КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885065
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 11.08.22 НАДО ПРОЯВИТЬ СВОЙ ХАРАКТЕР И ЖЁСТКОСТЬ К САМОЙ СЕБЕ!    +4
описание   +4
наш организм поистине уникальная штука, приспосабливает ко всему на самом деле. В начале OMAD keto питания, пытался бунтовать, мол хочу углеводов и жрать сутками. А потом как понял что “лавочка закрылась“, принял мои условия. Может, говорю сумбурно и непонятно. Я просто что хочу сказать, что в начале любого изменения в питании, организм будет пытаться убедить вас в том, что вам это не надо, и вы слабачка безвольная. Это как раз тот момент, когда надо проявить свой характер и жёсткость к самой себе! Стройность это работа, ежедневная работа над собой, а не от праздника к празднику.
рацион   +3
вода- 350.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, молоко 3.2%- 40.00 гр OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   +3
вес: 68.75 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 25
жир: 11.15 кг
вода: 22.4 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 530 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +18
голоса: +27

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.04%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +5219 -30 короче, пару недель не буду заморачиваться с питанием, как идёт, так идёт.» +5
+11
Винга +327 -23 весенего настроения» +7
+3
KissЮлик +5385 +3 вчера не получилось у меня натопать норму шагов. вышло всего 760. ни» +7
+6
ЯРыба@ +1812 -23 доброе утро, девочки!с праздником!воскресен вербное.у меня сегодня играет» +14
+10
Senata день 1. вес 91 кг. диета, больше белка и овощей. минус мучное и сахар.» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5886 -23 27.04.2024дневник номер 3» +23
+15
Шмидт +5219 -30 приветик, вчера тут туры в беларусь смотрела, в принципе на недельку можно» +6
+11
Соня 89 +1671 -23 27.04.2024кабачки нельзя есть тем, у кого на них алергия, развилась индивидуальная» +1
+7
Прометей +2471 +62 27.04.2024» +2
+8
KissЮлик +5385 +3 вчера я прям отлично находила. получилось натопать 1260 шагов. вечером» +5
+9
KissЮлик +5385 +3 сегодня утром зашла в дальню комнату и чувствую прям запах цветов. оказывается» +9
Аленька26 +6459 +78 № 3питание своё продолжаю, с утра уже варю себе мою любимую овсяную кашу,» +30
+18
Маво4ка +1177 доброе утро ,галчатки!с вербным воскресеньем !всем добра в дом и счастья!» +4
+9
Шмидт +5219 -30 приготовлю-ка я сегодня котлетки в духовке, картошечку пожарю и бутербродики» +5
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5886 -23 27.04.2024дневник номер1» +27
+22
Соня 89 +1671 -23 27.04.2024пищевые волокна кабачков питают кишечную микрофлору,» +1
+6
Шмидт +5219 -30 сегодня отправляем мужа в отпуск. вчера что-то пиво не пошло, перенесли» +8
+10
Планет@ +1963 -30 у меня вот вопрос, чисто риторический, а была ли вобще сегодня субота?» +1
Прометей +2471 +62 киноа – прекрасное дополнение к любым салатам» +2
+12
Svetlanкa +6114 -1 привет всем! я сегодня прям поросенок капнула соком свежей свеклы» +32
+11
Прометей +2471 +62 27.04.2024кисло-сладкий соус.» +2
+12
Соня 89 +1671 -23 27.04.2024вареный кабачок» +1
+6
Миссис Дарси +3620 -30 доброй ночи всем!занималась сегодня семейными делами, были утром» +1
Прометей +2471 +62 26.04.2024рыбный день – 60 г отварного филе нежирной рыбы поделить на» +4
+6
OченьBезучая +587 +78 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +7
+7
Планет@ +1963 -30 всем спокойной ночи!» +1
Соня 89 +1671 -23 27.04.2024чтобы получить все ценые вещества, есть кабачок лучше в свежем» +2
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5886 -23 27.04.2024дневник номер 2» +25
+18
Стройная +1704 -23 27.04.2024 любимый день субота» +1
+2
Прометей +2471 +62 27.04.2024» +2
+10
Соня 89 +1671 -23 27.04.2024 кабачок влияет на кишечник» +1
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5886 -23 27.04.2024дневник номер 5» +26
+25
ЯРыба@ +1812 -23 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +40
+12
Лисёночек 68 +1748 -30 короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» +10
Svetlanкa +6114 -1 привет всем продолжаю свое сбалансированое питание, но вес чуть плюсанул» +12
+5
Шмидт +5219 -30 а как же так быстро-то апрель прошёл? ну, хорошо, почти прошёл. завтра» +6
+5
KissЮлик +5385 +3 сегодня прям тяжело на работе работается. и я ещё так устала на работе» +6
+6
Аленька26 +6459 +78 № 5 поскоре бы уже вечер, едем на дачу, сегодня обещают солнце, и + 13» +31
+23
OченьBезучая +587 +78 перерыв в универе.» +2
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +5886 -23 24.04.2024 дневник номер 3» +18
+10
Глаша64 +443 -23 26.04.2024 холодно, но солнце» +9
+15
новая_я_) +1645 +1 какой чудесный день» +10
+12
Лисёночек 68 +1748 -30 погода у нас конечно очень страная, с пустыни сахары нам пришел песок.» +7
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5886 -23 27.04.2024дневник номер 4» +15
+17
KissЮлик +5385 +3 всем доброе утро! сегодня прям особено тяжело было пробуждаться по будильнику» +14
+12
Лисёночек 68 +1748 -30 всем доброго утра.а пятница то сегодня не настоящая! с такими словами» +15
+16
OLIVOCHKA))) +1999 -1 всем доброго вечера! вот с работы пришла,впереди большие выходные!» +4
+8
Прометей +2471 +62 традиционое гавайское поке содержит в рецепте свежую рыбу, которую подают» +2
+10
Тили +868 +78 28 апреля, воскресенье. (4:41)» +5
+1
Аленька26 +6459 +78 № 2 вчера нашагала мало, 450 шагов всего, но час отзанималась на велотренажере,» +27
+6
OLIVOCHKA))) +1999 -1 всем доброго вечера! что то я с самого утра как савраска скачу. все успела,что» +2
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
тема содержит фото тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » 68
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » 12
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » 476
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » 11
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
тема содержит фото вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » 11
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37
какая фамилия красивее и почему? » 9
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 195
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » 29
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » 7
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » 41
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » 9
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » 26
кто самая красивая участница сайта? » 95
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » 50
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
тема содержит фото нравится или нет? » 13
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » 14
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » 32
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
тема содержит фото можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » 12
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
какая модель телефона у вас? » 17
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
тема содержит фото может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » 9
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
тема содержит фото как вам маленькое чёрное платье? » 26
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » 17
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » 97
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»