КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885018
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 28.11.22 МОЖЕТ И РАЗГРУЖУСЬ.    +10
описание   +8
У меня дома много яблок, вот думаю, а не покушать ли мне яблоки и есть кислое молоко, типа кефира домашнего…. Может и разгружусь. Ну по крайней мере я постараюсь!
рацион   +7
кефир нежирный- 180.00 гр, яблоко- 100.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 35» ИН: 197%»
спорт   +7
вес: 74.25 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27
жир: 16.65 кг
вода: 25.22 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 569 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +7
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +8
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +34
голоса: +57

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 20.56%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4977 +1 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
KissЮлик +4530 +42 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Eve-Lina +1347 -1 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Совушка ДВ +4989 +34 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Шмидт +4509 -3 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5233 +1 привет всем!» +23
+12
Классика +4977 +1 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Svetlanкa сейчас на сайте +5233 +1 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Д@ШуткА +3130 +34 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Шмидт +4509 -3 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Шмидт +4509 -3 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Эйва Шекер +3384 +34 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Шмидт +4509 -3 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Шмидт +4509 -3 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Ринуся +587 -1 вернулись мз мурманска» +4
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5233 +1 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Шмидт +4509 -3 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
liliya26 +1392 -2 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
KissЮлик +4530 +42 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5233 +1 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Классика +4977 +1 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Совушка ДВ +4989 +34 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Бусинка Кэт +1371 +1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5233 +1 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +5233 +1 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Шмидт +4509 -3 как перец чили влияет» +16
+9
Шмидт +4509 -3 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +5233 +1 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
РезультатЕже +1300 -2 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Аленька26 +5574 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Eve-Lina +1347 -1 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Аленька26 +5574 +1 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
SSS112 +1542 +34 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
iizika сейчас на сайте великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Совушка ДВ +4989 +34 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
KissЮлик +4530 +42 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Миссис Дарси +3166 -1 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Аленька26 +5574 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Аленька26 +5574 +1 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Шмидт +4509 -3 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Olgadobro +346 +1 2.04.2024» +3
+7
I am +3263 -55 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Аленька26 +5574 +1 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Аленька26 +5574 +1 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Аленька26 +5574 +1 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Mmdms +1606 +34 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5233 +1 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Глаша64 +377 +34 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Совушка ДВ +4989 +34 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
KissЮлик +4530 +42 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1

топ темы       »»       новые темы»
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 18
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 739
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
как влюбить в себя мужчину? » 12
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 15
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 20
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 30
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 19
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 15
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 76
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 8
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
какое время года у вас самое любимое? » 45
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 16
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 35
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 6
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 10
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 4
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 91
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 12
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 17
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 35
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 17
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 104
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 223
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 22
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 16
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 9
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
тема содержит фото оцените фото! » 20
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 31
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 25
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 34
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 9
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 15
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 33
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 9
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 40
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 113
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 16
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 169
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
тема содержит фото нравится или нет? » 16
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 15
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 12
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 55
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 49
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 64

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»