|
||||||
| ||||||
| Сон (22:34-5:03) шесть с половиной часов. Вес 96,2 кг. Вчера сделала 3424 шага. На завтрак (5:40) творог, сметана, яйцо, кофе. (263 ккал) Второй завтрак (8:20) каша пшенная с тыквой, сыр, масло, хлеб. (328 ккал) Обед (12:30) молоко, персик, гречка, колбаса. (1059 ккал) Банан, вафли, зефир. (761 ккал) Туман, +9°C. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| утро: уход за собой 5 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -0.7, неделя: -1.1, месяц: -1.6, итог: +19.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 | ||||||
|
ответ для: Тили
Тили писал(а): Утром в шесть. Вчера днём было 19C. Холодные росы в августе не дают на открытых грядках выращивать помидоры. В этом году холодные ночи на неделю позже начинаются. Днем-то у нас лето. К выходным опять будет двадцать пять. |
| вес 80 кг съела 1606 к сожгла 735 к баллы 1726 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Mmdms
ответ для: Шмидт
Шмидт писал(а): привет, скоро снова потеплеет |
| вес 105.5 кг съела 217 к сожгла 19 к баллы 797 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Mmdms
Mmdms писал(а): Всего 9 у вас? Ого..осень прям |
| вес 105.5 кг съела 217 к сожгла 19 к баллы 797 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: KissЮлик
ответ для: KissЮлик
Svetlanкa
+5582  +1
|
привет всем!
загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не»
|
 +19 +11   |
Эйва Шекер
+3550  -16
|
сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» |
+1 |
| Совушка ДВ
+5411 -16
|
24.04.2024 дневник номер 5»
|
+30+19 |
| Аленька26
+6021 +3
|
№ 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,»
|
+30+6 |
| Лисёночек 68
+1605 -19
|
всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.»
|
+9+18 |
| Mmdms
+1726 -17
|
сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» |
+1 |
Тили
+797 +7
|
25 апреля, четверг. (4:08)»
|
+10+6 |
| Эйва Шекер
+3550 -16
|
завтра пятничка уже наконец-то» |
+1 |
| Классика
+5227 -2
|
заряда осталось процента 2 не больше.»
|
+5+17 |
oxyd
+180 +71
|
наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» |
+1+1 |
| iizika |
25.04.2024»
|
+9+5 |
| Д@ШуткА
+3307 +71
|
до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» |
+2+2 |
| nata1993 | я снова здесь.» |
+1+1 |
| Svetlanкa
+5582 +1
|
привет всем!
спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов»
|
+24+17 |
| OченьBезучая
+551 -1
|
смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!»
|
+4+3 |
| KissЮлик
+4921 -20
|
всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице»
|
+7+14 |
| Ш@хиризада
+200 -20
|
приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» |
+2+4 |
| KissЮлик
+4921 -20
|
великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» |
+2 |
| Шмидт
+4762 -2
|
ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в»
|
+13+5 |
| Аленька26
+6021 +3
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»
|
+39+12 |
| I am
+3353 -17
|
сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+5582 +1
|
привет всем!
сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли»
|
+30+17 |
| Классика
+5227 -2
|
у нас уже ласточки летают активно»
|
+4+17 |
| Миссис Дарси
+3290 +2
|
сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» |
+1 |
| Mirlona
+388 -2
|
25.04.2024»
|
+6+1 |
| Svetlanкa
+5582 +1
|
привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка»
|
+29+14 |
| KissЮлик
+4921 -20
|
вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» |
+1 |
| liliya26
+1514 -19
|
всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» |
+5+5 |
| Эйва Шекер
+3550 -16
|
на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» |
+1 |
| Лисёночек 68
+1605 -19
|
всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»
|
+12+12 |
| Эйва Шекер
+3550 -16
|
только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» |
+1 |
| KissЮлик
+4921 -20
|
вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром»
|
+7+9 |
| iizika |
великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с»
|
+6+8 |
| Хотюшка
+522 -1
|
понедельник - 71.30» |
+1 |
| Миссис Дарси
+3290 +2
|
утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» |
+1 |
| Шмидт
+4762 -2
|
завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» |
+3+11 |
| Эйва Шекер
+3550 -16
|
доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» |
+1 |
| Шмидт
+4762 -2
|
волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,»
|
+10+10 |
| Д@ШуткА
+3307 +71
|
погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» |
+2+2 |
| KissЮлик
+4921 -20
|
в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу»
|
+7+3 |
| Шмидт
+4762 -2
|
ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят»
|
+7+11 |
Sparkl star
+178 -17
|
настроения нет, не скажу почему!» |
+1+3 |
| Маво4ка
+1008 -1
|
доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда»
|
+7+14 |
| Шмидт
+4762 -2
|
сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,»
|
+14+11 |
| Д@ШуткА
+3307 +71
|
кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» |
+2+2 |
| Маво4ка
+1008 -1
|
ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» |
+1+2 |
| Д@ШуткА
+3307 +71
|
вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» |
+2+2 |
| SSS112
+1635 -16
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам»
|
+10+5 |
| Svetlanкa
+5582 +1
|
привет всем!
находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня»
|
+17+15 |
| Mmdms
+1726 -17
|
наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла»
|
+3+3 |
| Классика
+5227 -2
|
всем хорошего активно-позитивного дня!»
|
+3+14 |
 |
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 |
|
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 |
|
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 |
|
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 |
|
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 |
|
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 |
|
как вам фото? » | 9 |
|
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 |
|
сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » | 14 |
|
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 |
|
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 |
|
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 |
|
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » | 6 |
|
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » | 14 |
|
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 |
|
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 |
|
кто из девушек красивее? » | 19 |
|
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 |
|
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 |
|
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 |
|
больно рожать? » | 106 |
|
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 |
|
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 |
|
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 |
|
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 |
|
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 |
|
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 |
|
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 |
|
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 |
|
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 |
|
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 |
|
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 |
|
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 |
|
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 |
|
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » | 28 |
|
нормальные фото? » | 23 |
|
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 |
|
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 |
|
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 |
|
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 |
|
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 |
|
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 |
|
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 |
|
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 |
|
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 |
|
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 |
|
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 |
|
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 |
|
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 |
|
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 |
|
любите панна котту? » | 23 |
|
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 |
|
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 |
|
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 |
|
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 |
|
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » | 11 |
|
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 |
|
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 |
|
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 |
|
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 |
|
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 |
|
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » | 36 |
|
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 |
|
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 |
|
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 |
|
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 |
|
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 |
|
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 |
|
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 |
|
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 |
|
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 |
|
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 |
|
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 |
|
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 |
|
как вам этот портрет? » | 35 |
|
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 |
|
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 |
|
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 |
|
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 |
|
всем вкусного конца вторника! » | 20 |
|
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 |
|
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 |
|
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 |
|
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 |
|
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 |
|
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 |
|
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 |
|
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 |
|
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » | 19 |
|
фото как вам? » | 22 |
|
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 |
|
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 |
|
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 |
|
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 |
|
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 |
|
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 |
|
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 |
|
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 |
|
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 |
|
какой у вас любимый город в россии? » | 36 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход