вес 73.8 кг съела 688 к сожгла 2576 к баллы 6015 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Минус 400гр за разгрузку,вечер чуть-чуть нарушила, сьела куриное бедро отварное . | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -0.5, месяц: -1.5, итог: -53.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136 | ||||||
|
начало
-
ну и ладно, что нарушила - отвесик есть и неплохой
вес 98.4 кг съела 1772 к сожгла 1898 к баллы 4757 90 100
Шмидт +4757 -2 | сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» |
+6 +11 |
Mirlona +388 +1 | 21.04.2024» |
+2 |
Д@ШуткА +3307 +28 | вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» |
+1 |
Svetlanкa +5539 +1 | привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» |
+34 +15 |
13th Month | что-то стафилокок мой на зеленку не реагирует, пожалуй не буду больше» |
+1 |
Svetlanкa +5539 +1 | привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» |
+40 +14 |
KissЮлик +4921 -77 | вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» |
+9 +13 |
Svetlanкa +5539 +1 | привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» |
+16 +19 |
Шмидт +4757 -2 | грейпфрутовый сок» |
+3 +10 |
Eve-Lina +1377 +34 | подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно» |
|
Tatyana_2023 +8 +28 | 21.04.2024» |
|
OченьBезучая +551 -1 | воскресенье.» |
+4 +3 |
KissЮлик +4921 -77 | вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» |
+6 +9 |
новая_я_) +1502 +1 | утро началось вкусно)» |
+25 +7 |
Миссис Дарси +3290 +34 | где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» |
+1 |
KissЮлик +4921 -77 | всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» |
+10 +12 |
Миссис Дарси +3290 +34 | сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» |
+1 |
Бусинка Кэт +1363 +34 | по отчету за вчера все тоже хорошо: 10 шагов 2 л воды витамины подсчет» |
|
Eve-Lina +1377 +34 | 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло,» |
|
Совушка ДВ +5409 +28 | 21.04.2024 дневник номер 5» |
+14 +17 |
Шмидт +4757 -2 | не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» |
+9 +8 |
Шмидт +4757 -2 | сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» |
+8 +14 |
Маво4ка +1008 -1 | доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» |
+6 +12 |
Д@ШуткА +3307 +28 | психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» |
+1 |
Бусинка Кэт +1363 +34 | встав на 2 часа раньше обычного, я столкнулась с проблемой того, что» |
|
Совушка ДВ +5409 +28 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+41 +16 |
Д@ШуткА +3307 +28 | хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» |
+1 |
Классика +5227 -2 | сон чуть больше12-ти часов!» |
+5 +12 |
Миссис Дарси +3290 +34 | на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» |
+1 +3 |
Svetlanкa +5539 +1 | привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» |
+14 +17 |
Лисёночек 68 +1590 +34 | всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» |
+2 +11 |
Классика +5227 -2 | по шагам вчера ну очень плохо всё» |
+5 +12 |
BuketSireni +195 +1 | доброе утречко всем!» |
|
hg8f5r2tcacr | 21.04.2024» |
|
Д@ШуткА +3307 +28 | 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» |
+1 |
Классика +5227 -2 | работа работой, но всё хорошо в меру!» |
+5 +12 |
Olgadobro +381 +28 | 21.04.2024» |
+2 |
Миссис Дарси +3290 +34 | вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» |
+1 |
Миссис Дарси +3290 +34 | у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» |
+1 |
Тили +767 +7 | 21 апреля, воскресенье. (6:48)» |
+9 +3 |
Шмидт +4757 -2 | на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» |
+11 +9 |
KissЮлик +4921 -77 | сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» |
+5 +6 |
Классика +5227 -2 | выдувает. 14 м/сек.» |
+9 +12 |
Eve-Lina +1377 +34 | по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» |
+1 |
Классика +5227 -2 | ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» |
+5 +12 |
I am +3353 -60 | спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» |
+1 |
Совушка ДВ +5409 +28 | 21.04.2024 дневник номер 4» |
+24 +14 |
Бусинка Кэт +1363 +34 | посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель.» |
|
Д@ШуткА +3307 +28 | я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» |
+1 |
Svetlanкa +5539 +1 | привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» |
+6 +13 |
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » | 8 | |
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » | 28 | |
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 | |
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » | 19 | |
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 86 | |
наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » | 56 | |
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » | 245 | |
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 | |
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 | |
вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » | 94 | |
кто симпатичнее? » | 22 | |
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 | |
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » | 11 | |
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 | |
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » | 18 | |
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 | |
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » | 14 | |
безумно красивые девушки » | 15 | |
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » | 29 | |
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » | 5 | |
это слишком сексуальное фото? » | 19 | |
вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » | 22 | |
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » | 13 | |
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » | 38 | |
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » | 22 | |
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных » | ||
рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » | 55 | |
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 | |
очень впечатлена этой архитектурой! » | 139 | |
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » | 37 | |
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 28 | |
порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » | 6 | |
сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » | 16 | |
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » | 34 | |
кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » | 39 | |
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » | 8 | |
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » | 27 | |
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » | 206 | |
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » | 23 | |
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 | |
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » | 22 | |
какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » | 24 | |
как вам это свадебное платье? » | 31 | |
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » | 53 | |
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » | 11 | |
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 | |
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » | 85 | |
что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » | 32 | |
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 | |
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 | |
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » | 30 | |
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » | 61 | |
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » | 181 | |
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 23 | |
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 55 | |
какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » | 21 | |
какое радио слушаете? в машине, на работе. » | 17 | |
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » | 42 | |
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » | 27 | |
как добавить фото в новую тему на гале? » | 1 | |
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 | |
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 15 | |
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » | 37 | |
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » | 29 | |
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 | |
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » | 48 | |
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » | 33 | |
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 | |
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 | |
узнаете город? места? » | 22 | |
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 | |
какие операции делала анна асти? » | 27 | |
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » | 18 | |
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » | 14 | |
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » | 31 | |
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » | 101 | |
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 | |
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » | 14 | |
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » | 7 | |
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » | 8 | |
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 | |
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 | |
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » | 28 | |
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 26 | |
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 15 | |
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » | 30 | |
присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » | 33 | |
подборочка фото в соцсети! » | 8 | |
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 20 | |
это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » | 23 | |
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 | |
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » | 15 | |
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » | 29 | |
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » | 77 | |
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 | |
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 | |
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » | 21 | |
какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » | 24 | |
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » | 12 |
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!
- я скинула за один месяц девять кг! стройная фигура - мой стимул!
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!
- как я худею! рацион для проблемных мест!
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!
- все диеты»
- ты принимаешь решения сама или полагаешься на чужое мнение?»
- ранний подъем выводит тебя из равновесия или это тебе не приносит особого неудобства?»
- ты пунктуальный человек или без часов тебе не обойтись?»
- ты мечтаешь о состоятельном мужчине или все твои мысли о безумной страсти?»
- тебе безразлично мнение окружающих или всегда контролируешь свое поведение?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |