живет на 3 тысячи в месяц с ребенком. прожила с» +35
как у вас проходил второй скрининг? только узи?» +4
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +879064
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Мисисс Дарси -56 28.06.22 ПО РЕКОМЕНДАЦИЯМ ВОЗ, В ДЕНЬ НУЖНО ПРОХОДИТЬ НЕ МЕНЕЕ 10-15 ТЫС. ШАГОВ. ОДНАКО ЕСТЬ ВАЖНЫЙ НЮАНС: ПРОХОДИТЬ СТОЛЬКО ШАГОВ ЗА ОДИН РАЗ, ОСОБЕННО БЕЗ ПОДГОТОВКИ, НЕ СТОИТ.
 3 4 8 4 1 спортивные занятия рацион 438 процедуры 27%
баллы: + 6.21   описание   +1
По рекомендациям ВОЗ, в день нужно проходить не менее 10-15 тыс. шагов. Однако есть важный нюанс: проходить столько шагов за один раз, особенно без подготовки, не стоит.
баллы: + 4.30   рацион   +1
яблоко сушеное- 20.00 гр яблоко сушеное - 20 гр.
разгрузочный день: Правильное питание
баллы: + 4.42   спорт   +1
вес: 56.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 20

вода: 16.53 кг
 хочу вес»
грудь: 93.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: чтение - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, велотренажер (высокая активность) - 5 мин яблоко сушеное - 20 гр.
сожгла: 83 ккал., сожгла за счет жиров: 58 ккал. (6 гр.)
баллы: + 1.12   процедуры   +2
-: массаж 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: -21.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
спорт мин. сутки: 0, неделя: 125, месяц: 680
дневники сутки: +5, неделя: +26, месяц: +136, итог: +328
баллы сутки: 0, неделя: +464, месяц: +1157
место в рейтинге сутки : 17, неделя: 6, месяц: 6
место по баллам в команде сутки: 7, неделя: 3, месяц: 3
активность автора за сутки   +1
аквариум: +27.1% , новый статус по комментариям, командный план, место в рейтинге участниц: 6 -56, баллы участницы: 1158

вес 55.7 кг съела 288 к сожгла 409 к баллы 1158
50
          
60
активность команды за сутки   
баллы команды: +8384» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 22»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
10 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 11 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Классика Жанра-2.9
2. tatyanakoroleva-1.4
3. МантиГуа-1.1
4. Эйва Шекер-0.5
5. Д@ШуткА-0.5
ник кг
6. Olacutechik-0.2
7. Шмидт0
8. Мисисс Дарси0
9. Лисёночек 680
10. poxydelki0.9
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 27.08.22. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +6
за дневник: + 16.05 статистика просмотры: +10
голоса: +8
««       топ дневники       »»       новые дневники»
koshka1507 +52 +129 «мене всего просты люди, желающие казаться простыми»» +1
+5
Respekta +56 -1 вчера не ужинала, только выпила стакан кефира и вес на месте. в очередной» +12
+8



pink flower +66 +1 доброе утро,вчера ела арбуз и сендвич,с сельдью и яблоками,на ужин был» +10
+5

KissЮлик +1554 +1 в пятницу с кафе понабрала кучу еды. вчера и маме отнесла шашлыка. так» +7
+3



Планет@ +287 -63 на выходных решила не взвешиваться, в понедельник уже посмотрю сколько» +5
+6


Шмидт сейчас на сайте +1456 +2 - ты чего не ешь пирожное? боишься, что в новое платье не влезешь? -» +20
+13



13th Month +17 -56 очень много ем, очень много вредного, на похудение никак не настроюсь.» +2
+2
KissЮлик +1554 +1 всем доброе воскресное утро! выспалась я от души. и вчера пол дня проспала,» +3
+2



Шмидт сейчас на сайте +1456 +2 надо будет на выходных как-нибудь рвануть в парк, в зону барбекю. хочу» +13
+14



Svetlanкa +605 -63 привет всем доехали до до а к 7:40 утра. в общем, дорога от феодоси» +8
+5



KissЮлик +1554 +1 добрый вечер всем!купите тяжелую посудудивительно, но факт. американские» +3
+3



Планет@ +287 -63 какое счастье сегодня выходной! очень люблю суботу! сегодня можно не» +5
+3

Шмидт сейчас на сайте +1456 +2 вчера свинину в духовке сделали, но так и не поели - долго томим её и» +5
+7



Д@ШуткА +1074 -2 с утра приготовила плов, мяса я конечно же вбухала туда многовато, но» +1
+1



Roberta +118 -56 надо по магазинам сейчас пройтись. списочек у меня внушительный.» +5
+5

Шмидт сейчас на сайте +1456 +2 и дым копченостей нам сладок и приятен. а на самом деле, что-то невкусный» +6
+7



Бусинка Кэт +248 -1 я сегодня налопалась вредностей, и теперь думаю, что завтра на весы становиться» +4
+4

tatyanakorol +392 -1 06.08.202 отвесики» +1
+3

Д@ШуткА +1074 -2 утро начал сегодня с зарядки, было лень, но ничего, переборола свою лень,» +4
+6



SSS112 +1624 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим!хорош выходного дня» +14
+31



Самая +1616 -5 вчерашня разгрузка принесла отвес 1 кг, но вношу только 50 грам, так» +11
+25




Кто ЛевТотИ и снова здравствуйте!» +3
+6

Д@ШуткА +1074 -2 я сегодня взвесилась и была рада увидеть отвесик, минус у меня 50 грам!» +4
+5



Мисисс Дарси +1158 -56 вчера купила два килограма творога, теперь думаю что с ним сделать, дети» +5
+6



Д@ШуткА +1074 -2 сегодня хочу кушаю овощи с огорода, не мытые) там помидор сорвала, там» +1
+2



SSS112 +1624 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня снова надо готовить,» +10
+9



@nn@_y@_ совсем нет времени на интернет» +1
+3
Классика +1599 -5 сегодня буду борщ варить» +13
+51



SSS112 +1624 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +16
+8



Шмидт сейчас на сайте +1456 +2 сегодня у нас выезд на манеж в центр. пусть дети походят по выставке развития» +8
+1



Бусинка Кэт +248 -1 добрый вечер, девочки-красавицы! всем отличного ночного отдыха!» +4
+3

Гречкина-Печ сейчас на сайте вот 2 дня не предала и похудела, лето продолжает радовать теплыми деньками» +2
+5

Roberta +118 -56 есть по весу изменения, у меня отвесик. ещё хочу парочку килограм скинуть,» +6
+6


Аленька26 сейчас на сайте +582 +3 буду солить помидоры и огурцы,сделаю асорти,муж так больше любит» +18
+17



SSS112 +1624 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня может тоже на пляж» +9
+8



SSS112 +1624 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! вчера накупалась и назагаралась» +12
+9


Шмидт сейчас на сайте +1456 +2 свинка получилась просто отменая - прям тает во рту. я беру обычно кусочек» +4
+7



Мисисс Дарси +1158 -56 хотела вчера сесть и продумать меню на неделю, но как-то не заладилось,» +5
+7



Шмидт сейчас на сайте +1456 +2 пора собираться на манеж. муж и мелкая уже проснулись, старшие ещё дрыхнут,» +6
+12



SSS112 +1624 +2 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного» +13
+10



Бусинка Кэт +248 -1 погода такая хорошая у нас была, мы с девочками вышли на прогулку, они» +4
+4

Respekta +56 -1 решила, трёхразовое питание и ужин в 19.0, так как я ложусь спать в 1» +12
+3
Эйва Шекер +1154 +139 вчера хорошо раслабились, посидели вечером на улице в беседке, покушали» +6
+5



tatyanakorol +392 -1 07.08.202 / 26 день омад / отвес -40г / 78.1кг» +5
+6

Д@ШуткА +1074 -2 завтра буду готовить плов, давно его не готовила. у меня как раз много» +4
+4



Тили +222 -1 07 августа, воскресенье. (4:4)» +15
+13




KissЮлик +1554 +1 сегодня нужно попеределать все домашние дела, а мне совсем лень. ну сейчас» +4
+3



Xозяйк@ +185 -56 на фото наше застолье.мы уже дома. доехали быстро. в гостях было прекрасно» +4
+4
Эйва Шекер +1154 +139 утром встала и уже ус утра на улице духота. я люблю лето, но из-за этой» +1
+2



Эйва Шекер +1154 +139 я утро начала со стакана смузи!1 стакан ряженки+ 1 персик+ гость клубники+» +2
+8



Д@ШуткА +1074 -2 у меня сегодня настроение было просто суперское, не знаю с чем это связано,» +4
+4




««       топ темы       »»       новые темы»
что-то застряло в горле. все время хотелось сглотнуть. лор посмотрел горло: » 12
тема содержит фото сказали, что я выглядела лучше, чем сейчас. неужели правда?! я много усилий » 179
мужчина сделал мне предложение, но редко приезжает ко мне! решила подождать » 9
тема содержит фото она родила 4 детей и осталась в такой прекрасной форме! в чём причина? » 191
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » 6263
на чём держится наша дружба? мы с ней совершенно разные люди! мне хочется развития, » 10
жаришь - оно не жарится! где покупаете мясо? 3 раза просто выкидывали, так » 42
тема содержит фото сказали, что здесь смахиваю на эту актрису! самой нравится это фото. » 42
написала, что на работе и редко могу отвечать, нет - он начал названивать! » 6
нормально в сообщении сразу по нескольким темам высказаться? написала про рестораны, » 4
подруга рассказала, что не заплатила за вино в ресторане - кто прав? » 26
бывший, что-то написал, а утром уже удалил! ничего я не писал. а мне пришло, » 16
вы говорите мужчине, какие цветы вам дарить? спрашивает, какие я хочу. » 18
был запланированный срыв, после него вес с 58 поднялся до 60! спустя 2 дня » 8
сильно переживаете из-за проблем на работе? или вышли с работы и забыли? » 24
подпустила его к деньгам, и даёт их только когда в лицо говорю, что он жмот. » 25
он постоянно спрашивает: как тебе, понравилось? как будто я до него голодала, » 41
орал на меня: я не сынок, чтобы мне накладывать еду в тарелку! в конце концов » 14
переписывался с девушкой и по итогу с ней теперь шуры-муры! вспомнила случай » 7
как у вас выражается пмс? появляются прыщи, болит грудь, портится настроение » 28
мне нужно наесть калорий на 500 и только тогда я чувствую себя норм! а завтраки » 118
можно ли с полного 1 размера увеличить грудь до хорошей 4-ки? » 8
муж старше на 13 лет, но носит ее на на руках! она не работает, но всегда в » 37
завтра снова идти на работу. с таким состоянием я работать не могу, боюсь снова » 13
вы позвонили, он орет, что вы ему пожаловались! и бросает трубку! продолжать » 18
хочет сделать меня суперженщиной? чтобы я накачала мускулы и стала сильнее » 66
некоторых мам послушаешь, так у них в 7 месяцев уже знают цвета на русском » 20
как долго планировали беременность? какие есть способы зачать? несколько лет » 17
у вас было так, что мужчина хотел убедиться, что ваши фото настоящие, не фотошоп? » 14
мадам! и мужик протягивает мне руку. так неприятно стало, это же довольно интимная » 16
хотела заказать букет для мамы, а они мне пишут: если будете в 12 ночи писать, » 11
продолжите фразу: с точки зрения геометрии, любовный треугольник возможен лишь » 11
тема содержит фото как часто нужно менять подушку? » 21
не очень красивое лицо компенсирует высокий рост и стройная фигура? о девушках » 31
чувствуете ли вы себя хуже с возрастом в плане здоровья? появляются новые болячки » 20
стоит ли брать мужа на речку? едем с подругой, а муж любит на других произвести » 55
сделал специально так, чтобы закончилась наша семейная жизнь! валяется в ногах, » 49
пишу: хорошего вечера! спасибо и тебе доброй ночи! стоит ли отвечать что-то? » 7
надоело постоянно указывать, что делать. сам не додумается вынести мусор, если » 34
тема содержит фото начиталась о замечательном вкусе крупы киноа. купила консервированную, попробовала. » 53
если чувствую агрессию от женщины, начинаю ее бояться и хочу убежать. мне гораздо » 35
был ли у вас или ваших знакомых такой опыт? как вы к этому относитесь? » 57
хочу уволиться, отработав всего 5 дней! нужно ли отрабатывать 2 недели? у меня » 11
позвонил мой научный руководитель и спросил поступила ли я в магистратуру! » 20
кто переживал расставание после долгих отношений? когда случился фэкс-пэкс » 31
тема содержит фото какая сумка больше нравится? » 101
если бы в вас чем-нибудь запустил руководитель в гневе и после извинился, вы » 27
случайно нашла сразу 2 его страницы, а говорил, что его в соцсетях нет! стремный » 22
записывалась к мастеру и она дала много окошек, а потом пишет: торопитесь! » 5
половину беременности ходит расстроенная, очень хотела мальчика! и она не одна » 114
тема содержит фото зацените! возродили с мужем старинный диван, середины 19 века. отреставрировали, » 96
только сварили кастрюлю борща и туда упала муха! вы её выловите и будете есть » 60
выступаю своего рода купидоном! все мужчины после меня счастливы в отношениях, » 16
вы используете косметические хлопковые перчатки и носочки? » 15
cоседи мерили или даже носили мою обувь, которая стояла к коридоре! как бы » 90
нормально, что 11-летний сын спит с мамой? комната где он может спать отдельно » 45
родить первого ребенка в 56 лет! ребенку 20, а вы в свои 76, как козочка еще » 33
изменила мужу, беременна, что делать? как убедить мужа, что это его ребенок? » 62
какую книгу вы сейчас читаете? » 82
посмотрев в зеркало, увидела свою ужасную внешность: а может я с ним потому, » 14
давайте худеть. старт в этой теме. пишите, а я буду заносить наши результаты. » 120
14 недель. встал вопрос о близости. сейчас ещё живота особо нет, но мысленно » 46
какая песня у вас сейчас на повторе? что слушаете из музыки? » 32
устроилась без опыта. сижу почти месяц, работы мало, не интересно! зп не большая. » 23
муж не работает, и особо не ищет работу! перебивается случайными заработками. » 5
переставала заниматься психологом из-за отсутствия денег. она помогла мне с » 9
тема содержит фото какое впечатление я произвожу как человек? интересно ваше мнение. » 89
в любом человеке можно найти недостатки! даже если человек будет идеальный, » 79
когда сидите на диете, у вас есть сонливость в течении дня? » 5
бывает у вас желание отдохнуть от мужа? не хватает личного пространства и хочется » 26
хочу пирог с клубничным вкусом и ароматом, ну и цветом. посоветуйте ароматизаторы » 7
мужики, которые изменяют, не меняются! останусь с голой попой и венеричкой! » 7
кто является учредителем своего дела? интересно, в каких сферах вы заняты? » 11
до 2 ночи долбились, кровать ходуном ходила! как утром вообще можно нормально » 35
верите в приметы или иронично относитесь к тем, кто верит в это и считаете » 45
тема содержит фото я, мягко, говоря в шоке! вы где-нибудь видели такой ценник на хлеб? » 60
ходили ли вы на работу через силу, заставляли себя? это прошло или уволились? » 29
тест на определение пола по крови матери! ошибки не было? в первую беременность » 25
не ела с утра. на работе чуть ли не обмороки ловлю, кушать не успеваю. кто » 16
он пишет: отлично! что на это ответить? или это завершение разговора? » 9
какие у вас есть таланты, способности? какие интересы? что делает вас вами? » 34
как вы понимаете, что другие девушки вам завидуют? по каким признакам? обесценивание, » 17
сережки туда не вставить, но видно, что проколы были. куда лучше сходить: парикмахерская, » 16
тема содержит фото пришла провериться, а тут такое! в чём причина таких болячек? врач 150 раз » 16
кто в вашей семье оплачивает расходы на еду - муж, или у вас общий котёл? мужчина » 46
кому в районе 30, вы себя в душе чувствуете девочкой, девушкой или женщиной » 30
в общаге было весело, но с соседкой отношения были не очень. за год я устала » 25
когда одна дома, накрывает чувство, что я отрезана от мира. боюсь, когда нет » 16
подруга изменяла мужу, говорила, что с вами проводит время. муж узнал, и обвинил » 27
знакомые стали клушами! если есть лишняя денюжка, о себе не думают, а думают, » 78
как по-быстрому дома снять отёк десны, флюс? » 4
пишет пару смс-ок за день, отвечает на них через кучу времени. ну какое это » 47
коллега вспыльчивая, часто жалуется, а я ведусь и становлюсь такой же! игнорировать » 2
одни только бабники знакомятся, хотя одеваюсь невульгарно! где встретить хорошего » 32
чтобы выучиться на специальность документоведение и архивоведение, посоветуете » 4
бывший муж после оглашения судебного решения сказал, что будет подавать жалобу! » 37
любите ореховую пасту? в ней очень много витаминов для волос, ногтей, кожи, » 17
не могу похудеть! считаю калории, меньше ем сладкого, хожу по 5 тысяч шагов. » 9
у вас болит низ живота в середине цикла? хотите больше есть перед месячными? » 11
неприятный запах от тела после нанесения! посоветуйте автозагар, которой бы » 4

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»