вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 30.05.22 30.05.2022 ДНЕВНИК № 1 МОЙ СОН    +5
описание   +4
Оценка сна: 93 Провела время в постели: 7 часов 21 минута Медленн сон: 1 час 54 минуты Быстрый сон: 5 часов 27 минут
рацион   +4
завтрак: молоко 3.2%- 40.00 гр, кофе в сухом виде- 4.00 гр, салат- 4.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, помидор- 26.00 гр, киви- 28.00 гр, творог нежирный- 50.00 гр, отруби- 17.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 253.00 гр Завтрак: Каша из отрубей, простокваши, киви и творога. Помидор, салат. Яйцо отварное.Кофе с молоком
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 35» ИН: 107%»
спорт   +3
вес: 103.40 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 40
жир: 51.2 кг
вода: 41.76 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 123.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко. Нагружаю мышцы рук, ног, спины.
сожгла: 184 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +3
утро: маска для лица 15 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: -0.5, неделя: -1.5, месяц: +2.5, итог: -6
объемы см. сутки: -0.5, неделя: -3, месяц: -1, итог: -3
статистика просмотры: +89
голоса: +23

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 57.01%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
ВашуМаму как-то» +1
+1
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3858 +11 всем привет! вот я решилась и заказала готовое питание на 150 калорий» +37
+19
Совушка ДВ +3468 +1 26.09.2024дневник номер 2» +29
+13
Тили +1105 +1 27 сентября, пятница. (6:26)» +11
+6
Nezemo4ka +460 всем привет! на работе сейчас прям завал. надо успеть все сделать, чтобы» +6
+5
Valentia69 день 2 :)» +1
+3
Аленька26 +7142 +1 дневник № 4 про погоду и шаги и даные о сне.» +32
+17
Ринуся +1501 -23 погода удивляет» +6
+11
Совушка ДВ +3468 +1 24.09.2024 дневник номер 3» +12
+13
Шмидт +3374 +11 афирмаци» +20
+15
Ринуся +1501 -23 ура, пятница!» +1
+4
Шмидт +3374 +11 а какие у вас были отношения в семье? я имею виду с родителями? перенеслись» +15
+12
новая_я_) +909 +11 с началом новой недельки» +22
+9
Mmdms +1611 -13 что хорошо в этом году это что много острого перца и огурцов. скоро перчик» +5
+5
Аленька26 +7142 +1 дневник № 5 тяжелый рабочий день!» +23
+9
Svetlanкa +5470 +11 привет всем! по питанию все прекрасно, но сегодня растроил привесище,» +24
+21
Совушка ДВ +3468 +1 26.09.2024дневник номер 3» +49
+15
Совушка ДВ +3468 +1 23.09.2024 дневнок номер пять» +38
+25
SSS112 +2552 -23 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня мне было лень готовить,» +1
Лисёночек 68 +1686 +11 всем привет.если честно я не знаю что вам расказать.месяц назад выиграла» +12
+11
liliya26 +1420 +11 всем хорошего вечера. холодает. скоро надо своего второго кота из деревни» +10
+7
Svetlanкa +5470 +11 привет всем! находила вчера хорошо, прошла 14740 шагов. сегодня тоже» +31
+16
Аленька26 +7142 +1 дневничок № 4 про шаги и погодку в сибири.» +57
+6
hg8f5r2tcacr 26.09.2024» +11
+1
SSS112 +2552 -23 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:24, медленый» +2
SSS112 +2552 -23 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Шмидт +3374 +11 живот вполне пришёл в себя, уже не бродит и я перестала чувствовать себя» +5
+11
Шмидт +3374 +11 солнце прям светит в окно какое-то холодное. а может, я просто не выспалась.» +20
+13
Совушка ДВ +3468 +1 25.09.2024 дневник номер 5» +56
+14
SSS112 +2552 -23 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Svetlanкa +5470 +11 привет всем! что-то сегодня совсем на работу не хочется. причем просто» +44
+23
SSS112 +2552 -23 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу попробовать» +4
+8
Svetlanкa +5470 +11 привет всем! сегодня по питанию у меня будут отступления от рациона,» +61
+24
Совушка ДВ +3468 +1 21.09.2024 дневник номер 1» +31
+11
Шмидт +3374 +11 что за напасть, две недели назад в соседнем доме смешные цены сгорели» +8
+13
Ринуся +1501 -23 забегалась сегодня» +13
+4
Тили +1105 +1 26 сентября, четверг. (6:0)» +28
+8
ВашуМаму апетит неугомоный» +1
+1
SSS112 +2552 -23 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:2, медленый» +4
+7
KissЮлик +4263 -1 всем еще раз привет. сегодня хочется прям весь день домой и еще голова» +6
+9
liliya26 +1420 +11 сегодня оплатила обучение по векторному масажу лица. результаты от него» +2
KissЮлик +4263 -1 сегодня на завтрак приготовила себе яичницу из двух яиц с помидором и» +5
+7
SSS112 +2552 -23 4. доброго времени суток всем присутствующим! что то все вокруг болеют,» +1
Svetlanкa +5470 +11 привет всем! сегодня спала спала и недоспала. проспала 6,5 часов и в» +25
+16
Совушка ДВ +3468 +1 26.09.2024 дневник номер 4» +24
+14
Истина +294 +6 - милый, понюхай аромат моих новых духов, которые ты мне подарил.- я не» +1
Совушка ДВ +3468 +1 25.09.2024 дневник номер 2» +33
+12
Лисёночек 68 +1686 +11 еще хочу расказать про кота свекрови.он вчера значит спал на кресле,» +9
+14
Шмидт +3374 +11 подумайте о том хорошем, что желаете себе. я вот выделю себе сегодня время,» +22
+16
SSS112 +2552 -23 5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня был необъяснимый» +1
Шмидт +3374 +11 сегодня готовлю купаты, картошку к ним пожарю, пирожки с картошкой и пирожки» +24
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
есть кто из питера? едем первый раз. забронировали жильё на улице крыленко. где она находится? есть » 17
уехали бы работать в азиатскую страну на 7 месяцев? » 33
если сомневаешься в отношениях, стоит ли на время расставаться? предложила партнеру, говорит: это билет » 4
наконец-то я нашла себе новую работу зарплата 100к! нормально ли для большого города? » 19
завидую девушке из интернета! когда вижу у неё очередную хвастульку своей офигенной жизнью, портится » 32
тема содержит фото какой это тип фигуры, как в думаете? » 32
неси аккуратно контейнер, а то ветром сдует! а она мне: меня не снести . как вы поняли это? » 5
как часто меняете постельное белье? знакомая на работе сказала, что им с мужем вполне достаточно раз » 44
через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало » 36
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » 27
тема содержит фото как вам такая внешность? я поняла, что мне всегда такие нравились парни! почему нам нравится всегда » 4
как думаете, нужна ли программисту магистратура? » 5
официант должен предупреждать о наличии чеснока в блюде? съела немного пасты и благоухала весь день, » 12
подкатывают мужчины за 60! мне 27. в наглую подошёл старичок под 70.с перегаром и предложил поехать » 17
бывший не дает покоя и просит начать сначала, купил кольцо за несколько десятков тысяч евро » 33
это считается большим размером? » 96
тема содержит фото у вас есть знакомые, которым удалось победить онкологию? » 43
30 лет. нормальных отношений никогда не было. нравился один, но там - сразу интим в первую встречу. » 29
говорит родился мальчик, а у него волосы резиночкой стянуты и ногах браслетики детские. » 22
требуют ровные швы с изнаночной стороны, но платят за одно изделие 25 рублей! но эти платья из самой » 18
что из аптечного без рецепта лучше всего помогает от тревоги и наладить нервную систему? » 35
тема содержит фото как прошли выходные? мы купили дыню, виноград и поехали купаться и загорать! потом гуляли в загородном » 27
родственница 39 лет стала уходить гулять, выпивать и дома не ночевать. дети с бабушкой живут. что делать » 29
тема содержит фото разместила босоножки на продажу, недорого, так уже не первый мужчина пишет подобное! уже в обычной обуви » 18
понравился парень в кофейне, показалось, что смотрит на меня, но испугалась и быстр ушла. теперь жалею, » 32
кому-то удавалось почувствовать влечение к мужчине спустя время, если изначально его не было? или гиблое » 18
как написать рекрутеру, что мне всё понравилось и я хочу у них работать? хочу это место в аэропорту! » 18
тема содержит фото очень сильно комплексую по поводу своего ассиметричного лица! кажется, будто щеки большие и губы ассиметричные. » 15
не боитесь мыться в тапках? поскользнуться и грохнуться в душе, как на банане. » 20
вы когда-нибудь жалели о том, что упустили хорошего парня? что отказали ему, зафрендзонили. » 13
у вас есть в окружении такие люди, которые весной и летом нормальные, а осенью и зимой становятся отшельниками? » 10
в каком бы я настроении не была, мужчина, который мне нравится, всегда пристально смотрит на меня, при » 3
поделитесь впечатлениями о мужчинах-рыбах! какие положительные и негативные стороны характера? » 13
вот и пойми этих мужчин! бывшему не нравилось если я без обуви хожу и на улице, и дома. а когда в постели » 14
перестал работать vpn. подскажите, какие сейчас работают? » 11
почему иногда мужчина, которого интересует девушка, напрямую подкалывает ее, а другой, стоящий в стороне, » 12
как вы думаете, в каких профессиях больше всего старых дев? » 25
за день до зарплаты сменщица сменила номер! вдруг они с начальником переехали, а меня завтра повяжут » 6
почему мужчины не любят это? » 28
правда ли, что после родов прыщи проходят? » 6
стыдно открыть судочек, развоняться на весь кабинет и нагло есть ещё 20 минут! год не ела на работе. » 7
тема содержит фото какие джинсы выбрать: черные или голубые? » 19
как бороться с неряшливостью и грязнульством детей? когда живёт у бабушки, то это есть, но в меньшем » 30
дом или квартира? все больше и больше минусов в квартире. постоянно отключают воду и она ржавая! коммуналка » 71
тема содержит фото часто пользуетесь общественным транспортом? какой он в вашем городе? какие недостатки и достоинства? » 27
правда ли что в кофейных автоматах лучше не покупать кофе, что там ужасные условия и антисанитария, » 22
думала, перевалит за 20 и я забуду об акне, но нет. врач сказала, что за кожей нужен уход. 2 года не » 16
как проверить серьёзная ли компания? предложили работу, официально все, но удалённо. » 14
тема содержит фото как вам вид у мужика? нравится? а сзади крабик на волосах » 31
как с делать завещание квартир несовершеннолетнему ребенку? какие нюансы? как прописать, чтоб опекуны » 5
позор года! не смогла даже встать на вейк-серф! просто не смогла находиться в этой ледяной воде, как » 33
тату на груди в 16 лет. можно или ещё рано делать? » 25
у вас интим каждый день? » 40
тема содержит фото какие джинсы взять? черные или синие? к черным у меня есть всякие рубашки, куртки. к синим тоже. » 24
бывшая моего мужа, с которой у них были любовные отношения, начала ему давать о себе знать! вы бы стали » 9
тема содержит фото такой живот на какой срок тянет у меня? ваше мнение » 13
девушка, которая отвергла, публикует фото с другим! вот что во мне не так?! он не красавец и беднее. » 192
тема содержит фото супер опустился живот на 39 неделе » 7
какая группа крови у ваших родителей и у вас? у меня 3 группа, у родителей - 1. шутки, что у меня значит » 31
каждый день смотрит откровенные видео! при этом всем у нас каждый день интим! » 29
люблю аскорбинку с глюкозой. съесть могу сразу пачку, хотя там пишут, что 3 таблетки в день. как думаете, » 9
кто сидел в вк приложении знакомств? как там зарегистрироваться? требуют оплатить какой-то премиум! » 2
хочу сделать лазер в зоне глубокого бикини, но когда представляю процесс, чувствую какой-то конфуз. » 11
необходимо было остричь волосы. в парикмахерской стригли, а по факту будто снимали, как накладные! я » 4
был выкидыш месяц назад. сейчас чувствую, что должны быть месячные, но не идут! у кого так было? » 5
новая знакомая называет себя тёткой, хотя ей 26! ни маникюра, ни педикюра, волосы торчат! одевается » 20
какой наиболее точный перевод слова charitable, на ваш взгляд? про билла гейтса так говорят, если нужен » 4
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » 28
вы знаете игроманов и случаи, когда их бросали жены? » 19
вам попадаются парни на свиданиях, которые задалбливают вопросами чем вы именно занимаетесь? сами мужчин » 13
по тому, как мужчина танцует, можно определить, какой он в постели? такой неказистый с лица, но такие » 17
тема содержит фото должны ли родители помогать детям учить уроки? вы помогаете своим? как? вам помогали родители? делали » 79
тема содержит фото что это за пятно? в одном кадре появилось пятно, которое не двигалось, как будто это тату или кольцо. » 3
зарплата 60 тысяч - позорная для москвы? живу на юге россии, но работаю в it-компании, которая находится » 58
подруга угостила меня роллами, выпили вина, а на утро проснулась от боли и весь день была страшная диарея! » 7
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » 107
задержка месячных после чистки, кто сталкивался? когда после чистки у вас начались месячные? » 10
кто делал плазмолифтинг коленных суставов, вам легче стало? коленки болеть перестали? а вашим пожилым » 1
тема содержит фото кто была самая красивая из них? » 27
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » 17
я зашла случайно в его инстаграм и вижу что он заходил на страницу бывшей! вы бы ругались по этому поводу? » 23
где можно познакомиться с нормальным мужчиной? » 18
как вы думаете всем ли это говорят мужчины, что вы очень хороши в интиме? » 35
я толстая, вес трехзначной цифры, но на лицо симпатичная. мама говорит, что нормальным мужчинам не нравятся » 57
кто делал плазмолифтинг, расскажите впечатления! делала неделю назад и никакого результата не увидела! » 2
тема содержит фото помогите найти полное видео выступления виагры, скрины из видео. песня лучик лмл. »
нужны ли детям репетиторы, если успеваемость средняя? или пусть учатся сами как знают? мужу вероятно » 40
если человек редко убирается, не моет за собой посуду, не убирает за собой вещи, можно ли сказать, что » 48
почему контейнеры с едой называют судочки? мне представляется судно с какашками и становится жутко, » 15
пишут: что ты такая толстая? фу, неухоженная! а знаете, как тяжело быть красивой? я ещё не готова к » 33
ваши бывшие мужчины говорили, что хотят разорвать отношения или просто исчезали? » 9
у кого-то есть такая же проблема? постоянный фон повышенной тревожности. даже при небольшом стрессовом » 4
реально ли после учебы, тренировки идти в зал на силовые? не позорно прийти в офис с большой сумкой, » 103
кто подавал на алименты, через какое время они назначаются после подачи заявления? » 1
тема содержит фото что можете сказать про мою внешность? мне 25 лет » 174
я теперь для вас козёл навечно?! почему вы до сих пор в темах обращаетесь ко мне осел/козёл, если я » 16
возле двери кто-то стоял! обычно слышно, кто ходит, слышимость хорошая. открыла дверь и наткнулась на » 6
тема содержит фото помните этого кошарик? » 12
вы всегда на работу идете ухоженной и красивой? или когда как? » 46
кто ставил световые пломбы, как долго вы не пили чай, кофе? правда, что этого категорически нельзя делать » 13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»