КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884976
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Layla-777 05.12.22 БОЛЬШЕ 15 ЛЕТ НА ГАЛЕ    +2
описание   +4
Зарегистрировал впервые более 15 лет назад с весом около 90, дошла до 60 , потом с переменным успехом , в среднем 75 , после 2х родов 85 + ....корона , ещё +10 , итог почти 105 ....сейчас отматываю назад ,уже - 13 кг , первая цель 80
рацион   +4
завтрак: кофе со сгущен. молоком- 100.00 гр,
яичница- 100.00 гр Ем практически все , маленькими порциями и 5-6 раз в день
разгрузочный день
ГИ: 70» ИН: 150%»
спорт   +3
вес: 89.50 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 32
жир: 31 кг
вода: 33.97 кг
 хочу вес» 		грудь: 110.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 115.50 см.
-: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 100 мин Хожу 10-12 тыс шагов в день
сожгла: 858 ккал., сожгла за счет жиров: 400 ккал. (43 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -18.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -100.5
статистика просмотры: +36
голоса: +18

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯНА без +1033 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
OченьBезучая +456 -1 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Д@ШуткА +2648 +1 18.04. 1 луный день» +1
+2
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Тили +571 +6 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
KissЮлик +3643 -2 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
liliya26 +1083 -1 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +4168 +14 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
SSS112 +1229 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
ЯНА без +1033 -1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
KissЮлик +3643 -2 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
KissЮлик +3643 -2 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Прометей +1918 -1 17.04.2024» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +4168 +14 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
Аленька26 +4529 +7 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
Совушка ДВ +3925 +1 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
Шмидт +3516 +7 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
Стройная +1266 +6 17.04.2024 среда» +1
+2
I am +2594 +2 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16
Шмидт +3516 +7 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
SSS112 +1229 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Совушка ДВ +3925 +1 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
Прометей +1918 -1 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Аленька26 +4529 +7 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4168 +14 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
Совушка ДВ +3925 +1 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
Лисёночек 68 +1133 -1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
Шмидт +3516 +7 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
BuketSireni +107 +7 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4168 +14 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Д@ШуткА +2648 +1 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
I am +2594 +2 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
РезультатЕже +1024 +4 день предателя» +2
+7
SSS112 +1229 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
I am +2594 +2 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
Соня 89 +1246 +6 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
Д@ШуткА +2648 +1 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4168 +14 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
I am +2594 +2 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
новая_я_) +1006 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
KissЮлик +3643 -2 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Бусинка Кэт +1193 +3 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Д@ШуткА +2648 +1 18.04. советы по питанию:» +1
+2
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Д@ШуткА +2648 +1 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
Ринуся +532 +7 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
Аленька26 +4529 +7 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
Аленька26 +4529 +7 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
SSS112 +1229 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » 476
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
какая фамилия самая красивая? » 14
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
очень хотелось бы найти друзей » 5
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » 11
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
тема содержит фото тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » 68
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » 17
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 25
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
какая фамилия красивее и почему? » 9
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 21
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » 32
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » 50
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » 7
как распознать симуляцию или это нереально? » 18
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » 9
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
тема содержит фото вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » 11
кто самая красивая участница сайта? » 95
тема содержит фото как вам маленькое чёрное платье? » 26
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
какая модель телефона у вас? » 17
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
тема содержит фото может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » 9
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » 41
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » 14
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»