конкурсы:
![]() ![]() |
вес 68.9 кг съела 548 к сожгла 2674 к баллы 1599 | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Завтракала с утра очень калорийно, блинчики с творогом и изюмом и чашка большая кофе с молоком. Даже не знаю сколько калорий вышло, 500 точно. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
-: ванночка для ног 5 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -2, итог: -3.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87 спорт мин. сутки: 0, неделя: 125, месяц: 590 дневники сутки: +5, неделя: +26, месяц: +120, итог: +311 баллы сутки: +1, неделя: +456, месяц: +1074 место в рейтинге сутки : 11, неделя: 7, месяц: 8 место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 4, месяц: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
аквариум: +18.69% , командный план, место в рейтинге участниц: 8 ![]()
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() ![]()
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
конкурсы:
![]() ![]() |
вес 68.9 кг съела 548 к сожгла 2674 к баллы 1599 | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
Xозяйк@
![]() |
полет нормальный.сублимина продолжаем слушать.и на стройность в теле и» |
![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Тати 18
+18 ![]() |
09.08.202» |
![]() ![]() |
ЯНА без | удержание. хочется кушать. терплю.на вечер только 1 чашка кофе с молоком.» |
![]() ![]() ![]() |
tatyanakorol
![]() ![]() |
09.08.202 / день 28 омад / отвес: -60г / вес: 7.70» |
![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
отварила на салат куриную грудку и оставила себе кусочек на вечер. вот» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
liliya26
![]() ![]() |
всем хорошего вечера. поработала с клиентами, теперь сижу делаю презентацию» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
вес на месте, пока держу. надо мне будет на выходных загрузочный день» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Kris_veg
![]() ![]() |
привет всем лето продолжается, ловим последние жаркие дни, улыбаемся)» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() |
вот вчера не соблюдала п и получила ответочку в виде привес. да, было» |
![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ГалиночкаГС
![]() ![]() |
02.08.202» |
![]() ![]() ![]() |
Муха129 | сегодня находила 18 тыс шагов. была на vela shape второй раз. вечером» |
![]() ![]() |
Ш@хиризада
![]() ![]() |
09.08.202» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Victoria_88
![]() ![]() |
09.08.202вечер» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
сегодня разгрузка на курице,и велотренажер после работы.все-я настроилась,иду» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ш@хиризада
![]() ![]() |
сегодня наконец то открыла свою старую страницу» |
![]() ![]() ![]() |
Типа ФЕЯ)28
![]() ![]() |
отличного дня» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
такой день на работе был сумашедший сегодня и наконец домой еду. главное» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() |
привет всем! что-то я сегодня проснулась в 4:30 и вроде выспалась,» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
МантиГуа
![]() ![]() |
сброс» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Глаша64
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() |
вчера вечером я переборщила с быстрыми углеводами, самочувствие сразу» |
![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
iizika | вчера после работы закатали 2 -е 3-х литровые банки микс компота. с утра» |
![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
всем доброе утро! встала сегодня вся отекшая и как китаец. уже патчи налепила» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Shko_D@ | вчера удалила зуб, который во время беремености, сломался, а в воскресенье» |
![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() |
1 раз в неделю буду делать белковые разгрузки на морепродуктах. они как» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Алекс74
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Алекс74
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Aktiva_1
![]() ![]() |
по ощущению сегодня по кал, так, с завтрашнего дня в програме считать» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
сегодня отвес 30 грам. продолжаю интервалить 18/6 и не привышаю калораж» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
сплю хорошо в последне время, а утром не могу открыть глаза.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
stroynaya
![]() |
доброго дня, на белковой разгрузке сегодня, в планах так 10 дней, вечером» |
![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
вернулась с прогулки, отлично прошлись и сейчас, в полдень у меня уже» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
всем хорошего вечера! устала сегодня на работе и ещё голова разболелась» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() |
завтра на разгрузке, сегодня 150 калорий.разгрузка белковая.» |
![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
сегодня никаких глобальных планов на день. приготовлю плов, салат, рагу» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ACOMAN |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
![]() |
пишу: хорошего вечера! спасибо и тебе доброй ночи! стоит ли отвечать что-то? » | 7 |
![]() |
ещё нет зп на новые вещи и маникюр. старые все для стройной фигуры. стыдно » | 7 |
![]() |
сделал специально так, чтобы закончилась наша семейная жизнь! валяется в ногах, » | 49 |
![]() |
нормально, что 11-летний сын спит с мамой? комната где он может спать отдельно » | 45 |
![]() |
устроилась без опыта. сижу почти месяц, работы мало, не интересно! зп не большая. » | 23 |
![]() |
муж старше на 13 лет, но носит ее на на руках! она не работает, но всегда в » | 37 |
![]() |
выступаю своего рода купидоном! все мужчины после меня счастливы в отношениях, » | 16 |
![]() |
знакомые стали клушами! если есть лишняя денюжка, о себе не думают, а думают, » | 78 |
![]() |
давайте худеть. старт в этой теме. пишите, а я буду заносить наши результаты. » | 120 |
![]() |
ходили ли вы на работу через силу, заставляли себя? это прошло или уволились? » | 29 |
![]() |
мне нужно наесть калорий на 500 и только тогда я чувствую себя норм! а завтраки » | 118 |
![]() |
кто в вашей семье оплачивает расходы на еду - муж, или у вас общий котёл? мужчина » | 46 |
![]() |
начиталась о замечательном вкусе крупы киноа. купила консервированную, попробовала. » | 53 |
![]() |
кому в районе 30, вы себя в душе чувствуете девочкой, девушкой или женщиной » | 30 |
![]() |
как вы понимаете, что другие девушки вам завидуют? по каким признакам? обесценивание, » | 17 |
![]() |
не очень красивое лицо компенсирует высокий рост и стройная фигура? о девушках » | 31 |
![]() |
мне от него нужны только деньги и, если он инвалидом станет, я уйду от него! » | 45 |
![]() |
был запланированный срыв, после него вес с 58 поднялся до 60! спустя 2 дня » | 8 |
![]() |
коллега вспыльчивая, часто жалуется, а я ведусь и становлюсь такой же! игнорировать » | 2 |
![]() |
не ела с утра. на работе чуть ли не обмороки ловлю, кушать не успеваю. кто » | 16 |
![]() |
сережки туда не вставить, но видно, что проколы были. куда лучше сходить: парикмахерская, » | 16 |
![]() |
у вас болит низ живота в середине цикла? хотите больше есть перед месячными? » | 11 |
![]() |
хочу пирог с клубничным вкусом и ароматом, ну и цветом. посоветуйте ароматизаторы » | 7 |
![]() |
что-то застряло в горле. все время хотелось сглотнуть. лор посмотрел горло: » | 12 |
![]() |
вы говорите мужчине, какие цветы вам дарить? спрашивает, какие я хочу. » | 18 |
![]() |
зацените! возродили с мужем старинный диван, середины 19 века. отреставрировали, » | 96 |
![]() |
жаришь - оно не жарится! где покупаете мясо? 3 раза просто выкидывали, так » | 42 |
![]() |
стоит ли брать мужа на речку? едем с подругой, а муж любит на других произвести » | 55 |
![]() |
он постоянно спрашивает: как тебе, понравилось? как будто я до него голодала, » | 41 |
![]() |
бывает у вас желание отдохнуть от мужа? не хватает личного пространства и хочется » | 26 |
![]() |
родить первого ребенка в 56 лет! ребенку 20, а вы в свои 76, как козочка еще » | 33 |
![]() |
вы часто просыпаетесь без настроения, в дурном расположении духа? как боретесь » | 47 |
![]() |
он пишет: отлично! что на это ответить? или это завершение разговора? » | 9 |
![]() |
какая песня у вас сейчас на повторе? что слушаете из музыки? » | 32 |
![]() |
какие у вас есть таланты, способности? какие интересы? что делает вас вами? » | 34 |
![]() |
мужчина сделал мне предложение, но редко приезжает ко мне! решила подождать » | 9 |
![]() |
какая сумка больше нравится? » | 101 |
![]() |
она родила 4 детей и осталась в такой прекрасной форме! в чём причина? » | 191 |
![]() |
пишет пару смс-ок за день, отвечает на них через кучу времени. ну какое это » | 47 |
![]() |
можно ли с полного 1 размера увеличить грудь до хорошей 4-ки? » | 8 |
![]() |
чтобы выучиться на специальность документоведение и архивоведение, посоветуете » | 4 |
![]() |
хочу уволиться, отработав всего 5 дней! нужно ли отрабатывать 2 недели? у меня » | 11 |
![]() |
случайно нашла сразу 2 его страницы, а говорил, что его в соцсетях нет! стремный » | 22 |
![]() |
изменила мужу, беременна, что делать? как убедить мужа, что это его ребенок? » | 62 |
![]() |
орал на меня: я не сынок, чтобы мне накладывать еду в тарелку! в конце концов » | 14 |
![]() |
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » | 6263 |
![]() |
не могу похудеть! считаю калории, меньше ем сладкого, хожу по 5 тысяч шагов. » | 9 |
![]() |
в любом человеке можно найти недостатки! даже если человек будет идеальный, » | 79 |
![]() |
чувствуете ли вы себя хуже с возрастом в плане здоровья? появляются новые болячки » | 20 |
![]() |
нормально в сообщении сразу по нескольким темам высказаться? написала про рестораны, » | 4 |
![]() |
вы позвонили, он орет, что вы ему пожаловались! и бросает трубку! продолжать » | 18 |
![]() |
cоседи мерили или даже носили мою обувь, которая стояла к коридоре! как бы » | 90 |
![]() |
вам говорят о сходстве с кем-то, при этом вы видите что это не так? у меня » | 31 |
![]() |
сильно переживаете из-за проблем на работе? или вышли с работы и забыли? » | 24 |
![]() |
бывший муж после оглашения судебного решения сказал, что будет подавать жалобу! » | 37 |
![]() |
как по-быстрому дома снять отёк десны, флюс? » | 4 |
![]() |
переставала заниматься психологом из-за отсутствия денег. она помогла мне с » | 9 |
![]() |
подруга рассказала, что не заплатила за вино в ресторане - кто прав? » | 26 |
![]() |
как у вас выражается пмс? появляются прыщи, болит грудь, портится настроение » | 28 |
![]() |
если бы в вас чем-нибудь запустил руководитель в гневе и после извинился, вы » | 27 |
![]() |
сказали, что я выглядела лучше, чем сейчас. неужели правда?! я много усилий » | 179 |
![]() |
посмотрев в зеркало, увидела свою ужасную внешность: а может я с ним потому, » | 14 |
![]() |
когда сидите на диете, у вас есть сонливость в течении дня? » | 5 |
![]() |
бывший, что-то написал, а утром уже удалил! ничего я не писал. а мне пришло, » | 16 |
![]() |
муж не работает, и особо не ищет работу! перебивается случайными заработками. » | 5 |
![]() |
половину беременности ходит расстроенная, очень хотела мальчика! и она не одна » | 114 |
![]() |
подпустила его к деньгам, и даёт их только когда в лицо говорю, что он жмот. » | 25 |
![]() |
только сварили кастрюлю борща и туда упала муха! вы её выловите и будете есть » | 60 |
![]() |
верите в приметы или иронично относитесь к тем, кто верит в это и считаете » | 45 |
![]() |
подруга изменяла мужу, говорила, что с вами проводит время. муж узнал, и обвинил » | 27 |
![]() |
мужики, которые изменяют, не меняются! останусь с голой попой и венеричкой! » | 7 |
![]() |
мужиков всех видеть не могу! лучше быть старой девой или матерью одиночкой! » | 185 |
![]() |
когда одна дома, накрывает чувство, что я отрезана от мира. боюсь, когда нет » | 16 |
![]() |
какую книгу вы сейчас читаете? » | 82 |
![]() |
неприятный запах от тела после нанесения! посоветуйте автозагар, которой бы » | 4 |
![]() |
позвонил мой научный руководитель и спросил поступила ли я в магистратуру! » | 20 |
![]() |
14 недель. встал вопрос о близости. сейчас ещё живота особо нет, но мысленно » | 46 |
![]() |
завтра снова идти на работу. с таким состоянием я работать не могу, боюсь снова » | 13 |
![]() |
если чувствую агрессию от женщины, начинаю ее бояться и хочу убежать. мне гораздо » | 35 |
![]() |
какое впечатление я произвожу как человек? интересно ваше мнение. » | 89 |
![]() |
написала, что на работе и редко могу отвечать, нет - он начал названивать! » | 6 |
![]() |
у вас было так, что мужчина хотел убедиться, что ваши фото настоящие, не фотошоп? » | 14 |
![]() |
пришла провериться, а тут такое! в чём причина таких болячек? врач 150 раз » | 16 |
![]() |
хочет сделать меня суперженщиной? чтобы я накачала мускулы и стала сильнее » | 66 |
![]() |
записывалась к мастеру и она дала много окошек, а потом пишет: торопитесь! » | 5 |
![]() |
любите ореховую пасту? в ней очень много витаминов для волос, ногтей, кожи, » | 17 |
![]() |
мадам! и мужик протягивает мне руку. так неприятно стало, это же довольно интимная » | 16 |
![]() |
продолжите фразу: с точки зрения геометрии, любовный треугольник возможен лишь » | 11 |
![]() |
вы используете косметические хлопковые перчатки и носочки? » | 15 |
![]() |
тест на определение пола по крови матери! ошибки не было? в первую беременность » | 25 |
![]() |
в общаге было весело, но с соседкой отношения были не очень. за год я устала » | 25 |
![]() |
некоторых мам послушаешь, так у них в 7 месяцев уже знают цвета на русском » | 20 |
![]() |
на чём держится наша дружба? мы с ней совершенно разные люди! мне хочется развития, » | 10 |
![]() |
как долго планировали беременность? какие есть способы зачать? несколько лет » | 17 |
![]() |
вы выходили замуж по выбору ума или сердца? » | 37 |
![]() |
я, мягко, говоря в шоке! вы где-нибудь видели такой ценник на хлеб? » | 60 |
![]() |
кто является учредителем своего дела? интересно, в каких сферах вы заняты? » | 11 |
![]() |
как часто нужно менять подушку? » | 21 |
![]() |
хотела заказать букет для мамы, а они мне пишут: если будете в 12 ночи писать, » | 11 |
![]() |
надоело постоянно указывать, что делать. сам не додумается вынести мусор, если » | 34 |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |