я некрасивая, фигура отстой! за мной никогда не» +69
мужчины менее привередливые в еде, чем женщины!» +30
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +879991
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 
Roberta Karlos -1 07.08.22 СЕГОДНЯ У МЕНЯ ПИТАНИЕ ДО 1600 КАЛОРИЙ, А ЗАВТРА ХОЧУ ЧУТЬ СНИЗИТЬ, ДО 1400, ПОТОМ СНОВА 1600, БУДУ ДЕЛАТЬ КАЧЕЛИ.
1 1 1 рацион 309 2%
описание   +1
Сегодня у меня питание до 1600 калорий, а завтра хочу чуть снизить, до 1400, потом снова 1600, буду делать качели.
рацион   
салат из свёклы со сметаной- 120.00 гр
разгрузочный день
спорт 
вес: 64.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 23

жир: 6.5 кг
вода: 20.13 кг
 хочу вес»
грудь: 87.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 95.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.4, месяц: +0.4, итог: -13.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 30, месяц: 105
дневники сутки: +3, неделя: +12, месяц: +24, итог: +30
баллы сутки: 0, неделя: -102, месяц: +99
место в рейтинге сутки : 172, неделя: 147, месяц: 25
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 3, месяц: 2
активность автора за сутки   
аквариум: +1.87% , место в рейтинге участниц: 26 -1, баллы участницы: 99

вес 64.5 кг съела 559 к сожгла 79 к баллы 99
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +430» место в рейтинге: 4» +1 баллы сегодня: 55»
лидеры баллы : Бусинка Кэт кг : Планет@ см : Eve-Lina спорт : Бусинка Кэт
план команды
5 октября план по рациону 6 октября план по рациону
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Планет@-0.3
2. Eve-Lina0
3. buongiorno0
ник кг
4. -Very Well-0
5. Бусинка Кэт0.1
6. Roberta Karlos0.4
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +16
статистика просмотры: +3
голоса: +1
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +179 доброе утро» +3
+14


Svetlanкa сейчас на сайте +884 -2 28.9.202» +25
+18


Рукоделкина +31 -1 скоро, совсем скоро в поход» +5
+9


Д@ШуткА +700 -1 пятый день луного цикла:» +4
+7



Шмидт +807 +6 с учётом того, что я вобще сегодня еле двигаюсь, но смогла всё же полчасика» +7
+6



Xозяйк@ +94 -24 привет, девчата!сегодня вспомнила, когда просыпалась в барвенково у бабушки» +1
+8
юка1986 29.09.202» +2
+6

Шмидт +807 +6 за свою жизнь ван гог создал девятьсот картин и сделал тысячу сто рисунков» +13
+13



Sweetcool +180 29.09.202 снова на кето» +3
+9

Тати 18 +14 +196 28.09.202» +7
+4
KissЮлик +916 -1 всем позитивного четверга! замечательного настроения! у меня сегодня 4-ый» +9
+15



freyaa 29.09.202» +2
+6
Olacutechik сейчас на сайте +230 +2 вчера был бешеный день» +11
+20



Аленька26 +745 -3 выспалась сегодня прям хорошо,хоть и спала 8 часов,уснула в 21 час,проснулась» +11
+16



Аленька26 +745 -3 у нас сегодня погода лучше чем вчера.с утра маленько снежок поморосил,» +7
+15



ХоллиГолантл +262 -5 привес.в стравнени со вчерашним утреним результатом» +4
+12



KissЮлик +916 -1 по диете у меня сегодня крупяной день и вчера все думала на чем буду держать.» +10
+11



dobroolga199 +33 +7 29.09.202» +3
+8

liliya26 +243 -23 всем хорошего вечера и доброй ночи. у меня папа немного заболел. как бы» +4
+14



Эйва Шекер +750 +4 за окном сейчас +20 градусов, на день передают +24, надо будет сегодня» +5
+8



Olacutechik сейчас на сайте +230 +2 рабочий вторник» +27
+18



Шмидт +807 +6 сегодня меня завалили фотками из новосибирска. всех жителей новосибирска» +24
+37



Гречкина-Печ вот утро, надо создать себе хороше настроенье на весь день. начала читать» +3
+6

Mmdms +430 -24 ну вот, добрались и до тамбура. краску завтра привезут и начнем в суботу» +15
+16

SSS112 +912 +6 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:38 глубокий» +17
+16



KissЮлик +916 -1 вчера хорошо я выдержала день на индогрудке и было не сложно. все таки» +10
+10



Зеленоглазка -5 28.09.202 отвесик» +8
+10




Аленька26 +745 -3 с самого утра валит снег.настроение итак нет, он ещё разошелся.на улице» +12
+18



iizika со аджикой вчера не сложилось подружке сосед отдал корзинку грибов,а она» +14
+11
Классика сейчас на сайте +984 -2 буду фиксировать по факту» +28
+50



Шмидт +807 +6 ханум тесто:• 1 яйцо,• 250 мл молоко+вода,• немног растительного» +15
+23



Mmdms +430 -24 в обед поеду по центру погуляю, пока тепло. денег особо нет, тратиться,» +12
+11
KissЮлик +916 -1 вот нельзя верить прогнозам погоды совсем обещали теплынь нам всю неделю» +9
+11



KissЮлик +916 -1 всем доброе утро! спала сегодня вроде хорошо, но не поняла выспалась или» +12
+16



Аленька26 +745 -3 лепестки начинаю с 1 октября,муж обещал мне за выходные наготовить всего» +7
+10



Тили +199 +1 28 сентября, среда. (6:09)» +14
+15




Olacutechik сейчас на сайте +230 +2 серединка недели» +8
+10


SSS112 +912 +6 4. доброго времени суток всем присутствующим! муж в отпуске и принес вчера» +21
+19



tatyanakorol +312 +1 29.09.202 день 79 / омад / 73.4кг» +2
+9
ACOMAN +625 -23 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +2
+6



Xозяйк@ +94 -24 а мы были на stand ap юли ахмедовой.полный зал народу! насмеялись. шутки» +4
+5
Совушка ДВ +583 -25 28.09.202 дневник № 2 погода в находке» +51
+24



-Мася- +230 -2 меня на работе ушатали, не до пробежек (» +3
+7



Аленька26 +745 -3 вот подлиза у меня муж,не может долго быть в соре,а я злюсь,сам накосячил,а» +19
+29



liliya26 +243 -23 всем хорошего вечера. сегодня рано освободилась. переборола свою лень» +3
+7



Mmdms +430 -24 спала отлично, но почему-то будильник не сработал. лежу, жду, когда там» +22
+18



Самая +327 -6 всем приветы! сегодня у меня отвес 60 грам. вот бы ещё 50 и было бы» +9
+16




Olacutechik сейчас на сайте +230 +2 еще и температура» +21
+15


iizika аджику закатали. правда, получилась жидкая,надо было сок через сито слить.ну» +5
+10
ХоллиГолантл +262 -5 какой у вас ужин?» +5
+8



Эйва Шекер +750 +4 приветики девочки, дорогие! сегодня настроение хороше, даже несмотря» +4
+13



««       топ темы       »»       новые темы»
как можно перевестись на факультет психологии с агрономии, проучившись 3 года? » 14
как вы себя чувствуете, если поспите 4-5 часов? я - плохо: мозг тормозит, лень » 33
как и где искать грибы? раз 10 были в лесу - и ни одного гриба! лисички, подосиновики, » 26
чем занимаетесь перед сном? до кровати и в кровати. » 30
хочу купить коту сухой корм. пишут, что он хороший. он у меня кастрирован. » 3
вы делаете домашнее вино? » 25
вам случалось встречаться с двумя мужчинами одновременно? придумываю отговорки, » 14
тема содержит фото сколько лет вы мне дадите? подруга как-то сказала, что выгляжу не на свои года, » 66
мутит-крутит, тошнота, слабость, головные боли, сразу становлюсь злой и бешеной! » 13
кажется, мама не хочет внуков. проблемы с зачатием в течение 2 лет, маме я » 77
как часто вас балуют и радуют мужчины? чем в последний раз радовал ваш мужчина? » 20
кто принимал одновременно эти препараты? какие были ощущения и побочки? я побаиваюсь » 8
стоит ли заводить ежедневник? он поможет пересилить свою лень и начать действовать? » 15
он очень хотел сына и они взяли младенца из детского дома. я виновата, что » 81
некоторые мечтают о бессонных ночах пеленках и подгузниках?! я мечтаю путешествовать! » 29
встречали людей, которые очень агрессивно настроены к другим людям, ненавидят » 44
как относитесь к тому, что ваш мужчина может после работы выпить с сотрудниками? » 25
я ненавижу мужчин, потому что, не умею управлять ими, и делать так, чтоб они » 17
если заменять ужин семечками, можно ли похудеть? » 13
подруга сказала, что мой мч стрёмно одевается! он всегда ходит в классике. » 32
тема содержит фото оцените фото! как я вам? сколько лет дадите? » 66
какие черты вас бесят в других людях? они есть в вас? что нас раздражает в » 39
ко мне внезапно вернулся сожитель. как ему сказать, что я выхожу замуж за другого? » 9
тема содержит фото как думаете, какой вес у девушки? для 20 лет не мало весит? » 12
сколько есть времени чтобы удалить сообщение? пошло больше часа, человек ещё » 10
как вы относитесь к работе в сфере жкх? подруга хочет туда устроиться. » 1
поехали бы в отпуск со знакомым, если вы не пара? с проживанием в одной квартире, » 22
как прекратить общение с родственниками? они тянут меня на дно, понижают самооценку! » 18
мужчина, с которым было общение по переписке 2 года, так и не позвал на реальное » 11
вы бы стали покупать куртку б/у кожаную? » 18
а помните раньше были такие журналы? вы читали их? » 37
тема содержит фото как вам фигура? » 16
кровит вне цикла. немного выделений было, потом пару капель в течении дня. » 8
как отличить плохое предчувствие от обычного страха? » 3
в последнее время сильно потею. боюсь надевать светлые вещи, сразу пятна в » 9
учусь в 10 классе. влюбилась в парня на 12 лет старше меня! женат и имеет детей, » 15
чтобы не было видно на лице, посоветуйте хорошую бюджетную минеральную пудру » 1
на работе женщина постоянно говорит гадости про начальство, что они лопаются » 31
как понять, какого типа девушки нравятся мужчине? каких предпочитает по весу » 7
тема содержит фото сильно помялись, или нормально? после глажки вот так мнётся! » 10
тема содержит фото что делать, когда конь пришёл, а принц - нет? » 7
вы приехали к свекрови и она приготовила салат. вы попробовали и вам жутко » 22
кто в вашей семье больше находится дома с детьми, и почему? мужчину куда-то » 11
работаю 4 дня, стараюсь общаться с коллективом, здороваться, но никто в ответ » 6
тема содержит фото вам нравятся мужчины такого телосложения как на фото? » 51
от парня нет инициативы встретиться. третий день не видимся, а ему всё равно! » 3
как принять свою внешность? тошно смотреть на себя! рост низкий, груди нет, » 17
ей 30 почти, ни детей, ни мужа - всё покатушки! когда появились голые фотки » 78
не могу найти работу из-за пандемии! резюме либо не читают, либо присылают » 84
мне нечего смотреть по телевизору, нет интересных фильмов и телепередач! раньше » 60
болит голова, ломит тело. вялость, разбитость. не хочется никуда идти. как » 33
стала сворачивать общение, а он вообще не отлипает! чувствую, что у него ко » 10
мужчина много работает, ваше отношение к этому? вам бы внимания хватало? или » 18
как вы относитесь к стрелкам на брюках? вам по барабану, или специально ищете » 7
тема содержит фото как вам внешность? пошло слишком? » 26
это какое-то неуважение к умершим! стоит стена с табличками, словно стена с » 25
если у девушки нет отношений или штампа в паспорте, то она неудачница! даже » 20
тема содержит фото какие из этих ресничек выглядят естественнее? » 32
чего вам больше всего не хватает из детства? каким оно у вас было? какое самое » 57
знакомая интересуется, как обстоят мои дела с мужчинами. как вам такие вопросы? » 27
хочу купить коляску с рук, но в зимнем варианте нет накидки на коляску. можно » 29
вам часто попадаются испорченные продукты? мне - постоянно! может, надо идти » 31
стоит ли общаться с моделью, если ты обычный парень? я не смогу ей дать то, » 21
как совмещать саморазвитие, работу, общение со знакомыми, походы куда-либо? » 4
почему после работы за компом состояние, будто вагоны разгружала? энергии вообще » 18
тема содержит фото как вам девушка? можно ли назвать её очень красивой? мне кажется, у неё идеальные » 46
сейчас не лучшее время для разговора. я хочу собраться с мыслями. я помогу. » 20
лучше расстаться до 7 лет или после? в каком возрасте дети наиболее остро переживают » 13
тема содержит фото как уговорить мч постричься? как вам такая стрижка? меня она бесит! » 15
обвиняет меня, мол куда пропала! с тех пор, как перестала первой появляться, » 3
вся офисная одежда сшита из полиэстера. у вас тело не чешется от синтетики? » 26
без разрешения модераторов, в личке никаких ссылок писать не буду! девушка » 3
признаки женщин, с которыми заводить знакомство не стоит, по мнению мужчин. » 218
подруга напилась и я узнала о себе много интересного! вот такого мнения обо » 12
как часто вы находитесь в стрессе, тревоге? ухудшается ли самочувствие, вылезают » 7
прожила в гражданском браке 4 года, но беременности не было! от остальных мужчин, » 23
тема содержит фото неужели еще можно кого-то удивить едой? всякие там устрицы - зачем это выкладывать? » 8
картоха - не яблоки, характеристики передаются по наследству! хочу купить громадную » 21
у вас было так, что на работе коллектив не принимал? уходили или продолжали » 7
тема содержит фото образ, как на фото - это деловой стиль? если температура 30 и выше? » 26
вы когда-нибудь чувствовали в себе экстрасенсорные способности? » 26
отшила мужчину, и он предлагает встречаться чисто для постели! это способ унизить » 21
смущается, волнуется в моем присутствии, по признакам совпадает, что нравлюсь » 5
ненавижу свою внешность! я все пыталась исправить. и реально стала раз в 10 » 152
не могу решиться на второго ребенка! прошлые 2 зимы болела тяжело. ребенок » 61
тема содержит фото какое впечатление производит данное фото? о чем подумали, глядя на него? » 21
тема содержит фото действительно ли моя фигура, как у азиаток? считаю себя среднего телосложения, » 118
из-за мужчины пропала самооценка, вера в себя и желание вообще чего-либо в » 18
какой у вас имейл для делового общения? у меня есть обычный, а тут надо имейл » 11
собирались с мч в клуб, но я заболела. спрашиваю где он, говорит что в том » 13
от чего на ляжках появились большие гематомы? даже не болели при нажатии. потом » 3
тема содержит фото 39 лет, есть дети, но на тетеньку никак не выглядит! почему так? у нее довольно » 45
твои одноклассницы смеются, что ты ничего не добилась! это хорошая мотивация? » 21
наступает осень, похолодало и тут я задумалась о тёплом и пушистом трикотаже » 8
сестра никогда не реагирует, если ей что-то скажешь! но если причина серьезная, » 4
ваша любимая книга прямо сейчас! моя - зачем мы бежим. » 61
привязался ко мне тренер. причём женатый. и послать его не можешь, так как » 6
как считаете, какие обыденные профессии подходят знаменитостям? называйте любых, » 29
тема содержит фото как вам трикотажный костюм? невелик или нормальный для оверсайз? » 42
вы видели ситуации, когда полный человек не помещался и мешал другим пассажирам? » 17

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»