Вот уже и четверг, а это значит скоро выходные!

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884973

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Рукоделкина 19.05.22

ВОТ УЖЕ И ЧЕТВЕРГ, А ЭТО ЗНАЧИТ СКОРО ВЫХОДНЫЕ!

описание

Ох как же хочется то!

рацион

йогурт 3.2 %- 120.00 гр, творог полужирный 9 %- 70.00 гр, борщ из свежей капусты- 250.00 гр, Котлета куриная пожарская- 50.00 гр, гречневая крупа- 40.00 гр, сырники- 250.00 гр, финики сушен.- 50.00 гр, яблоко- 200.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 29» ИН: 144%»

спорт

вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг

хочу вес»

грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.

-: силовые тренировки - 60 мин, растяжка - 15 мин

сожгла: 647 ккал., сожгла за счет жиров: 355 ккал. (38 гр.)

процедуры

-: педикюр 120 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78

статистика

просмотры: +10
голоса: +10

начало

«« »»

ринуся
19.05.22 20:20

О даааа

вес 83.9 кг съела 89 к сожгла 198 к баллы 532

рукоделкина
19.05.22 15:40

ответ для: Шмидт

Шмидт писал(а): чуть-чуть осталось

О.да! только этой мыслью и живу!

вес 75.1 кг съела 360 к сожгла 137 к

шмидт

19.05.22 15:33

чуть-чуть осталось

вес 98.7 кг съела 389 к сожгла 1139 к баллы 3494

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Лисёночек 68 +1133 +61	всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.»	+6 +7
Svetlanкa +4159 -2	привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»	+68 +15
Д@ШуткА +2648 +1	сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность»	+2 +2
13th Month	решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,»	+2 +1
KissЮлик +3622 -2	доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня»	+12 +15
BuketSireni +107 -1	обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!»	+4 +2
Классика +4079 +2	сегодня будет не меньше шагов.»	+1 +27
KissЮлик +3622 -2	великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу»	+8 +11
Эйва Шекер +2726 +1	утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла»	+1 +2
Аленька26 +4519 -2	№ 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день»	+36 +6
SSS112 +1229 -1	1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»	+7 +10
Маво4ка +481 -40	наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»	+4 +5
OLIVOCHKA))) +1340 -1	всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»	+29 +11
liliya26 +1083 -1	всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся»	+3 +5
Планет@ +1427 -1	отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»	+1 +4
Совушка ДВ +3907 +1	17.04.2024дневник номер 1»	+39 +17
Эйва Шекер +2726 +1	запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой»	+1 +2
Классика +4079 +2	спала сегодня мало»	+5 +32
Д@ШуткА +2648 +1	возможна повышеная эмоциональность»	+1 +2
SSS112 +1229 -1	5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»	+8 +14
Миссис Дарси +2647 -1	ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата»	+1 +3
I am +2594 +2	неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам»	+2 +3
Svetlanкa +4159 -2	привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем»	+29 +11
Миссис Дарси +2647 -1	мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками»	+2 +2
Планет@ +1427 -1	хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду»	+1 +12
Аленька26 +4519 -2	№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»	+28 +21

Аленька26 +4519 -2	№ 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного»	+25 +11
Совушка ДВ +3907 +1	18.04.2024дневник номер 1»	+24 +18
KissЮлик +3622 -2	вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась»	+12 +13
Маво4ка +481 -40	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+5 +4
Svetlanкa +4159 -2	привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но»	+23 +14
I am +2594 +2	мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.»	+1 +2
OченьBезучая +456 -52	уезжаю.»	+1 +3
Классика +4079 +2	реал сейчас очень активный.»	+6 +31
KissЮлик +3622 -2	скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а»	+6 +11
OLIVOCHKA))) +1340 -1	всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»	+10 +18
iizika	великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-»	+8 +6
Совушка ДВ +3907 +1	18.04.2024дневник номер 5»	+16 +12
Д@ШуткА +2648 +1	19.04.двенадцатый день луного цикла:»	+1 +2
Миссис Дарси +2647 -1	у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»	+1 +2
Совушка ДВ +3907 +1	18.04.2024дневник номер 3»	+40 +15
Аленька26 +4519 -2	№ 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила»	+44 +10
Mmdms +1253 -1	надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже»	+9 +9
ЯРыба@ +1227 +1	привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.»	+16 +11
Аленька26 +4519 -2	№ 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день»	+30 +7
Mmdms +1253 -1	у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас»	+13 +3
SSS112 +1229 -1	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый»	+7 +11
ЯРыба@ +1227 +1	всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась»	+24 +13
KissЮлик +3622 -2	вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного»	+9 +12
Аленька26 +4519 -2	№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером»	+48 +17
Аленька26 +4519 -2	№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но»	+29 +4

«« топ темы »» новые темы»
	если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, »	22
	как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. »	4
	кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды »	15
	согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 »	17
	хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не »	5
	на сколько лет я выгляжу? »	14
	как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! »	14
	у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация »	42
	как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? »	35
	уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? »	40

	какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? »	19
	после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить »	22
	ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит »	23
	мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? »	9
	каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей »	23
	у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое »	30
	ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? »	18
	не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? »	19
	самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! »	18
	два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? »	131
	как вам фото? »	9
	как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, »	27
	хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать »	12
	интересная цветовая подборка в итоге получилась! »	10
	красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают »	46

	как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима »	22
	всем вкусного конца вторника! »	20
	я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые »	30
	блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание »	11
	что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. »	20
	я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? »	24
	кто хочет общаться и дружить, пишите! »	15
	у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? »	19
	фото как вам? »	22
	есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с »	90
	сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? »	33
	больно рожать? »	106
	помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились »	20
	в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. »	50
	как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 »	21
	обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? »	5
	боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот »	24
	сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали »	14
	из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то »	14
	вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться »	28
	нормальные фото? »	23
	вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! »	24
	когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит »	24
	прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. »	42
	где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти »	24
	подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! »	19
	часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о »	45
	во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, »	30
	что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то »	64
	как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! »	11
	сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? »	12
	нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на »	5
	вы беременели от бывших? что делали? рожали? »	13
	аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? »	14
	какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. »	19
	знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? »	89
	может ли не подействовать медикаментозный сон? »	14
	как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? »	22
	почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение »	14
	мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! »	6
	где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или »	31
	как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания »	47
	у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей »	36
	позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? »	24
	у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. »	68
	купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. »	18
	муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому »	96
	пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно »	15
	содержится ли кальций в таком сыре? »	12
	хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину »	10
	хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! »	56
	нормально ли это фото в чб фильтре ? »	9
	свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, »	47
	к общему образу. »	36
	может ли женский орган полностью восстановиться после родов? »	28
	не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость »	40
	зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло »	15
	кто из девушек красивее? »	19
	чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. »	67
	есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт »	13
	нормально, или не очень? интересно мнение со стороны »	72
	заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было »	16
	не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. »	38
	как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал »	118
	вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? »	22
	а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? »	16
	женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении »	13
	мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? »	39
	какой у вас любимый город в россии? »	36
	какое фото лучше вписывается в ленту? »	6
	сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить »	49
	сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! »	25
	какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? »	15
	рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней »	13
	красивая ли улыбка у девушки? »	14

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»