КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885136
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 11.08.22 НАДО ПРОЯВИТЬ СВОЙ ХАРАКТЕР И ЖЁСТКОСТЬ К САМОЙ СЕБЕ!    +4
описание   +4
наш организм поистине уникальная штука, приспосабливает ко всему на самом деле. В начале OMAD keto питания, пытался бунтовать, мол хочу углеводов и жрать сутками. А потом как понял что “лавочка закрылась“, принял мои условия. Может, говорю сумбурно и непонятно. Я просто что хочу сказать, что в начале любого изменения в питании, организм будет пытаться убедить вас в том, что вам это не надо, и вы слабачка безвольная. Это как раз тот момент, когда надо проявить свой характер и жёсткость к самой себе! Стройность это работа, ежедневная работа над собой, а не от праздника к празднику.
рацион   +3
вода- 350.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, молоко 3.2%- 40.00 гр OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   +3
вес: 68.75 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 25
жир: 11.15 кг
вода: 22.4 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 530 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.2, месяц: +1.2, итог: -28
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +18
голоса: +27

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 27.10%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +2753 -1 день активный намечается.» +1
+3
Соня 89 +924 -1 13.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех,» +3
+12
Svetlanкa +2366 -18 привет всем! сегодня у меня первый день отпуска, но как-то так получилось,» +2
+4
новая_я_) +779 +1 можно и продолжить свой марафон )» +10
+10
Соня 89 +924 -1 13.05.2024» +2
+4
KissЮлик +2644 +80 привет ещё раз! с сегодняшнего дня начинается диетка на 2 недели и посмотрю» +7
+7
Соня 89 +924 -1 13.05.2024» +2
+4
Svetlanкa +2366 -18 привет всем! спала не очень хорошо, все время жарко мне было, а по браслету» +14
+17
Д@ШуткА +1541 -18 седьмой день луного цикла сегодня можно буквально «свернуть горы». слова» +1
+2
Классика +2753 -1 у меня как обычно в сутках мало времени» +2
+18
Классика +2753 -1 вношу свой позор, + кило двести» +5
+25
Соня 89 +924 -1 13.05.2024» +2
+4
Классика +2753 -1 спала мало, поздно легла» +3
+33
Стройная +954 -18 14.05.2024» +1
KissЮлик +2644 +80 сегодня было контольное взвешивание перед диетой и я думала вобще в обморок» +10
+13
Шмидт +2453 -1 сегодня перебрала кружки и парочку решила отнести на актёрское мастерство.» +5
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +2778 -1 13.05.2024 дневник номер 4» +10
+17
Стройная +954 -18 13.05.2024 понедельник не совсем легкий день» +3
+13
Д@ШуткА +1541 -18 возможно, что всё сказаное претворится в жизнь: и хороше, и плохое,» +1
+2
Svetlanкa +2366 -18 привет всем! вчера натопала очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,» +10
+17
Эйва Шекер +1956 +1 сегодня занималась домашними делами, то в заморозку готовила полуфабрикаты,» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +2778 -1 14.05.2024 дневник номер 4» +2
+5
Прометей +1196 -19 13.05.2024» +2
+2
Стройная +954 -18 13.05.2024» +2
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +2778 -1 13.05.2024 дневник номер 3» +9
+15
РезультатЕже +799 -2 сброс мощный» +1
Аленька26 +2887 +5 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день красного крестамарк» +43
+15
Прометей +1196 -19 13.05.2024» +2
+2
Классика +2753 -1 утром у нас очень холодно сегодня, всего +5 градусов» +2
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +2778 -1 13.05.2024 дневник номер 5» +8
+13
Стройная +954 -18 14.05.2024» +1
Стройная +954 -18 14.05.2024» +2
+1
Соня 89 +924 -1 13.05.2024» +2
+4
Аленька26 +2887 +5 № 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда» +32
+18
VikkI_boom +416 -20 понедельник благополучно прошёл, вроде как нигде не косячила, правда очень» +1
Д@ШуткА +1541 -18 сегодня включила отопление на ночь и вчера тоже включали, у нас как-то» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +2778 -1 13.05.2024 дневник номер 1» +14
+16
Стройная +954 -18 13.05.2024» +2
+4
Аленька26 +2887 +5 № 4 наконец-то все посадки завершены чуть-чуть осталось, но это уже не» +17
+16
Стройная +954 -18 14.05.2024 пусть будет день удачным» +1
+1
Стройная +954 -18 14.05.2024» +1
Mmdms +820 -19 сегодня узнала, что одна моя знакомая внезапно перепрофилировалась в 50» +2
+1
Эйва Шекер +1956 +1 сегодня у нас холодный день, так тепло было в апреле, а май холодный,» +1
Классика +2753 -1 по шагам сегодня я молодец» +2
+18
Прометей +1196 -19 13.05.2024» +2
+2
Прометей +1196 -19 13.05.2024» +2
+2
-Very Well- прошёл год с хвостиком.» +1
KissЮлик +2644 +80 сегодня погода просто отвратительная. да и впрочем как последние дни всё» +11
+13
Стройная +954 -18 13.05.2024» +2
+4
Стройная +954 -18 13.05.2024» +2
+4
Классика +2753 -1 давно не выпускала экскурсионых дневников.» +2
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
каких людей ценят руководители? » 18
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
чистите язык? чем? » 16
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»