КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 22.05.22 ЗА ДЕНЬ СЕГОДНЯ ПРОШЛА 7280    +2
описание   +2
За день сегодня прошла 7280 и думаю что будет ещё ну максимум 1000 шагов не больше. Для выходного дня в принципе нормально, могла вообще дома просидеть.
рацион   +2
сало- 40.00 гр, вода- 200.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочный день: Правильное питание
спорт   +2
вес: 73.35 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27

жир: 15.75 кг
вода: 24.74 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, кардио - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 562 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +2
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +21
голоса: +15

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5761 хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» +1



KissЮлик +5754 +1 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



KissЮлик +5754 +1 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +15
+17



Mmdms +1917 -1 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +7
+7



OLIVOCHKA))) +2440 +9 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +53
+11



Стройная +1183 +9 28.03.2024» +2
+1
KissЮлик +5754 +1 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



I am +3875 +1 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +4
+9



Классика +5761 хочется мне немного покулинарить.» +11
+17



Sparkl star +134 +1 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +3
+7

Summer24 +605 -1 28.03.2024» +3
+2

Шмидт +5079 +1 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



Mmdms +1917 -1 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +20
+11



SSS112 +1926 +1 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1



Д@ШуткА +3492 -1 восемнадцатый день луного цикла» +1



Эйва Шекер +3927 +13 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



ЯРыба@ +2027 +9 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +20
+8



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



Лисёночек 68 +1928 +1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



SSS112 +1926 +1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
+4



Svetlanкa +6909 -4 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 +1 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



SSS112 +1926 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



Миссис Дарси +3573 -1 приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» +4
+5



Svetlanкa +6909 -4 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 +1 28.03.2024дневник номер 3» +20
+14



KissЮлик +5754 +1 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Шмидт +5079 +1 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +17
+21



Svetlanкa +6909 -4 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



Д@ШуткА +3492 -1 рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» +1



er5o4t43pfp4 +174 -1 сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» +1
+5
Стройняшка Т +180 -1 28.03.2024» +2

Svetlanкa +6909 -4 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



ЯРыба@ +2027 +9 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +28
+18



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
Шмидт +5079 +1 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Шмидт +5079 +1 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 +1 28.03.2024дневник номер 4» +19
+22



liliya26 +1668 +13 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




Шмидт +5079 +1 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +26
+20



Olgadobro +449 +1 28.03.2024» +7
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7571 +1 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +46
+6



Классика +5761 сегодня тепло, но ветрено» +5
+15


liliya26 +1668 +13 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +16
+5




Аленька26 сейчас на сайте +7571 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



liliya26 +1668 +13 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +4
+5




Шмидт +5079 +1 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



KissЮлик +5754 +1 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 +1 28.03.2024дневник номер 5» +19
+22



Sparkl star +134 +1 немного похудела» +6
+2

Классика +5761 завтра ближе к вечеру в город на выходные» +1



««       топ темы       »»       новые темы»
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » 6
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, » 39
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » 21
тема содержит фото 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » 30
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » 132
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » 81
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 55
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 13
дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама » 28
бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются » 22
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » 26
какая из этих фамилий звучит лучше? » 4
тема содержит фото очень красивый профиль и нос? » 19
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
очень сильно болит зуб. что делать? » 17
посоветуйте крем от носогубок. » 18
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » 10
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 46
впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться? » 5
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » 30
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
к чему снится ручей и огромный паук? » 5
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » 52
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
тема содержит фото а эта девчуля вам как? » 45
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » 18
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » 1
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
тема содержит фото как вам фигура? » 16
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 18
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » 7
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » 35
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. »
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » 5
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 7
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 139
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » 38
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » 3
у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются? » 22
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
тема содержит фото тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » 34
тема содержит фото это красивый цвет или мышиный? » 12
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
тема содержит фото подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » 36
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » 28
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 60
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » 12
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » 8
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 15
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » 6
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » 19
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » 18
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? »
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
а вас раздражают коллеги? чем? » 30
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 46
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 10
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » 31
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться » 26
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » 57
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»