спортивные занятия дневника

утро: зарядка - 15 мин Мышцы после душа будут в наилучшей готовности к эффективной зарядке для похудения. Начинаем, естественно, с разминки. После этого приступаем к основным упражнениям для утренней зарядки.

« вернуться в дневник