подходим к кассе, а он сразу подальше отходит! и» +59
покупала товар из-за границы. от продавца письмо» +7
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +880009
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Ш@хиризада 11.08.22 11.08.2022
3 6 4 спортивные занятия 155м рацион 30
описание 
рацион   +1
завтрак: чай черный в сухом виде- 10.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 88.60 кг.
рост: 1.55 м.
имт: 37

жир: 40.9 кг
вода: 31.79 кг
 хочу вес»
грудь: 91.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: аэробика - 155 мин
сожгла: 708 ккал., сожгла за счет жиров: 333 ккал. (36 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +3, месяц: +3, итог: -6.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +41
спорт мин. сутки: 0, неделя: 175, месяц: 175
дневники сутки: +1, неделя: +4, месяц: +4, итог: +4
баллы сутки: 0, неделя: +29, месяц: -24
место в рейтинге сутки : 170, неделя: 34, месяц: 62
место по баллам в команде сутки: 10, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +1
баллы участницы: 0

вес 89.5 кг съела 337 к сожгла 697 к баллы 0
80
          
90
активность команды за сутки   
баллы команды» место в рейтинге: 19» +1
лидеры баллы : Sweetcool кг : Sweetcool см : Sweetcool спорт : Sweetcool
план команды
7 октября лидер может внести план на день - нет плана   8 октября лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
статистика просмотры: +10
голоса: +6
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +1188 +1 привет всем сегодня взяла с собой на работу отварную курочку и бульон,» +17
+16



Аленька26 сейчас на сайте +986 +1 доброе утро,мои дорогие.вот уже и середина рабочей недели.спала сегодня» +19
+19



Совушка ДВ сейчас на сайте +808 +3 05.10.202 дневник № 3 прошла почти 80 тысяч» +32
+13


Мисисс Дарси +959 -1 готовимся уже ко сну, всё же хочу сегодня лечь до 12 ночи, точне до 1» +5
+10



Мисисс Дарси +959 -1 дети сказали что хотят уже каникулы, и я их понимаю, после лета очень» +9
+12



tur_malinka 05.10.202 ужин. типа тренировка.» +5
+7



-Мася- +325 -1 получила зарплату, и пошла кутить в кинотеатр )» +1
+7



OLIVOCHKA))) +332 -1 всем доброго вечера!что то скучно мне стало,вчера опять поругалась с коляном,а» +2
+2



SSS112 +1192 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +20
+15




Д@ШуткА +898 время обеда. мне пока что кушать не хочется, отодвину обед на час позже,» +4
+6



ЯНА без еду буду обязательно взвешивать, чтобы не передать, а то мне на глаз» +4
+5

Xозяйк@ +104 настроение хороше! сегодня вроде выспалась за 6 часов и все успела.книгу» +3
+9
Эйва Шекер +961 -1 маша сегодня напомнила мне одну песню из мультика смешарики) там нюша» +5
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +808 +3 05.10.202дневник № 2 правила повышения количества энерги при снижени» +21
+22



Аленька26 сейчас на сайте +986 +1 не получается у меня на этой неделе позаниматься на велотренажере ,но» +11
+27



Бусинка Кэт +252 сегодня уже буду с тренировкой, два дня отлынивала, точне с четверга» +6
+6


Д@ШуткА +898 отвесов пока что у меня нет, скоре всего потому что по каларажу выхожу» +5
+7



Эйва Шекер +961 -1 вчера пекла слойки, совсем немного, для своих на завтрак, но они оставили» +5
+7



Svetlanкa +1188 +1 привет всем собрала виноград с моей лозы, в принципе неплохо, получилось» +43
+21



Шмидт +1054 -1 сегодня на завтрак у меня бутер с сыром, на обед курица и бутер с сыром,» +20
+25



poxydelki +387 +1 срывчек.» +4
+2


Д@ШуткА +898 холодно утром, всего +10, и пишут что больше чем 12 тепла сегодня у нас» +5
+8



SSS112 +1192 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила стрипсы» +14
+20



Эйва Шекер +961 -1 утром уже винегрет покрошила, вчера вечером отварила все овощи, и из бобовых» +6
+7



Планет@ +175 ещё два с половиной дня и выходные! с нетерпением их жду, потому что» +8
+10

Olacutechik +333 -1 все на кучу» +7
+23



Аленька26 сейчас на сайте +986 +1 сегодня есть отвесик,минус 30 грамов,вносить пока не буду,почему- то» +15
+16



Эйва Шекер +961 -1 проснулась сегодня очень рано, в пять утра. в 5*20 я уже на беговой дорожке» +7
+10



Svetlanкa +1188 +1 привет всем спала сегодня очень даже хорошо) проспала почти 8 часов» +20
+21



Эйва Шекер +961 -1 сегодня тоже надо что-то печь, у меня без этого вобще не обходятся дни.» +5
+7



poxydelki +387 +1 отдых.» +8
+15


Бусинка Кэт +252 по интервалу сегодня 18 часов будет, покушаю уже после тренировки, в обеденое» +4
+7

@nn@_y@_ +405 всё по плану! разгруз! кто со мной?)» +22
+16


Д@ШуткА +898 сегодня готовить обед мне не нужно, потому что вчера наготовила борща.» +7
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +808 +3 04.10.202дневник № 1 худеть без голода реально» +25
+20



Аленька26 сейчас на сайте +986 +1 ну что ж отработала я это месяц бесплатно,не заплатили за человека,которого» +14
+15


Д@ШуткА +898 как-то отвеса сегодня не последовало после вчерашнего, дня, я а думала» +5
+9



Аленька26 сейчас на сайте +986 +1 включила компьютер,монитор не работает,надо мастера вызывать.вот как так-» +9
+14



Svetlanкa +1188 +1 привет всем хорошо вчера находила. прошла 12 тысяч шагов. по лесу гуляла,» +13
+15



Аленька26 сейчас на сайте +986 +1 лепестки идут не плохо,не нарушаю вроде бы .завтра день творожный.очень» +9
+7



Svetlanкa +1188 +1 привет всем! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! стихи роберта рождественского вспомнились)» +25
+21



Svetlanкa +1188 +1 привет всем! сегодня утром хоть немного солнышко проявилось. а то лило» +25
+14



Mmdms +556 началась осень, начинаются проблемы с руками. да еще когда кое-кто про» +30
+12
Svetlanкa +1188 +1 привет всем мне вдвоём с мужем как-то многовато места в доме. в 2 комнаты» +20
+16



Планет@ +175 вес пока что свой не знаю, утром спешила на работу не было уже времени» +5
+7

@nn@_y@_ +405 как же хорошо стало» +22
+17

Бусинка Кэт +252 вес гуляет, плюс 10, минус 10, надо разгрузку сделать, ноя пока что» +4
+4

ЯНА без хорошо сегодня на улице +2 тепла. меня такая погода устраивает, ещё бы» +4
+7

kleniha подцепила орви или заразили, окаяные! кашляют, чихают кое-кто ща прямо» +2
+7
Планет@ +175 настроение как бы рабоче но домой всё равно хочется, сегодня пасмурно,» +5
+5

Mmdms +556 на обед маленькая сосисочка, половинка огурца, половинка помидора, ломтик» +9
+25


««       топ темы       »»       новые темы»
коллега заболела, хотела отпроситься у начальства на 2 дня за свой счёт. ей » 27
как сказать мужчине, что я выхожу замуж? общались больше 2 лет, но ни разу » 22
ем, а передо мной вонючку пускают! на новой работе курят все абсолютно, в столовой, » 25
становится плохо от запаха парфюма! начинает тошнить и ломить правый висок. » 13
кто откуда родом? я родилась в сибирском областном городе тара. часто туда » 66
тема содержит фото вам нравится внешность этой актрисы? многие мужчины считают её красавицей. » 21
расстались плохо после 2-х лет отношений, но не выходит из головы. устала о » 7
помогите расшифровать сон. это знак? проснулась я под впечатлением, что это » 9
мч мне купил дорогие духи и букет, а его мать сказала: что-то ты её балуешь, » 26
одноклассники закончили пту, на заводе пашут и у них зп по 70 тысяч! а я с » 215
отчим работает охранником и ничего менять не собирается! это норма? или не » 22
поехать в отпуск одной, если никто не сможет вместе со мной? в этом же нет » 10
я хотела бы помочь сожителю оплатить алименты за этот месяц его детям. стоит » 43
тема содержит фото если бы вы учились сейчас, носили бы в школу? » 30
как расстаться менее болезненно? часто заходит разговор об этом, но до дела » 36
как реабилитироваться на работе, если я частенько косячу? руководство уже недовольно, » 26
на работе критическая ситуация, нет никакой возможности уйти на больничный. » 26
у вас в школе, саду, на детской площадке есть неадекватные родители? в чем » 10
бабий век - 40 лет! боитесь стареть? молодость прошла, морщины, здоровье подводит. » 100
я не собиралась влюбляться в тренера, само получилось! теперь он флиртует с » 22
у папы в магазине пропадают зря столько красивых брюк из вискозы! почему не » 17
стала бояться агрессии со стороны мужчин и испытываю тревогу, после того, как » 1
нужно написать обращение, я упустила. глупо удалять сообщение из-за имени-отчества? »
хочет, чтобы я поменяла свою на его! пугает, что надо будет переоформлять документы » 17
интроверты, вам трудно знакомиться? как вы заводите новые знакомства и ищете » 17
жена отправляла его ко мне, а он сказал что не ушел бы! что я нестандартная » 6
кто пользовался ампулами от выпадения волос? как вам? был ли результат? какие » 3
чтобы быть готовой к рождению ребёнка, что должно быть у девушки? хорошие отношения » 29
мой муж меня стыдится! родился ребенок, я сменила сферу деятельности. муж говорит, » 133
если девушка ведёт себя прилично, её всё равно назовут девицей лёгкого поведения! » 19
посоветуйте марку яиц с чистой скорлупой. чтобы можно было её не мыть, а сразу » 25
парни, которые вас обидели и вы их за это заблокировали, вас искали и писали » 3
второй день тянет поясницу, и чуть-чуть живот. 7 недель беременности. позвонила » 3
знакомятся либо женатики, либо скрывающие свой статус! цель одна: затащить » 10
чем вы занимаетесь в свободное от работы время? живу одна, подруг нет, очень » 31
мне 26 лет, и я стесняюсь своей девственности! у меня ни разу не было парня. » 57
соседи орут на ребенка с рождения. не слышно, чтоб ребенок разговаривал. в » 32
сколько калорий нужно употреблять беременным? » 1
надо написать заявление на увольнение пока я на больничном! предлагают работу » 2
через сколько поехали к нему? сколько нужно встречаться с мужчиной, чтобы не » 65
отправила последнюю ложку еды в рот, а официант уже тянется забрать тарелку, » 19
какие симптомы при эндометриозе у вас были? » 8
красивая, прям модельной внешности, есть хорошая профессия, а зацепил ее не » 13
тема содержит фото это свои губы, или контур обведён карандашом? » 21
мне звонит любимый, я беру трубку как обычно, а там жена, говорит: привет, » 213
ужас в 2015 году! все ходили в одежде по фигуре. это так некрасиво! хорошо, » 16
тема содержит фото худею на правильном питании с веса 98. присоединяйтесь! пока результат за 5 » 7
когда он ночует у меня, не могу заснуть! и он тоже. было у вас такое? как с » 11
вы в детстве играли в денди? вчера мы с мужем играли вдвоём в чип и дейл - » 42
подкалываю человека, а он говорит, что все нормально! он обиделся? ваша реакция » 2
у парня брови не сильно широкие, но к переносице срастаются. он не обидится » 41
истерика после работы! начальница вечно придирается по мелочи. зп маленькая, » 20
быдло надо ставить на место! если человек как-то нарушил ваш покой, можно среагировать » 37
познакомились на сайте знакомств, анкету сразу удалил! стоит с утра не написать, » 51
встречали людей, которые сразу хотят хорошую лёгкую работу и много денег, но » 10
зачем выкидывают реально мелких котят во дворы? они бегают стайкой. вынесла » 38
пока на съемной. часть вещей хранилась у его родителей. итог: мои вещи на чердаке, » 64
вырастить курочку, кролика - интереснее, чем кабачок! да и свое мясо и яйца » 161
не на ту напал! хочешь меня - будешь тратиться, дорогой! купил 6 новых платьев! » 30
посоветуйте народное средство, чтобы снять пару тонов краски с волос! » 18
тема содержит фото битва красоток! моника беллуччи или тина кунаки? » 43
проходит два-три дня от встречи и начинаю думать: зачем он мне? без него лучше » 18
уже на 2-й встрече пытается обнять, поцеловать! если мужчина форсирует события, » 4
болит поясница. никогда раньше не болела. от чего может быть? тяжести не поднимала. » 11
котику 15 лет. уже неделю не ест, ослаб, не запрыгивает даже на подоконник. » 45
выпила пол бутылки, а потом только увидела, что там он рассчитан на 6 дней! » 14
ребёнок всегда на руках у родителей, даже в туалете! на малейшее хныканье его » 17
подходит какой-то мальчик лет 8-10 и кидает в волосы песком, а женщине плюнул » 43
чуть не пригласил меня на кофе, но так и не решился! и так мы стояли 40 минут » 14
дико раздражает, если парень не отвечает полдня! не спрашивает мой телеграмм, » 10
накипело! не люблю себя. я абсолютной ноль во всем. стараюсь, рву попу, а ничего » 21
мне 32 года, никогда не курила, не пила, внешне выгляжу намного младше , целлюлита » 262
жду как та ассоль! застрял на корабле и говорил еще 1-2 месяца, но прошёл месяц » 7
сегодня день трезвости! как долго вы можете жить без употребления алкоголя? » 53
живу в режиме жесткой экономии. накопилось много долгов. поступило предложение, » 32
лишних 500 рублей у него не выпросить! муж хорошо зарабатывает, но непонятно » 86
мужчина хочет приехать ко мне в город, спрашивает когда я свободна. как отказаться? » 7
не люблю тональные крема и помаду! жутко бесит ощущение помады на лице, а про » 52
тема содержит фото фото хорошие вышли? с фильтром - лучше всех? » 89
как по-деловому написать человеку, чтобы он написал на имейл? » 3
тема содержит фото если не любите обои, покрасили бы стены в нейтральный цвет? вам нравятся белые » 15
после переезда тянет домой! в сочи никого нет, кроме мужа и дочки. мама погостила » 38
у меня идеально плоский живот только утром, а как поем, начинает немного выпирать » 43
вам нравится запах блинов и оладьев в квартире? » 21
тема содержит фото пролечили меня. выписали. в выписке врач написала обследование на иппп! я же » 17
встречались бы с мужчиной, у которого нет ничего своего, а у вас есть своя » 34
спрашивают одеяльце, чтобы загрузить собаку в машину. она начала верещать, » 47
очень редкие и светлые брови! устала их уже красить карандашом и тенями, смотрится » 5
мама, зная дату моей росписи с женихом, не позвонила и не поздравила! я её » 17
показалось издалека, будто ты голая идешь! смотрит на меня и как вкопанный » 26
у моего парня были ключи, без брелока. теперь появилась фигурка лебедя украшенного » 10
обожаю пальто! хожу не нарадуюсь в нем сейчас. а вы любите пальто? если нет, » 19
при повышенной влажности воздуха тяжело дышать! если к врачу идти, то к кому? » 6
зачем дома одевать тапки? это неуважение к хозяевам дома! словно намекают, » 32
я виню себя за отдых. работа - главное! безделье это плохо, возможно, родители » 11
пошел мой муж выносить мусор, соседка попросила заодно выбросить и ее пакет! » 49
всю жизнь буду злой и психованной! не нравится быть такой, но не могу быть » 9
наклеила перцовый пластырь. через час боль в спине стала слабее, но жжёт ощутимо! » 4
родила ему ребенка и умерла от алкоголизма. мама настаивает, чтобы я ему и » 34
напал жор, думаю сходить отработать! пойти ли в спортзал на кардио на второй » 14

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»