как мне лучше? » +13
вход
худеем вместе
8
2
19%
команда на дуэли с командой 
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
конкурсы:
0
|
| вес 68.9 кг съела 548 к сожгла 2674 к баллы 1599 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Завтракала с утра очень калорийно, блинчики с творогом и изюмом и чашка большая кофе с молоком. Даже не знаю сколько калорий вышло, 500 точно. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| -: ванночка для ног 5 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -2, итог: -3.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87 спорт мин. сутки: 0, неделя: 125, месяц: 590 дневники сутки: +5, неделя: +26, месяц: +120, итог: +311 баллы сутки: +1, неделя: +456, месяц: +1074 место в рейтинге сутки : 11, неделя: 7, месяц: 8 место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 4, месяц: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
аквариум: +18.69% , командный план, место в рейтинге участниц: 8  -1, баллы участницы: 1074
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 +1
баллы сегодня: 22»
 лидеры
баллы :
Классика Жанра
кг :
Классика Жанра
см :
Шмидт
спорт :
Шмидт
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
входXозяйк@
+185
|
полет нормальный.сублимина продолжаем слушать.и на стройность в теле и» |
 +2+1 |
KissЮлик
+1554 +1
|
утром встала очень голодная и вчера держала интервал вечером. на завтрак»
|
+10+10   |
| Mmdms
+686 +1
|
сейчас заеду за крючком побольше, начала ж вязать. руки чешутся продолжить.»
|
+6+11 |
| Тати 18
+18 +7
|
09.08.202» |
+2 |
| ЯНА без | удержание. хочется кушать. терплю.на вечер только 1 чашка кофе с молоком.» |
+2+5 |
tatyanakorol
+392 -1
|
09.08.202 / день 28 омад / отвес: -60г / вес: 7.70» |
+3+2 |
| Шмидт
+1456 +1
|
отварила на салат куриную грудку и оставила себе кусочек на вечер. вот» |
+2+7 |
| Шмидт
+1456 +1
|
что-то вдруг мне захотелось печёной картошка, наверное, на ужин сегодня»
|
+8+8 |
| liliya26
+355 -1
|
всем хорошего вечера. поработала с клиентами, теперь сижу делаю презентацию» |
+3+13 |
| Эйва Шекер
+1154 -1
|
вес на месте, пока держу. надо мне будет на выходных загрузочный день» |
+1+2 |
| Классика
+1599 -2
|
omad keto питание. день 37. нереально супер круто!»
|
+16+28 |
Kris_veg
+31 +1
|
привет всем лето продолжается, ловим последние жаркие дни, улыбаемся)» |
+3+7 |
Бусинка Кэт
+248
|
вот вчера не соблюдала п и получила ответочку в виде привес. да, было» |
+1 |
| Классика
+1599 -2
|
в суботу идти надо на собрание»
|
+7+22 |
ГалиночкаГС
+1
|
02.08.202» |
+1+9 |
| Муха129 | сегодня находила 18 тыс шагов. была на vela shape второй раз. вечером» |
+2+4 |
| Ш@хиризада
+51 +2
|
09.08.202» |
+2+4 |
| Шмидт
+1456 +1
|
кошмар, как же скоро уже 1 сентября. старшую уже собрали в институт, а»
|
+8 |
| Mmdms
+686 +1
|
вот так мы вчера караул несли возле переноски.ночью кася очухалась, приволоклась»
|
+7+7 |
| Victoria_88
+356 +1
|
09.08.202вечер» |
+5+11 |
| Аленька26
+582 +3
|
сегодня включу в спорт велотренажер,очень давно его не крутила с этой»
|
+16+14 |
| Аленька26
+582 +3
|
сегодня разгрузка на курице,и велотренажер после работы.все-я настроилась,иду» |
+3+7 |
| KissЮлик
+1554 +1
|
обед уже у нас завершается и я сейчас сварила уже себе кофе с молоком.»
|
+9+2 |
| Ш@хиризада
+51 +2
|
сегодня наконец то открыла свою старую страницу» |
+5+1 |
| Типа ФЕЯ)28
+11 +1
|
отличного дня» |
+3+1 |
| Svetlanкa
+604
|
привет всем
сегодня взвесилась после двух недель отпуска - ужас просто.»
|
+17+17 |
| KissЮлик
+1554 +1
|
такой день на работе был сумашедший сегодня и наконец домой еду. главное» |
+2 |
| Svetlanкa
+604
|
привет всем! что-то я сегодня проснулась в 4:30 и вроде выспалась,» |
+1 |
| МантиГуа
+418 -1
|
сброс» |
+1+3 |
| Классика
+1599 -2
|
и снова у нас жара»
|
+6+19 |
| Глаша64
+62
|
08.08.202 жара 38 градусов, море 26»
|
+6+1 |
| Бусинка Кэт
+248
|
вчера вечером я переборщила с быстрыми углеводами, самочувствие сразу» |
+4+5 |
| Классика
+1599 -2
|
долго я топталась на весе 85 килограм»
|
+15+24 |
| Mmdms
+686 +1
|
всем привет! сегодня делала смузи из помидора+кефира+сель и опять же льняных»
|
+24+6 |
| Классика
+1599 -2
|
хочу приготовить печёночные оладьи»
|
+7+19 |
| iizika | вчера после работы закатали 2 -е 3-х литровые банки микс компота. с утра» |
+1+1 |
| KissЮлик
+1554 +1
|
всем доброе утро! встала сегодня вся отекшая и как китаец. уже патчи налепила» |
+1 |
| Shko_D@ | вчера удалила зуб, который во время беремености, сломался, а в воскресенье» |
+3+4 |
| Мисисс Дарси
+1158
|
1 раз в неделю буду делать белковые разгрузки на морепродуктах. они как» |
+1+7 |
| KissЮлик
+1554 +1
|
всем доброе утро! встала сегодня бодренько, но правда эти козявки маленькие»
|
+9+12 |
Алекс74
+23 -1
|
готовлюсь к разврату»
|
+39+13 |
| Алекс74
+23 -1
|
танюшечкин! спасибо!»
|
+10+6 |
| Aktiva_1
+14 +1
|
по ощущению сегодня по кал, так, с завтрашнего дня в програме считать» |
+1+6 |
| Самая
+1616 -2
|
сегодня отвес 30 грам. продолжаю интервалить 18/6 и не привышаю калораж» |
+4+17 |
| Самая
+1616 -2
|
сплю хорошо в последне время, а утром не могу открыть глаза.» |
+2+1 |
| stroynaya
+16
|
доброго дня, на белковой разгрузке сегодня, в планах так 10 дней, вечером» |
+4+13 |
| Самая
+1616 -2
|
вернулась с прогулки, отлично прошлись и сейчас, в полдень у меня уже» |
+3+3 |
| KissЮлик
+1554 +1
|
всем хорошего вечера! устала сегодня на работе и ещё голова разболелась» |
+2+6 |
| Бусинка Кэт
+248
|
завтра на разгрузке, сегодня 150 калорий.разгрузка белковая.» |
+1+5 |
| Самая
+1616 -2
|
сегодня никаких глобальных планов на день. приготовлю плов, салат, рагу» |
+2+3 |
| ACOMAN |
пытаюсь выйти на рацион в 250 кал.»
|
+19+8 |
 |
пишу: хорошего вечера! спасибо и тебе доброй ночи! стоит ли отвечать что-то? » | 7 |
|
ещё нет зп на новые вещи и маникюр. старые все для стройной фигуры. стыдно » | 7 |
|
сделал специально так, чтобы закончилась наша семейная жизнь! валяется в ногах, » | 49 |
|
нормально, что 11-летний сын спит с мамой? комната где он может спать отдельно » | 45 |
|
устроилась без опыта. сижу почти месяц, работы мало, не интересно! зп не большая. » | 23 |
|
муж старше на 13 лет, но носит ее на на руках! она не работает, но всегда в » | 37 |
|
выступаю своего рода купидоном! все мужчины после меня счастливы в отношениях, » | 16 |
|
знакомые стали клушами! если есть лишняя денюжка, о себе не думают, а думают, » | 78 |
|
давайте худеть. старт в этой теме. пишите, а я буду заносить наши результаты. » | 120 |
|
ходили ли вы на работу через силу, заставляли себя? это прошло или уволились? » | 29 |
|
мне нужно наесть калорий на 500 и только тогда я чувствую себя норм! а завтраки » | 118 |
|
кто в вашей семье оплачивает расходы на еду - муж, или у вас общий котёл? мужчина » | 46 |
|
начиталась о замечательном вкусе крупы киноа. купила консервированную, попробовала. » | 53 |
|
кому в районе 30, вы себя в душе чувствуете девочкой, девушкой или женщиной » | 30 |
|
как вы понимаете, что другие девушки вам завидуют? по каким признакам? обесценивание, » | 17 |
|
не очень красивое лицо компенсирует высокий рост и стройная фигура? о девушках » | 31 |
|
мне от него нужны только деньги и, если он инвалидом станет, я уйду от него! » | 45 |
|
был запланированный срыв, после него вес с 58 поднялся до 60! спустя 2 дня » | 8 |
|
коллега вспыльчивая, часто жалуется, а я ведусь и становлюсь такой же! игнорировать » | 2 |
|
не ела с утра. на работе чуть ли не обмороки ловлю, кушать не успеваю. кто » | 16 |
|
сережки туда не вставить, но видно, что проколы были. куда лучше сходить: парикмахерская, » | 16 |
|
у вас болит низ живота в середине цикла? хотите больше есть перед месячными? » | 11 |
|
хочу пирог с клубничным вкусом и ароматом, ну и цветом. посоветуйте ароматизаторы » | 7 |
|
что-то застряло в горле. все время хотелось сглотнуть. лор посмотрел горло: » | 12 |
|
вы говорите мужчине, какие цветы вам дарить? спрашивает, какие я хочу. » | 18 |
|
зацените! возродили с мужем старинный диван, середины 19 века. отреставрировали, » | 96 |
|
жаришь - оно не жарится! где покупаете мясо? 3 раза просто выкидывали, так » | 42 |
|
стоит ли брать мужа на речку? едем с подругой, а муж любит на других произвести » | 55 |
|
он постоянно спрашивает: как тебе, понравилось? как будто я до него голодала, » | 41 |
|
бывает у вас желание отдохнуть от мужа? не хватает личного пространства и хочется » | 26 |
|
родить первого ребенка в 56 лет! ребенку 20, а вы в свои 76, как козочка еще » | 33 |
|
вы часто просыпаетесь без настроения, в дурном расположении духа? как боретесь » | 47 |
|
он пишет: отлично! что на это ответить? или это завершение разговора? » | 9 |
|
какая песня у вас сейчас на повторе? что слушаете из музыки? » | 32 |
|
какие у вас есть таланты, способности? какие интересы? что делает вас вами? » | 34 |
|
мужчина сделал мне предложение, но редко приезжает ко мне! решила подождать » | 9 |
|
какая сумка больше нравится? » | 101 |
|
она родила 4 детей и осталась в такой прекрасной форме! в чём причина? » | 191 |
|
пишет пару смс-ок за день, отвечает на них через кучу времени. ну какое это » | 47 |
|
можно ли с полного 1 размера увеличить грудь до хорошей 4-ки? » | 8 |
|
чтобы выучиться на специальность документоведение и архивоведение, посоветуете » | 4 |
|
хочу уволиться, отработав всего 5 дней! нужно ли отрабатывать 2 недели? у меня » | 11 |
|
случайно нашла сразу 2 его страницы, а говорил, что его в соцсетях нет! стремный » | 22 |
|
изменила мужу, беременна, что делать? как убедить мужа, что это его ребенок? » | 62 |
|
орал на меня: я не сынок, чтобы мне накладывать еду в тарелку! в конце концов » | 14 |
|
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » | 6263 |
|
не могу похудеть! считаю калории, меньше ем сладкого, хожу по 5 тысяч шагов. » | 9 |
|
в любом человеке можно найти недостатки! даже если человек будет идеальный, » | 79 |
|
чувствуете ли вы себя хуже с возрастом в плане здоровья? появляются новые болячки » | 20 |
|
нормально в сообщении сразу по нескольким темам высказаться? написала про рестораны, » | 4 |
|
вы позвонили, он орет, что вы ему пожаловались! и бросает трубку! продолжать » | 18 |
|
cоседи мерили или даже носили мою обувь, которая стояла к коридоре! как бы » | 90 |
|
вам говорят о сходстве с кем-то, при этом вы видите что это не так? у меня » | 31 |
|
сильно переживаете из-за проблем на работе? или вышли с работы и забыли? » | 24 |
|
бывший муж после оглашения судебного решения сказал, что будет подавать жалобу! » | 37 |
|
как по-быстрому дома снять отёк десны, флюс? » | 4 |
|
переставала заниматься психологом из-за отсутствия денег. она помогла мне с » | 9 |
|
подруга рассказала, что не заплатила за вино в ресторане - кто прав? » | 26 |
|
как у вас выражается пмс? появляются прыщи, болит грудь, портится настроение » | 28 |
|
если бы в вас чем-нибудь запустил руководитель в гневе и после извинился, вы » | 27 |
|
сказали, что я выглядела лучше, чем сейчас. неужели правда?! я много усилий » | 179 |
|
посмотрев в зеркало, увидела свою ужасную внешность: а может я с ним потому, » | 14 |
|
когда сидите на диете, у вас есть сонливость в течении дня? » | 5 |
|
бывший, что-то написал, а утром уже удалил! ничего я не писал. а мне пришло, » | 16 |
|
муж не работает, и особо не ищет работу! перебивается случайными заработками. » | 5 |
|
половину беременности ходит расстроенная, очень хотела мальчика! и она не одна » | 114 |
|
подпустила его к деньгам, и даёт их только когда в лицо говорю, что он жмот. » | 25 |
|
только сварили кастрюлю борща и туда упала муха! вы её выловите и будете есть » | 60 |
|
верите в приметы или иронично относитесь к тем, кто верит в это и считаете » | 45 |
|
подруга изменяла мужу, говорила, что с вами проводит время. муж узнал, и обвинил » | 27 |
|
мужики, которые изменяют, не меняются! останусь с голой попой и венеричкой! » | 7 |
|
мужиков всех видеть не могу! лучше быть старой девой или матерью одиночкой! » | 185 |
|
когда одна дома, накрывает чувство, что я отрезана от мира. боюсь, когда нет » | 16 |
|
какую книгу вы сейчас читаете? » | 82 |
|
неприятный запах от тела после нанесения! посоветуйте автозагар, которой бы » | 4 |
|
позвонил мой научный руководитель и спросил поступила ли я в магистратуру! » | 20 |
|
14 недель. встал вопрос о близости. сейчас ещё живота особо нет, но мысленно » | 46 |
|
завтра снова идти на работу. с таким состоянием я работать не могу, боюсь снова » | 13 |
|
если чувствую агрессию от женщины, начинаю ее бояться и хочу убежать. мне гораздо » | 35 |
|
какое впечатление я произвожу как человек? интересно ваше мнение. » | 89 |
|
написала, что на работе и редко могу отвечать, нет - он начал названивать! » | 6 |
|
у вас было так, что мужчина хотел убедиться, что ваши фото настоящие, не фотошоп? » | 14 |
|
пришла провериться, а тут такое! в чём причина таких болячек? врач 150 раз » | 16 |
|
хочет сделать меня суперженщиной? чтобы я накачала мускулы и стала сильнее » | 66 |
|
записывалась к мастеру и она дала много окошек, а потом пишет: торопитесь! » | 5 |
|
любите ореховую пасту? в ней очень много витаминов для волос, ногтей, кожи, » | 17 |
|
мадам! и мужик протягивает мне руку. так неприятно стало, это же довольно интимная » | 16 |
|
продолжите фразу: с точки зрения геометрии, любовный треугольник возможен лишь » | 11 |
|
вы используете косметические хлопковые перчатки и носочки? » | 15 |
|
тест на определение пола по крови матери! ошибки не было? в первую беременность » | 25 |
|
в общаге было весело, но с соседкой отношения были не очень. за год я устала » | 25 |
|
некоторых мам послушаешь, так у них в 7 месяцев уже знают цвета на русском » | 20 |
|
на чём держится наша дружба? мы с ней совершенно разные люди! мне хочется развития, » | 10 |
|
как долго планировали беременность? какие есть способы зачать? несколько лет » | 17 |
|
вы выходили замуж по выбору ума или сердца? » | 37 |
|
я, мягко, говоря в шоке! вы где-нибудь видели такой ценник на хлеб? » | 60 |
|
кто является учредителем своего дела? интересно, в каких сферах вы заняты? » | 11 |
|
как часто нужно менять подушку? » | 21 |
|
хотела заказать букет для мамы, а они мне пишут: если будете в 12 ночи писать, » | 11 |
|
надоело постоянно указывать, что делать. сам не додумается вынести мусор, если » | 34 |
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!
- все диеты»
- ты плохо знаешь мужчин или с легкостью находишь к ним подход?»
- ты никому не доверяешь или тебя легко убедить в чем-либо?»
- ты никогда не поступишься своим мнением или идешь на компромиссы?»
- ты видишь себя в роли домохозяйки или предпринимателя?»
- ты с восторгом трудишься или не любишь свою работу?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |