вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Тили 20.09.22
утро 20 СЕНТЯБРЯ, ВТОРНИК. (5:09)
описание   +5
Сон (22:57-4:53) пять часов пятьдесят пять минут. Вес 96,25 кг. Вчера сделала 3543 шага. На завтрак (6:15) творог, сметана, брусника, яйцо, кофе, молоко. (293 ккал) Обед (12:15) щи, сметана, чевапчичи, хлеб, сушки, зефир, финики. Полдник хлеб, колбаса варено-копченая Ужин (17:30) хлеб, сыр плавленый, щука, кукуруза, квас.
рацион 
завтрак: молоко пастеризованное 1.5%- 50.00 гр, Сметана 15%- 30.00 гр, брусника- 50.00 гр, яйца куриные вареные- 55.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр, вода- 300.00 гр На завтрак (6:15) творог, сметана, брусника, яйцо, кофе, молоко. (293 ккал)
разгрузочный день: До 1370 ккал.
вес, спорт 
вес: 96.25 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33

жир: 35.05 кг
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 17 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: +0.2, неделя: +0.6, месяц: +0.1, итог: +24.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
комментарии: +27, просмотры: +136

начало

  • совушка дв 22.09.22 06:50
    »

    ответ для: Тили

    Тили писал(а): У меня курага лежит, но что-то никак не съем.
    ты вчера напомнила. я сегодня уже купила..(курага, чернослив, яблоко и грушу) Сегодня обязательно сварю, на завтра.
  • тили сейчас на сайте 22.09.22 05:42
    »

    ответ для: Совушка ДВ

    Совушка ДВ писал(а): Надо хорошей сухофрукты купить...
    У меня курага лежит, но что-то никак не съем.
  • совушка дв 22.09.22 01:32
    »

    ответ для: Тили

    Тили писал(а): Сделай морс какой-нибудь или компот.
    Надо хорошей сухофрукты купить...
  • тили сейчас на сайте 21.09.22 16:20
    »

    ответ для: Совушка ДВ

    Совушка ДВ писал(а): Да. Вода не уходит.. Утром отёкшая встаю..
    Сделай морс какой-нибудь или компот.
  • совушка дв 21.09.22 12:25
    »

    ответ для: Тили

    Тили писал(а): Рыбу я люблю любую
    Мне кажется и я любую люблю...
  • совушка дв 21.09.22 12:24
    »

    ответ для: Тили

    Тили писал(а): Спасибо! Тело любит воду удерживать, чтобы сохранить вес. Скоро вода сольётся и будет ошеломительный отвес.
    Да. Вода не уходит.. Утром отёкшая встаю..
  • тили сейчас на сайте 21.09.22 05:19
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): С отвесиком тебя!!!
    Спасибо))
  • svetlanкa 20.09.22 22:03
    »
    С отвесиком тебя!!!
  • mmdms 20.09.22 16:39
    »

    ответ для: Тили

    Тили писал(а): Отвесы радуют
    Были б регулярно, вообще красота)
  • тили сейчас на сайте 20.09.22 16:01
    »

    ответ для: Mmdms

    Mmdms писал(а): На весах улыбочка-красота!
    Отвесы радуют))
  • тили сейчас на сайте 20.09.22 16:00
    »

    ответ для: Совушка ДВ

    Совушка ДВ писал(а): С отвесиком.Здорово! Я пока топчусь на месте..
    Спасибо! Тело любит воду удерживать, чтобы сохранить вес. Скоро вода сольётся и будет ошеломительный отвес.
  • тили сейчас на сайте 20.09.22 15:57
    »

    ответ для: Совушка ДВ

    Совушка ДВ писал(а): Бутерброд с красной рыбой - настоящая классика стола - точно. Не представляю. как некоторые равнодушны к рыбке
    Рыбу я люблю любую))
ЯРыба@
23.09 03:05
доброе утро мои дорогие!едем на работу все хорошо. вчера готовить котлетки» +11
Шмидт
23.09 09:31
так давно маски для лица не делаю, потому что с утра наношу косметику,» +6
Шмидт
23.09 09:33
приветик! когда там уже каникулы? ещё не скоро? а мне уже хочется. ольга» +3
Шмидт
23.09 12:27
потихоньку занимаюсь дома, чтобы уж совсем от спорта не уйти. в воскресенье» +3
Альбинка19
20.09 04:01
боже, как на даче хорошо, встретили с мужем замечательный расвет, попили» +10
V_momente_
23.09 07:29
точка невозврата» +5
Тили
23.09 05:36
23 сентября 2025 года, вторник. (5:21)» +18
Шмидт
22.09 09:11
сегодня такое солнце класное, прям лето на один денёк посетило столицу,» +4
,,,Я
23.09 09:30
23.09.2025» +1
V_momente_
22.09 18:23
номер цать» +5
Шмидт
22.09 11:56
сегодня какое-то хаотичное питание, приеду домой, надо что-то приготовить.» +6
Шмидт
20.09 09:11
вроде, чувствую себя полегче, но хочу всё же завтра заехать в китайский» +11
Тили
22.09 04:13
2 сентября 2025 года, понедельник. (4:04) осене равноденствие.» +18
OLIVOCHKA)
22.09 11:01
всем привет! еду на работу, работу работать. во вторую смену. на улице» +4
Шмидт
22.09 09:09
прекрасно вчера провели день с мужем. мюзикл так себе - зрелище чудесное,» +2
13th Month
22.09 07:58
чото опять стала много заказывать на озоне. и так гора едет, а еще вчера» +2
OLIVOCHKA)
21.09 10:54
ездила вчера на дачу. посадила тюльпаны, опрыскали деревья от вредителей.» +11
Тили
21.09 05:04
21 сентября 2025 года, воскресенье. (4:56) новолуние.» +12
Шмидт
19.09 13:27
всё-таки хороший у меня возраст, дети уже большие, а я ещё не старая.» +11
Шмидт
21.09 07:38
утро начинаем вкусно, бутеры с икрой - так празднуем годовщину свадьбы.» +10
Алекс74
20.09 08:43
сентябристы» +6
OLIVOCHKA)
21.09 14:35
ура! я купила себе безрукавку и арбуз!) бехрукавка другая, женская,» +9
ЯРыба@
22.09 02:12
доброе утро, девочки!собираюсь на работу. столы меньше пробок, и чтобы» +6
ЯРыба@
21.09 12:25
всем привет! вчера переделала всё. сегодня только мясо в духовке запечь» +5
V_momente_
19.09 06:57
а на улице дождь дождь дождь» +14
ЯРыба@
20.09 09:55
девочки, всем привет!у нас красота за окном. я прогулялась.сейчас дома» +6
ЯРыба@
18.09 03:11
доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на» +18
OLIVOCHKA)
19.09 20:35
всем привет! ещё болею, но собираюсь на дачу. брат малину дал, надо посадить.» +14
Шмидт
21.09 09:53
ну всё, мы собираемся, надо перед мюзиклом ещё по делам съездить, а потом» +2
Шмидт
20.09 09:07
у нас сегодня погодка просто бе. в понедельник обещают последний акорд» +6
Алекс74
16.09 07:08
цикламенчик» +34
V_momente_
21.09 07:41
продолжаем востанавливаться» +3
Шмидт
20.09 09:15
как же быстро вчера шарлотка снова испарилась. сегодня манты будем готовить,» +5
Шмидт
21.09 07:41
день сегодня будет весёлым и вкусным, на весы точно не встаю, смысла нет,» +3
Тили
20.09 05:49
20 сентября 2025 года, субота. (5:43)» +11
Тили
19.09 06:16
19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)» +18
ЯРыба@
19.09 05:50
доброе утро, девочки! у нас прямо солнечный ереван. красота!я прикольно» +12
V_momente_
20.09 06:17
субота» +1
OLIVOCHKA)
14.09 11:07
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры» +16
OLIVOCHKA)
18.09 00:19
вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,» +11
13th Month
17.09 13:31
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых» +3
Альбинка19
19.09 10:46
привет, девчули! через час едем на дачу, погодка у нас отличная стоит,» +6
628jpcrj1t
17.09 20:24
опять здесь.» +2
ЯРыба@
15.09 05:22
всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом» +15
Шмидт
18.09 10:52
завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,» +7
Шмидт
18.09 09:37
что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж» +4
Шмидт
19.09 08:59
ох, начинаю входить в режим, но всё ещё пока что тяжко. сегодня ни с того,» +4
Шмидт
19.09 08:56
как повысить концентрацию внимания к сожалению, быстрого способа не существует.» +4
ЯРыба@
17.09 03:21
поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!» +18
Шмидт
18.09 09:31
сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе» +4
OLIVOCHKA)
16.09 22:39
всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня» +19
топ темы       »»       новые темы»
что стоит проверить если на ноге резко появилось много мелких синяков?» 2
тема содержит фото разница 5 лет. где лучше? естественная и слегка подкорретированная? » 19
кто самая добрая тут, на ваш взгляд? » 25
мужчина говорит, что ему нужна та, которая следит за собой. что это по» 13
тема содержит фото мы похожи с сыном ? мне на фото лет 9 » 6
когда муж уезжал, резко блондинка от парковки побежала! живёт в соседн» 23
зачем некоторые девушки так упорно хотят уметь сесть на шпагат? » 21
вам смешно, когда девушки надевают подследники с босоножками, цветные » 16
какой вес и рост у вашего мужа? вас устраивает? » 14
какая самая старая вещь у вас в гардеробе? у меня - платье. покупала н» 13
залом на лбу. можно уколоть ботокс, чтобы он не становился сильнее? мн» 7
стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа у» 13
кто сейчас за вами бегает с минусами, хрюшками и отрицательным рейтинг» 6
в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной? » 13
что бы вы сделали, если бы увидели, как мужчина исподтишка фоткает у д» 9
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 35
смогли бы вы быть женой такого? была на прогулке с женатым! » 10
что самое вкусненькое у вас в холодильнике в данный момент? » 7
почему люди могут смотреть в упор, если увидели старого знакомого? » 1
что будет делать ваш муж, если он пришёл с работы уставший, а вы не пр» 17
на вас влияют мужчины и дорогие духи, что вы можете влюбиться и забыть» 9
почему вы отказывались от поцелуя? я если вижу, что у мужчины неотбеле» 5
тема содержит фото как вам ботинки? не бабушкин стиль? » 13
вы бы прекратили общение с коллегой, если бы у него не было маникюра? » 17
осталось 100 дней до нового года! готовитесь? я начала делать генераль» 26
какой комментарий вас рассмешил за последний месяц? » 22
мышление нищего - что это для вас? для меня, когда человек считает, чт» 19
после каких тем вам становится грустно? чьи это темы? » 13
сколько серий сериала за раз вы можете посмотреть, если есть свободное» 9
со мной часто знакомятся парни, но они мне не нравятся! » 18
кто главная шутница сайта? или шутницы » 10
внешность какой актрисы вам больше всего нравилась в детстве? » 14
ваш мужчина доволен вашим весом или попрекает? » 66
мужчинам пофиг, если девушка параллельно с кем-то общается либо встреч» 36
как думаете, этично ли для врача говорить: почему не рожаете? мне тогд» 13
может ли получатель проигнорировать заказное письмо и не принять? » 21
как вы себя воспринимаете? кому верить: себе или окружающим? » 2
хочу нанять себе повара. что у нее спросить при встрече? медицинскую с» 43
обладаете ли вы гибкостью, позволяющей сесть на шпагат, или ваша растя» 9
тема содержит фото что мне делать с лицом? неужели только ломать кости? не нравится нос и» 70
кто вам поднимает настроение с этого форума? » 26
вчера сын впервые увидел своего отца! с ходу стал замечания делать по » 58
а вы бы смогли работать с детьми? » 45
видно ли в премиум тг, если собеседник сделал скриншот? » 3
много у вашего мужчины много обуви и одежды? » 16
вы используете пилинги для кожи головы? у меня нежирные волосы и кожа.» 6
тема содержит фото как вам такая грелочка? » 6
тема содержит фото вы со своим партнером совпадает по температуре тела? » 10
какие дорогие подарки вам дарили мужчины? какой самый дорогой? » 8
что у вас было вкусненького на обед вторника? » 26
тема содержит фото как я вам без спорта? болела, потом травма. совсем ушёл рельеф и я заг» 77
примерила ситуацию: что почувствуешь, если муж исчезнет из твоей жизни» 34
у вас хорошая фантазия? у кого здесь наблюдаете хорошую фантазию, исхо» 8
у кого когда день рождения? » 28
почему женщины так боятся гинекологов? » 28
был ли у вашего мужа кризис среднего возраста? он тяжело его пережил и» 1
тема содержит фото как думаете, почему эта пара мало кому нравится?» 18
дали ли вы своему коту образование? » 25
у проктолога тоже будете чувствовать себя унизительно? а на колоноскоп» 30
кто принимал оземпик, может ли быть от этого бессонница?» 11
почему мужчины пишут красивым моделям: с пробегом? » 13
не могу ходить в обуви на высоком каблуке. болит косточка. кто удалял?» 14
тема содержит фото оцените такую фигуру! понравится такая мужскому полу? » 20
тема содержит фото забрала дочкин шампунь и попробовала! есть эффект? » 28
тема содержит фото решила добиться упругости! не могу делать теперь домашние дела, болит » 4
а вас когда-нибудь родители упрекали тем, что вы долго спите? меня - в» 14
вам не кажется, что некоторые участницы сами себе завышают рейтинг?» 50
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 50
у вас бывает такое, что вы не можете утром содрать себя с постели? что» 27
вы, когда выпиваете, делаете это залпом или цедите все торжество? » 22
вы посещаете кладбища, своих умерших родственников? как часто? » 25
подготовка к школе чем раньше, тем лучше? имеет смысл отдавать на подг» 25
стоит ли двушку менять на трёшку? привыкать к району, делать уют. комм» 19
вы также делаете? шутите или врёте, манипулирует с серьезным лицом! » 17
женщин, прыгающих в койку на первом свидании, мужчины не уважают и за » 58
бросит меня муж или нет? вместе 21 год, бросит когда дочери будет 18 и» 17
как часто вы пьете обезболивающие таблетки? какую боль не переносите? » 27
у вас бывает такое, что вы очень чего-то хотите, но есть страх, что не» 13
сколько раз в день выгуливаете собак? » 9
как правильно: вскрывать упаковку с печеньем или брать целую? » 9
вы согласны с фразой из песни: в раба мужчину превращает красота? » 19
вы соседей сверху слышите? как ходят, разговаривают, моются? » 34
как вернуть парня? сказал, что мы слишком разные и он не готов к отнош» 7
что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели? » 28
как вы относитесь к свадебным фото в соцсетях? мнит себя королевой, ра» 15
вы бы прекратили общение с подругой, которая вечно обсуждает мужиков? » 9
вы носите короткие шортики? только дома или на улицу? джинсовые или не» 18
а вы цените то, что имеете? имею ввиду, простые вещи, которые создают » 19
как вам фарш мираторг? всю дорогу был норм. сейчас испортился. » 6
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 49
в каком возрасте откладывают на похороны? лет 10 назад услышала: не тр» 63
узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хоч» 18
что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шау» 13
что может быть с человеком? после еды уже четвёртый день приступы рвот» 14
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 26
нормально, что слышу, как у соседей сверху тяжело дышит большая собака» 5
тема содержит фото какое платье на рабочий корпоратив надели бы? 1 или 2? » 39
у вас есть дома цветы? какие? если есть возможность, прикрепите фото. » 16
изменяет ли мужчина? у моей хорошей знакомой нет этого дела уже года д» 14
жить в 4-комнатной квартире с мужчиной, его родителями и сестрой это с» 9
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru