КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885116
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Миссис Дарси 22.05.22 ХОЧУ ПРИГОТОВИТЬ СЕГОДНЯЯИЧНЫЕ МАФФИНЫ С ВЕТЧИНОЙ И СЫРОМВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 25 МИНУТ.ИНГРЕДИЕНТЫ• ПОДСОЛНЕЧНОЕ МАСЛО — ДЛЯ СМАЗЫВАНИЯ;• 12 ЛОМТИКОВ ВЕТЧИНЫ;• 1 СТАКАН ТЁРТОГО    +1
описание   +1
Хочу приготовить сегодня Яичные маффины с ветчиной и сыром Время приготовления: 25 минут. Ингреди подсолнечное масло — для смазывания; • 12 ломтиков ветчины; • 1 стакан тёртого сыра чеддер; • 12 больших яиц; • соль, чёрный молотый перец — по вкусу; • 1 пучок свежей петрушки. Приг духовку до 200 °C. Смажьте 12 формочек для кексов подсолнечным маслом. Выложите в каждую по одному ломтику ветчины в форме чашечки. Сверху посыпьте чеддером, разбейте яйцо, приправьте солью и перцем. Выпекайте блюдо до готовности 12–15 минут.
рацион   
сыр домашний- 20.00 гр, ряженка- 200.00 гр сыр домашний - 20 гр. ряженка - 200 гр.
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 25» ИН: 88%»
спорт   
вес: 55.40 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 21
вода: 16.01 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: чтение - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, велотренажер (высокая активность) - 5 мин чтение - 5 мин быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин велотренажер (высокая активность) - 5 ми
сожгла: 81 ккал., сожгла за счет жиров: 58 ккал. (6 гр.)
процедуры   
-: массаж 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -17.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
статистика просмотры: +9
голоса: +2

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 15.89%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 10»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Винга +147 -35 доброго вечера» +14
+6
Svetlanкa +1650 -1 привет всем! находила вчера не особо много, а сегодня и того меньше» +14
+16
liliya26 +522 -1 всем хорошего вечера. у нас сегодня ливень был. в центре даже деревья» +1
+1
I am +1244 -34 как хорошо рабочую неделю начинать со вторника, туда-сюда и уже вечер» +1
РезультатЕже +536 +1 цель сегодня сбросить еще» +1
+2
Соня 89 +695 +68 07.05.2024артишок поможет профилактике атеросклероза, оздоровит нервную» +1
+5
Шмидт сейчас на сайте +1720 +5 «зона ужаса» — новая книга известного росийского мастера жанра хорор» +6
+15
Стройная +765 +68 07.05.2024» +2
+5
Классика +2022 -1 завтракала кулича и съела два яйца вкрутую.» +4
+26
Классика +2022 -1 немного про питание.» +9
+35
Тили +289 +1 07 мая, вторник. (5:2)» +8
+6
Планет@ +904 -1 как же все-таки хорошо, когда живот втянут, есть небольшое чувство голода.» +1
Соня 89 +695 +68 07.05.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +1720 +5 можем ли мы безоговорочно доверять нашим чувствам и тому, что мы видим?» +7
+20
Классика +2022 -1 мне надо в магазин сходить» +3
+26
Маво4ка +384 +68 христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не» +9
+9
Классика +2022 -1 за сегодня я что-то ничего полезного так и не сделала,» +2
+18
KissЮлик +1872 -34 всем ещё раз привет. сегодня снова на работе какой-то сумашедший дом.» +8
+12
Соня 89 +695 +68 07.05.2024» +1
+2
I am +1244 -34 кушала сегодня рагу овощное! так хорошо что уже всё молоденькое есть:» +1
Стройная +765 +68 07.05.2024» +2
+5
ЯРыба@ +587 -34 доброе утро девочки!завтрак в офисе. это моя перенастройка. раз уж я приехала» +7
+12
Миссис Дарси +1346 -35 совет! чтобы разгрузочные дни не слишком отражались на эмоциональном состояни,» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +2012 -1 07.05.2024 дневник номер 3» +9
+14
VikkI_boom +273 -1 доброго денька!сегодня настроена проконтролировать пищу свою, до девятого» +5
+6
Ринуся +178 +68 погода налаживается» +12
+14
Стройная +765 +68 07.05.2024» +2
+5
Svetlanкa +1650 -1 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, почти выспалась) проспала» +21
+17
Svetlanкa +1650 -1 привет всем! что-то на работе совершено сегодня нет времени, за 2» +6
+16
I am +1244 -34 вчера обратила внимание, что я когда выходная, мне днём хочется спать,» +1
Стройная +765 +68 07.05.2024 сегодня намечается отличная погода» +2
+6
Аленька26 +2106 -2 № 1 доброе утро, мои хорошие! опять спала с перерывами, мне даже браслет» +23
+11
Соня 89 +695 +68 07.05.2024» +1
+2
новая_я_) +518 +2 вторник» +19
+7
Бусинка Кэт сейчас на сайте +667 +2 сегодня утром сбегала на тренировку, вчера же я пропустила, и меня вечером» +1
+1
Солнышко57 +162 +68 07.05.2024» +1
+2
Стройная +765 +68 07.05.2024» +2
+5
ЯРыба@ +587 -34 добрый день, девочки!наконец то выходные!приготовила сегодня баклажаны» +17
+11
Шмидт сейчас на сайте +1720 +5 ну всё, пора собираться на концерт к доче, потом поедем на ленинградский» +3
+16
Mmdms +623 -34 это у меня обед такой сегодня. ну очень вкусный молодой горошек» +7
+12
Миссис Дарси +1346 -35 в кофе начала добавлять корицу, очень вкусно!корица обладает целым рядом» +2
+2
Хотюшка +206 -1 отлично - вторник. считаю дни до выходных» +1
+6
Миссис Дарси +1346 -35 цель по весу скоре всего не выполнена, а цель у меня была сохранить вес» +2
+2
Эйва Шекер +1458 +3 не знаю, сижу и думаю, фильм посмотреть или идти книгу почитать перед» +1
Миссис Дарси +1346 -35 что-то меня после обеда раслабило, я так хочу сейчас полежать и отдохнуть,» +2
+2
Шмидт сейчас на сайте +1720 +5 салат «цезарь»» +6
+9
I am +1244 -34 отработала сегодня с натяжкой, уже еле работала быстре мне хотелось» +1
Аленька26 +2106 -2 № 3 сегодня у нас погода отличная, + 16 градусов днем обещают,но гулять» +25
+11
iizika сейчас на сайте всем привет!весна никак не хочет дарить тепло что нынче вырастет в огороде» +6
+7
Шмидт сейчас на сайте +1720 +5 а я ещё планировала цветы на балкон вынести. до следующей недели даже» +21
+17
Эйва Шекер +1458 +3 детей спать уложила, в душ сходила, выхожу з душа слышу что-то громыхает,» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 36
тема содержит фото смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » 18
продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной коже. покупатель меня спрашивает » 9
у кого истероидный тип личности? как справляетесь? » 108
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » 74
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » 16
как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип, который любит уходить от ответа. » 44
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » 10
тема содержит фото нашла странную вакансию! требуется ассистент дамблдора. это шутка такая или они на полном серьезе? » 20
если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это неинтересно? может ему в радость полежать » 102
есть ли сейчас ковид? увозят ли кого-нибудь? » 36
яички свои покажите » 44
подруга хочет удалить в 33 матку, детей не хочет, есть проблемы по женски. как считаете она права? » 62
девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и трясти детей. вот она » 36
хочу на всю жизнь лисьи глазки. раньше делала у косметолога нитевым способом, но эффекта хватило ненадолго. » 5
когда уже закончится дом2? » 76
у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице засматриваются, » 9
могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным » 9
хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят и будет позор, если кто-то узнает. » 10
прошу порекомендовать отели в сочи! и ваши любимые места » 34
женщины находят мужика нищеброда, ещё и пускают жить в свою квартиру! нормальный мужчина сам должен » 64
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » 24
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » 19
вы считаете поездки по своей стране - путешествиями? » 62
тема содержит фото это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила, понравилась закрывает пуп, но короткие! » 20
это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год назад надо было ставить! » 7
вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост максимум метр, если я 158, а она мне » 27
делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет? » 25
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » 25
это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно видно, что они не правы и суд » 11
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » 29
вы целуете мч при чужих людях? » 14
как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне тут одна мадама по 5 роликов в день » 6
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » 23
тема содержит фото актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой красоткой она была раньше и » 45
вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день отпуска? » 14
мужик накачанный качок покупает еду из светофора, при этом нахваливает и с аппетитом всё это ест! » 59
короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела поговорить, но он не слушал! » 5
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 13
стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на одной линии с внутренним » 13
свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы рассматриваете для отношений. » 21
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » 3
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » 20
кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит вокруг в парах отношений » 74
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » 11
тема содержит фото образы последних недель. как вам? » 32
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » 36
старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я » 131
с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом, которого я терпеть не могу! сейчас » 84
тема содержит фото мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них? » 36
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » 27
тема содержит фото обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации! » 19
как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых парней? игнорите их в ответ на сторис? » 6
для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны? » 27
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » 42
у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои деньги делать или на » 21
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 50
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » 18
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » 27
говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может чувства вернутся. подождали » 8
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » 11
тема содержит фото вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша. ужасная история. » 35
тема содержит фото любите роллы? » 75
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » 23
операцию делали на грудь? у вас имплант в груди? » 23
бывал ли у вас жёсткий пмс? за 15 дней до месячных - просто ужас. от слез до глубокой депрессии, от » 14
тема содержит фото это красивые женщины? » 34
какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан + поход в кинотеатр в вип зале или ночной » 46
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 15
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » 31
мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт? » 50
это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера спать не мог нормально. » 23
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » 28
моете ли вы зелень из супермаркета? покупаю зелень в пластиковых лотках. особенно люблю шпинат » 35
ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не получается делать форму, потому что они согнуты » 4
как относитесь к детским блоггам и блоггингу? » 20
диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и сколько калорий? » 13
отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения? знали, что он женат или через месяцы щедрости » 53
купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала! как относитесь к такому? » 7
стою жду. заходила, не на месте. хотя машина стоит. может выйдет на обед? сам не звонит, потому что » 13
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 32
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » 71
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » 43
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 31
вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия нарощенных. лучше коррекция или перенаростить » 15
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » 44
как можно сделать длинные волосы интересными? красить сложно и страшно, что испортятся, отрезать жалко. » 38
какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль, клубника, » 9
тема содержит фото подумала и переоделась! пора попрощаться с моими любимыми шортами. а еще примерила свой старый купальник. » 34
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » 34
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » 14
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » 17
всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили? » 23
много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день? » 41
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » 4
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 25
жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый, неприятный, нервный, » 61
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » 39
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? »
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»