как вам моя фигура? не выгляжу полной? » +34
это полная фигура? или самый сок? » +4
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878364
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
 +3
President 23.01.22 ПРАВДУ ПИСАЛИ О КРЕМЕ
1 14 1 спортивные занятия 15м рацион 810 процедуры
описание   +3
Вчера выгуливала собаку, потащил он меня по полю, бежала быстро и ногу поставила не правильно. Вечером начала болеть стопа и щиколотка , даже стать на нее было больно. Намазала кремом, немного легче стало. Утром будто ничего и не было.
рацион   +3
завтрак: ваниль- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр, чай черный в сухом виде- 10.00 гр, вода- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр Пью зелёный чай
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 62.00 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 8 кг
вода: 18.76 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.00 см.
талия: 73.30 см.
бедра: 86.40 см.
утро: зарядка - 5 мин, кардио - 5 мин, растяжка - 5 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, сидение на диване - 55 мин День отдыха продолжается
сожгла: 97 ккал., сожгла за счет жиров: 31 ккал. (3 гр.)
процедуры   +1
день: ароматерапия 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
спорт мин. сутки: 0, неделя: 415, месяц: 2280
дневники сутки: +1, неделя: +30, месяц: +150, итог: +269
активность автора за сутки   +1


вес 61.3 кг съела 84 к сожгла 1296 к
60
          
70
статистика просмотры: +8
голоса: +14

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4822 +1 хочется зелёного салата - либо черемшу, либо зелёный лук с яйцом и сметанкой.» +12
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +5758 -1 привет всем планы сегодня стандартные, еда до 150 кал, лишь бы получилось.» +18
+25
Классика +5429 +1 захотелось мне дневник с фотографиями сделать» +10
+55
Шмидт +4822 +1 а вы знаете, что в свое время американские индейцы перетирали клюкву с» +7
+11
poxydelki сейчас на сайте +1611 +73 день 7.» +4
+14
SSS112 +6090 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! всё, сегодня я дачусь. дела» +16
+11
Д@ШуткА +3801 +73 установите приложение для подсчёта калорий и ведите дневник питания. вы» +4
+3
Эйва Шекер +3955 -1 вчера рыбу кушала, сегодня тоже мне захотелось рыбки, но сегодня я конечно» +1
+3
Д@ШуткА +3801 +73 есть мнение, что облегченого продукта можно съесть в 2 раза больше, чем» +4
+3
Тили +814 +73 27 мая, пятница. (4:40)» +23
+23
Типа ФЕЯ)28 +813 +1 хорошего дня веселой пятницы» +20
+14
KissЮлик +5020 -1 передвигаемся сейчас по чеченской республике и очень жарко сегодня прям.» +5
+6
KissЮлик +5020 -1 всем ещё раз привет! очень утомляет дорога конечно, но уже скоро подъезжать» +2
+2
KissЮлик +5020 -1 выехала я уже из гостиницы и теперь еду на работу. сегодня придётся поработать» +8
+15
Xозяйк@ +532 +66 заряд 8» +5
+10
Д@ШуткА +3801 +73 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +4
+6
Самая +2780 +1 про похуделки пока писать нечего, вес на месте. вчера было немного пива» +10
+29
Классика +5429 +1 ещё одна фоточка наша морская.» +1
+1
Шмидт +4822 +1 наверняка многие слышали о способности чернослива нежно и деликатно очищать» +9
+12
Д@ШуткА +3801 +73 кто верит что скоро лето? я не верю, мне ещё кажется что весна будет долго)» +4
+4
Тати 18 +109 -5 27.05.202» +3
+5
Шмидт +4822 +1 зажор и какой сильный, но завтра на разгрузку, у меня ещё две тыквы, и» +12
+14
Шмидт +4822 +1 завтра вечером позволю себе раслабиться - будет или пица, или манты.» +18
+17
SSS112 +6090 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! чудесного вам пятничного денька,» +16
+24
Аленька26 не буду вносить вес,не знаю я его.» +6
+10
Самая +2780 +1 вчера денёк был не из лёгких и вот он позади-ура! сегодня дел намного» +7
+12
KissЮлик +5020 -1 всем доброе утро! неужели и пятница сегодня) я вобще снова не выспалась» +12
+23
-Very Well- +108 +66 завтра спать буду до обеда, моё желание должно исполнится! сон! не мене» +5
+5
Самая +2780 +1 всем приветики!» +4
+10
Самая +2780 +1 так, сегодня надо что-то готовить, чтобы быстро и вкусно. это будет борщ,» +21
+11
oxyd +221 -96 ну вот и начались последствия этого холода - мелкий начал кашлять» +3
+9
Мисисс Дарси +3589 +1 фарш остался у меня, завтра сварю суп с фрикадельками на первое, думала» +1
+12
SSS112 +6090 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! не знаю что сегодня с весом,» +23
+10
Шмидт +4822 +1 сегодня как-то некогда наготавливать. с утра уже помотались с мелкой по» +5
+13
*Alina* итоги белковой 10-дневки: - 2,9 кг. по сантиметру ушло с груди и бедер,» +5
+8
Совушка ДВ +4333 -1 26.05.202дневник № 2 погода в находке» +40
+18
Рукоделкина +349 +65 йохоу! затрв утром отчаливаю!» +4
+9
Совушка ДВ +4333 -1 26.05.202 дневник № 3 мой сон.» +48
+21
KissЮлик +5020 -1 ну вот поехали мы домой и двигаемся на выезд с махачкалы. очень жарко» +6
+12
Д@ШуткА +3801 +73 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +4
+4
Самая +2780 +1 вот такой вот я вчера сделала маникюрчик. вобще не знала какой цвет выбрать,» +8
+9
Kris_veg +330 +73 всем пламеный привет, и с пятницей) сегодня огнено отметили выпускной» +1
+2
Классика +5429 +1 наступило моё время отдыха)» +1
@nn@_y@ +1396 -1 сегодня уже не просто дождь,а ливень обещают» +14
+13
liliya26 +1208 -96 всём хорошего дня. как же мне понравилась диетическая шаурма. второй день» +8
+10
Эйва Шекер +3955 -1 вечером хочу пройтись на беговой дорожке пять километров. прям перед сном,» +3
+4
Планет@ +705 -1 пятница! ура! вечером вкусный загул будет.» +5
+3
Планет@ +705 -1 на выходных много себе напридумала чем заняться, завтра летние вещи переберу,» +5
+3
Классика +5429 +1 класные смайлы, особено коты!» +1
13th Month +108 -1 сегодня начну утро с днева потому что много планов и дел, и мыслей, надо» +7
+11
Классика +5429 +1 вчерашний день провела очень активно» +10
+55

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам? это фитнесс модель » 24
тема содержит фото какой цвет лучше? блонд или темный? » 16
он возмутился, как это я не забеременела и с недовольным тоном спросил, принимала » 77
почему нельзя наносить термозащиту на корни? например, если пользуешься плойкой » 8
могут ли не знакомиться из-за низкой должности? чуть повыше уборщицы. мне все » 21
тема содержит фото какие недостатки фигуры бросаются в глаза? как бы вы оценили фигуру? что стоит » 33
верите девушкам, которые утверждают, что им негде знакомиться? или они просто » 23
какие головные уборы можно купить на лето кроме кепки и шляпы, чтоб это выглядело » 14
родители вам оплачивали вуз или вы сами? когда правильно начинать откладывать » 53
завидую владельцам собак! ветрище, снег хлопьям, лужи, а добик соседа так смешно » 126
прислала советы и сказала, что всегда так делает и они никогда не ссорятся. » 8
у вас есть ощущение, что свободных мужчин нет, и вообще их мало? или они сидят » 59
что для вас означает жить полной жизнью? например, если девушка не замужем, » 8
первый раз закончил быстро. попробовали ещё раз: он очень вспотел и сказал » 18
постоянно подбрасывают котят! больше не буду брать: невозможно переносить сердечные » 10
посоветуйте, что посмотреть! что-то очень интересное, чтобы весь фильм сидеть » 11
тема содержит фото оцените девушку. на какой возраст выглядит? » 18
в какой-то обычной пшеничной лепешке столько всяких добавок с непонятными названиями, » 45
при встрече - всё в рамках приличия! вы бы посчитали это нормальным или восприняли » 15
у вас есть любимая песня, которая вас уносит в глубокие воспоминания? » 22
тема содержит фото какое платье лучше на лето? чёрное? или зелёное? у меня нет ничего яркого на » 15
как вы поддерживаете вес? не могу удержать и сразу набираю 3-4 кг. как будто » 38
тема содержит фото вам нравится внешность и фигура? » 39
тема содержит фото какой формы глаза? миндаль? можно назвать глаза большими? » 19
тема содержит фото радуйся, женский глаз! как вам этот сладкий красавчик и горячий мачо? » 20
тема содержит фото в этих линзах как фрик? слишком странные в этих линзах глаза? не носить? не » 108
вы кастрировали кота уже не в молодом возрасте, более года? как поменялся характер? » 8
через какое время после знакомства вы вышли замуж? жили вместе до предложения? » 26
на что вам жалко тратить деньги, а на что - легко? на косметику, одежду, тусовки, » 34
когда бабочки в животе, как долго могли просто сидеть и обниматься в общественном » 31
на фото у подруги всё так красиво - цветы, путешествия, за ручки держатся, » 15
когда влюбляюсь в мужчину, а он сразу переключается на других девушек. самооценка » 11
мужчины, которые ничего не имеют, рассказывают о своих планах - тут они успешные » 9
указывать ли номер квартиры при заказе на сайте shein ? » 9
тема содержит фото любите ли вы шашлыки? из какого мяса предпочитаете, в каком маринаде? с каким » 72
реально ли отвыкнуть от берушей и наушников? мой мозг даже после трёх дней » 9
кто был на мальдивах, в каком отеле вы были и можете ли его порекомендовать, » 8
тема содержит фото как вам такой татуаж? какой больше нравится? » 13
как посмотреть все мои созданные темы? » 2
если у человека ускоряется речь и голос становится более громкий и эмоциональный » 5
тема содержит фото вам нравятся такие кудряшки? такой имидж сейчас в тренде? » 19
тема содержит фото максимум выжала из своих природных данных! вам нравится ее фигура? мне нравится! » 23
лучшее общение завязывалось с противоположным полом в ходе спора! когда просто » 3
тема содержит фото воспламенилась проводка, а рядом заряжался мой телефон. увидела его уже в пламени. » 5
тема содержит фото вернула блонд на свою голову! все-таки он меня освежает и с ним моложе! » 59
тема содержит фото все говорят, что я похожа на брижит бардо! а вам говорили, что вы на кого-нибудь » 30
для вас важно, чтобы ваш мч восхищался вашей внешностью, считал вас для себя » 27
выдавили угри на чистке в декабре. уже май, а именно на том месте они не проходят. » 14
у кого комби кожа, что вы делаете, чтобы лицо с мейком не блестело, кроме как » 12
тема содержит фото сделала сегодня смывку тёмного цвета, но не к лицу мне этот цыплячий! да и » 22
ваша свекровь гостеприимная? или вы готовите всё сами, когда приезжаете к родственникам » 34
планирую нарядиться, красиво выглядеть, на все 100%, я хочу влюбить его в себя » 11
кроссы или лоферы - что носите и почему? » 5
можно ли из тревожного, чувствительного человека стать пофигистом, и забить » 23
тема содержит фото кто из этих певиц вам нравился больше? » 7
от какой песни вы можете зареветь? у меня вызывает слёзы песня журавли марка » 31
кто покупал двухъярусную кровать? бывало, что дети падали с верхней? из-за » 1
тема содержит фото очень плохо выгляжу без макияжа? сильно ли видны недостатки кожи? » 33
вам нравится есть сыр с плесенью? » 43
сегодня международный день матери! есть те, кто сегодня отмечает тоже, или » 21
творит, что хочет, а она не имеет голоса! экономит на ней жёстко, зато на круглые » 52
тема содержит фото прилетело, что я от природы не красавица, что я вся тюнингованная! не люблю » 137
пробуете еду с ножа, с общей кастрюли или пьёте молоко из горла, не наливая » 24
вы любите работать в огороде? сажаете каждый год? ездите на дачу к свекрови » 20
почему не одеваетесь элегантно? зачем носите куртки? они чаще всего смотрятся » 172
нормальные парни на сз не могут найти пару, а девушки выставят одну фотку, » 35
тема содержит фото как думаете, женское коварство - это от природы, или это социально приобретённое? » 30
кто рожал по залету от не совсем любимого, полюбили ли вы потом мужчину и ребёнка? » 11
тема содержит фото оцените фигуру, и в целом. » 118
у вас спрашивает ваш гинеколог получаете ли вы оргазмы? у меня впервые такой » 72
носите ли вы браслет-шагомер? проходите норму в 10 тыс. шагов в день? » 17
костюм стоит дорого, а качество никакое, вот как твой свитшот, ужас короче! » 9
люблю женатого » 831
поможет ли не есть после 6, похудеть на 1 -2 кг за неделю, если в течение дня » 6
психологи - шарлатаны! обращалась к трём. получилась беседа с подружкой. один » 36
вы верите в то, что день свадьбы влияет на семейную жизнь? » 26
люди отдают им свои последние кровно заработанные, а эти бездельники богатеют » 13
почувствовала, что ты беременна, и защитила тебя! собака ходила вокруг меня, » 24
тема содержит фото как вам мой образ на вечер? что хорошо, что плохо? » 41
стали бы напоминать про цветы? собираюсь с мужчиной на свидание и попросила » 134
перестали это делать и я стала просыпаться в 7-8 утра с лучами солнца, в шикарном » 23
нужна компания для похудения! мне нужно спросить 5 кг! кто до лета хочет прийти » 9
чуда не произошло! сюси-пуси продлились дня 4, а потом включилось его бросание » 51
у меня своих дел достаточно, но начальник может дать поручение размножить ключи » 9
одинокой женщине с ребёнком сложно найти мужчину для серьёзных отношений и » 35
если в составе шерсть 20%, а остальное - акрил, будет колоться и скатываться? » 8
не могу найти мужчину, который бы меня добивался. если не даю сразу, начинают » 11
как у вас проходили роды? 12 часов лежишь в муках и схватках? с чем сравнима » 74
родительский контроль был безбашенный! студенты познавали взрослую жизнь, а » 14
что будет с семьёй и ребёнком, если он будет воспитываться инфантильными родителями? » 10
мне 32 года, реально в таком возрасте найти подруг, или поздно? наше поколение » 17
тема содержит фото кто была красивее в молодости? » 17
если рожаешь от нелюбимого мужчины, потом не любишь ребенка! это правда? » 15
может ли из-за цистита быть температура и хромота? одна нога как будто волочится, » 11
тема содержит фото это фото с фильтрами. идут мне веснушки? » 16
его друзья позвали нас на шашлыки в гаражи. я 2 недели зову своего на шашлыки » 23
это правда, что роды страшнее и сложнее, чем об этом пишут и учат на курсах? » 67
тема содержит фото прикольный такой! он вам нравится? » 25
тема содержит фото хочу поделиться с вами своей находкой. для тех, кому хочется разгрузить голову » 6
задумалась о покупке колечка для себя любимой. где лучше и выгоднее взять? » 9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»