у коллеги молодую дочь парализовало от инсульта.» +89
как бы вы истолковали картинку с позиции» +8
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
КОФЕВАРКА MOULINEX И ПЛАНШЕТ!
 вход    регистрация +881164
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
ACOMAN 29.11.22 ВСЕМ ПРИВЕТ. ЭТО ОЧЕРЕДНОЙ МОЙ ДНЕВНИК ЗА НОВЫЙ ДЕНЬ .ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ.
1 1 1 5 спортивные занятия рацион 5 процедуры
описание   
Очередная сессия снижения веса продолжается. В этот раз веду помесячный учёт дефицита калорий, взвешиваюсь 1 числа каждого месяца, один раз в месяц. Планирую создавать месячный дефицит калорий от -10 000 ккал в месяц. И контролировать получившиеся при этом отвесы. И далее оптимизировать эти цифры по результату.
рацион   
Чай чёрный без сахара- 100.00 гр Это комментарий к рациону, для дневника.
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 102.00 кг.
рост: 1.82 м.
имт: 31

жир: 30 кг
вода: 44.29 кг
 хочу вес»
грудь: 119.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 103.00 см.
-: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин Это комментарий к занятиям, для дневника.
сжег: 48 ккал., сжег за счет жиров: 20 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: другое 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -25
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +6
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0
дневники сутки: +1, неделя: +22, месяц: +137, итог: +602
активность автора за сутки   


вес 100 кг съела 1 к сожгла 48 к
100
          
110
статистика просмотры: +3
голоса: +1
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +347 +1 гулять мы так и не сходили,пришел сын в гости с собакой снохи,белый карликовый» +2
+4



Совушка ДВ +532 +1 27.01.2023 дневник № 3» +47
+16



Д@ШуткА +281 +24 девятый день луного цикла:» +2
+4



Совушка ДВ +532 +1 27.01.2023 дневник № 5» +24
+11



Шмидт сейчас на сайте +439 +1 «будет кровь», стивен кингв сборник вошли четыре разные повести. «будет» +8
+5



КрейцероваСо сейчас на сайте мясная книжка 28.01.2023» +1
+3
Мисисс Дарси +287 -1 ура-ура-урашечки! у меня отвесик!эта неделя хоть и не была богатой» +1




Шмидт сейчас на сайте +439 +1 добрый день. сегодня провела ревизию в ваной, кроме маски для волос,» +18
+14



Совушка ДВ +532 +1 28.01.2023 дневник № 1» +16
+16



Шмидт сейчас на сайте +439 +1 что-то снова жру без меры. во вторник перед разгрузкой встану на весы» +28
+10



Тили +65 -1 27 января, пятница. (6:46)» +32
+9




Xозяйк@ +76 +24 доброе утро!пусть наша пятница пройдет легко и позитивно!моя задача сосредоточить» +14
+2
Тили +65 -1 29 января, воскресенье. (7:03)» +11
+3




Xозяйк@ +76 +24 доброе утро, девочки!продолжаю обращать внимание на знаки обо всем здесь» +14
+3
KissЮлик +366 +3 вчера я конечно от души набегалась. вышло у меня 13 тыс шагов. весь город» +9
+4



Тили +65 -1 28 января, субота. (7:35)» +9
+3




Svetlanкa +426 +1 привет всем! проспала сегодня чуть меньше 8 часов (ну сон алкоголика» +13
+9



Ш@хиризада +91 -1 28.01.2023» +2
+5

Шмидт сейчас на сайте +439 +1 сегодня день у меня пройдёт на кухне, учитывая, что я только недавно приехала» +13
+17



Мисс Мэри +70 -3 27.01.2023 месяц заканчивается,время быстро летит.» +10
+13



Совушка ДВ +532 +1 28.01.2023 дневник № 5» +21
+15



Самая +91 -1 всем приветы! сегодня воскресенье, на работе спокойный день. завтра понедельник,» +2
+9



Совушка ДВ +532 +1 28.01.2023 дневник № 3» +12
+10



Mmdms +215 +1 привет всем! интернет нынче отвратительно работает. посему, заполняю дневник» +1



Аленька26 +347 +1 доброе утро,мои дорогие!сегодня много дел,надо будет пропылесосить,а то» +9
+1



Лисёночек 68 +108 -1 сегодня целый день пью чай с вареньем из грецких орехов (кстати очень» +1
+2

Svetlanкa +426 +1 привет всем! вчера натопала 953 шагов, очень даже неплохо. сегодня» +10
+5



SSS112 +445 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +7
+20



Шмидт сейчас на сайте +439 +1 завтра будем доедать остатки с сегодняшнего дня, максимум кашу сварю,» +5
+16



KissЮлик +366 +3 всем доброе утро! выходные быстро пролетают и уже воскресенье!прям отлично» +5
+7



Xозяйк@ +76 +24 доброе утро!с утра некогда было. все по плану.ремонт одежды мелкий, готовка» +10
+8
Svetlanкa +426 +1 28.01.2023 суботний вечер» +3
+8



Аленька26 +347 +1 забыла вчера браслет надеть,поставила на зарядку и всё-провал в памяти,поэтому» +3
+4



Мисисс Дарси +287 -1 на работу пришла сегодня раньше специально, чтобы мне девочка моя колега» +2
+3



Глаша64 +46 +4 29.01.2023 опять снег» +5
+3


Шмидт сейчас на сайте +439 +1 вчера посмотрели 7 серию вампиров средней полосы 2, с нетерпением ждём» +6
+6



Совушка ДВ +532 +1 28.01.2023 дневник№ 2» +12
+13



Фиялка +23 29.01.2023» +1
+1
Лисёночек 68 +108 -1 всем привет!сегодня очень долго спала 12 часов 17 минут. ну неудивительно,» +7
+11


Совушка ДВ +532 +1 28.01.2023 дневник № 4» +15
+17



KissЮлик +366 +3 всем хорошего воскресного денька! хорошо отдохнуть и набраться сил. я» +9
+10



Шмидт сейчас на сайте +439 +1 в эти выходные так хорошо выспалась, просто супер, давно такого не было.» +20
+10



13th Month +17 +28 планы на год) запоздала немного, но январь такой раслабляющий месяц,» +3
+3
Д@ШуткА +281 +24 на сегодня у меня план готовиться к завтрашнему понедельнику. школа и» +1
+10



Xозяйк@ +76 +24 29.01.2023 привычки увереных в себе людей» +1
+5
Глаша64 +46 +4 28.01.2023 булки и синабоны готовы,» +9
+10



Шмидт сейчас на сайте +439 +1 здравствуйте! а вот что-то снова захотелось поздравить вас с наступившим» +15
+9



Xозяйк@ +76 +24 назову свой маникюр “барби“!уж очень мне он понравился.я теперь буду давать» +11
+2
Xозяйк@ +76 +24 это счастье, когда можно отгенералить всю кухню, а маникюр как был шикарным,» +56
+3
SSS112 +445 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в планах телевизор» +6
+3



Шмидт сейчас на сайте +439 +1 сегодня пирожки нажарю с луком-яйцом, сварю гречку и пожарю котлетки из» +21
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
вы забрали у меня 3,5 тысячи! верните деньги! тебе полицию вызвать? давай, » 50
тема содержит фото умерла джина лоллобриджида. невероятно красивая женщина была! вам она нравилась? » 28
выложила объявление о продаже чехлов, но просмотров нет. как еще можно их продать? » 14
тема содержит фото для каких случаев делали наращивание ногтей больше 1 см? как долго ходили? » 21
как пережить разрыв с мужчиной? то хочу к нему, то он мне противен! реву, замкнулась » 5
почему от нервов отекает тело? как думаете, это правда? » 21
тема содержит фото как вам купальник? нравится или отстой? » 24
тема содержит фото сделала заказ 14 января. статус не меняется уже 5 день. нахожусь недалеко от » 9
по каким поступкам вы бы разочаровались в отношениях? » 28
перед новым годом дал потрепанный костюм снегурочки и свалил к жене! мы с ним » 11
тема содержит фото оставить так поделку или что-то не хватает? мне кажется всё в одном цвете сливается » 14
удалили желчный год назад, появились забросы желчи в желудок. кто живет без » 23
скучная, тухлая жизнь - это какая для вас? » 61
спросила, когда ему удобно, сказал приезжать в любое время! спрашиваю адрес » 2
до скольки лет вы не хотели детей? по какой причине все же решились родить » 39
тема содержит фото вы берете его с собой на улицу фотографироваться? не стесняетесь? как люди » 42
не готовлю ему ничего и не ем то, что он покупает! хочешь, чтоб уехала? чё » 83
осталась я с болеющим сыном без денег. муж сказал, будет давать только 10 тысяч, » 18
как бы вы отреагировали, если знакомый рассказал бывшему про вас очень личное, » 18
почему аватарка в рамке? и почему эта рамка меняет цвет? » 8
зачем безостановочно пытаются доказать свою привилегированность, рассказывая » 80
тема содержит фото как вам грудь? красивая? это натуральная или пластика? » 26
тема содержит фото такой цвет чехла подходит для голубого айфона, или нет? » 14
тема содержит фото как вам девушка внешне » 19
нравится администратор в кафе, как раз он ведет страничку и там часто сидит » 14
тема содержит фото как вам такая фигура? какой это тип фигуры? » 18
мужчина попрекает началом знакомства! знакомая сама на него бросилась и они » 40
как долго длится кашель при ковиде? » 3
надевала штаны и вдруг почувствовала резкую боль. не могу лежать. совсем, а » 19
женщина раскрывается после 30! согласны? становится женственнее, сексуальнее, » 36
не стесняетесь ходить дома без косметики при своем мужчине? а в начале отношений » 45
как относитесь к тверку? занимались им? » 13
мужчине насчитали 500000 руб алиментов! откуда взяли такую сумму? перебор ведь? » 47
зачем мужчины спят с замужними женщинами? им не противно, что они вторые после » 52
делаете пилинги? сами или у косметолога? как эффект? » 2
продолжите фразу: для меня отдых - это » 33
мало получают с тремя высшими образованиями! люди вынуждены переезжать в москву, » 48
еду как на казнь, очень страшно ставить зубные импланты! больно ли, когда сверлят » 33
регулярно делаю маникюр, но всё равно какая-то неухоженная! второй подбородок, » 15
а вы завидуете девушкам с нереальными фигурами, которые зарабатывают на этом » 52
когда я без косметики, говорят, что похожа на очень красивую актрису, которую » 17
тема содержит фото прям влюбилась, спать не могу! такой цвет чехла подходит для туалетной бумаги? » 19
как относитесь к тем, которые под своими настоящими никами белые и пушистые, » 223
кто начал смотреть сериал нулевой пациент? посмотрела рекламу, очень заинтересовала. » 12
какая у вас слабость, на которую уходит много денег? каждый день заказываю » 52
тема содержит фото кто из советских актрис вам нравится? мне - анна самохина. она была редкой » 35
большинство мужчин раздражает, когда его тискают как мягкую игрушку, обнимают » 31
обожаю ряженку и иногда молоко, да чтоб похолоднее! что вы больше всего любите » 53
тема содержит фото слишком вызывающее фото для авы? » 84
нравится ли вам такая фамилия? красивая? » 18
ты сделала отлично и не сравнимо. это вранье? мне почему-то смешно и не верится. » 30
москва, может встретимся? здесь когда-нибудь встречи бывали? » 47
тема содержит фото какой цвет мне больше подходит? черный или красный? » 23
вы бы смогли сойтись снова с парнем? он ушел от меня к бывшей. у меня отторжение, » 23
если мужчине нравится женщина, он будет её добиваться? улыбается, заигрывает, » 20
нарощенные ресницы несовместимы с контактными линзами! так ли это? какие обычно » 7
тема содержит фото кто красивее: брюнетки или блондинки? » 20
под лежачий камень вода не течет или главное правильно загадать желание - что » 9
заказала дорогой чехол и пожалела! на ощупь неприятный, шершавый какой-то. » 8
у кого есть морская свинка? расскажите плюсы и минусы, стоит ли заводить? » 15
годы в помойку! посвящала свое время людям, которые этого недостойны! а о чем » 27
какая цифра на весах для вас является гранью? » 91
тема содержит фото носили бы такую цепочку? » 33
тема содержит фото предлагаю решить задачку для начальной школы. пишите ответы и логику решения! » 23
тема содержит фото как заплести причёску, как у девушки в сериале? » 7
выбираю курсы - интернет-маркетолог, графический дизайнер, менеджер маркетплейсов, » 5
тема содержит фото на сколько так не спортивно, а откровенно? » 28
мы не поругаемся, если наденешь чулки! ты совсем что ли не догоняет, что нет » 29
тема содержит фото красивая девушка или ни о чем? как фигура? сколько бы дали лет? » 30
тема содержит фото мировые секс-символы! какая актриса была красивее? » 12
знают ли ваши родители, во сколько лет у вас был первый интим? как отреагировали? » 23
сколько в вашем городе стоит кофе в кофейнях? покупаете или жалко денег? как » 32
как долго кормите грудью новорожденного? сколько минут? меняете грудь во время » 7
тема содержит фото как вам эти фото? какое больше нравится и почему? » 8
без разницы как кто живет, но коллеги или соседи подходят и рассказывать про » 9
на работу котяра со всех ног бежит провожать, а собака уже спрятана. а встречают » 24
тема содержит фото кто вам нравится внешне больше? » 13
в их день рождения поздравляют как народных артистов! а меня никто по телефону » 24
не нравится ни город, ни работа! хочу полностью изменить свою жизнь. где хотя » 46
тема содержит фото кто симпатичнее? » 10
с утра стала тяжело вставать, прямо через силу! кто после 35, как встаёте рано: » 31
богатая подруга на себе не экономит, а дарит книжки с мягкой обложкой и дешёвый » 28
поклонник подарил мне дорогую иномарку mercedes maybah! я в шоке! себе оставить » 65
сидит спокойный и я специально что-то говорю, как-то провоцирую, чтоб он позлился! » 28
раньше женщины часто били посуду во время скандалов! а вы когда-нибудь били » 64
муж называет хабалкой! за человека перестал считать. я постоянно скандалю с » 55
покупатель интересуется новым товаром, который в коробке. как подтвердить, » 8
тема содержит фото смогли бы выложить такие фотки? » 33
какая у вас с ним разница в возрасте? в какую сторону? получаете знаки внимания » 25
люди с буквами-цифрами, которые не бабочки-однодневки, придумайте уже ник! » 58
если девушка ходит без эпиляции в тех самых местах или с раздражением, вросшими » 24
не могу понять: то ли освещение, то ли что, но камера начала подчеркивать то, » 17
тема содержит фото увидела оригинальный розовый чехол и влюбилась в него! теперь хочу такой. качество » 8
тема содержит фото у меня плоская попа? как вы считаете? » 26
как живётся некрасивым девушкам? спрашиваю от того, что сама такая » 49
после нескольких встреч у него ощущение, что мы знакомы много лет и просто » 21
тема содержит фото оцените мои тату. какая вам нравится больше? » 22
вы слушаете певицу максим? какая песня вам нравится больше всего? слушаю и » 43
знакомый написал про новость, я спросила, что случилось? он ничего не ответил! » 8
сколько штук картошки вы добавляете в суп? » 24

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»