КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 21.05.22 21.05.2022ДНЕВНИК № 2 МОЙ СОН    +2
описание   +1
Оценка сна: 91 Спала: 9 часов 46 минут Медленны 1 час 51 минута Быстрый 7 часов 55 минут По ощущениям -я переспала)))
рацион   +1
обед: Суп куриный с фасолью- 190.00 гр, Морская капуста маринованная - 92.00 гр, Брокколи в кляре- 43.00 гр, редис- 22.00 гр, помидор- 22.00 гр, Стёпка-растрёпка из печени ку- 113.00 гр, горчица столовая- 4.00 гр, Простокваша Мечникова 6%- 35.00 гр, огурец- 67.00 гр, зелень- 5.00 гр, салат- 28.00 гр, лук зеленый- 26.00 гр, Черемша- 24.00 гр Обед: Стёпка-растрёпка из печени курицы. Брокколи в кляре. Салат овощной. Салат из морской капусты. Суп с фасолью, на курице.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 15»
спорт   +1
вес: 105.10 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41
жир: 52.9 кг
вода: 42.89 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
утро: зарядка - 15 мин Мышцы после душа будут в наилучшей готовности к эффективной зарядке для похудения. Начинаем, естественно, с разминки. После этого приступаем к основным упражнениям для утренней зарядки.
сожгла: 56 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
процедуры   +1
утро: массаж 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +91
голоса: +8

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 83.18%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3203 +1 на вас зарабатывают милионы» +12
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3646 +2 18.04.2024дневник номер 3» +2
Аленька26 сейчас на сайте +4210 +1 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +8
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4210 +1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +22
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4210 +1 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
РезультатЕже +962 +1 день предателя» +2
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3646 +2 15.04.2024 дневник номер 4» +70
+13
Svetlanкa +3785 -3 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +19
+14
KissЮлик +3346 -1 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Mmdms +1149 +19 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +3
+1
Аленька26 сейчас на сайте +4210 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +31
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3646 +2 18.04.2024дневник номер 5» +2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3646 +2 17.04.2024 дневник номер 4» +16
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4210 +1 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +37
+28
Совушка ДВ сейчас на сайте +3646 +2 18.04.2024дневник номер 2» +2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3646 +2 18.04.2024дневник номер 4» +2
Ринуся +502 +21 сегодня был тяжелый рабочий день» +5
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4210 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +41
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4210 +1 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3646 +2 17.04.2024 дневник номер 3» +14
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3646 +2 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
Аленька26 сейчас на сайте +4210 +1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
liliya26 +1024 +21 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +2
Лисёночек 68 +1070 +21 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
I am +2398 +19 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
Svetlanкa +3785 -3 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +20
+20
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
OLIVOCHKA))) +1253 +19 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +4
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3646 +2 18.04.2024дневник номер 1» +6
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4210 +1 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +12
+6
BuketSireni +68 +1 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
Прометей +1914 +19 17.04.2024» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +4210 +1 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +6
+8
Аленька26 сейчас на сайте +4210 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +10
новая_я_) +915 +21 запуталась в днях» +24
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +3646 +2 17.04.2024дневник номер 2» +25
+13
SSS112 +1063 +19 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4210 +1 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +21
+7
Mmdms +1149 +19 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +10
+3
Аленька26 сейчас на сайте +4210 +1 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +15
+6
ЯРыба@ +1146 +19 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +22
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3646 +2 17.04.2024дневник номер 1» +33
+17
Стройная +1262 +19 17.04.2024 среда» +1
+2
Маво4ка +407 +19 занимаюсь домашними делами.» +9
+19
Соня 89 +1242 +19 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3646 +2 16.04.2024дневник номер 5» +17
+14
Тили +521 +21 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
SSS112 +1063 +19 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
OLIVOCHKA))) +1253 +19 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +24
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3646 +2 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
BuketSireni +68 +1 продолжаю в том же духе:)» +8
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
как не уставать? » 24
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
как не бояться быть собой? » 17
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»