начальница, узнав, что у меня есть парень,» +26
от двух молодых людей воняет сильно. от одного» +6
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ SAMSUNG,
МУЛЬТИВАРКА И МУЛЬТИПЕКАРЬ REDMOND, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +880643
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Olacutechik +1 23.09.22 НЕУЖЕЛИ ПЯТНИЦА!!
30 13 2 7 спортивные занятия рацион 1309 процедуры 10%
баллы: + 6.18   описание   +2
Всем привет! Неделя была сложная. И морально и физически. Сегодня быстренько до пяти и выходной!! А еще сегодня у нас аванс. На вечер буду сердце тушить - вот только с гарниром пока не определилась.
баллы: + 4.30   рацион   +2
сметана 10 %- 50.00 гр, пельмени- 250.00 гр, кофе в сухом виде- 5.00 гр сметана 10 %-50 гр. пельмени-250 гр. кофе в сухом виде-5 гр
разгрузочный день: Интервал
ГИ: 60» ИН: 88%»
баллы: + 4.33   спорт   +2
вес: 67.60 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 27

жир: 16.3 кг
вода: 21.1 кг
 хочу вес»
грудь: 91.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 101.00 см.
-: зарядка - 5 мин, танцы быстрые - 5 мин, работа в офисе - 540 мин зарядка-5 мин. танцы быстрые-5 мин. работа в офисе-540 мин.
сожгла: 470 ккал., сожгла за счет жиров: 41 ккал. (4 гр.)
баллы: + 1.08   процедуры   +1
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: -0.9, неделя: +1.6, месяц: +1.6, итог: -0.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
спорт мин. сутки: 25, неделя: 70, месяц: 135
дневники сутки: +1, неделя: +5, месяц: +17, итог: +64
баллы сутки: -383, неделя: -282, месяц: +30
место в рейтинге сутки : 159, неделя: 159, месяц: 17
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 2, месяц: 8
активность автора за сутки   +2
персональные покупки: +1, голоса за дневники участницы: +11, персональный шанс, аквариум: +10.28% , лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +5, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +16, комментарии в дневниках участницы: +8, командный план, место в рейтинге участниц: 17 +1, баллы участницы: 31

вес 68.5 кг съела 554 к сожгла 541 к баллы 31
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +1069» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: -17491»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Шмидт см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
1 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 2 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-0.9
2. Совушка ДВ-0.6
3. tatyanakoroleva-0.5
4. Шмидт-0.4
5. Д@ШуткА-0.3
6. Классика Жанра0
ник кг
7. Эйва Шекер0
8. Мисисс Дарси0
9. Лучше чем вчера0
10. ХоллиГолантли0
11. @nn@_y@_0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +88
за дневник: + 15.89 статистика просмотры: +76
голоса: +13
читают +2: алекс74, mmdms

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +85 +1 на меня сегодня напала лень. прям атаковала не шуточно. потому я с утра» +27
+4


Svetlanкa сейчас на сайте +168 +1 привет всем спала так себе, просыпалась часто, то собаки будили, то кошка.» +19
+20



SSS112 +202 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон ., медленый» +9
+4



@nn@_y@_ +13 +1 хочешь расмешить. раскажи о планах» +3
+2
Аленька26 +147 +1 доброе утро,мои дорогие.приболела что-то,морозит и горло болит, температуры» +18
+18



Тoshka немного провалилась на этой неделе в работу. но с весом все ок. уходит» +3
+7

Sweetcool +7 +1 28.1.202 кето день 16» +6
+7



Жиротучка +5 +1 что-то» +2
+4
Xозяйк@ +14 +1 поехали в метро. потребовали справку. видимо ужесточили требования.а справка» +22
+9
liliya26 +26 +1 всем хорошего вечера. у нас около дома открылся наконец то тц. правда» +6
+14



Самая +51 +1 всем приветы! сегодня у меня отчётный день по весу. итак, за прошлую неделю» +6
+24



KissЮлик +197 +1 вчера у меня в планах было вечером не кусочничать и выпить только кефира» +6
+8



KissЮлик +197 +1 всем лёгкого понедельника и хорошего начала недели! вес у меня остановился» +8
+14



Olacutechik сейчас на сайте +31 +1 скоро день рождения дочери» +11
+16



ACOMAN +132 +1 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +1
+1



KissЮлик +197 +1 всем доброе утро! ну вот понедельник тяжелый уже позади. сегодня тоже» +5
+7




Тати 18 +1 +1 29.1.202» +2
+2

Шмидт +131 +1 сегодня надо из дома выйти, а то вчера весь день дома просидела. после» +15
+23



Шмидт +131 +1 сегодня только шаурму приготовлю и всё. ещё уха осталась на обед, на завтрак» +13
+11



RoXaNa_21 +1 маги день 2. вот она моя прелесть:) вода уходит, объемы вместе с ней.» +1
+4
SSS112 +202 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +19
+22




KissЮлик +197 +1 вчера что-то не получилось у меня натопать норму шагов и хотя я прикидывала,» +6
+6



Шмидт +131 +1 цикламен и гербера совсем уже очухались, а с остальными пока непонятно,» +6
+11



ЯНА без как и думала, понедельник начинаю с привеса. что-то я совсем загуляла» +2
+8

SSS112 +202 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:29, медленый» +11
+12



Erana +1 всем привет!» +1
+4
Ринуся +23 +1 всем привет!» +4
+5


Mmdms +85 +1 опять капусты наквасила целый таз. ну столько натащил, куда девать. конкретно» +8


Зеленоглазка +1 хороший отвес и я приюлижаюсь к своей цели меньше сто кг. полтора кг осталось.» +16
+4

Зеленоглазка +1 еще короче осталось 20 грам чтоб на весах было 9,9 кг ну давай же дорогая» +7
+7




Svetlanкa сейчас на сайте +168 +1 привет всем снова какой-то сбой на железной дороге, впереди электрички» +15
+21



cys8bx2ltvij +4 +1 29.1.202» +2
+6

Mmdms +85 +1 прям я нынче голодновато себя чувствую. потому что кофе выпила с бананом,» +11
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +168 +1 привет всем ходила вчера немного, но каким-то чудом прошла свои минимальные» +17
+13



Мисс Мэри +1 29.1.202 всем хорошего дня и плодотворной недели.» +3
+4



Шмидт +131 +1 на этой неделе буду думать, как питаться дальше - или так же, как сейчас,» +17
+17



KissЮлик +197 +1 на завтрак я прям хотела покушать и голодная была с утра. пожарила себе» +6
+8



Mmdms +85 +1 ну очень много сегодня опять работы. вобще некогда. че-то чем дальше,» +1
+7



vfqjh +9 +1 первый день гречневой диеты.» +2
+7
liliya26 +26 +1 хорошего всем вечера. второй день выходной. такой кайф. сегодня дофига» +2



@nn@_y@_ +13 +1 день выдался конечно» +1
+2
Olacutechik сейчас на сайте +31 +1 ура! пятница!» +7
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +168 +1 привет всем пусть снятся всем прекрасные сны. спокойной ночи всем и сладких» +3
+3



Svetlanкa сейчас на сайте +168 +1 привет всем! завтра я не работаю, привезут кровать, которую я заказала)» +12
+18



Olacutechik сейчас на сайте +31 +1 сегодня в смену» +20
+24



SSS112 +202 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+5



vfqjh +9 +1 почти три часа провела в поликлинике с младшей дочкой.» +5
+3
iizika с понедельником, с началом трудовой! в суботу приходила подруга и родственики» +13
+11
vfqjh +9 +1 убираю весы на неделю» +2
+3
tatyanakorol +21 +1 28.1.202 день 139, вес: 68.9кг , привет +10г» +7
+16
Аленька26 +147 +1 пока улучшений нет,лежу без сил, благо,что наготовили за вчера.просто» +16
+19



««       топ темы       »»       новые темы»
грудничок спит только на руках. недосыпает, капризничает. у кого так было, » 31
муж у меня часто уезжает в командировки. у меня связь с другим! особо не мучает » 24
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? сколько годиков дадите? » 72
у кого микромелирование? как часто открашиваете волосы? какой ваш уход для » 2
имеет высокую должность, большую квартиру, хорошую машину, но выпивает каждый » 30
жалею о том, что отдала свою девственность не тому парню! я хотела принадлежать » 36
ощущение страха, сердцебиение, нехватка воздуха. когда успокаиваюсь, то словно » 27
какой метод контрацепции используете? особенно интересуют ответы девушек, у » 64
тема содержит фото задержка 2 день, чувствую себя нехорошо, тест показал слабо выраженную 2-ю » 29
лицо старался не показывать! думала, позовет гулять, а он побежит за пивом » 3
есть одиночки? у кого ни парня, ни друзей, пишите, будем общаться! » 13
удовлетворяет ли мужчина вас? для вас это важно? » 39
большей бредятины я в своей жизни не видела! весь фильм просидели в комнате » 3
не умею экономить и копить! от нечего делать захожу в инет магазины, а в итоге » 9
какой сериал о будущем или научно-фантастический посоветуете посмотреть? желательно » 6
как долго слышится перегар от алко? » 10
я - никудышная мать! не могла успокоить малыша и разревелась вместе с ним. » 42
культурно ли звонить в 8 утра? раздражают! я работаю с 10, продаю на машину » 27
ваш опыт у психолога! почувствовали какие-то изменения после первой консультации » 20
сказала, что иду в клуб с другой подругой и позвала ее с собой. с этого дня » 5
сильно влюблена в прежний образ одного певца и не могу о нем забыть! психологи » 6
девушка лохотрон полный! я ничего не ответила и она прислала голосовое! зачем » 4
мужики с сз оборзели! если о сексе не пишешь, запал пропадает! » 58
нашла у мужчины переписку с бывшей: ты мне не интересна, отвали! я в шоке, » 65
в моду вернулись широкие штаны! я так привыкла к зауженным, что уже широкие » 22
тема содержит фото холодная или теплая красота? сочетание темных волос и очень светлой кожи или » 15
вроде как мужчина не в моём вкусе, но он так возбуждает! а некоторые вроде » 6
для незамужней девушки приемлемы свободные отношения? её мужик встречается » 18
какой ваш любимый фильм, снятый за последние 10 лет? что вам в нём нравится? » 17
какое имя красивее: юлия или валерия? » 21
делал вид, что забыл кошелек дома и девушка за него платила! парень-таки женится. » 70
кто такой быдло? сестра сказала, что это мой парень, потому что он меня не » 17
бывшая изменила ему с другом, и он пошел по бабам! я только общаюсь с ним и » 7
как реагируете, когда на вас кричат, высказывают недовольство, придираются » 17
пора составлять меню новогоднего стола! делитесь рецептами интересных салатиков, » 48
во сколько ложитесь спать и во сколько встаете? во сколько укладываете детей? » 16
с бывшим по пьяни переспала. и по пьяни написала ему, а он грубо ответил: хай! » 11
с мужем развелись, решил меня вернуть. шлёт подарки ребёнку от сестры, с которой » 23
тема содержит фото оцените меня, пожалуйста! какое я произвожу впечатление? » 29
мама слегла с ковидом. возможно ли как-то не заразиться, проживая в одной квартире? » 15
временами очень болит голова. делаю самомассаж, проходит на 10 минут и опять » 13
не хотят быть собой! все одинаковые! делают губы, наращивают огромные ресницы, » 29
общается ли с вашим ребенком от первого брака его биологический папа? » 13
продавец не хочет возвращать деньги: подавай в суд, все равно проиграешь! у » 43
любите этого писателя? его редко издают » 17
смогли бы вы жить во взрослом возрасте 30+ вдвоём с мамой или сделали бы все, » 29
когда не высплюсь - ничего не соображаю, голова болит, тревожность, панические » 13
тема содержит фото кто читал эту книгу? вам понравилась? » 15
тема содержит фото оцените джинсы! как вам? стоят примерно 200 долларов! » 24
это не честно: отпуск давать маманям в любое время! а если без детей, твои » 77
в чём вы чувствуете себя как королева? в какой одежде, каком образе? » 18
тема содержит фото как вам такая фигура? что нравится, что нет? » 19
мужчины дарящие ювелирку имеют более серьёзные намерения, чем те, кто не дарит » 37
тема содержит фото подшучивал, сравнивая меня с китайской актрисой! раньше никогда не замечала, » 16
какие казусы у вас были в постели? » 94
сколько у вас в записной книжке мужчин? имею в виду телефонных контактов. 800 » 19
тема содержит фото оцените внешность друга » 54
если вы выглядите супер красиво, все мужчины должны на вас смотреть и обращать » 23
кто диетится? какие у вас варианты ужина? во сколько ужинаете? сколько граммов » 9
позвала прогуляться. за час пишет: не могу, устал. другие либо придумывали » 11
вам нравятся люди, которые поют, танцуют, рисуют, играют на музыкальных инструментах? » 30
тема содержит фото вам нравятся женщины с большими глазами? хотели бысебе такие? » 44
денег на новые шмотки нет и я одета абы как! люди смотрят. у меня замена документов, » 21
мои первые роды будут в 29 лет! это не поздно или раньше нужно было остепениться » 23
2 раза разведен. мне 36, ему 46. есть дочь 5 лет и сын 23 года. сердцем тянет, » 69
оказался бабником! из-за того, что я ему не дала, внушил, что я ещё слишком » 7
ой, как же так, вы же так хорошо дружите! разнимают их, как петухов! мою он » 36
иски принимают через ящик в отделении суда. указано, что оригиналы документов » 13
мне 25, лететь не с кем за границу. у подруги всегда нет денег. поездки недорогие » 21
муж жалеет на меня денег! он встаёт в штыки, начинает дотошно отговаривать: » 30
клиника на время операции наняла для мамы сиделку. и сейчас она просит купить » 7
переживаю за человека, проявляю заботу, слушаю все его проблемы, поддерживаю » 10
попросила их об этом не разговаривать. тебя в разговор не втягивали! могла » 15
тема содержит фото как лучше: с короткими и крашенными или с длинными и натурального цвета? » 23
тема содержит фото купила ботиночки за 2000. зашла, а они уже 5000! кто-то написал положительный » 30
как отшить человека? неудобно говорить, не могу общаться, так и написала. а » 3
на многие недостатки закрываю глаза, если девушка нравится внешне, и много » 38
на др дарили мыло самодельное, на нг будут дарить по банке нутеллы. а че не » 32
тема содержит фото шелковые сумочки! нравится такой стиль? меня была похожая сумочка золотая с » 27
тема содержит фото как вам такая фигура? худая? хотели бы такую? » 60
когда привёз домой, в машине напоследок дала ему даже руки под лифчик положить! » 30
проходили когда-нибудь тест по соционике? кто вы получались? я на днях прошла » 10
редко вспоминала, а тут увидела его фото на сз и так плохо стало, грустно, » 4
есть симпатичный блеск 2014 года. намазала им губы. горчит. истек срок годности? » 10
у каждой хоть раз в жизни был секс на одну ночь, но не каждая в этом признается! » 46
верите ли вы в действенность карты желаний и аффирмаций? или 90% успеха зависит » 28
не вижу ничего позитивного вокруг, ничто не радует и тревожность сильная. это » 14
молчит, хотя в сети! в это же время пишет другой покупатель и просит вещи оставить » 9
привычка вечером поздним покушать! как избавиться? как уговариваете себя не » 20
у меня повышенная тревожность с самого рождения! просто такой характер. что » 15
перестала кормить грудью 4 года назад и до сих пор выделяется что-то похожее » 13
вам нравится сочетание темных волос и светлой кожи? каштановые или темно-русые, » 24
у кого какая группа крови? как часто болеете? легко ли переносите болезнь? » 31
жених пойдёт в пятницу на корпоратив. пойдут в бар. немного переживаю. а вы » 29
тема содержит фото интересно мнение девушек обо мне, как я вам? на сколько лет выгляжу, какое » 37
нам некогда! ну посмотри сама! но я же прошу по их части. мы всегда всем идём » 1
бери её в охапку и в пещеру свою тащи! женщина не захочет, мужчина не будет » 59
как вам комфортнее работать: в отделе с парой-тройкой коллег или совсем одной? » 55
зачем нужны пробиотики? есть ли от них польза? они точно не вредят? детям назначили » 11
почитала галю и поняла, что я неправильно живу! самая дорогая сумка у меня » 60

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»