мужиков всех видеть не могу! лучше быть старой» +159
орал на меня: я не сынок, чтобы мне накладывать» +9
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +879053
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Рукоделкина +168 21.06.22 ОТКАТАЛА ХОРОШО, 28 КИЛОМЕТРОВ НА ОДНОМ ДЫХАНИИ.
2 5 1 спортивные занятия 55м рацион 1604 0%
баллы: + 6.00   описание   +1
Готовлюсь к вело походу в августе. Поедем на 5 дней по челябинским озерам, еда на костре, ночевка в палатке - кайф!
баллы: + 3.00   рацион   +2
салат из капусты с маслом- 200.00 гр, курица жарен.- 160.00 гр, яблоко- 200.00 гр, колбаса жирная- 200.00 гр, макароны отварные с маслом- 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 48» ИН: 167%»
баллы: + 3.00   спорт   
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28

жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
-: езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 180 мин, силовые тренировки - 55 мин
сожгла: 3313 ккал., сожгла за счет жиров: 1816 ккал. (195 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
спорт мин. сутки: 0, неделя: 185, месяц: 970
дневники сутки: +1, неделя: +5, месяц: +23, итог: +38
баллы сутки: 0, неделя: -263, месяц: +76
место в рейтинге сутки : 17, неделя: 144, месяц: 23
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 6, месяц: 1
активность автора за сутки   
аквариум: +0% , место в рейтинге участниц: 25 +168, баллы участницы: 91

вес 75.1 кг съела 777 к сожгла 1396 к баллы 91
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +274» место в рейтинге: 5» +1 баллы сегодня: 15»
лидеры баллы : Ринуся кг : Ринуся см : oxyd спорт : Рукоделкина
план команды
8 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1 9 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Ринуся-0.6
2. oxyd0
3. Beautiful300
ник кг
4. веруська860
5. Рукоделкина0
6. Жиротучка0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +5
за дневник: + 12.00 статистика просмотры: +11
голоса: +5

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Самая +1290 -5 достала куриные желудки из морозилки, хочу устроить разгрузку, но завтра,» +9



Тати 18 +17 +171 04.08.202» +9
+1
SSS112 +1348 +6 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня не готовила, завтра» +4



Эйва Шекер +962 -1 вечером у нас будут небольшие посиделки с мужем, приготовим мясо на мангале,» +1
+11



Мисисс Дарси +988 -18 четвёртый день моего отдыха, ещё три денёчка и на работу. в выходные в» +1
+1



Самая +1290 -5 всем приветики, мои любимые галчатки! я желаю вам, в этот прекрасный день,» +5



KissЮлик сейчас на сайте +1309 -18 всем хорошего настроения! хорошо, что уже четверг. пятницу прям с нетерпением» +7
+14



Классика +1387 -1 в эти дни я нахаживаю очень много» +7
+18



KissЮлик сейчас на сайте +1309 -18 всем доброе утро! с четвергом уже!)сегодня спала я как-то чутко и все» +7
+4



KissЮлик сейчас на сайте +1309 -18 кошаки мои подрастают и уже везде начинают лазить. вчера отгородила им» +12
+3



Olacutechik +387 +1 отсчет на часы» +2
+4



-Мася- +314 -2 хочу пойти учиться, на курсы повышения квалификаци» +2
+7



Xозяйк@ +159 -17 лёд тронулся!» +2
+4
SSS112 +1348 +6 1. доброго вечера четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1




Шмидт +1247 -18 отвела душу по сладенькому - съела две зефирки и сразу отпустило и полегчало.» +8
+8



Мисисс Дарси +988 -18 завтра пятница, наверное испеку что-то к чаю. я обычно пеку во вторник» +1
+1



Мисисс Дарси +988 -18 ладно девочки, пошла я к своим детёнышам, уже просятся на улицу. выйду» +1
+1



Самая +1290 -5 сегодня идём с девочкой на прогулку. два дня просачковали, то у нас дождь,» +3



Классика +1387 -1 мне нравится загруженость» +7
+20



Самая +1290 -5 сегодня проснулась с головной болью. ну здрасьте, этого ещё не хватало.» +4



Шмидт +1247 -18 давненько не делала колбаску сладкую, вот сегодня решилась. вечер пятницы» +5
+8



МантиГуа +327 +4 день складывается удачно» +1
+4


-Мася- +314 -2 пока не знаю, сразу на новую работу переходить, или дать себе время отдохнуть,» +1
+6



Тили +184 +1 04 августа, четверг. (4:32)» +10
+9



Аленька26 +454 -17 сегодня последня попытка сбора и варки вишни,уф,собрала все с 45 деревьев,устала» +19
+3



Мисисс Дарси +988 -18 04.08.202 кушала совсем мало» +1
+1



Классика +1387 -1 omad keto питание. день 32.» +19
+19




Olacutechik +387 +1 последня неделя» +12
+14




Mmdms +554 -17 вчера увидела в магните круглый баклажан. даже сфоткала. чудеса какие-то.» +11
+1



SSS112 +1348 +6 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня снова до 4 не сплю,» +2



tatyanakorol +326 -24 05.08.202 день 24 омад / отвес -40г / 78.8кг» +2
+5

Olacutechik +387 +1 сегодня практически последний день» +6
+2




KissЮлик сейчас на сайте +1309 -18 вчера я наконец-то доела свою окрошку и вечером из-за жары мне лень было» +9
+10



Классика +1387 -1 omad keto питание. день 3.» +11
+26




Svetlanкa +465 +1 привет всем. фото. ну вот и последний день в феодоси, завтра поедем в» +25
+10



Классика +1387 -1 сегодня пятница! с чем я вас и поздравляю.» +7
+18



Планет@ сейчас на сайте +234 +1 утром зарядку сделала, осилила всего 15 минут, теперь главное систематически» +4
+6

SSS112 +1348 +6 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +2



Шмидт +1247 -18 вчера дети купили зефирки, я их хочу. съем сегодня парочку точно. но» +3
+1



SSS112 +1348 +6 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня много гуляла по» +1



Respekta +51 +3 1 ый день.возвращаюсь с новыми силами.» +4
+5

Классика +1387 -1 беру с собой отварное мясо и один огурец» +7
+21



ЯНА без медлеными темпами двигаюсь дальше, маленький отвесик.» +1
+1


Svetlanкa +465 +1 привет всем проснулись, готовим завтрак и будем выдвигаться в сторону» +10
+19



*Обезьянка* +39 -3 устала я от этого лета, хожу как мешком пришибленая .эта бесконечная» +5
+3


Тили +184 +1 05 августа, пятница. (4:02)» +5
+1



KissЮлик сейчас на сайте +1309 -18 снова жорик ко мне прибежал и не могу прям охота мне что-то съесть вредное.» +4



Истина +73 -3 лучше быть последним среди волков, чем первым среди шакалов.» +2
+5

Xозяйк@ +159 -17 04.08.202 а воз и ныне там» +4
+2
Самая +1290 -5 вернулась только что с прогулки, отлично нашагала и голова почти переболела.» +5
+14



Mmdms +554 -17 вкуснячие овощи запекла. гриль. все-таки хорошо летом, такая вкуснота» +5
+7


««       топ темы       »»       новые темы»
мне скоро 26. около года нет интимной жизни, спать с кем попало не хочу. есть » 24
почему пацаны не хотят с нами делиться деньгами? мы нуждаемся в платьях и юбках. » 20
какие из новых сериалов вам понравились? недавно смотрела архив 81. сюжет интересный, » 24
вы когда-нибудь уходили со свадьбы голодными? могли бы заказать себе прям в » 60
почему родители могут не любить своих детей? » 35
билет предложил купить отдельно, стоит 15 к! очень хочется с ним побыть вместе, » 90
снова пандемия - будет или нет? прошлой пандемии с головой хватило! » 15
попадали ли вы в аховые ситуации из-за денег? как нашли выход? есть ли у вас » 15
у всех толстых и некрасивых добрая душа и они щедрые, а стройные и красивые » 45
что вы бы никогда не подарили своим детям? какие подарки считаете перебором, » 30
кто мылся шампунем для мужчин от перхоти, как вам? » 3
тема содержит фото хорошая фигура - частое явление? сколько процентов видите таких среди женщин » 29
тема содержит фото нравится или нет? » 24
пришла стажироваться, а заставили мыть всю кухню, противни, печь, которые неделями » 9
тема содержит фото эти фото лучше? знаю, верх купальника не идеален. » 111
носили бы вы такие брюки? это хороший состав для брюк? плюсы и минусы какие? » 3
говорю: бери билеты через 2 недели! и он замолчал. может, он уже не один? дочь » 36
ушла сама с ребёнком, не жалею! тяжело, но думаю, что справлюсь! как у вас » 8
другая женщина живет в голове! она носила бы конкретные платья, ходила бы по » 25
как быстро наступила беременность от начала попыток? сколько вам было лет? » 53
была договоренность с перевозчиками, что заберут мои вещи, но не могли доставить » 8
я ей отправила, что оплатила, она мне пишет: дай мне свой номер, я напишу. » 14
есть те, кто ходит с отросшим тотал блондом больше 3 месяцев? прямая и некрасивая » 10
тема содержит фото как вам платье? нравится? » 40
общается со всеми, но ненавидит всех, потому что они лживые! такое чувство, » 15
параметры фигуры: 100-80-110 - это какой тип фигуры? » 14
тема содержит фото чем мои фото могут отпугивать? начинается переписка, просят открыть фотки. » 55
среди ваших знакомых много изменщиков, или тех, кому изменяли? как люди с лёгкостью » 35
сделал специально так, чтобы закончилась наша семейная жизнь! валяется в ногах, » 47
если кто-то из родителей не одобрил кавалера, мол, жадный или бедный, то отношения » 15
сказал: встречи не будет! долго терпел меня, заботился. у нас было такое, но » 8
тема содержит фото на каком фото больше нравлюсь? год назад и сейчас? если ли разница? » 18
как вы трактуете сны, в которых снятся умершие люди? » 29
рождение ребёнка в 26 - 28 для девушки - поздно? как считаете? поделитесь своим » 50
когда я нахожусь у мамы в гостях, одна мадам приходит к моему парню и спит » 67
мне с тобой лучше, чем без тебя! вам говорили эту фразу мужчины? как вы воспринимали » 6
ты чё с ней здороваешься? она не из нашей компании. пошла отсюда! другие поддерживают: » 14
в каких жарких странах вы были? где понравилось больше всего? чем? кто был » 58
бывший нашёл другую, а я одна! мало того, что она старше меня, так ещё и живут » 4
стоит ли рассказывать гинекологу о медикаментозном прерывании беременности? » 20
он - подлец! не позволяй ему к себе на работу приезжать! вам мамы такое говорили » 7
задала вопрос о замужестве, а он говорит, что не готов и вообще, зачем ей это! » 38
лежим в больнице. вылечились, но не выписывают. а вдруг подселят больного ребёнка? » 20
на какую девушку-блогера вы бы подписались? какой она должна быть, чем делиться, » 16
свекровь попрекает! зачем ты мясо берешь?! я его не тебе покупала! живешь тут » 93
тема содержит фото как вам внешность? нравится? что бы изменили? » 42
сижу и жру сладости! не хочется ничего! потому что мысли все о решении проблемы! » 14
тема содержит фото слева такая ерунда, как колбаска. что это такое? косметолог предлагает заколоть » 12
тема содержит фото выставляю свой красивый сарафанчик! » 45
чем вы спасались, когда спину продуло и невозможно было двигаться? » 35
тема содержит фото зацените пиджак и платье! муж говорит, если я попрыгаю, буду похожа на медузу! » 110
если облиться, как дешевой водой, то до обеда держится! я очень расстроилась. » 32
человек удалил страницу в вк. что бы вы подумали? » 14
взяла академ, врала. выслушала много плохого в свой адрес. не знаю,как в этом » 16
вы бы постеснялись пойти одна на чужую свадьбу или пошли бы без пары? на свадьбе » 30
кто сам, без помощи мужчин и родителей, купил жилье в другом городе, трудно » 4
с ума просто схожу! духотища! у нас сегодня +32, хотя на центральном градуснике » 37
говорит сходить в магазин! я ему говорю, перевести мне деньги на карту, но » 85
вкус странный. не очень понравились. пробовали дамплинги с креветкой? я пожарила » 15
всё было связано с человеком. закончилось все подлостью. было много плохого, » 16
тема содержит фото наконец-то талантище появилось на сцене! такой страсти и настоящего таланта » 51
как относитесь к мужчинам, сидящим в инстаграме? это серьезно? » 19
почему вы решились на второго ребёнка? боитесь, что с первым что-то случится? » 51
посоветуйте одноразовую процедуру по восстановлению секущихся волос! нужно » 1
такие брючки будут мяться? у кого-нибудь такие были? » 18
если черную варочную панель брать, то смущает, что на ней все видно, даже отпечатки » 15
все девушки были одеты в джинсы! завтра идти в штанах? у меня толстые ноги » 26
носят сейчас кожаные юбки? допустим вечером когда прохладно? у меня юбка-карандаш, » 16
тема содержит фото какие ноги нравятся больше на фото: худые или спортивные? » 30
тема содержит фото искала брюки для офиса. и они выглядят так, будто глянцевые. а может это так » 25
тема содержит фото в таком виде нормально ли пойти в больницу? » 53
ставлю лайки всем одноклассникам, а они мне - вообще никогда. никаких мальдив, » 26
стало лень ходить на работу! на ней не устаю, но вот сил идти туда вообще нет. » 8
спросил время, когда доступно забрать товар, потом адрес, и пропал! как бы » 1
взял конфету, женщина отобрала, и сказала, что нельзя кушать до оплаты. ей » 16
как перестроиться после развода? были мечты о семье, детях! теперь учёба, работа » 2
что вас смотивировало к переезду в другой город по россии? с какими трудностями » 30
если крем липнет на лице даже после 30 минут, значит он не впитывается? » 4
кому удалось отрастить густой и красивый натуральный блонд, если от природы » 10
все прям совершенные, а я - нет! я недостаточно красивая, недостаточно хорошая » 21
максимум 33-40 лет, без детей, не алкаш, ведущий зож, хорошо зарабатывающий, » 266
можно ли переучить парня в интиме под себя? многие вещи не нравятся. или найти » 51
как поблагодарить за заботу ещё раз? мужчина присылает доставку продуктов, » 61
стоит ли сдавать анализы в пятницу? их достаточно много. могут ли в лаборатории » 13
домовой в доме! вы сталкивались с ним? может как-то кормили его или еще что-то? » 18
как окончательно бросить курить? когда у меня нет сигарет дома я сразу на панике. » 6
тема содержит фото выбираю платье. купили бы такое? да, или нет? » 18
тема содержит фото друзья раскритиковали сарафан и сказали не носить! но мне нравится. а вам? » 71
кто выходил замуж второй раз? как к этому отнеслись ваши новые мужья? вы смогли » 4
весь первый триместр пробегала на ногах, а теперь просыпаюсь по ночам в страхе » 42
минус 200 грамм! бросила безуглеводку, 2 недели не ходила в зал. и после этого » 59
фолиевая кислота. помогает забеременеть? » 30
почему люди могут только завидовать другим, а не пытаться создать свое счастье? » 10
4 года отношений - это много или мало? » 27
если вернется мода 2008 года, в магазинах сложно будет найти одежду свободного » 16
если парень достаточно ревнив, он ещё и жадный часто! вы согласны с этим? » 6
думала, мужчина подарил, а так не интересно! почему парфюм должны дарить? я » 7
2 года живём в гражданском браке. подали заявление в загс. вроде бы все хорошо, » 12
сегодня день борьбы с гепатитом. вы или ваши родственники болели? есть у вас » 6
я тебя в загс пригласить должна?! я на кольца коплю, и потом распишемся! а » 64

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»