добавляет в друзья незнакомых девиц» +4
сидели с мужчиной в ресторане . я упустила нож» +8
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ЛЕТОМ ПРИЗЫ:
КУХОННЫЙ КОМБАЙН, БЛЕНДЕР, СУШИЛКА!
 вход    регистрация +878607
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Совушка ДВ 18.05.22 18.05.2022 ДНЕВНИК № 2 ПОГОДА В НАХОДКЕ
64 23 1 6 спортивные занятия 15м рацион 1510 процедуры 1
описание   +4
Находка. Солнечно Темпе утром: +10 градусов Темпе днём: до +16 градусов. Темп воды: +10 Влажность :64% Ветер: Юго-Восточный до 3 м/с Убывающая луна Небольшие возмущения Кач воздуха удовлетворитель
рацион   +3
обед: масло растительное- 10.00 гр, чеснок- 13.00 гр, лук зеленый- 10.00 гр, зелень- 5.00 гр, хлеб бородинский- 22.00 гр, масло топленое- 5.00 гр, салат- 6.00 гр, яйца куриные вареные- 45.00 гр, спагетти вареные- 100.00 гр, Морская капуста маринованная - 97.00 гр, грибы шампиньоны- 139.00 гр, огурец- 55.00 гр, помидор- 44.00 гр, редис- 39.00 гр Обед: Грибы обжаренные в маслах с чесночком и зеленью, спагетти отварное. Овощи натуральные: редис. помидор. огурец. лист салата. Салат из морской капусты.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 21»
спорт   +2
вес: 105.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 39

жир: 49.4 кг
вода: 43.61 кг
 хочу вес»
грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
утро: зарядка - 15 мин Разминка рук не имеет особых противопоказаний. Можно выполнять упражнения, которые Вы делали еще в школе. Например, руки перед грудью и повороты вправо, разводя руки в стороны, а затем, влево.
сожгла: 56 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
процедуры   +3
утро: массаж 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.6, итог: -18.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -31
спорт мин. сутки: 0, неделя: 90, месяц: 720
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +70, итог: +23
активность автора за сутки   +3
пожелания получены: +1

вес 103.4 кг съела 314 к сожгла 184 к
100
          
110
статистика просмотры: +132
голоса: +23

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +4706 +2 4. доброго времени суток вам галчатки! сегодня буду много двигать, но» +6
+7



SSS112 +4706 +2 1. доброго времени суток вам галчатки! чудесного вам пятничного денька,» +6
+8



-Very Well- +127 +25 завтра на весы, узнаю свой привес, а я думаю, что он всё же у меня имется.» +4
+4

-Very Well- +127 +25 погода заставляет желать красненького. или черненького. или средиземненького» +4
+4
Бусинка Кэт +646 +1 желаю приятного, успешного и хорошего дня. пусть он будет плодотворным» +6
+4

Эйва Шекер +3362 +1 у меня сегодня на кухне главный муж, я вобще туда даже не суюсь, готовит» +5
+8



Д@ШуткА +3229 +1 на завтра замариновала шашлык, в луке и луковом соке. покупали свинину» +4
+2



KissЮлик +4316 -2 всем доброе утричко! хорошо сегодня я спала и выспалась. даже проснулась» +18
+21



Д@ШуткА +3229 +1 лучше не отказываться от каши на завтрак — долго усваивающиеся медленые» +4
+3



Классика +4526 +2 продолжаю заниматься испанским, сегодня 25-й день» +11
+30



Классика +4526 +2 правда, холодновато как-то.» +7
+23



Olacutechik +1196 +1 что то я вся отекла» +26
+20



@nn@_y@_ ура! у дочки красный диплом!» +19
+10

Классика +4526 +2 через неделю будет больше урожай!» +8
+29



Д@ШуткА +3229 +1 сегодня целый день провела на кухне, готовила всякое разное. до обеда» +4
+4



Д@ШуткА +3229 +1 сегодня закрутила на зиму 18 баночек по 50 грам кабачковой икры. надо» +4
+4



Бусинка Кэт +646 +1 я сегодня постараюсь поинтервалить, 18/6, пока так. надо возвращаться» +5
+5

Xозяйк@ +781 +19 часть 5 простой тест» +6
+4
Классика +4526 +2 сегодня надо сесть и тщательно продумать рацион» +14
+40



Шмидт +3888 -2 я вот не знаю, выдержу я сегодня разгрузку или нет, у меня два небольших» +8
+13



Olacutechik +1196 +1 еще один заход» +17
+13




pink flower +246 20.06.202» +2
+9

Бусинка Кэт +646 +1 вес конкретно у меня гуляет. вчера воду согнала и часть назад вернулась.» +7
+10

Классика +4526 +2 резко сократила потребление сахара.» +10
+23



Mmdms +2343 -1 уф, наконец-то я установила приложение на комп, которое голосовые собщение» +22
+7


Аленька26 +1340 +1 завтра едем на дачу,боюсь там наберу весь свой отвес,почему-то на чистом» +10
+15


Мисисс Дарси +3375 +1 сегодня сделала фарш, купила мяса, в общей сложности у меня вышло шесть» +4
+3



Мисисс Дарси +3375 +1 всем желаю прекрасного окончания дня! я завтра хочу мальчишек вкусненьким» +4
+3



SSS112 +4706 +2 3. доброго времени суток вам галчатки! собрались мы всё-таки с палатками» +7
+6



SSS112 +4706 +2 2. доброго времени суток вам галчатки! вчера вечером только я вышла погулять,» +6
+7


Классика +4526 +2 сахара вчера только одну чайную ложку съела» +11
+37



Мисисс Дарси +3375 +1 спать хочу, не могу просто, потому что днём чисто ишачила, устала очень,» +4
+3



Эйва Шекер +3362 +1 привесище, +1 килограм.» +6
+11



Д@ШуткА +3229 +1 что-то летом у меня похудеть совсем не получается, хоть и активность сейчас» +4
+4



KissЮлик +4316 -2 всем доброе утро! вроде сегодня и хорошо спала, но всякая чушь мне снилась.» +7
+12



Самая +4598 всем приветики! сегодня у меня отвес 20 грам -хорошо! продолжаю считать» +16
+13




Svetlanкa +2683 -1 привет всем! сегодня так тепло прям с утра, что явно днем будет жара.» +28
+29



Шмидт +3888 -2 малышку отмыла, наигрались резиновыми игрушками в ваной, сейчас балдет» +14
+14



Мисисс Дарси +3375 +1 чтобы у вас были действительно длиные и здоровые волосы все, что вам» +4
+3



-Very Well- +127 +25 очень мало времени. забежала отметиться, заполнить дневник. всем отличного» +4
+5

Эйва Шекер +3362 +1 23.06. срочная разгрузка» +4
+4



Мисисс Дарси +3375 +1 всё, на завтра никаких дел, за сегодня я устала от генеральной уборки» +4
+3



Типа ФЕЯ)28 +741 -1 хорошего вечера» +5
+4



Olgina-25 +384 -1 23.06.202» +1
+1



Mmdms +2343 -1 ну вот. нарисовались проблемы и я начинаю жрать.» +7
+12


Mmdms +2343 -1 вчера попробовала маску из черный глины. до этого всегда брала зеленую.» +12
+18



KissЮлик +4316 -2 вчера наконец мы вышли на прогулку, а то до этого как на прогулку, так» +7
+9



Шмидт +3888 -2 у нас сегодня горячую воду отключат на 10 дней. с утра все отмылись чисто-чисто,» +13
+12



Аленька26 +1340 +1 за разгрузку минус 80 грам, всего за полгода минус 24 кг.сегодня я на» +18
+17



ЯНА без сегодня +10, ну что за ерунда у меня.попробую на интервальном сегодня» +8
+15

KissЮлик +4316 -2 вчера я поехала к стоматологу и уже когда была в маршрутке мне позвонили» +6
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
у вас слишком много лишних фото! ничего не отвечала. сегодня опять запрос от » 14
маникюрщица сказала, что я выгляжу наивной девочкой. главное, чтоб здесь не » 19
кто хочет похудеть и при этом сильно не заморачиваться, жду в команду! здесь » 11
подбираем имя для сына. варианты: лев, алексей, артём, михаил. среди ваших » 23
тема содержит фото как вам платья? какие нравятся? для вечеринки, вечернего выхода » 17
тема содержит фото год назад хотела тонкие брови с заметным изгибом, теперь хочу ближе к натуральной » 29
встретила этого придурка на улице случайно, и он сразу: коряга! когда говорил, » 28
ребенок 6 мес ползает и садится, но держится рукой об пол. можно уже сажать » 3
после родов что-то пошло не так и никак не могу войти в колею! все показатели » 32
у ме6я 170 рост и это гигант! мужики пошли низкие и хлюпкие, каблук не надеть! » 53
у меня нарушения в сфере чувств? проникнуться не получается! когда он в больницу » 28
когда дело дошло до интима, я удивилась, когда увидела его кривой орган! я » 40
фарш вздулся! вскрыла упаковку, был тухлый запах, который быстро выветрился. » 5
коллега лезет к нам! я решила ему написать, и оказалось, что это была просто » 2
тема содержит фото душа требует перемен, помогите определиться с цветом! хочется чего-нибудь каштанового. » 19
некрасивые с пучком на голове и без макияжа - ужасно самоуверенные, наглые. » 28
сыночки-корзиночки любо-дорого поглядеть! прям прилипалы наглые и противные! » 37
сегодня день социального работника! когда не могли себе готовить, пыль вытирать, » 11
тема содержит фото кто помнит старенький клип потапа и насти каменских - конец света? телосложение » 11
приходилось всё терпеть, потому что была без работы. он осознавал моё зависимое » 20
сижу у отца в квартире на диване и разговариваю. он мне говорит: вот сотовый » 6
ни разу не виделись, а он уже любит меня и семью хочет, поцелуи шлет взрослый » 23
тема содержит фото что вы видите на кофейной гуще? какой-то слон. » 26
подошли две женщины и сказали, что надо шапку надеть ребёнку! мне свекровь » 48
2 года подряд ездили в крым. рассматриваем лазаревское. едем на машине. куда » 43
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально » 3262
за 30 минут до встречи заявляет, что у нее пропало настроение! а это было воскресенье, » 26
идут малолетки навстречу, ржут, один замахивается на меня с криком: у, мля! » 32
рыбалка вместо семьи! поехал с друзьями порыбачить, отдохнуть, а потом я узнавала, » 65
ты влезла в мою постель! дочь съехала и не хочет со мной общаться! если бы » 107
я разделся, лег. она зажгла ароматические свечи и начала массировать. проспал » 39
если любишь человека и он совершил подлость, например измену, то все равно » 36
тема содержит фото что за чушь?! с чего он взял, что у меня вообще есть какие-то там купюры?! » 12
тема содержит фото - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото! » 53
я ее любил, но она хотела быстрее замуж и родить, а я не был готов! как же » 65
папа звонит и говорит о своих проблемах! пыталась рассказать, он перебивает. » 15
после 30 стала переносить жару очень тяжело. днем на улицу не выхожу, от солнца » 51
как просыпаюсь, голова начинает ныть, сдавливать, жечь, пульсировать болью! » 15
тема содержит фото муж советует покраситься в чёрный, говорит так лучше. что скажете? » 51
никто так не торкает, как он, а у него появилась новая девушка! но именно он » 5
поссорились с мч. задел тяжёлым матрасом меня больно по лицу! я собрала вещи » 34
один раз пообедали и уже зовут куда-то с ночёвкой! порядочная девушка не поедет! » 60
в честь какого праздника возврат за мой счет?! мало того, что ждала 4 месяца, » 11
можно ли построить крепкий брак при условии свободных отношений до брака? » 53
попадались ли вам руководители, которые боялись конкуренции и задвигали вас » 11
уже который раз замечаю, что он пальчиком гладит мизинец и безымянный. чего » 21
кто-нибудь делал ботокс в жевательные мышцы для расслабления челюсти? не было » 10
возврат или отмена товара будут стоить 50 рублей! на моей карте нет денег, » 5
тема содержит фото у кого есть массажная или гидромассажная ванночка для ног? довольны? какую » 20
кого из женщин сериала великолепный век считаете самой красивой? » 33
обнаружили фиброаденому, потом кисту. я согласна даже на беременность! у кого » 28
тема содержит фото гадание на воске. что видите? » 29
избегаю интима с мужчинами, надо будет раздеться, а у меня нулевой размер груди! » 33
пособие на ребёнка от 3 до 7 лет. что сделать, чтобы его получить? за пропущенный » 4
как себя чувствуете после ссоры? я лежу третий день и ничего не хочу. » 31
почему девушки так редко надевают маленькое чёрное платье без всяких кружев » 46
присмотрела дачу и теперь боюсь, что после работы не буду успевать идеально » 24
есть тут те, кого бесит пение членов семье себе под нос? меня трясти начинает, » 38
не делала работу за напарницу, а её это взбесило и она пошла нажаловалась начальству! » 12
пришла в голову ужасная мысль: мне 25! полжизни прожито! хватит жить, будто » 59
как вы боретесь в залысиной на макушке? » 20
что вы не будете терпеть от мужчины? из-за чего вы могли бы поссориться, взять » 48
смотрю на своего малого и не могу поверить, что такие крохи могут остаться » 28
в прокуратуру отправляются все заявления из полиции? зачем тогда туда обращаться, » 3
прошло уже двое выходных, она так и не написала! обидно, что не сообщила - » 10
если вам сказали хамство и вы сразу не отреагировали - вы это быстро забываете, » 22
ещё в детстве удалили нерв с переднего зуба. отличается цветом и слегка прозрачный » 24
повторялась ли у вас самая сильная любовь? у меня нет, всегда сравнения были » 24
на белое золото у меня аллергия. нормально иметь обручальное кольцо из стерлингового » 21
тема содержит фото даже бабульки так одеты! со спины можно спутать. а по лицу-то все равно видно, » 48
какие процедуры вам помогли от опускающихся уголков губ? интересуют отзывы » 8
от судьбы не уйдёшь! подошёл мужчина познакомиться, я не захотела! получается, » 15
натерла кожу между ног! раздражение около попы. ходить больно. что делать? » 42
возникло расстройство кишечника. после того дня - тишина, уже больше недели » 11
как узнала о беременности, сбросила 2 кг! позволяю вредности. как питаться » 75
ненавижу свою работу! каждый день плачу. моя жизнь в какой-то кошмар превратилась. » 57
до бешенства стала раздражать мужская глупость! достаточно ему громко закрыть » 27
в лотке обнаружила сюрприз хотя месяц назад глистовала! каждый месяц что ли » 8
стоит ли сейчас ехать в турцию? » 24
на гале можно посмотреть все свои темы? » 6
тема содержит фото восковая фигурка. как думаете, что это? » 11
от какой песни вы можете зареветь? у меня вызывает слёзы песня журавли марка » 40
вы работаете удаленно? если да, то где? зарплаты 45 тыс не хватает! » 7
как тут подписаться на темы и комментарии участника? » 4
посоветуйте стойкий карандаш для глаз, подводить по слизистой. у мамы слезятся » 2
парень приехал за 250 км, ходили в ресторан, делал комплименты. а потом охладел, » 63
зашла на страницу знакомой и узнала, что она умерла. на вопрос: как дела? отвечала: » 20
как вы ухаживаете за телом? какие манипуляции проводите? какими средствами » 18
кто замужем и есть ребенок, была бы возможность повернуть всё назад - стали » 36
кошка его не принимает. рычит и шипит. а он смотрит на нее как на самое прекрасное » 31
парень - шотландец, очень деловой! помогите выбрать кличку для котёнка, что-то » 15
на что влияет непрерывность трудового стажа? что будет если не успеть устроиться » 12
всю жизнь мечтала так дочку назвать! как вам имя элона для девочки? » 39
тема содержит фото в каком цвете лучше подойдёт к волосам? тон кожи загорелый, но медиум. » 18
хирург отменил мою консультацию. а потом спрашивают какая операция меня именно » 61
не понимаю мам, которые обижаются и ходят перекошенные от того, что их ребёнок » 11
тема содержит фото какое впечатление произвожу я, как человек? оцените внешность и примерный возраст! » 51
можно ли считать мужчину считать лидером в паре, если они живут 50 на 50? просто » 74
вы страдаете, когда у вас нет отношений? чувствуете себя неполноценной? избегаете » 31
был интим с девушкой по вызову без защиты! а ты не боишься заразиться? она » 50

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»