сделала винегрет, потому что он полезен для» +6
покупала товар из-за границы. от продавца письмо» +7
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ SAMSUNG,
МУЛЬТИВАРКА И МУЛЬТИПЕКАРЬ REDMOND, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +880009
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Классика Жанра +26 15.08.22 OMAD KETO ПИТАНИЕ. ДЕНЬ 43. ОТЧЁТ ЗА 6 НЕДЕЛЬ.
 5  2 15 15 1 15 спортивные занятия 50м рацион 560 процедуры 77%
описание   +2
OMAD keto питание. День 43. Без отвеса. Отчё по неделям: За первую неделю: Минус 3 кг 450 гр. За вторую неделю: Минус 300 грамм. За третью неделю: Минус 950 грамм. За четвёртую неделю: Минус 800 грамм. За пятую неделю: Минус 2 кг 450 гр. За шестую неделю: плюс 100 гр. Шестая неделя именно закрепляющая. Вес пока что стоит на месте, +100 грамм за неделю не считаю вообще за привес. И на прошлой неделе уже видела вес 68. Значит, всё идёт по плану.
рацион   +2
кофе растворимый в сухом виде- 1.00 гр, сливки 10 %- 20.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 26» ИН: 87%»
спорт   +2
вес: 69.65 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 25

жир: 12.05 кг
вода: 22.85 кг
 хочу вес»
грудь: 94.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 537 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +2
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: -36
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -76
спорт мин. сутки: 0, неделя: 1500, месяц: 7500
дневники сутки: +4, неделя: +33, месяц: +146, итог: +180
баллы сутки: 0, неделя: -2671, месяц: +1303
место в рейтинге сутки : 20, неделя: 181, месяц: 1
место по баллам в команде сутки: 9, неделя: 11, месяц: 1
активность автора за сутки   +2
аквариум: +76.64% , выиграна персональная дуэль, командный план, место в рейтинге участниц: 1 +26, баллы участницы: 1303

вес 74 кг съела 868 к сожгла 2835 к баллы 1303
70
          
80
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +7879» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 45»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : tatyanakoroleva см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
7 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 8 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. tatyanakoroleva-1
2. Шмидт-0.6
3. Совушка ДВ-0.5
4. ХоллиГолантли-0.5
5. Эйва Шекер-0.3
6. Д@ШуткА-0.2
ник кг
7. Olacutechik-0.1
8. poxydelki0
9. Мисисс Дарси0
10. Классика Жанра0
11. @nn@_y@_0.1
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +10
статистика просмотры: +42
голоса: +15

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Senata +6 +28 вес 97,9 кг минус 90 гр убрала всё мучное, после 18.0 только йогурт» +4
+4

Шмидт +1054 -1 что ж ты будешь делать, лёша проснулся и его прополоскало. оставила» +17
+17



poxydelki +387 +26 кето. день 4.» +19
+16


Шмидт +1054 -1 сегодня у меня снова запланированый уход за растениями моими, ну и, как» +17
+17



tatyanakorol +404 -188 05.10.202 цели и цифры» +6
+8
iizika гречка гречка гречка гречка» +7
+9
SSS112 +1192 +28 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:06 медленый» +17
+18



tatyanakorol +404 -188 06.10.202 медитация + растяжка» +2
+5
Алекс74 сейчас на сайте +17 +26 глосишка» +14
+12

Mmdms +556 +26 легла спать рано, но какая-то не выспавшаяся я.вчера сварила гороховую» +14
+15


SSS112 +1192 +28 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +17
+19




Классика +1303 +26 вчера было чуть больше 14 тысяч.» +12
+39



Аленька26 сейчас на сайте +986 +1 у меня сегодня вечер ничегонеделания,муж уехал на дачу,сыну вроде бы полегчало,к» +16
+22



KissЮлик +1187 +26 всем доброе утро! сегодня прям не хотелось просыпаться, но будильник все» +9
+12



@nn@_y@_ +405 +28 кто выдержал вчера разгруз,тому сегодня улыбка на весах! )» +15
+8


Xозяйк@ +104 +26 жульен в булочке приготовила нам с дочкой на ужин.офигено вкусно!и не» +2
+1
dobroolga199 +48 +28 06.10.202» +3
+3



Самая +414 -1 всем приветы! я смотрю, что вчерашний мой дневник не записался. страно.» +3
+8


Svetlanкa +1188 +26 привет всем! сегодня на улице снова достаточно тепло, но мокро. думаю» +31
+28



Аленька26 сейчас на сайте +986 +1 позвонил муж,завтра не работает,сейчас поедет на дачу,а я завтра на электричке,придется» +6
+12



Шмидт +1054 -1 добрый день, друзья! с утра у всех всё в порядке, вчера температурой прожарило» +13
+16



Шмидт +1054 -1 как же мне нравятся высокие потолки. я думаю, что это не последня квартира,» +21
+21



tur_malinka 05.10.202 не выспалась. погода супер!» +2
+8

SSS112 +1192 +28 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня злаковый» +22
+18



SSS112 +1192 +28 5. доброго времени суток всем присутствующим! вес сегодня остался на месте» +24
+34



liliya26 +344 +26 всем хорошего дня. у меня брата сегодня чуть не забрали по мобилизаци.» +5
+17



dobroolga199 +48 +28 05.10.202» +2
+2
Svetlanкa +1188 +26 привет всем сегодня в планах работа и отдых. готовить ничего не надо,» +32
+26



Тили +241 +1 06 октября, четверг. (7:0)» +12
+10




Глаша64 +111 +28 06.10.202 бонский суп» +10
+7



poxydelki +387 +26 отдых.» +8
+15


iizika сварила солянку. сходила на маникюр. (шёпотом - у меня сегодня куриный» +24
+12
Olacutechik +333 -1 сегодня защита» +4
+14




Аленька26 сейчас на сайте +986 +1 доброго вечера,девчата!находила 10 шагов,не хотела ничего сегодня делать,но» +7
+20



ACOMAN +789 +26 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +4
+9



Victoria_88 +386 +26 06.10.202день» +6
+16



OLIVOCHKA))) +332 -171 какое то страное состояние. целую неделю меня подташнивало. наверно поджелудочная.» +19
+5



Классика +1303 +26 плотненько победали, что было в холодильнике)» +12
+41



ACOMAN +789 +26 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +3
+6



OLIVOCHKA))) +332 -171 на следующей неделе педсовет,будем там чем то делиться,наверно опытом» +6
+8



Шмидт +1054 -1 пока дети спят, я себя успокоила - съела вкусное мороженое, а им пока» +13
+28



Тати 18 +16 06.10.202» +4
+4
SSS112 +1192 +28 4. доброго времени суток всем присутствующим! что то сегодня кашлем прям» +13
+18



Классика +1303 +26 раслабон будет чуть позже.» +12
+44



Yuleshka медлено очень, но верно)» +2
+4

Шмидт +1054 -1 пока не знаю, чем буду сына кормить. бульончик, может, сварю да омлетик» +14
+26



KissЮлик +1187 +26 всем ещё раз привет! хорошего настроения! на работе очень много работы» +7
+12



Svetlanкa +1188 +26 привет всем сегодня спала вроде неплохо, чуть покрепче бы только. проспала» +9
+17



Mmdms +556 +26 эх. помчалась наша люда за термобельем.» +4
+12

Классика +1303 +26 утром отвеса не будет» +36
+63



Шмидт +1054 -1 ну , короче, я к сыну присоединилась. сил нет, даже днём поспала. живот» +14
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото кто смотрел фильм? какие потом впечатления остались? » 23
если всё устраивает и не сидишь у родителей на шее, то можно жить с родителями » 9
как относитесь, когда кто-то рядом начинает громко целоваться? сижу на террасе » 19
устраивают фотосессии в боди с вырезом до пупка, прикрывающее только одно место! » 34
кто кем работает? нравится своя работа? хотели бы её поменять? и если да, то » 35
раздражают люди, которые всю душу выворачивают наизнанку и пытаются сразу же » 13
постоянный стресс из-за работы мужа! работает на износ, а процентов может не » 7
как уволиться если болеешь? как писать заявление? я на испытательном сроке, » 6
ужасно боюсь изнасилования! однажды еле сбежала и после этого панический страх. » 17
тема содержит фото какая у вас форма попы? комплексуете? она у меня квадратная от природы и я » 62
оценила его новое фото и он мне написал. сначала диалог шёл оживлённо, но в » 7
как соблазнить жильца? больше что-то я никого не хочу! правда, есть один казус: » 5
подруга пишет: а мне духи подарили за 15500! меня прям выносит с этих прайсов! » 54
хотела арендовать свою квартиру. один хочет приехать вначале посмотреть, а » 5
тема содержит фото вам нравится такая мужская фигура? хорошо сложен? » 22
что за фильм, в котором за главным героем гонялись толпы невест? » 2
что вы любите из алкоголя? что-то крепкое и элитное пили? ром? шотландский » 47
всю жизнь быть одинокой или увести женатого из семьи? что вы бы выбрали? любопытно, » 75
тема содержит фото очень сильно расстроилась, рыдала ужасно! я его с детства обожаю, а сейчас » 33
он дурачок совсем?! он туда поедет вновь, так как знакомая после увиденных » 25
все мужики смотрят на попы? я это замечаю! они думают, что толстая или нет? » 28
можно ли сдавать хгч вечером? повлияет ли это на результат? » 3
переводить в любовные отношения не хочу! как дать понять мужчине после свидания, » 15
оцените ваш уровень зависти от 1 до 5. к людям, чужим успехам. мой уровень » 67
женская обувь часто тесная, появилась шишка на мизинце. переобуваюсь из летней » 16
в парке попросил его сфоткать и залез ногами на лавочку, и сел на ее спинку! » 16
ищу соратниц по похудению. вес выше 100 кг. общение, поддержка, вместе веселее! » 8
тема содержит фото готовлю рыбу в первый раз. верхушка рыбы какая-то жёлтая? это нормально? » 17
вы бы стали встречаться с нервным, импульсивным, невоспитанным мужчиной? при » 32
тема содержит фото как вам куртка? » 26
работают за гроши! что движет людьми, которые работают в бюджетных организациях » 17
где в провинциальном городе познакомиться с парнем? вижу только школьников, » 12
я порядочная, он отбитый. люблю его 10 лет! за мной многие ухаживают, и никто » 41
где вы встретили своих любимых и в каком возрасте? мне 22, наблюдаю, как мои » 45
сегодня день без макияжа. часто ходите без макияжа? » 37
вас заливали соседи? подавали на них в суд? или они вам выплачивали ущерб? » 12
муж приехал, муж привёз! смотрю на них - хорошие бабенки с лишним весом и у » 105
очень сильно болит горло. к врачу только завтра. что можно принять? посоветуйте » 16
пришло 8 тысяч! как жить? увольняться и потом искать работу или сидеть на месте? » 5
прихожу в колледж, здороваюсь с одногруппниками, а они со мной нет! только » 21
специалист спрашивает, когда я отправлю письмо! будет звучать слишком отстало, » 7
неадекватный отчим орет, портит настроение! пытается рассорить с моей сестрой » 4
некоторые взрослые смеются над картавостью, шепелявостью людей! почему издеваются » 27
тема содержит фото положили сдачу на грязную тарелку, где были остатки рыбы. на мою просьбу дать » 31
доигралась?! ну-ка иди сюда! младенец стал орать очень громко и биться в истерике, » 42
хочу кастрировать мужа! пока что отказывается, но чувствую, уже почти готов. » 137
что ты делаешь на сз? не над кем мне пошутить, не над тобой же! я его послала. » 19
кто делал лазерную коррекцию зрения? просыпаюсь, а левый глаз двоит изображение! » 7
мне 28, есть мч, детей нет. ищу друзей из самары! чтобы был повод нарядиться » 5
хочешь детей? он сказал: неважно, ребенок - твой проект! родили бы в таком » 63
вы боитесь залететь? » 148
пишут с целью знакомства, причём в соцсетях у меня фотографии с мужем или детьми! » 19
знаю, что дурочка, но приспичило мне передвинуть диван. теперь болит живот » 14
его маман наконец-то съехала! в первый же вечер поругались с мужем! только » 25
вчера нервный день выдался, из-за пустяка разругалась с мамой, сейчас так стыдно! » 10
сосед целыми днями курит вонючую дрянь типа беломора, весь дым идёт к вам. » 18
ты спасибо должна сказать, что я все эти годы был с тобой! это ведь оскорбительно? » 16
если бы вы жили в доме с матерью и была возможность купить ей квартиру, отселили » 11
тема содержит фото чего вы не оплачиваете, бессовестные, хамы?! и даже перешла на брань: козел, » 36
фразу: два сапога пара всегда пишут в негативном контексте или нет? например, » 10
тема содержит фото спасибо большое администрации галя.ру, получила свой приз за новогодний конкурс! » 34
подарила торт на день рождения человеку, а он говорит потом, что он был такой » 18
даже размечтаться не успела, как все закончилось. даже до личной встречи не » 11
вроде закрыли вопрос, а потом он пишет на следующий день, задаёт вопрос. вы » 22
постоянно интересуется про жониха! еще и пытается мне сообщить, что денежки » 12
вы бы купили ребёнку машину в подарок? в институте у сестры детям покупают » 37
один любит собак, а второй боится их! могут ли они стать парой? если девушка » 16
наряжаешься, веришь во что-то, идёшь, а там очередное разочарование! знакомства » 37
вам встречались семейные пары, где мужчина занимается готовкой на постоянной » 21
вызываю раздражение у людей! сложные отношения на работе, подруг тоже нет, » 10
я опять 100 кг! самой худеть не получается. хотелось бы найти компанию таких » 81
сижу за столом, а там стаканы от прежних посетителей! сказали уберем с таким » 26
знакомые 100 тысяч потратили на крым! знаю, люди летают отдыхать, где все включено » 6
есть те, кто принимал это препарат от тревожности? как прекратила пить - начались » 18
тема содержит фото из какой теплой ткани можно сшить юбку такого фасона? на холодное время года. » 2
про вас говорили, что вы слишком много болтаете? или не рассказываете подробности » 63
верите вы в потусторонний мир и жизнь после смерти? становились вы свидетелем » 127
написала мужчине, чтобы не присылал пока продукты. пришла домой и увидела: » 3
хочется хоть раз в жизни быть сделанной, девушкой которая часто посещает салоны. » 14
пересилила себя и поцеловалась с ним. это был ужас! нравится парень, но противна » 16
если не забрать заказ неоплаченный с wb, что будет? за каждый товар возьмут » 108
боль при долгом сидении внизу живота! стоит немного походить и сходить в туалет » 10
попадаются одни тираны, абьюзеры, лгуны! не получается построить нормальные » 25
валерия марковна - красиво звучит? » 24
очень скучаю по старой работе. обратно сама попросилась, но пока не связываются. » 11
сейчас среди интеллигентных людей модно веганство. а мясоедам что так нравится » 61
мой говорит, что одеваюсь как бабка! хотела поменять стиль. кидайте картинки » 29
заставляете своего мч носить костюм? мой не хочет. как заставить? любите мужчин » 21
подвернулся профессиональный фотоаппарат! с чего вы начинали? какие сложности » 2
100% подруг нашли парней на сз в течение месяца! откуда столько тем, что сложно » 54
офис - стабильность, а тут - неизвестность! удаленная работа. какая у вас? » 9
тема содержит фото кто симпатичнее: катя коба или валерия лукьянова? » 55
зависимость от чата с мужчиной! пишу ему, как ненормальная! причём, могу писать » 6
острой причины для стресса нет, но он внезапно обрушился на меня! не ем вредное, » 17
один фоткался везде в шлеме, закрывая свою лысину, а другой - приколол себе » 3
в один из дней напился и вылил на меня всю грязь! сказал: то, что у тебя с » 6
в момент близости называет не совсем приличными словами, это нормально? какое » 46
скоро декрет, не хочется терять доход. хочу работать дистанционно. вы где нашли » 7
мужчина настаивает на том, чтобы мама изначально жила отдельно! максимум, пару » 61
у кого мужчина лев, как проходят ваши ссоры? в понедельник обиделся из-за ерунды » 49

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»