муж часто переписывается с коллегой! говорила, что» +36
можно ли хранить урну с прахом дома? если нельзя,» +3
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ЛЕТОМ ПРИЗЫ:
КУХОННЫЙ КОМБАЙН, БЛЕНДЕР, СУШИЛКА!
 вход    регистрация +878380
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
President 28.01.22 КАЖДОЕ УТРО Я МОЛОДЕЦ
3 14 4 1 спортивные занятия рацион 261 процедуры
описание   +2
Утром просыпаюсь ,пью только зелёный чай ничего не ем потому, что не хочется. В обед лёгкий перекус. А вечером и ночью начинается, то одно съем, то другое. Хоть сильного чувства голода нет, чтоб есть ночью. Да его вообще нет. Вопрос. Зачем я ем поздно вечером?..
рацион   +3
обед: вода боржоми- 10.00 гр, ваниль- 10.00 гр, чай черный в сухом виде- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр На завтрак зелёный чай
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 62.90 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24

жир: 8.9 кг
вода: 19.18 кг
 хочу вес»
грудь: 94.00 см.
талия: 73.30 см.
бедра: 86.40 см.
день: зарядка - 5 мин, приготовление еды - 5 мин, сидение на диване - 5 мин, одевание - 5 мин, нахождение в положении сидя - 5 мин День будет средней активности
сожгла: 28 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
-: акватерапия 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
спорт мин. сутки: 0, неделя: 415, месяц: 2280
дневники сутки: +1, неделя: +30, месяц: +150, итог: +269
активность автора за сутки   +1


вес 61.3 кг съела 84 к сожгла 1296 к
60
          
70
статистика просмотры: +8
голоса: +14

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Xозяйк@ +542 -21 заряд 6» +5
+7
SSS112 +6160 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! вчера весь день ничего не» +27
+12



Шмидт +4881 -1 завтра вечером позволю себе раслабиться - будет или пица, или манты.» +18
+17



Классика +5615 +1 захотелось мне дневник с фотографиями сделать» +10
+55



SSS112 +6160 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! не знаю что сегодня с весом,» +23
+10



SSS112 +6160 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! вчерашня поездка к автоэлектрику» +17
+17



Д@ШуткА +3856 -23 есть мнение, что облегченого продукта можно съесть в 2 раза больше, чем» +4
+3



Svetlanкa +5905 -23 привет всем вчера очень неплохо находила) прошла 1639 шагов. а сегодня» +20
+16



Svetlanкa +5905 -23 привет всем вот сегодня хорошо спала, дождь с вечера начался и до сих» +49
+25



Mmdms +2009 -21 в общем так-берем клубнику, режем, заливаем шампанским и окрошка выходного» +34
+18



Д@ШуткА +3856 -23 кто верит что скоро лето? я не верю, мне ещё кажется что весна будет долго)» +4
+4



Классика +5615 +1 ещё одна фоточка наша морская.» +1
+1



Шмидт +4881 -1 зажор и какой сильный, но завтра на разгрузку, у меня ещё две тыквы, и» +12
+14



Эйва Шекер +4105 -23 вчера рыбу кушала, сегодня тоже мне захотелось рыбки, но сегодня я конечно» +1
+3



Совушка ДВ +4396 +1 26.05.202 дневник № 3 мой сон.» +49
+21



Классика +5615 +1 наступило моё время отдыха)» +1



Планет@ +705 -23 пятница! ура! вечером вкусный загул будет.» +5
+3

liliya26 +1229 -21 всём хорошего дня. как же мне понравилась диетическая шаурма. второй день» +8
+10



Svetlanкa +5905 -23 привет всем планы сегодня стандартные, еда до 150 кал, лишь бы получилось.» +18
+25



Тати 18 +109 -1 27.05.202» +3
+5
KissЮлик +5178 -23 передвигаемся сейчас по чеченской республике и очень жарко сегодня прям.» +5
+6



Совушка ДВ +4396 +1 26.05.202дневник № 2 погода в находке» +41
+18



Классика +5615 +1 класные смайлы, особено коты!» +1



Самая +2833 вчера ездили к кумовьям. как же хорошо мы провели вечер! у всех столько» +3
-Very Well- +108 -21 завтра спать буду до обеда, моё желание должно исполнится! сон! не мене» +5
+5

Xозяйк@ +542 -21 заряд 8» +5
+10
Самая +2833 всем приветики!» +3
+4
poxydelki +1646 -23 день 8.» +2
+7


KissЮлик +5178 -23 всем ещё раз привет! очень утомляет дорога конечно, но уже скоро подъезжать» +2
+2



Xозяйк@ +542 -21 «женщины, помните: следить нужно не за мужем, а за собой».» +2
+3
Совушка ДВ +4396 +1 27.05.202 дневник № 3 мой сон» +24
+9



Аленька26 не буду вносить вес,не знаю я его.» +6
+10


Эйва Шекер +4105 -23 вечером хочу пройтись на беговой дорожке пять километров. прям перед сном,» +3
+4



Д@ШуткА +3856 -23 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +4
+4



Совушка ДВ +4396 +1 27.05.202 дневник № 1 мой вес.» +27
+11



Д@ШуткА +3856 -23 установите приложение для подсчёта калорий и ведите дневник питания. вы» +4
+3



Revenge55 28.05.202» +2
+3

Svetlanкa +5905 -23 привет всем много ела всю неделю, ни разу разгрузочный вечер не получился.» +22
+15



@nn@_y@ +1430 -21 сегодня уже не просто дождь,а ливень обещают» +14
+13


Планет@ +705 -23 на выходных много себе напридумала чем заняться, завтра летние вещи переберу,» +5
+3

Самая +2833 так, сегодня надо что-то готовить, чтобы быстро и вкусно. это будет борщ,» +21
+11
Самая +2833 сегодня планы изменились, все дела отменились и я дома. как хорошо!» +4
Классика +5615 +1 вчерашний день провела очень активно» +10
+55



Мисисс Дарси +3692 -21 фарш остался у меня, завтра сварю суп с фрикадельками на первое, думала» +1
+12



Kris_veg +331 -23 всем пламеный привет, и с пятницей) сегодня огнено отметили выпускной» +1
+2
Д@ШуткА +3856 -23 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +4
+6



SSS112 +6160 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! всё, сегодня я дачусь. дела» +16
+11



KissЮлик +5178 -23 ну вот поехали мы домой и двигаемся на выезд с махачкалы. очень жарко» +6
+12



Глаша64 +595 27.05.202 хлебо - булочный день» +30
+17



Аленька26 ляпота на даче,раслабляюсь.» +3
+6


Xозяйк@ +542 -21 вы должны уже сегодня относиться к себе как к человеку, добившемуся успеха.» +1
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
его друг сказал довольно грубо, что он сошёлся с бывшей, а моей знакомой сказал, » 3
тема содержит фото какое впечатление произвожу по фото? » 96
за возврат товара у вас тоже снимают 100 рублей? » 16
стали бы вы строить отношения с бывшим из-за того, что выиграл гринку и уезжает » 117
схожу с ума от того, что некрасивая. я делала пластику, но никогда не чувствовала » 231
почему люди в браке себя запускают превращаются из фионы в шрека! отращивают » 35
если у дамы обвисшая грудь, жир, целлюлит, близости при свете хочется все меньше, » 24
тема содержит фото любите компотики? они полезнее магазинных соков. какие варите? люблю класть » 24
странно смотрят люди. да ещё так нагло в глаза, у некоторых ехидная ухмылка! » 15
любовник просек, что поехала не одна! после случилась спонтанная встреча без » 39
главное, чтобы имя не менял! знакомая намекнула на меня, что я такая дура - » 10
с теми, кто вам не очень симпатичен изначально, ходите на свидания? если отказываете, » 10
при каких случаях можно подцепить вич? безумно боюсь подцепить что-то. » 14
должна ли женщина заниматься любовью, если на данный момент этого не хочет? » 197
со скольки лет стали давать ребенку еду в кафе? какую именно? а если японские » 14
тема содержит фото невероятная красотка! как вам модель и актриса? » 15
бросила ок, но меня высыпало всю, жуть просто! а через пару дней встреча с » 13
тема содержит фото а где голова-то?! » 21
купила дом, пришли соседи узнавать, кто я такая. вообще не хочу никаких контактов » 27
тема содержит фото как вам фигура в одежде? пропорции хорошие? рост и вес какие? » 34
тема содержит фото я прям не могу с этой фотки, такая она тут булка толстая! а как вам фото? у » 43
тема содержит фото у меня очень большая попа? мужчины говорят, что это, наоборот, маленькая! » 26
если бы парень признался, что у него первый опыт был с девушкой лёгкого поведения, » 58
20 половых партнеров - это много в 22 года? любят ли мужчины опытных девушек? » 65
тема содержит фото красиво, когда такая ямочка на попе? или не нравится? какие упражнения помогают » 28
а вы забили на себя, свою внешность, спорт, интересы - выйдя замуж, родив детей? » 27
какую накопительную программу стоит сделать ребенку, чтобы в будущем оплатить » 8
мамы, а вы согласны с выражением, что дети - это цветы жизни? сколько хотели » 33
если начну с ним разговаривать, могу разреветься, потому что очень сильно нравится! » 33
зачем вы ревнуете мужчин к бывшим? мужчина всё-такие такое существо, что ему » 35
как относитесь к алкоголю? пьёте ли, и сколько? нормально ли выпить 3 бутылки » 103
до скольки лет вы хотели жить для себя? тусить, развлекаться, заниматься собой, » 32
стоит ли в июне ехать в турцию? кто-нибудь собирается? » 18
намекнула на цветочки и теперь парень просит адрес! мы живем в разных городах. » 70
будто третье веко выходит. периодически. где-то на четверть глаза. нос мокрый, » 7
всех с днём победы! у вас остались ещё в окружении ветераны вов? сколько им » 23
от чего зависит самооценка женщины? от внешности, поклонников, карьеры, денег, » 28
на его вопрос, что нравится девушкам, ответила: красные коробочки с картье! » 52
подруга в разводе со вторым ребенком, но так же вертит мужиками и бывший помогает! » 29
тема содержит фото как вам девушка и ее красота? сколько бы лет дали? куда бы пошли в таком образе? » 17
маникюрша, которую я впервые вижу, сразу начинает тыкать. не каждому же человеку » 12
должна быть грань рабочих отношений, но меня чаще называют на ты и без отчества! » 15
когда делаете селфи, держите телефон вертикально или горизонтально? как правильно? » 14
и со мной не может быть, и без меня! как только в отношениях, не хочет не видеться, » 26
теряли интерес к мужчине после близости? или у женщин такого не бывает? » 26
тема содержит фото вам нравятся кофты, топы, платья с открытыми плечами? а парням нравится такой » 23
позвонила в агенство, чтобы сдать комнату, а потом отказалась от услуг. должна » 3
укол молодости! сколько у вас держится эффект? гиалуронку в носогубную складку. » 5
тема содержит фото как вам внешность? » 25
тема содержит фото милая или не очень? как вам внешность девушки? » 37
чем для вас инфантильный человек отличается от взрослого? к какой категории » 12
тема содержит фото как вам такой типаж? назвали бы красивой? » 28
кто возвращался к бывшим через полгода, год? как потом сложились отношения: » 14
когда во мне было 57, один парень сказал, что я полненькая! решила смириться » 30
родители всегда хотели, чтобы я была врачом, но как-то не горю желанием! времени » 12
коту вчера вечером укололи, он сонливый сегодня весь день. даже кушать не бегает »
стою на остановке, а мужчина грызёт семечки и демонстративно кидает возле меня! » 23
в выходной день вообще развезло, а завтра на работу. как вы лечитесь, если » 5
тема содержит фото как вам такой купальник? пошёл бы мне? мне кажется, тип фигуры одинаковый, » 29
кто живет в испании. кому приходили деньги по swift? » 3
тема содержит фото появилось рядом с носогубной складкой. похоже на выпуклый шрам. что это такое » 5
тема содержит фото это очень откровенно? так допустимо ходить летом? » 38
гуляю с мужчиной, но не могу ответить взаимностью. постоянно придумываю отмазки, » 17
большой палец левой ноги сильно деформировался. рекомендуют носить межпальцевый » 3
что вас мотивирует следить за собой, выглядеть эффектно? комплименты и внимание? » 33
тема содержит фото где можно сказать подобное платье? всё бабское. если что-то более-менее, то » 14
темные волоски на груди! в чем может быть причина появления? гормоны сдавала, » 13
кесарево можно делать по желанию роженицы? » 64
сразу после месячных был половой акт два раза подряд, без защиты. есть ли шанс » 18
как относитесь к чисто интиму для здоровья? есть парень на примете, тоже свободен » 44
можете телефон не брать в руки целый час или он всегда рядом? у вас есть зависимость » 23
тема содержит фото хочу сказать такое пальто на весну. нормальное? как вам такое? » 29
прям лапочка и воспитанный. на следующий день меняют человека: чё приперлась?!на » 20
весь день игнорировал. и я узнала: гулять пошел с друзьями! зачем ты так делаешь?! » 8
тема содержит фото всегда мне нравилась! считаете её красивой или она больше про лоск и ухоженность? » 38
а вам было стыдно регистрироваться на сайте знакомств? боялись, что вас увидят » 40
вы боитесь трудностей? тяжело ли вам на что-то решиться, зная, что будет тяжело? » 12
как не верить в негатив? выложила фото с отдыха, осыпало сильно герпесом, опухла » 22
вы переходили с ок, которые вам подходят, на другие? » 3
тема содержит фото у него репутация самого грязного и криминального города. а везувий - вот его » 6
тема содержит фото обожаю стиль этих женщин! у их стилистов стоит многому поучиться! а чей стиль » 17
вас бросали мужчины? сразу ходили на свидания с другими или переживали? зовут » 12
с бывшим спали в разных комнатах, это было очень удобно. с нынешним спим в » 21
работать всю жизнь в бюджетной сфере и получать 30 тысяч или работать актрисой » 29
фото в соцсетях в зеркале в примерочной в купальнике! крик отчаяния от нехватки » 17
вам когда-нибудь дарил парень чётное количество цветов? как реагировали? » 67
гинеколог уходит в отпуск, а я до сих пор не знаю дату ухода на больничный » 8
вокруг ходят в каких-то нелепых куртках поносного цвета! но столько пальто » 14
телефон уже стал заторможенным и батарея садится за 3-4 часа. порекомендуйте » 9
вышла замуж по расчету. и вот проходит много лет. детей у них нет. выходят » 33
начал рассказывать про друга, который живет с женщиной на 15 лет старше его, » 19
тема содержит фото образы на работу - офис, продажи, работа с клиентами. что приемлемо, что нет? » 36
я нужна только если она рассталась с мужчиной! уже устала утешать, сама чуть » 25
кто пробовал при спортивных травмах использовать тайские мази? можете поделиться » 1
тема содержит фото как вам фигура? стоит ли скинуть, набрать пару кг? или же оставить все как » 69
готов был на руках меня носить. спустя год изменился. иногда грубость проскакивает, » 11
тема содержит фото как сейчас выгляжу? хочу скинуть 2-3 кг. думаете, лучше будет? не буду ли слишком » 15
тема содержит фото как вам такой плащ под кожу? купили бы себе такой? » 6
парень попросил фото подруги, с которой гуляла. когда прислала, сказал: хорошая, » 16
тема содержит фото вы бы полетели одна в другую страну на отдых? было бы вам страшно одной? а » 37

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»