Вот уже и четверг, а это значит скоро выходные!

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885261

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Рукоделкина 19.05.22

ВОТ УЖЕ И ЧЕТВЕРГ, А ЭТО ЗНАЧИТ СКОРО ВЫХОДНЫЕ!

описание

Ох как же хочется то!

рацион

йогурт 3.2 %- 120.00 гр, творог полужирный 9 %- 70.00 гр, борщ из свежей капусты- 250.00 гр, Котлета куриная пожарская- 50.00 гр, гречневая крупа- 40.00 гр, сырники- 250.00 гр, финики сушен.- 50.00 гр, яблоко- 200.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 29» ИН: 144%»

спорт

вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг

хочу вес»

грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.

-: силовые тренировки - 60 мин, растяжка - 15 мин

сожгла: 647 ккал., сожгла за счет жиров: 355 ккал. (38 гр.)

процедуры

-: педикюр 120 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78

статистика

просмотры: +10
голоса: +10

начало

«« »»

ринуся
19.05.22 20:20

О даааа

вес 84.9 кг съела 300 к сожгла 200 к баллы 233

рукоделкина
19.05.22 15:40

ответ для: Шмидт

Шмидт писал(а): чуть-чуть осталось

О.да! только этой мыслью и живу!

вес 75.1 кг съела 360 к сожгла 137 к

шмидт
19.05.22 15:33

чуть-чуть осталось

вес 102.5 кг съела 1491 к сожгла 2061 к баллы 1586

100

110

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Совушка ДВ +1740 -1	10.06.2024 дневник номер 3»	+10 +12
Mmdms +589 +1	всем привет! сегодня солнце меня пожалело и спряталось за облачка. так»	+8 +12
OLIVOCHKA))) +370 -1	наконец то пятница!собир на дачу. внуков беру с собой!»	+10 +6
OченьBезучая +213 -1	у нас сегодня выборы в европарламент.»	+4 +3
SSS112 +1432 +1	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:34, медленый»	+9 +17
hg8f5r2tcacr	10.06.2024»	+5 +1
Лисёночек 68 +405 -1	всем доброе утро.я вернулась в строй.в москву съездили нормально. посетили»	+23 +18
Svetlanкa +1749 +1	привет всем![901] мой брат с женой купили участок, теперь там хозяйничают.»	+71 +13
новая_я_) +490 -1	ещё один рывок!»	+5 +6
Аленька26 +1809 -2	№ 5 устала за выходные, благо в среду выходной, буду спать до обеда,»	+40 +27
KissЮлик +1786 +1	всем ещё раз привет. лёгкого понедельника! хорошо, что на этой неделе»	+15 +13
ЯРыба@ +588 -1	позитивные афирмаци на каждый денья все могу!я могу все делать хорошо!в»	+10 +16
Шмидт +1586 -1	муж вчера вкусных печенюшек набрал, но я держалась вчера перед сном, не»	+25 +18
Ринуся +233 +2	хорошего настроения!»	+7 +11
Аленька26 +1809 -2	№ 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день мороженогодень рождения»	+28 +16
Шмидт +1586 -1	не выспалась, но сегодня у нас свободный день. то есть я успею и книжку»	+9 +14
Svetlanкa +1749 +1	привет всём ! спала ужасно. вечером муж обработал участок от комаров»	+13 +17
Классика +1426 -3	реал меня полностью засосал, очень мало времени сейчас провожу в интернете.»	+2
SSS112 +1432 +1	2. доброе утро галчатки! сегодня может быть съезжу вечером на озеро шашлычки»	+9 +14
Шмидт +1586 -1	здравствуйте! совершено нет силы воли. постояно все откладываю то до»	+13 +14
Шмидт +1586 -1	в июне всё никак не получается у меня до тренажёрки дойти. но завтра прям»	+4 +6
KissЮлик +1786 +1	вчера практически ничего не находила. была весь день дома и в магазин»	+11 +17
Винга +162 -1	доброе утро ,всем хорошего воскресного дня вчера 1695 находила»	+11 +5
Глаша64 +165 +1	10.06.2024 разгрузка»	+5 +9
Совушка ДВ +1740 -1	10.06.2024дневник номер 5»	+15 +19
Совушка ДВ +1740 -1	10.06.2024дневник номер 1»	+10 +13

Ш@хиризада +244 +110	доброе утро , после моря еще соная , сынула так наигрался посих пор спит»	+7 +10
Аленька26 +1809 -2	1 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям ужасно, под окнами где»	+15 +16
SSS112 +1432 +1	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+10 +15
Тили +279 +1	10 июня, понедельник. (5:51)»	+24 +9
Svetlanкa +1749 +1	привет всем ! находила вчера вполне нормально, прошла 10 тысяч шагов,»	+13 +16
Шмидт +1586 -1	на пути следования от обычного ребенка к вундеркинду не стоит забывать»	+12 +30
Ш@хиризада +244 +110	сегодня сделаю разгрузочный день на дынях , еще на море на балуемся .»	+6 +6
KissЮлик +1786 +1	на работу девочка принесла шикарный наполеон, который она своими руками»	+9 +11
SSS112 +1432 +1	4. доброго времени суток всем присутствующим! погода прям с самого утра»	+9 +17
I am +1067 -1	после выходных врываться в новую неделю сложно, так не хотелось на работу»	+2 +6
Svetlanкa +1749 +1	привет всем! решила я за голову взяться, а то померила брюки, купленые»	+24 +20
Стройная +406 -1	10.06.2024 понедельник для меня —- день отдыха»	+1 +5
KissЮлик +1786 +1	вчера нарубила целую кастрюлю окрошки и не заправляла конечно её. вечером»	+7 +12
Svetlanкa +1749 +1	привет всем! свой сегодняшний рацион продумала, все приготовила и взяла»	+36 +19
Ш@хиризада +244 +110	какая сегодня молодец еще до 1 часов сколько прошла . сегодня сделаю»	+14 +7
13th Month	понедельник, много планов. по работе слушать английский, много. еще разобрать»	+2 +1
Шмидт +1586 -1	я вчера умудрилась сломать крепёж на сиденье унитаза. сегодня надо купить»	+15 +18
Olgadobro +172 +1	10.06.2024»	+10 +9
KissЮлик +1786 +1	всем доброе утро! ну вот и снова понедельник. выходные прям пролетают.»	+8 +10
Шмидт +1586 -1	тьма dark • германия, сша, 2017–2020 годы.»	+9 +16
Аленька26 +1809 -2	№ 4 я нашагала вчера 450 шагов, но всё это было утром на даче, немного»	+20 +15
Прометей +393 -1	10.06.2024 баранина, мраморная говядина (говядина с жировыми прослойками).»	+2
Аленька26 +1809 -2	2 вчера что-то разьелась я, чуть-чуть в привесе сегодня, ну ничего 20»	+28 +16
Совушка ДВ +1740 -1	10.06.2024 дневник номер 2»	+10 +13
Совушка ДВ +1740 -1	10.06.2024дневник номер 4»	+9 +15

«« топ темы »» новые темы»
	как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не меняются. как не забывать то, »	16
	как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? »	39
	надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться »	40
	какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? »	16
	я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, »	22
	этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. »	27
	как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у одной знакомой и не вижу поставила »	2
	молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! »	16
	оцените привлекательность от 1 до 10! »	12
	если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? »	10

	какая ваша любимая книга и писатель? »	38
	31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! »	15
	что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2 бокала вина или человек пьёт раз »	49
	мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет »	30
	коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас »	11
	если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? »	42
	с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! »	57
	у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! »	36
	личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют »	47
	у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить »	12
	муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется »	80
	если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? »	19
	вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не виделись с мужчиной? либо сами »	20
	хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду »	8
	какое платье нравится больше? они похожи по стилю? »	21

	как ваша погода? »	18
	начался какой-то кошмар! если я к нему не еду, обижается! из-за интима что ли?! не выдержала, ушла, »	18
	мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! »	67
	я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить »	25
	смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги »	55
	нужны смс от банка, а консультанты сказали, что самого текста видно не будет. »	14
	почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, »	9
	иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? »	20
	наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! »	8
	как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж помогает, но стоит отойти от зеркала, все »	15
	изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? »	3
	какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? »	20
	я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? »	30
	нравится такое кимоно? носили бы? »	18
	если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную »	53
	как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела? »	16
	посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! »	7
	капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое »	11
	отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. »	13
	какие шорты выбрали бы? »	39
	собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. »	43
	какое селфи приличнее всего? »	32
	напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не »	45
	завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. »	31
	зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по вызову. явно же не любит »	4
	нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. »	10
	почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и говорят, что значит это моя особенность »	12
	смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам »	30
	как вам фигура на фото? »	14
	сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? »	24
	мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? »	33
	была на мастер классе. фото хороши? »	34
	бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, »	9
	смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. »	4
	рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? »	169
	у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. »	22
	есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. »	32
	некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать »	8
	в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего »	24
	как вам солнечные очки? зеркальные кошки. »	18
	а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные »	23
	как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? »	40
	не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. »	1
	каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? »	8
	какое фото лучше? только не говорите, что никакое. »	47
	оцените меня на этой фотографии! »	11
	если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет »	72
	есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, »	15
	сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! »	32
	родилась бы я моделью, то от меня бы не отлипали. с подругой даже незнакомцы хотят общаться, а ко »	42
	фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! »	81
	за какой поступок вам стыдно до сих пор? »	43
	слишком ли худой смотрюсь в одежде? »	19
	упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень »	19
	есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? »	13
	вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как отреагировать? промолчала от шока »	57
	у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? »	1
	возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. »	42
	какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не »	11
	знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на »	21
	кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? »	16
	сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? »	14
	девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное »	27
	чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной »	46
	раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото »	112
	эх, походу история со стариком подошла к концу! из квартиры его друга вышли две девушки, друг и старик! »	84
	у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? »	35
	какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? »	32
	отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, »	23
	2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к »	20
	ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с »	29
	знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это »
	будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего »	26
	мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали »	20
	какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? »	24

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»