50
12.06.2025с праздником» +2
Jun
12.06 04:47
решила поглощать сегодня. на весах ровно 10, а мне надо гораздо меньше:» +2
Шмидт
11.06 06:42
сегодня домашне хозяйство и мелкая на моих мужчинах, я уезжаю к лиле» +6
Krispi
12.06 07:45
это уже не смешно» +1
Krispi
09.06 08:14
что-то вес дал стопор.» +5
Шмидт
11.06 07:34
приеду, сделаю баклажанчики и буду отдыхать. у меня муж на все руки мастер,» +2
Jun
10.06 13:07
когда стараешься похудеть, диета становится в центр твоих событий, все» +2
V_momente_
11.06 07:51
выходной» +6
Альбинка19
10.06 06:03
доброе утро! ну что за ужасный колектив у нас на работе, всего 12 человек» +15
13th Month
10.06 11:30
такс. утро получилось атас. на рано была записана к новой стоматологше.» +35
Шмидт
10.06 16:24
женская молитва. возлюби салат и обезжиреный творог как саму себя.» +5
zglechi53b
11.06 11:18
1.06.2025» +2
V_momente_
10.06 06:37
вторник» +13
Тили
11.06 04:13
1 июня 2025 года, среда. (4:0) полнолуние.» +11
Шмидт
11.06 06:45
впереди три дня отдыха, а в воскресенье буду парикмахером для трупы.» +2
Шмидт
10.06 10:13
хочу сегодня гамбургеров наделать на весь день. потому что уже зажрались» +13
Шмидт
09.06 07:41
здравствуйте, у меня тут духи решили закончиться. надо купить. верне,» +17
13th Month
08.06 14:39
вчера ходили на реку, первый раз в этом сезоне, очень понравилось, солнце» +10
Тили
10.06 06:21
10 июня 2025 года, вторник. (6:09)» +9
Шмидт
10.06 10:05
добрый день, сегодня у меня совершено свободный день, пошуршу по дому,» +5
Шмидт
09.06 15:42
всё, чуть-чуть почитаю. дочитаю книжку. и буду собираться на актёрку» +7
13th Month
09.06 11:28
сегодня в разъездах, в больничку. по автобусам как и прошлый раз записали» +3
Jun
09.06 13:10
контрольное взвешивание в понедельник. ну, 10 кг я уже видела, главное,» +3
Шмидт
08.06 16:35
всё, я пошла пить бутылочку пива, есть пицу и картошку фри, а потом спать.» +7
OLIVOCHKA)
06.06 06:42
всем доброго летнего утра! внука вчера забрала, сегодня в планах в кино» +35
Татушыч
09.06 06:56
09.06.2025» +2
V_momente_
09.06 06:39
лето летне продолжается» +7
топ темы       »»       новые темы»
вас когда-нибудь пытались завербовать в нелегальный бизнес? что это бы»
тема содержит фото скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и » 4
меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой инц» 31
как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы » 46
кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел» 40
сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе? » 10
одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый прочита» 33
вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на ед» 5
завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет, »
откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют д» 20
тема содержит фото помните такую группу? как вам голос солистки? » 22
тема содержит фото в 40 лет жизнь только начинается. согласны? а кто-то пишет, что в 50 и» 47
как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства используете? » 4
тема содержит фото как вам платье? красная леопардесса. » 11
подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой лёгкого пове» 16
кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со»
кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его облег» 14
почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне говори» 9
какой шампунь используете для волос? какой нравится? » 18
тема содержит фото как вам платье? огонь, правда? » 12
тема содержит фото стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать. » 10
моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы? » 4
нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно оскорбля» 6
стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман! » 4
как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены» 9
в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы » 27
вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и вы» 19
что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?» 20
впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было. » 14
из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины? » 20
как часто у вас бывает ностальгия по детству?» 16
кого считаете интересной личностью, с глубоким внутренним миром, загад» 21
кто интересуется живописью - какие картины актуальны для интерьера в к» 15
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » 149
вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз? » 40
какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает - целико» 27
диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор? » 13
у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете? » 19
тема содержит фото я на внешность прям обычная? » 39
тема содержит фото а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе! » 18
кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать? » 15
сколько времени у вас заживал пирсинг языка? » 22
у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения? » 5
вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм? » 31
тема содержит фото что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю » 41
у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадек» 40
в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была необход» 21
вам нравятся аудиокниги? слушаете их? » 21
чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое? » 14
вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ преподавателю » 15
тема содержит фото это старое, старое кино. любите такие фильмы? какие? » 6
как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все п» 10
тема содержит фото как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня. » 14
тема содержит фото какой цвет глаз красивее? » 13
я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между? » 18
если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать» 25
почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не решила» 20
зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотри» 21
пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?» 14
что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца? » 52
тема содержит фото кто любит сабо крокс? с чем сочетаете? » 7
завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать с» 15
вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу досмот» 16
оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить в» 157
чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли? » 33
что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей» 36
вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину? » 31
к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов? » 17
какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает мясо и рыбу и» 14
компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша » 39
тема содержит фото почему турецкие актеры все такие секси-мэны? » 42
я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах» 14
тема содержит фото такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели? » 35
как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны женщи» 23
тема содержит фото опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится!» 18
верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной гол» 8
какая участница вас когда-либо шокировала? чем? » 146
вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил, ка» 13
работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по ста» 19
зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что т» 16
как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они еду» 12
не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их не» 8
тема содержит фото похожи на детских фотках между собой?» 8
можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и с» 23
150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние да» 34
в свои года считаете себя тетенькой или же вы больше девочка? считаете» 20
физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится » 27
какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или облепиховое? » 18
ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и » 10
какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральны» 29
если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и начи» 8
влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она отле» 10
какой фильм вам больше понравился субстанция или гадкая сестра? » 3
тема содержит фото как вам это платье? » 19
у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или со» 21
коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали,» 11
тема содержит фото как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь » 24
какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и корпус. » 16
выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились? » 7
мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! » 65
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru