КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 28.01.22 КАЖДОЕ УТРО Я МОЛОДЕЦ    +3
описание   +2
Утром просыпаюсь ,пью только зелёный чай ничего не ем потому, что не хочется. В обед лёгкий перекус. А вечером и ночью начинается, то одно съем, то другое. Хоть сильного чувства голода нет, чтоб есть ночью. Да его вообще нет. Вопрос. Зачем я ем поздно вечером?..
рацион   +3
обед: вода боржоми- 10.00 гр, ваниль- 10.00 гр, чай черный в сухом виде- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр На завтрак зелёный чай
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 62.90 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 8.9 кг
вода: 19.18 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.00 см.
талия: 73.30 см.
бедра: 86.40 см.
день: зарядка - 5 мин, приготовление еды - 5 мин, сидение на диване - 5 мин, одевание - 5 мин, нахождение в положении сидя - 5 мин День будет средней активности
сожгла: 28 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
-: акватерапия 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +8
голоса: +14

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
РезультатЕже +1349 -1 субота.»

KissЮлик +4838 -7 вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» +7
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5460 -1 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
ЯРыба@ +1631 +2 привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» +3
+5
Шмидт +4688 -7 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
koshka1507 +209 -6 неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ» +2
Совушка ДВ +5224 -6 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Совушка ДВ +5224 -6 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Истина +370 -6 - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» +2
+2
Тили +767 -10 20 апреля, субота. (5:48)» +12
OченьBезучая +550 +1 сегодня весь день учусь.»
Классика +5141 -7 спала сегодня столько, сколько хотела» +5
+12
KissЮлик +4838 -7 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6
Классика +5141 -7 надо включить киношку, нашла детективчик» +4
+12
Стройная +1549 -6 20.04.2024субота прекрасный день»


Хотюшка +520 +1 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
KissЮлик +4838 -7 всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» +11
+6
Шмидт +4688 -7 сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» +3
+9
Классика +5141 -7 почти что 20 тысяч» +5
+12
Миссис Дарси +3259 +2 спорт полезен для похудения, если после занятий у вас трясутся руки. растёт»


Svetlanкa сейчас на сайте +5460 -1 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
BuketSireni +194 +6 прекрасный день!) всем хорошего настроения и позитива!»
Аленька26 +5816 -7 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5460 -1 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +16
+8
Совушка ДВ +5224 -6 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Шмидт +4688 -7 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10
Маво4ка +963 +2 ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» +5
+12
Совушка ДВ +5224 -6 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Стройная +1549 -6 20.04.2024 катались сегодня на велосипедах»


Д@ШуткА +3265 -1 могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно.»


Совушка ДВ +5224 -6 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Д@ШуткА +3265 -1 тринадцатый день луного цикла»


Шмидт +4688 -7 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11
Классика +5141 -7 по весу сегодня не знаю что» +6
+13
Стройная +1549 -6 20.04.2024 отличный суботний денечек»


Svetlanкa сейчас на сайте +5460 -1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +28
+16
Шмидт +4688 -7 сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» +5
+16
Аленька26 +5816 -7 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Стройняшка Т +181 -1 19.04.2024»
Лисёночек 68 +1553 +1 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +6
+8
freyaa 20.04.2024»
KissЮлик +4838 -7 сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» +6
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5460 -1 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Аленька26 +5816 -7 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Аленька26 +5816 -7 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
KissЮлик +4838 -7 вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» +11
+7
Классика +5141 -7 на сегодня обещают дождь» +5
+12
новая_я_) +1461 +1 вот и суботка» +13
+5
Аленька26 +5816 -7 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Mirlona +388 +1 20.04.2024» +3
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
тема содержит фото как вам фото? » 9
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
тема содержит фото фото как вам? » 22
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
тема содержит фото нормальные фото? » 23
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
тема содержит фото к общему образу. » 36
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
больно рожать? » 106
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
какой у вас любимый город в россии? » 36
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»