какое впечатление производит это фото? оно» +33
кто-нибудь брал опекунство над родственником?» +1
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878622
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Классика Жанра -1 22.05.22 СЕГОДНЯ Я НЕ ВЗВЕШИВАЛАСЬ
 5  5 11 16 4 15 спортивные занятия 50м рацион 891 процедуры 30% 8
описание   +2
Сегодня я не взвешивалась, оставила эту процедуру на завтра, думаю что будет привес. Потому что были в рационе углеводы, и достаточно много их было.
рацион   +2
яйца куриные вареные- 56.00 гр, куриное филе- 40.00 гр, борщ из свежей капусты- 360.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60» ИН: 176%»
спорт   +2
вес: 73.35 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27

жир: 15.75 кг
вода: 24.74 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 562 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +2
-: акватерапия 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.85, месяц: +3, итог: -33.65
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -85
спорт мин. сутки: 50, неделя: 1550, месяц: 7505
дневники сутки: +1, неделя: +33, месяц: +148, итог: +136
баллы сутки: +25, неделя: +672, месяц: +4926
место в рейтинге сутки : 7, неделя: 1, месяц: 3
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +2
процент доверия: +4, командная цель, голоса за дневники участницы: +31, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +28.97% , выиграна персональная дуэль, на дуэли, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +27, иконки участнице: +2, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +1, комментарии в дневниках участницы: +11, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +6, место в рейтинге участниц: 3 -1, баллы участницы: 4926

вес 76.4 кг съела 307 к сожгла 583 к баллы 4926
70
          
80

73.95 кг.
цель:
осталось дней: 16, изм. веса: 1.4 кг
                                         
76.35 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +24608» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 231»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Шмидт см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
28 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6 29 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-0.4
2. Мисисс Дарси-0.2
3. Шмидт0
4. tatyanakoroleva0
5. Лисёночек 680.1
ник кг
6. Эйва Шекер0.8
7. Д@ШуткА1
8. Классика Жанра1.5
9. poxydelki1.7
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 25.07.22. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +39
статистика просмотры: +25
голоса: +16

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Xозяйк@ +849 -56 ну вот мы и сделали все дела между дождями.сейчас поедем в ашан и домой.перекусили» +2
+3
Бусинка Кэт +714 -2 утром показался привес маленький, но после выходных не страшно, скину!» +4
+4
Эйва Шекер +3702 -71 сварила молочный кисель, теперь жду когда он остынет. вчера вечером так» +3
+4



-Very Well- +140 +120 забежала отметиться, заполнить дневник. всем отличного дня! хорошего настроения!» +7
+7


Summer2022 +82 +105 27.06.202» +2
+7

Классика сейчас на сайте +4926 -1 не выспалась. ночью плохо спала» +8
+35



Эйва Шекер +3702 -71 желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверености в себе,» +3
+5



Бусинка Кэт +714 -2 доброго дня всем! желаю лёгкой недели! пусть всё получается и задуманое» +5
+9

Xозяйк@ +849 -56 часть 1» +6
+8
Шмидт +4343 +1 так и не купила сегодня овощи и фрукты - как-то не до этого было. так» +12
+19



Victoria_88 +1371 -71 27.06.202вечер» +2
+2



Аленька26 +1392 все,пополола весь огород за выходные,завтра на работу,ну и что это за» +12
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +2963 +120 привет всем спала вроде неплохо, проспала 6:49 и в том числе медленым» +33
+18



Самая +5005 -1 время 2 часа дня, а я только сажусь завтракать» +18
+9



Аленька26 +1392 накупавшись в басейне,вода 24 градуса,потом опять в огород на прополку.» +1
+10


liliya26 +1390 -71 я поняла, что было с моими весами. под них попал маленький камушек и поэтому» +11
+20




Mmdms +2498 +1 наконец-то пошел дождь. сразу так свежо, кайф. распахнули мы все окна» +40
+23



Шмидт +4343 +1 приехала из поликлиники, разревелась немного на эмоциях, смыла всю косметику» +21
+27



Самая +5005 -1 вчера было не до сайта и не до похуделок, сегодня даже не взвешивалась.» +24
+18



Ринуся +270 -1 отпуск закончился (» +4
+17



Chaytea +280 +1 день1. вес 97 кг. всё как обычно-урезание порций, питание 3 раза в день» +8



Классика сейчас на сайте +4926 -1 сегодня день рыбака! эх, я бы половила рыбку.» +7
+18



KissЮлик +4700 +120 всем доброе утро! ну вот и снова понедельник, а у кого-то и отпуск закончился.вобще» +10
+1



KissЮлик +4700 +120 сегодня и не знаю, что одевать. холодно у нас прям. и после жарищи сегодня» +8
+8



Эйва Шекер +3702 -71 делитесь тревожными мыслями с родствениками и друзьями. обговорив проблему» +3
+4



Mirlona сейчас на сайте +1 27.06.202» +3
+7
Самая +5005 -1 сегодня обычный домашний день у меня» +9
+8



ЯНА без понедельник, день истины. два дня кушала что хотела, наелась, была довольная.» +5
+10

Тати 18 +68 +166 27.06.202» +15
+6
Бусинка Кэт +714 -2 очень хочется мне вареников, вчера целый день мне покоя эта мысль не давала,» +4
+4
Sveto4ek17 +75 -56 всем хорошей недели» +4
+7
Victoria_88 +1371 -71 23.06.202вечер» +9
+24



Xозяйк@ +849 -56 собствено все как всегда.в последний вагон. надеюсь конечно же успеть.на» +3
+7
Elle Nina сейчас на сайте +413 +120 дача» +17
+3
Аленька26 +1392 вчера померила костюм 54 размера, он,кстати, еще и маломерка и он на меня» +18
+16


ГалиночкаГС +79 -1 27.06.202» +4
+2



Классика сейчас на сайте +4926 -1 погода пасмурная, как бы снова под дождь не попасть.» +5
+16



Самая +5005 -1 сегодня понедельник - начало новой рабочей недели.» +6
+8



KissЮлик +4700 +120 на обед сегодня я беру кролика в сметане и он прям в холодец превратился» +12
+14



KissЮлик +4700 +120 всём ещё раз приветик! отпуск мой пролетел прям не заметно. на работе» +8
+15



Шмидт +4343 +1 вижу, ты ешь мясо, а говорил, что вегетарианец… - а у меня сегодня разгрузочный» +5
+18



KissЮлик +4700 +120 наконец жорик от меня убежал и я уже со вчерашнего дня не пихаю себе в» +11
+4



Cheetah 26.06.202 (106,5)» +5
+7
Шмидт +4343 +1 с утра уже набегалась - смоталась в поликлинику к терапевту, потом на» +20
+25



Типа ФЕЯ)28 +797 +3 хорошего дня» +6
+10


Mmdms +2498 +1 обжарила молодую картошечку в растительном масле и хрумкаю с огурцом.» +12
+17


pink flower +269 сегодня выходной день,провели консультацию с детским врачом по телефону,запись» +6
+14


pink flower +269 иду на работу,на 12:0,и сегодня снова полный день.как всегда чашечка» +1
+8
iizika срочно надо вязать веники на зиму,а то я и так припозднилась» +8
+14
13th Month +91 -71 не знаю что писать, главное что меня сейчас волнует это продать машину» +3
+4
Классика сейчас на сайте +4926 -1 так завтракать очень даже мне нравится!» +9
+25



««       топ темы       »»       новые темы»
раздражала бы вас такая коллега, как я? я - человек очень дотошный, но замдиректора » 93
верите в судьбу? у меня всё как-то со скрипом выходит, а кому-то прямо прёт! » 74
иду на свидание, знакомы давно. чувствую неловкость за то, что с альфонсом » 23
друг очень привередливый! хочет умную, нетолстою, чтоб поговорить могла о чем-нибудь! » 43
реально ли найти мужчину с таким набором качеств? без в.о, мало друзей, консерватор, » 217
байки про тёщу, почему именно про неё? почему историй и конфликтов с ними больше, » 11
тема содержит фото как вам такой топ? что можно придумать с плечами? как сидит? » 30
тема содержит фото у меня прямоугольник или часы? я не пойму. может ли быть фигура смешанной? » 33
опишите самый лучший день в году! какой он у вас и почему? » 18
расставались ли вы с любящим вас мужчиной, потому что охладели или чувствовали » 18
цена ниже от агентства, а она сказала, что не успела ещё агентствам сообщить! » 4
тема содержит фото оцените внешность и фигуру! не слишком ли большая попа? » 23
у вас были с мужчиной разные темпераменты? вам надо каждый день, а ему два » 11
тема содержит фото переезжаю в новую квартиру. две комнаты, кухня. как расставить мебель, телевизор » 17
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, » 54
тема содержит фото вам больше нравится дошик или ролтон? когда еду в поезде, такое впечатление, » 51
женщины не замечают, что брюки обтягивают неровности попы, сборят вокруг моники! » 35
стала зависима от интима. мне сносит крышу. от этого почему-то мой мужчина » 26
через неделю защита диплома, а он у меня не готов до конца! отправила на проверку » 36
я всё испортила! достаю его футболки, а под ними лежит коробочка! я пошла и » 26
тема содержит фото как вам эта девушка? красивое фото на фоне дубая? » 14
в 25 лет у меня нет образования! поступала в мед, но из-за драки выгнали. примут » 10
подруга позвала на фотосессию. я думала, она позовёт меня пару кадров сделать, » 9
якобы строят планы, а в последнюю минуту отменяют! зная, что обманывают, пропадают! » 38
с парнем расстались, работаю через инет. отношений не достаёт, но как теперь » 4
кто здесь давно, отзовитесь! покидали сайт, или без перерыва обошлось? » 44
как узнать, сколько у меня комментариев? и где мои сохраненки в избранном? » 3
говорят, что будут в моей районе и предлагают увидеться! это уловка такая, » 3
с тонкими губами и миндалевыми глазами какой цвет волос подойдет? » 25
смотрят на меня и улыбаются! ехидная улыбка. может они просто так привлекают » 13
всегда ухожу по-английски! забрать зп и больше не выйти на работу, затеять » 9
тема содержит фото свекровь смеялась, сказала, что впервые такое чудо видит! во время прогулки » 34
если бы всю жизнь вам нужно было есть одно блюдо - что бы это было? у меня » 32
что для вас липовое высшее образование? » 14
тема содержит фото как вам такие леггинсы, сделанные под стринги? пошло или нормально? стали бы » 35
мужчиной нынче быть не в моде. они мельчают с каждым днем. мужик по свету где-то » 7
собираюсь в горы! поехали вместе. я в такие поездки езжу только с хорошо знакомыми » 26
хотя за день я ничего такого не делаю, а по ощущениям, что разгружала вагоны! » 3
давайте вспомним самых грустных людей из известных! кто вам приходит на ум? » 44
друг шлёт фото своей девушки и своего органа! тебе не нравится? рассказывал, » 21
парень глуповат и упрям, но при этом самоуверен! уверен, что он все понимает » 22
запись к врачу разбирают молниеносно, я вообще не успеваю даже моргнуть. не » 12
от чего зависит женская сексуальность: внешность, фигура, наряды, количества » 26
ничего ему плохого не говорила, не грубила и не давала повода говорить обо » 25
как полюбить себя и жить счастливо? » 120
есть здесь такие, у кого в 30+ было мало парней? это позор? нормальные мужчины » 88
он мечтает беспрестанно, чтобы трезвой стала мама, о жилище постоянном. об » 10
почему перед месячными прыщами обсыпает? » 12
люди так любят самоутверждаться! гадят за спиной своих друзей, обсуждая, мусоля » 6
вы когда-нибудь бросали всё и уезжали в другой город? сколько нужно денег, » 14
кто-нибудь встречался со своим стоматологом? я больше всего на свете боялась » 181
вы бы отвернулись от своего друга, если бы узнали, что он плохо поступает с » 28
все бровисты как с ума посходили - делают широкие брови, а мне не идёт! прошу »
те, кто рожал после 30, у вас есть ощущение, что вы постарели внешне? а может » 77
что бы вы выбрали? жить в своей стране без отношений, или в чужой, но в отношениях, » 33
тема содержит фото была беременна, не красила волосы и они сильно отросли. как думаете, в какой » 8
ищу напарниц! какими способами вы поддерживаете душевное равновесие во время » 8
как пережить развод? 10 лет совместной жизни, а человек уходит некрасиво. сердце » 23
у вас бывает такое, что все хорошо, а настроения и энергии нет? почему? как » 11
ты мне дала фейковую страницу? это моя настоящая! редко получаюсь хорошо на » 7
тема содержит фото как придумать смешное название к фото с цветами? » 8
тема содержит фото смотрите, что мне подарили! кто-нибудь пользовался такими? » 21
тема содержит фото меня всегда бесили усы и борода! а вам нравятся бородатые мужчины? некоторым » 36
тема содержит фото как вам грудь? висит ли? » 26
когда лучше ходить в бассейн: утром или вечером? » 14
тема содержит фото скажите мои минусы и плюсы! » 30
о чём вы думали в 25-26 лет? о создании семьи, рождении детей? или о путешествиях, » 47
как мужчины вас воспринимают? как деловую девушку, как леди, бомбиту или скромнягу? » 24
вы удаляли зубы мудрости? в каком положении они находились? больно было удалять, » 18
тема содержит фото как вам татуаж бровей? » 13
хоть ты толстушка в джинсах и балетках без макияжа, но если есть харизма, то » 102
ваш любимый предмет в школе? все ли учителя ваши живы? » 22
тема содержит фото на чьей вы стороне? и что думаете обо всем этом? » 54
начал задираться, коверкать мой голос, смеяться с меня. предлагал двум девочкам » 10
тема содержит фото наткнулась на модели лиц, которые привлекательны для большинства. они не имеют » 34
мастер сказала сутки не мыться и не пользоваться дезодорантом! а как же на » 17
подверглась травле в школе и универе! называли дистрофиком, стебали за яркий » 20
вы всегда с spf выходите на улицу? не на пляж, а чисто погулять. или это лишняя » 25
заявила парню: что вы можете дать семье, кроме своей убогой зарплаты? почему » 29
вы помогали знакомым устроиться на работу, где работаете? они распускали о » 22
приехала мама! девочки, поздравьте меня, я не видела её 3 года почти! » 57
стабильно просыпаюсь в 2 часа ночи. потом не могу уснуть и ворочаюсь. просыпаюсь » 15
что вас раздражает в коллегах? меня бесят: майки, из которых торчат сизые подмышки, » 42
знакомая сказала, что я гордая. при первой встрече сделала такие выводы. я » 43
гинеколог ни разу не задала: ведете ли половую жизнь? половая жизнь регулярная? » 12
уже мимо ушей пропускаю вопрос, когда я! не понимает от слова совсем, что не » 67
тема содержит фото нормально фото или ракурс неудачный? » 11
здесь есть очень одинокие люди? у которых нет друзей, нет мужчины? как вы живёте? » 11
если ты некрасивая и прикладываешь усилия, чтобы выглядеть как те, кому повезло, » 74
тема содержит фото у кого какие мысли сразу возникают от этого фото? » 17
жена моего одноклассника рассказывает о нем гадости! он все такой же, а она » 31
тянет в индустрию красоты. родители не переживут, если я брошу универ! хватает » 14
плохо даётся учеба. особенно точные предметы и задачи. до 4 класса понимала, » 4
тема содержит фото назвали бы красивой? знаю, что полновата. » 31
когда день медика в этом году? сегодня, или в воскресенье 19 июня? » 2
люблю, когда мужики в стрингах. как же это эротично выглядит! а вы любите? » 54
бывший обещал помочь, а потом сказал нет! это уже мужская наглость! и вот он » 71
по какому курсу деньги забрать? договаривались, что отдадут 130 тыс, в итоге » 40
если мужчина маленький ростом и имеется живот приличного разамера, он комплексует? » 19
делитесь фото вашего города! что особенного в вашем городе, на ваш взгляд? » 13

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»